Домашни лекарства за бронхит

Бронхитът е често срещано респираторно заболяване. Това е възпаление на лигавицата на бронхите, които пренасят въздух към и от белите дробове.

Хората с бронхит обикновено кашлят много храчки, които могат да бъдат обезцветени. Може да затрудни дишането и да се справи по-трудно от грипа. Следователно е важно симптомите да се лекуват възможно най-скоро, за да се осигури по-бързо възстановяване.

Острият бронхит обикновено се лекува самостоятелно и домашните лекарства могат да помогнат за облекчаване на симптомите. Ако обаче имате хроничен бронхит, важно е незабавно да потърсите медицинска помощ. Нека разберем това състояние и как можете да използвате природни средства за облекчаване на симптомите.

Какво причинява бронхит?

В повечето случаи бронхитът се причинява от вируси, които причиняват настинка и грип. Може да бъде причинено и от бактерии. И в двата случая имунната ви система се опитва да се бори с вирусна или бактериална инфекция и това може да доведе до възпаление в бронхиалните тръби. Това също води до производството на повече слуз в дихателните пътища. Това от своя страна може да затрудни дишането.

Ето няколко фактора, които могат да ви направят податливи на бронхит:

• Бактериалната или вирусна инфекция може лесно да компрометира слабата имунна система.
• Редовно пушене или пасивно пушене.
• Излагане на прах, химически изпарения, замърсители и др.

Има два вида бронхит. Прочетете, за да научите повече за всеки тип.

Какво представляват острият и хроничен бронхит?

• Остър бронхит: Този тип бронхит се развива от обикновена настинка, грип или други инфекции на дихателните пътища. Това е често срещана форма на бронхит и може да продължи седмица или две. Кашлицата, свързана с остър бронхит, може да продължи по-дълго.
• Хроничен бронхит: Това е по-тежко състояние, което се причинява от продължително възпаление на лигавицата на вашите бронхиални тръби. Това често се проявява в резултат на тютюнопушенето. Хроничният бронхит се повтаря и изобщо не изчезва. Това е един от факторите, допринасящи за хроничната обструктивна белодробна болест. Хроничният бронхит изисква незабавна медицинска помощ.

Нека сега разберем признаците и симптомите на бронхит.

Симптоми на бронхит

• Постоянна кашлица
• Наличие на храчки в носната кухина, които могат да бъдат обезцветени или да имат кръвни петна.
• Задух
• Умора
• Треска
• Болка в гърдите

Хроничният бронхит се повтаря и се характеризира с кашлица, която продължава повече от 90 дни. Тези пристъпи могат да се случат поне две години подред.

В следващия раздел сме събрали списък с домашни лекарства, които могат да помогнат за лечение и управление на симптомите на остър бронхит.

Домашни средства за бронхит

1. Евкалиптово масло

Shutterstock

Евкалиптовото масло има терапевтичен ефект при лечение на остър бронхит. Основната съставка на евкалиптовото масло, цинеол, демонстрира противовъзпалителни и муколитични свойства, които подобряват възпалението и прочистват дихателните пътища при пациентите (1).

Ще имаш нужда

• 2-3 капки евкалиптово масло
• Няколко капки носещо масло

Какво трябва да правиш

1. Смесете няколко капки евкалиптово масло с носещото масло.
2. Нанесете тази маслена смес върху гърдите, гърлото и гърба и масажирайте внимателно.
3. Оставете го за една нощ.
4. Можете също да добавите няколко капки евкалиптово масло към вряща вода и да вдишвате парата.

Колко често трябва да правите това

Можете да правите всяка вечер, докато почувствате, че задръстванията се изчистват.

2. Билков чай

Кверцетинът е естествен флавонол, съдържащ се в чаените листа. Установено е, че това биоактивно съединение проявява бронходилататорни свойства, като по този начин помага за облекчаване на задръстванията в гърдите (2), (3).

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка чаени листа
• ½ чаена лъжичка джинджифил на прах
• Чаша гореща вода

Какво трябва да правиш

1. Сварете чаша вода и добавете чаена лъжичка чаени листа към нея.
2. Оставете да стръмни за 2 минути.
3. Добавете половин чаена лъжичка джинджифил на прах и разбъркайте добре.
4. Прецедете и консумирайте чая, докато е топъл.

Колко често трябва да правите това

Пийте този чай веднъж на ден.

3. Джинджифил

Джинджифилът е богат на биоактивни съединения, които проявяват бронхорелаксантни свойства (4). Тези свойства могат да помогнат за изчистването на бронхиалните тръби, като по този начин успокояват симптомите на бронхит.

Ще имаш нужда

• Пчелен мед
• 1 супена лъжица сок от джинджифил
• Чаша гореща вода

Какво трябва да правиш

1. Натрошете джинджифила, за да извлечете супена лъжица от сока му.
2. Добавете това към чаша вряща вода.
3. Можете да добавите чаена лъжичка мед, ако искате.
4. Консумирайте тази смес, докато е топла.
5. Можете също така да приемате добавки с джинджифил след консултация с Вашия лекар.

Колко често трябва да правите това

Правете това два пъти дневно в продължение на няколко седмици.

Забележка: Консумирането на джинджифил в количества храна е безопасно. Не избирайте добавки обаче, ако имате диабет, сърдечни проблеми или сте бременна или кърмите.

4. Куркума

Shutterstock

Установено е, че биоактивното съединение в куркума, наречено куркумин, е ефективно и безопасно като допълнителна терапия за лечение на бронхиална астма (5). Неговите противовъзпалителни ефекти могат да помогнат за намаляване на възпалението в бронхите и облекчаване на задръстванията.

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка куркума на прах
• Чаша топло бадемово мляко

Какво трябва да правиш

1. Сварете чаша бадемово мляко и добавете чаена лъжичка куркума на прах.
2. Консумирайте докато е топло.

Колко често трябва да правите това

Можете да пиете това два пъти дневно в продължение на няколко седмици.

Забележка: Консумирането на куркума в количества храна обикновено е безопасно. Ако сте бременна или кърмите или имате дефицит на желязо, кръвни нарушения, свързани с хормони състояния или проблеми със стомаха или жлъчния мехур, не избирайте това средство.

5. Мащерка

Установено е, че комбинация от екстракти от мащерка и иглика помага при лечението на остър бронхит (6). Мащерката съдържа тимол, който й придава противовъзпалителни, антибактериални и противогъбични свойства (7). Следователно мащерката може да помогне за намаляване на възпалението и тежестта на инфекцията.

Ще имаш нужда

• Чаена лъжичка мащерка
• Топла вода

Какво трябва да правиш

1. Вземете една чаена лъжичка мащерка и я добавете към чаша вряща вода.
2. Стръмна около 4-5 минути.
3. Прецедете отварата и я консумирайте, докато е топла.

Колко често трябва да правите това

Консумирайте чай от мащерка два до три пъти дневно.

6. Ехинацея

Ехинацеята е билка, която все повече се използва за лечение на дихателни разстройства. Той има биоактивни съединения, които проявяват антивирусни свойства, които могат да се борят с вирусната инфекция, която причинява бронхиална и гръдна конгестия (8).

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица сушени листа от ехинацея
• Чаша вряща вода

Какво трябва да правиш

1. Добавете супена лъжица листа от ехинацея в чаша вряща вода.
2. Накиснете листата за около 5 минути и прецедете отварата.
3. Консумирайте докато е топло.

Колко често трябва да правите това

Консумирайте тази отвара два пъти дневно, докато задръстванията се изчистят.

Забележка: Ако сте бременна или кърмите, не използвайте ехинацея без консултация с Вашия лекар.

7. Лук

Shutterstock

Кверцетинът е флавонол, който се съдържа в лука. Това биоактивно съединение може да предизвика отпускане на трахеалните мускули, като по този начин намалява симптомите, свързани с бронхит (9).

Ще имаш нужда

• 2 глави лук
• Чиста кърпа
• Вода

Какво трябва да правиш

1. Нарежете лука и добавете нарязаните парчета в купа с вряща вода.
2. Прецедете водата и поставете лука в кърпа.
3. Поставете кърпата на гърдите си за около 10 минути.

Колко често трябва да правите това

Повтаряйте това няколко седмици, докато почувствате задръстванията.

8. Чай от лопен

Обикновеният лопен се използва традиционно за лечение на белодробни проблеми, астма и възпалителни заболявания (10). Следователно, това може да помогне за облекчаване на задръстванията и намаляване на възпалението на бронхиалните тръби.

Ще имаш нужда

• Чаша вряща вода
• 2 чаени лъжички цветове на лопен
• Чаена лъжичка мед

Какво трябва да правиш

1. Накиснете две чаени лъжички цветове на лопен в чаша вряща вода.
2. Прецедете отварата и я консумирайте, докато е топла.

Колко често трябва да правите това

Можете да приемате тази отвара веднъж на ден.

9. Чесън

Установено е, че чесънът проявява инхибиращи ефекти върху вируса на инфекциозния бронхит (11). Той също така проявява противовъзпалителни и имуномодулиращи ефекти (12). Това може да помогне за облекчаване на бронхит.

Ще имаш нужда

• Скилидка чесън
• 1 чаена лъжичка мед

Какво трябва да правиш

1. Нарежете скилидката чесън на ситно.
2. Добавете чаена лъжичка мед към това и погълнете тази смес.
3. Можете също да приемате добавки с чесън след консултация с вашия лекар.

Колко често трябва да правите това

Повторете това два пъти на ден в продължение на 7-10 дни.

Забележка: В случай че имате нарушения на кървенето, моля избягвайте добавките с чесън, тъй като те взаимодействат с лекарствата за съсирване на кръвта.

10. Риган

Shutterstock

Риганът проявява антибактериални свойства (13). Тези свойства могат да помогнат за облекчаване на инфекцията и облекчаване на симптомите на бронхит.

Ще имаш нужда

• 7-8 капки масло от риган
• Чаша вода

Какво трябва да правиш

1. Добавете няколко капки масло от риган във вода и разбъркайте добре.
2. Пийте тази вода.

Колко често трябва да правите това

Пийте го два пъти на ден, докато симптомите отшумят.

Забележка: Ако сте бременна или кърмите, не избирайте това лекарство.

В допълнение към изпробването на тези лекарства, спазването на здравословен начин на живот може да помогне за по-бързо възстановяване. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да управлявате симптомите на бронхит.

Промени в начина на живот

1. Правете леки упражнения, които не ви натоварват прекалено много и ви задухват. Те могат да помогнат за увеличаване на приема на чист въздух.
2. Направете си адекватна почивка.
3. Не консумирайте млечни продукти, които могат да увеличат риска от влошаване на инфекцията.
4. Поддържането на хидратация е ключът към запазването на инфекциите.
5. Откажете се от тютюнопушенето, тъй като това води до увеличаване на задръстванията в белите дробове.

Въпреки че следвате обсъдените по-горе средства и съвети, ако не забележите подобрение в състоянието си, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Кога да посетите лекар

Ще трябва да се консултирате с лекар, ако:

• Вашата кашлица продължава повече от 3 седмици.
• Продължавате да кашляте цяла нощ.
• Имате висока температура.
• Вашата кашлица е придружена от обезцветена слуз и има кръв.
• Задухвате.

Симптомите на острия бронхит обикновено се облекчават в рамките на няколко седмици с помощта на естествени лечения. Следвайте изброените лекарства и включете промените в начина на живот, за да ускорите възстановяването си от състоянието. Ако обаче симптомите Ви не се подобрят или развиете допълнителни проблеми, незабавно се свържете с Вашия лекар.

Намерихте ли тази публикация информативна? Ако отговорът е да, уведомете ни в коментарите по-долу.

Отговори на експерти за читатели Въпроси

Как да спра кашлицата през нощта с бронхит?

Можете да спрете кашлицата, като повдигнете главата си, опитате лекарства без рецепта и направите гаргара със солена вода, преди да заспите през нощта.

Колко време трябва да си почивате с бронхит?

Човек с остър бронхит трябва да почива от седмица до 10 дни. Има шанс кашлицата да продължи повече от седмица.

От колко време сте заразни с бронхит?

В повечето случаи, в зависимост от вируса, който е причинил инфекцията, ще бъдете заразни за няколко дни.

13 източника

Stylecraze има строги насоки за снабдяване и разчита на рецензирани изследвания, академични изследователски институти и медицински асоциации. Избягваме да използваме третични референции. Можете да научите повече за това как гарантираме, че съдържанието ни е точно и актуално, като прочетете редакционната ни политика.

• Ефикасност на цинеол при пациенти, страдащи от остър бронхит: плацебо-контролирано двойно-сляпо проучване, Кашлица, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3842692/

• Можем ли да намерим по-добри бронходилататори за облекчаване на симптомите на астма? Вестник по алергии, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3467860/

• Кверцетинът релаксира остро гладката мускулатура на дихателните пътища и усилва индуцираната от β-агониста релаксация чрез двойно фосфодиестеразно инхибиране на PLCβ и PDE4, Американски вестник по физиология - Клетъчна и молекулярна физиология на белите дробове, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национален институт по здравеопазване.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3763034/

• Ефекти на джинджифила и съставките му върху релаксацията на гладката мускулатура на дихателните пътища и регулирането на калция, Американски вестник за дихателните клетки и молекулярна биология, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3604064/

• Оценка на ефикасността на куркумин като допълнителна терапия при пациенти с бронхиална астма, списание за клинични и диагностични изследвания, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92752/

• Оценка на ефикасността и поносимостта на фиксирана комбинация от сухи екстракти от мащерка и корен от иглика при възрастни, страдащи от остър бронхит с продуктивна кашлица. Проспективно, двойно-сляпо, плацебо контролирано многоцентрово клинично изпитване. Arzneimittelforschung, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17063641

• Лечение на кашлица при инфекции на дихателните пътища - ефектът от комбинирането на естествените активни съединения с тимол, Wiadomości Lekarskie, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28214817

• Приложения на Phytomedicine Echinacea purpurea (Purple Coneflower) при инфекциозни болести, Journal of Biomedicine and Biotechnology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3205674/

• Ефектът на екстракт от алиум цепа върху белодробен оксидант, антиоксидант и имунологични биомаркери при чувствителни към овалбумин плъхове, медицински принципи и практика, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5968249/

• Черен лопен (Verbascum thapsus L.): скорошен напредък в научните изследвания. Фитотерапевтични изследвания, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16222647

• Ефектът на екстракта от Allium sativum (Чесън) върху вируса на инфекциозния бронхит в ембрионална яйцеклетка без патоген Вестник по фитомедицина Avicenna, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27516987

• Имуномодулация и противовъзпалителни ефекти на съединенията чесън, списание за имунологични изследвания, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4417560/

• Антимикробна активност на етерични масла от култивиран риган (Origanum vulgare), градински чай (Salvia officinalis) и мащерка (Thymus vulgaris) срещу клинични изолати на Escherichia coli, Klebsiella oxytoca и Klebsiella pneumoniae, Микробна екология в здравеопазването и болестите, Национална библиотека на САЩ Медицина, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4400296/