Отслабване

Девет от 10 души страдат от сериозни здравословни проблеми, преди дори да са навършили 30. И повечето от тези здравословни проблеми произлизат от една причина

Средно възрастните жени се нуждаят от 1600-2400 калории на ден. Тук сме съставили 2000-калориен хранителен план за 7 дни, за да увеличим максимално ползите за здравето

Суперхраните са супергерои за отслабване. Тяхното изгаряне на мазнини е забележително; идеален за дългосрочно и краткосрочно отслабване.

Диетата за риба тон е предназначена да възстанови тялото в режим на загуба на мазнини. Това е 3-дневен план за отслабване, добавен с нискокалорични храни. Прочетете, за да знаете диетичния план.

Коремните колани твърдят, че имат незабавен ефект за отслабване. Ако планирате да си купите такъв, прочетете, за да разберете дали те работят ефективно, за да се отърват от мазнините по корема, как да ги носите и свързаните с тях рискове.

Адел свали огромните 100 килограма и се чувства комфортно в собствената си кожа. Спазвала ли е диета и тренировка? Колко тя тежи сега? Прочетете, за да знаете!

Проливането на излишните килограми мазнини по корема не е лесна задача. Изпълнението на аеробика за намаляване на мазнините в корема във вашето ежедневие може да работи най-добре. Знайте какви упражнения са ефективни

Алое вера е мощна природна съставка и има антиоксидантни свойства за отслабване. Прочетете, за да разберете как сокът от алое вера помага при отслабване.

Кажете „Alia Bhatt“ и 99% от момчетата в една стая ще се стопят като масло! Алия Бхат привлече вниманието на всички, когато дебютира в „Студент на годината“ на Каран Джохар (2012). И през годините сме я виждали да се развива като актьор и сътрудник.

L-карнитинът за отслабване действа чрез увеличаване на окисляването на мастните киселини, като по този начин осигурява повече спонтанна енергия. Тази енергия може да се използва за изгаряне на калории.

Сладкият картоф е гъвкав кореноплоден зеленчук, който е чудесен за отслабване. Тук имаме предимства и няколко рецепти за сладки картофи. Прочетете, за да знаете

Изхвърлете мазнините, като ядете смачкване на устни и пълнене на храна, която ще ускори метаболизма ви, ще подобри храносмилането и ще задържи жаждата за боклуци.

Имате парти, на което да присъствате след една седмица, но все пак трябва да свалите поне 5 килограма, за да се поберете в любимата си рокля?

Ябълковият оцет се използва от 8000 г. пр. Н. Е. От египтяните за отслабване. В тази статия сме включили няколко рецепти, които може да ви харесат. Прочетете

Представяме научни доказателства за ефекта на шам-фъстъците за отслабване и за човешкото здраве, които ще ви отворят нови врати.

Можете ли да отслабнете, без да изрязвате закуската си? Да, ако знаете какво да ядете. Ето 30-те най-добри здравословни закуски за отслабване.

Увеличаването на теглото е универсален проблем. Замисляли ли сте се някога за аюрведа за такива проблеми? Ето всичко за аюрведичното лечение за отслабване, което трябва да знаете

тези топ 20 мотивационни оферти за отслабване наистина ще ви помогнат и можете да достигнете целевото си тегло за нула време.

Търсенето на диета, която ви държи сити и сити, диетата с авокадо е най-добрата. Това е така, защото авокадото може да помогне за понижаване на холестерола, намаляване на възпалението, подобряване на храносмилането, защита на целостта на клетките и изхвърляне на токсините.

Постенето е акт на въздържане или намаляване на храна, напитки или и двете за определен период. Ето ползите и страничните ефекти от гладуването.

Искате ли да загубите нежеланото изрязване от тялото си? След това трябва да промените навиците си преди лягане. Тъй като А, научно е доказано, че добрият сън

Известно е, че конюгираната линолова киселина подпомага загубата на тегло и се консумира като добавка. Ако се чудите за дозировката и страничните ефекти от използването на CLA за отслабване, тази статия е за вас!

Кардиото е тайната за получаване на тънко тяло, което изгаря калориите под формата на глюкоза и мазнини. Прочетете, за да знаете 10-те най-добри кардио упражнения за отслабване.

Пиенето на детокс чайове като част от програма за отслабване се превърна в популярна мода. В тази статия сме изброили 10 най-добри детокс чая за отслабване. Прочетете

Можете ли да изгорите 2000 калории на ден? Изненадващо, отговорът е, че вече го правите! Дейности като ходене, дишане, дъвчене, обработка на храна, почивка и т.н.

Здравословната закуска е най-добрият начин да загубите упоритите си вени. Тези нискокалорични и питателни храни за закуска ще ускорят загубата на тегло. Прочетете

Ядките са изключително полезни за отслабване (1). Здравословните мазнини, протеини, диетични фибри, витамини и минерали в ядките ви помагат да свалите излишни килограми, като увеличавате ситостта, засилвате метаболизма,

Имате абонамент за фитнес, но не и мотивацията? Тогава упражненията за реформатор на пилатес са най-подходящи за вас, тъй като дават по-добри и бързи резултати с минимални усилия. Тези упражнения се правят в легнало положение върху плъзгаща се структура, наподобяваща легло и включват движения на тялото

Изпълнихме някои от най-добрите стратегии да се придържаме към диета за отслабване и да не се връщаме постоянно в старата скоба на теглото. Прочетете повече, за да разберете

Чаят е древна напитка, която спомага за увеличаване на загубата на тегло и цялостното ви здраве. Тази статия изброява 12 най-добри чая за отслабване. Прочетете, за да научите повече.

Да станеш веган може да промени решението на живота. Но често срещаното схващане, че веганите не получават достатъчно протеини, е мит. Как иначе биха направили веганите спортисти като Остин Овен (борец), Александър Даргац (културист),

Виждали ли сте се в огледалото и сте се разочаровали от тези излишни килограми или отпуснати мускули? Използвали ли сте някога тамаринд за отслабване? Изненадан, нали?

Отслабването на тялото ви е само целта за сега? Тогава ето списък на центровете за отслабване в Ченай за ваше разбиране, за да можете да запазите час в близката ви клиника.

Живот в и около град Бангалор! В търсене ли сте за отслабване? Опознайте най-добрите центрове за отслабване Бангалор, които ще ви помогнат.

Затлъстяването може да причини сериозни здравословни проблеми като диабет, високо кръвно налягане, сърдечни заболявания и рак. Ето списък на най-добрите клиники или центрове за отслабване.

Планирате да отслабнете и в сериозно търсене на центрове за отслабване в Хайдерабад? След това прочетете, за да знаете най-добрите клиники, които можете да обмислите.

Търсите ли да свалите упоритите си мазнини и да постигнете тонизирано тяло? Опитайте тези 12 най-добри кремове за изгаряне на мазнини, за да получите намален целулит от талията.

Сега превръщането на тънък и завъртане на форма вече не е голяма задача! Много центрове за отслабване могат да помогнат. Ето обобщение на най-добрите центрове за отслабване в Колката, дадени за вашето разбиране.

Продуктите VLCC предлагат широка гама от продукти за грижа за кожата, грижа за косата и тяло, изработени от естествени билкови съставки. Ето най-добрите VLCC продукти за отслабване, споменати за вас.

Понякога опитът да отслабнете сам не работи. За такива хора има много различни програми за отслабване в страната. Ето списък на най-добрите!