Как да се отървете от пъпки по челото

Акнето е често срещано състояние на кожата. Наблюдава се както при мъжете, така и при жените, особено при юношите при навлизането им в пубертета. Акнето се характеризира с появата на малки, червени и възпалени подутини по кожата и челото. Това се случва в резултат на запушени пори, тъй като е вероятно да сте изложени на замърсяване, прах и други примеси.

В тази статия ще обсъдим причините за появата на акне по челото и медицинските, както и естествените възможности за лечение за него.

Какво причинява акне на челото?

Повечето видове акне се причиняват, когато порите на мастните жлези в кожата ви се запушат. Това важи и за акне по челото. Излишното производство на себум, наличие на мъртви кожни клетки, мръсотия и бактерии могат да доведат до запушване на порите, което води до пъпки по челото.

Някои фактори, които увеличават риска от развитие на акне, включват хормонални промени, стрес, лоши хигиенни навици, използване на комедогенна козметика, която запушва порите ви, лекарства като стероиди, барбитурати и др. (1). Хормоналните промени около пубертета могат да причинят появата на акне и пъпки поради променящите се нива на хормони в тялото ви.

Акнето може да се причини и при лица, които са предразположени да имат състояние на кожата, а също и ако имате храни с висок гликемичен индекс.

Лечение на акне по челото

Леките случаи на пъпки или акне по челото могат да бъдат лекувани с помощта на лекарства без рецепта под формата на мехлеми, кремове, гелове или добавки. Бензоил пероксид, салицилова киселина, ретинол и резорцин са често срещани извънборсови опции (2).

Известно е, че бензоил пероксидът е антибактериален, докато салициловата киселина проявява противовъзпалителни и комедолитични свойства (2). Това може да помогне за намаляване на запушването на порите със себум, което може да доведе до акне.

Ретинолът (витамин А) и добавките с цинк са други ефективни възможности за намаляване на акнето.

Можете да прибегнете до лекарства без рецепта, в зависимост от тежестта на акнето на челото. Не забравяйте да се консултирате с вашия дерматолог, преди да вземете тези лекарства. Ако имате работа с тежко акне, вашият дерматолог ще ви насочи за възможностите за лечение, които можете да следвате.

Как да намалим акнето по челото по естествен път

1. Алое Вера

Алое вера съдържа активни компоненти, които притежават антимикробни и противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за облекчаване на акне и пъпки по челото (3).

Ще имаш нужда

Гел от алое вера (според изискванията)

Какво трябва да правиш

1. Намажете малко гел от алое вера върху засегнатата област.
2. Оставете го да действа 20-30 минути.
3. Изплакнете го.

Колко често трябва да правите това

Можете да правите това 1 до 2 пъти дневно.

2. Масло от чаено дърво

Маслото от чаено дърво е противовъзпалително и може да подобри леко до умерено акне на челото (4). Неговата антибактериална природа може също да се бори с бактериите, причиняващи акне.

Ще имаш нужда

• 1-2 капки масло от чаено дърво
• 1 чаена лъжичка масло от сладък бадем или всяко друго носещо масло
• Памучни тампони

Какво трябва да правиш

1. Добавете 1-2 капки масло от чаено дърво към чаена лъжичка на всяко масло носител.
2. Разбъркайте добре и потопете памучен тампон в сместа.
3. Нанесете тампона върху засегнатите области.
4. Оставете го за една нощ.

Колко често трябва да правите това

Можете да правите това веднъж дневно.

Забележка: Маслото от чаено дърво може да причини дразнене на кожата при някои хора и трябва да се избягва, ако сте алергични към него.

3. Ябълков оцет

Ябълковият оцет проявява мощни антибактериални и противовъзпалителни свойства (5). Това може да помогне за намаляване на инфекцията, която причинява акне, и да подпомогне заздравяването.

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица суров ябълков оцет
• 3 супени лъжици вода
• Памучни топки

Какво трябва да правиш

1. Смесете супена лъжица суров ябълков оцет с три супени лъжици вода.
2. Нанесете сместа върху прясно почистено лице с памук.
3. Оставете го за една нощ.

Колко често трябва да правите това

Правете това веднъж дневно или всеки алтернативен ден.

Забележка: Ябълковият оцет, ако се използва неразреден, може да причини изгаряния и дразнене на кожата.

4. Сок от лимон или лайм

Лимонът е богат източник на витамин С. Поради своите противовъзпалителни и антибактериални свойства, витамин С, независимо дали се прилага локално или консумира, може да помогне за минимизиране на акнето (6).

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка лимонов сок
• 2-3 чаени лъжички вода
• Памучни топки

Какво трябва да правиш

1. Смесете една чаена лъжичка лимонов сок с две до три чаени лъжички вода.
2. Потопете памучно топче в сместа и го нанесете върху цялото си лице.
3. Измийте лицето си след 20-30 минути.
4. Можете също така да пиете чаша пресен сок от лайм всеки ден.

Колко често трябва да правите това

Прилагайте го веднъж на всеки алтернативен ден.

Забележка: Лимоновият сок може да предизвика смъдене и дразнене. Трябва да избягвате това, ако сте алергични към сок от лайм. Лимоновият сок също прави вашата кожа фоточувствителна. Следователно, не забравяйте да нанесете слънцезащитен крем, преди да излезете.

5. Екстракт от зелен чай

Зеленият чай съдържа полифеноли, които проявяват противовъзпалителни свойства (7). Това може да помогне за намаляване на производството на себум, което от своя страна може да помогне в борбата с акнето.

Ще имаш нужда

Използвани торбички зелен чай

Какво трябва да правиш

1. Вземете няколко използвани торбички зелен чай и ги охладете.
2. Поставете торбичките със студен чай на челото си.
3. Отстранете и изплакнете лицето си с вода след 20-30 минути.

Колко често трябва да правите това

Можете да правите това веднъж дневно.

6. Скъпа

Медът има противовъзпалителни и антибактериални свойства, които могат да помогнат в борбата с акнето (8).

Ще имаш нужда

Суров мед (според изискванията)

Какво трябва да правиш

1. Нанесете малко количество суров мед на челото си.
2. Оставете го да действа 20-30 минути и го изплакнете.

Колко често трябва да правите това

Можете да правите това веднъж дневно.

7. Домат

Доматите са богати на витамин С и проявяват противовъзпалителни свойства (9). Това може да е полезно за премахване на акне по челото.

Ще имаш нужда

½ домат

Какво трябва да правиш

1. Нарежете домат наполовина.
2. Внимателно разтрийте половината от домата по лицето си.
3. Оставете го да действа 15-30 минути, преди да го изплакнете.

Колко често трябва да правите това

Можете да правите това веднъж дневно.

8. Азелаинова киселина

Азелаиновата киселина е некомедогенна и може да помогне за прочистването на порите. Той също така е показал за лечение на комедонно и възпалително акне (10). Мехлем или крем, който съдържа азелаинова киселина, може да помогне за намаляване на появата на акне.

Ще имаш нужда

Мехлем от азелаинова киселина

Какво трябва да правиш

1. Вземете купчина от предписания мехлем и го нанесете върху засегнатата област.
2. Оставете това да изсъхне, преди да приложите други козметични продукти.

Колко често трябва да правите това

Можете да правите това веднъж дневно.

Забележка: Избягвайте използването на стягащо средство за дълбоко почистване или почистване на лице, когато използвате мехлем на основата на азелаинова киселина. Направете тест за пластир, за да определите дали сте алергични към тази формулировка, преди да изпробвате това лекарство.

9. Цинк

Няколко проучвания показват, че цинкът има противовъзпалителни свойства и инхибиращ ефект върху Propionibacterium acnes , бактерии, причиняващи акне (11), (12). Това може да се окаже полезно за намаляване на появата на акне по челото.

Ще имаш нужда

Актуални цинкови продукти или цинкови добавки

Какво трябва да правиш

1. Вземете купчина от предписания крем или гел на върха на пръста си и го нанесете върху засегнатата област. Оставете го да изсъхне, преди да кандидатствате за други козметични продукти.
2. Като алтернатива бихте могли да приемате добавки с цинк след консултация с вашия дерматолог. Пероралната консумация може да бъде по-ефективна при тежки случаи на акне.

Колко често трябва да правите това

Можете да правите това веднъж дневно.

Забележка: Направете тест за кръпка, преди да изпробвате това лекарство. Избягвайте да използвате многократни кремове за лечение на акне. Не избирайте това лекарство, ако имате чувствителна кожа.

Тези лекарства са естествени и отнема време, за да покажат резултати. Ако имате тежко акне, използвайте медицинско лечение след консултация с дерматолог.

По-долу са изброени няколко съвета за предотвратяване на повторната поява на акне по челото.

Съвети за предотвратяване на акне по челото

• Измийте лицето си с мек почистващ препарат два пъти дневно.
• Използвайте лек скраб за лице поне веднъж седмично.
• Премахнете целия грим, преди да си легнете.
• Избягвайте да използвате комедогенни продукти за лице, за да предотвратите запушване на порите в кожата.
• Избягвайте да ядете храни с висок гликемичен индекс (като захар, преработено брашно, тестени изделия и др.), Шоколад, млечни продукти и др. Трябва да включите храни, богати на омега-3 мастни киселини и антиоксиданти, във вашата диета, за да предотвратите акне (13).
• Избягвайте да носите тесни шапки, каски или дрехи, които могат да предизвикат акне по челото.
• Избягвайте да се излагате на слънце за дълги периоди.
• Душ скоро след тежки физически натоварвания.
• Пъпките по челото са лесни за лечение и предотвратяване, ако спазвате добра рутинна грижа за кожата. Наличието на подходящо лечение или използване на природни средства може да ви осигури облекчение от акне по челото.

често задавани въпроси

Колко време отнема да се отървете от пъпка на челото?

Акнето обикновено отнема 4-5 дни, за да се появи и още 4-5 дни, за да изчезне напълно. По-големите лезии могат да отнемат около седмица, за да изчезнат. Въпреки това, помощта на лечение може да помогне за ускоряване на изцелението.

Безопасно ли е да пукате пъпка на челото си?

Никога не трябва да пукате пъпка сами. Пукането на пъпки не само увеличава риска от развитие на повече пъпки в засегнатата област, но също така ви излага на висок риск от белези.

Как мога да спра хормоналното акне?

Хормоналното акне може да се лекува с орални контрацептиви и антиандрогенни лекарства. Леките случаи на хормонално акне могат да бъдат лекувани с локални ретиноиди.

13 източника

Stylecraze има строги насоки за снабдяване и разчита на рецензирани изследвания, академични изследователски институти и медицински асоциации. Избягваме да използваме третични референции. Можете да научите повече за това как гарантираме, че съдържанието ни е точно и актуално, като прочетете редакционната ни политика.

• Акне Вулгарис, StatPearls, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459173/

• Ефективно лечение на акне без рецепта. Семинари по кожна медицина и хирургия, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18786494

• АЛОЕ ВЕРА: КРАТКА ПРЕГЛЕДА, Индийски вестник по дерматология, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Гел от масло от чаено дърво за леко до умерено акне: 12-седмично неконтролирано, открито пилотно проучване фаза II. Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/27000386/

• Антимикробна активност на ябълковия оцет срещу Escherichia coli, Staphylococcus aureus и Candida albicans ; понижаване на експресията на цитокини и микробни протеини, Научни доклади, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Витамин С в дерматологията, Индийско дерматологично онлайн списание, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/

• Зелен чай и други полифеноли за чай: Ефекти върху производството на себум и вулгарис срещу акне, MDPI, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5384166/

• Мед: Терапевтичен агент за кожни нарушения, Централноазиатски вестник за глобалното здраве, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• Tomato-A Natural Medicine и неговите ползи за здравето, Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry, Phytojournal.

  www.phytojournal.com/archives/2012/vol1issue1/PartA/3.pdf

• Азелаинова киселина. Преглед на неговите фармакологични свойства и терапевтична ефикасност при акне и хиперпигментарни кожни заболявания. Наркотици, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1712709

• Цинкова терапия в дерматологията: Преглед, Дерматологични изследвания и практика, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4120804/

• Лечение на акне без рецепта, списание за клинична и естетична дерматология, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3366450/

• Значение на диетата при лекувани и нелекувани акне вулгарис, Напредък в дерматологията и алергологията, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4884775/