12 най-добри претеглени жилетки за жени

Чували ли сте някога за претеглени жилетки? Ако не, крайно време е да го получите. Това е така, защото този фитнес аксесоар може да бъде изключително удобен, когато става въпрос за изгаряне на калории и мазнини и изграждане на мускулната ви сила.

Както подсказва името, претеглената жилетка е тежка жилетка и има малки джобове, в които можете да държите претеглени предмети, като стоманени пръти. Той добавя допълнително тегло към тялото ви, докато тренирате. Добавянето на допълнително тегло кара мускулите ви да използват повече сила, което подобрява тяхната ефективност. Ако търсите най-добрите претеглени жилетки за жени, тук сме съставили списък с продуктите на пазара. Превъртете надолу, за да ги проверите.

Топ 12 на най-добрите претеглени жилетки за жени през 2020 г.

1. ZFOsports претеглена жилетка

КУПЕТЕ НА AMAZON

Това е претеглена жилетка с тегло 30 кг. Той е специално създаден за жени. Мъжете обаче могат да го използват. Тежестите са разпределени в предната и задната част на жилетката. Той има колан, който помага да го придържате здраво към тялото си. Предлага се с джоб за вашето мобилно или музикално устройство и държач за бутилка за вода, който може да побере бутилки с вода до 16 унции или по-малки.

Професионалисти

• Опции за тегло до 80 lbs
• Има множество джобове
• Има държач за бутилка вода

Минуси

• Може да не побира по-малки рамки на тялото.
• Каишките с велкро не са твърди.

2. Жилетка с тегло Aduro Sport

КУПЕТЕ НА AMAZON

Aduro Sport Weighted Vest е идеален за тренировки с тежести и кардио. Тежестите са разпределени равномерно по цялата жилетка, така че тя няма да се изплъзне от тялото ви, докато тренирате. Той е идеален за мъже, жени и деца и има регулируеми колани. Жилетката е изработена от мек неопренов материал, който се чувства комфортно.

Професионалисти

• Има мрежести джобове
• Предлага се с ограничена гаранция за цял живот на Aduro Sport
• Пълнеж без мирис
• Има подплатени рамене
• Има множество опции за тегло (4 lbs-25 lbs)

Минуси

• Платът не е издръжлив.

3. Регулируема жилетка с щанга CAP

КУПЕТЕ НА AMAZON

Тази претеглена жилетка е изработена от подсилен найлон и полиестер и е изключително издръжлива. Той има напълно регулируем колан на талията и подплатени презрамки, които помагат да държите жилетката по тялото си здраво, без да се подхлъзва и да изпитва дискомфорт. Той има анкерни куки, за да използва жилетката за тренировки с парашутно бягане. Отразяващите ивици са за лесна видимост.

Професионалисти

• Подвижни пакети с тегло
• Опции за множество тежести (40-150 паунда)

Минуси

• Джобовете са прилепнали (на жилетката 80 lbs).
• Презрамките може да не са издръжливи.

4. Empower Претеглена жилетка за жени

КУПЕТЕ НА AMAZON

Тази претеглена жилетка има X-образен силует и е проектирана така, че да пасва на женската фигура. В жилетката се зашива пясък, за да разпредели тежестта равномерно по цялото тяло. Това е мека жилетка от ликра от спандекс с регулируеми презрамки за талия, подходяща за размери на талията от 24 до 48 инча.

Професионалисти

• Опции за множество тежести (4 lb-16 lb)
• Идеален за бягане, ходене и кардио
• Джобчета с еластично затваряне

Минуси

• Няма опции за добавяне на тегло.
• Поставката за мобилен телефон е твърде малка.

5. miR Дамски теглен жилетка

КУПЕТЕ НА AMAZON

Тази претеглена жилетка за жени е проектирана да увеличи вашите нива на комфорт по време на тренировки. Това е 30-килограмова жилетка. Марката предлага множество опции за тегло между 10 и 50 паунда.

Професионалисти

• Регулируем велкро колан
• Подвижни тежести

Минуси

• Коланът с велкро не стои добре на малки талии.

6. Жилетка с тегло CAP Barbell

КУПЕТЕ НА AMAZON

Тази претеглена жилетка за жени е изработена от подсилен найлон и полиестер. Той има регулируем велкро колан, който приляга на всички видове талии. Презрамките са подплатени и осигуряват допълнителна опора. Предлага се с подвижни тежести. Пакетите с тегло съдържат фини железни руди. Към тази жилетка има и закачени куки за обучение на съпротива.

Професионалисти

• Подвижни тежести
• Отразяващи ленти
• Мие се в пералня

Минуси

• Презрамките на талията не са достатъчно прилепнали.

7. Жилетка за бягане с тегло Henkelion

КУПЕТЕ НА AMAZON

Това се счита за един от универсалните и най-добре претеглените жилетки, тъй като може да се използва от мъже, жени и деца. Претеглената жилетка Henkelion е пълна с железни пелети и метални скали и не използва пясък. Той е ергономично проектиран, а тежестите са разпределени равномерно по жилетката. Регулируемите презрамки държат жилетката на място и предотвратяват плъзгането. Изработена е от мек неопренов материал и има допълнителни джобове за допълнително тегло.

Професионалисти

• Регулируема катарама
• Мрежести джобове за съхранение на неща
• Отразяващи каишки
• Опции за цвят и размер
• Опции за тегло (4-12 lbs)

Минуси

• Проблеми с монтажа
• Може да не се чувства комфортно.

8. Регулируем жилетка RitFit

КУПЕТЕ НА AMAZON

Регулируемият теглов жилетка RitFit е изработен от мека и удобна неопренова материя. Тази жилетка може да се използва както от мъже, така и от жени. Предлага се в различен диапазон от тегла, от 8 lbs до 20 lbs. Най-добре е за кросфит тренировки, силови тренировки и изграждане на мускули. Той има вградени джобове за носене на вещи като ключове и телефони.

Професионалисти

• Отразяващи ленти
• Двойно зашит дизайн за осигуряване на гъвкавост
• Балансирани тежести (без преместване по време на движение)
• Унисекс

Минуси

• Шевовете могат да се разхлабят.

9. SWEATFLIX претеглена жилетка за тяло

КУПЕТЕ НА AMAZON

Тази претеглена жилетка е подходяща както за мъже, така и за жени и помага за увеличаване на съпротивлението ви, докато тренирате. SWEATFLIX Weighted Body Vest има регулируеми презрамки, които пасват перфектно и гарантират, че теглото се разпределя равномерно. Той има множество опции за тегло и предлага жилетки с тегло 6 паунда, 8 паунда, 10 паунда и 12 паунда.

Професионалисти

• Унисекс
• Подходящ за кросфит тренировки, кардио, ходене и повдигане.

Минуси

• Няма опция за добавяне на допълнително тегло.

10. Hyperwear Hyper Vest

КУПЕТЕ НА AMAZON

Претеглената жилетка на тази жена е удобна и с ултра тънък дизайн. Изработена е от еластична и дишаща материя. Предлага се с тежести от стомана с тегло 5 lbs. Той има тънки тежести в гъвкави гумени калъфи, прикрепени към жилетката. Това помага да се запази гъвкавостта в движение.

Професионалисти

• 1 година гаранция
• Лек и дишащ
• Подвижни тежести
• Опции за множество тежести (8 lbs - 13 lbs)

Минуси

Нито един

11. FITNESS MANIAC Претеглена жилетка

КУПЕТЕ НА AMAZON

Това е унисекс претеглена жилетка. Тази висококачествена жилетка се предлага в множество диапазони на тегло, започвайки от 10 lbs и до 20 lbs. Изработен е от висококачествен платнен материал и има ленти за двойно регулиране, които го правят идеален за всички форми на тялото и рамки.

Професионалисти

• Поставка за бутилка
• Унисекс
• Еластични ленти

Минуси

• Проблеми с монтажа

12. Дамска жилетка Ironwear

КУПЕТЕ НА AMAZON

Това е новата патентована жилетка на IRONWEAR, предназначена само за жени. Той е проектиран да контурира тялото на жената и не оказва натиск върху гърдите. Предлага се в множество опции за тегло (1 до 21 паунда) и поддържа стойка на тялото. Външната повърхност на тази жилетка има балистичен найлонов ламинат, който осигурява здравина и допълнителна подплата.

Професионалисти

• Лесно се почиства
• Мек плетен найлон
• Регулируемо тегло
• Има 20 джоба с тежест

Минуси

• Велкро не е издръжлив.

С толкова много опции е лесно да се объркате. Не се притеснявайте. Изброихме няколко съвета, които можете да следвате.

Как да изберем най-доброто претеглено жилетка за жени

Проверете следните неща, преди да купите:

• Дизайнът: Има два вида - единият, при който жилетката покрива изцяло гърдите, а другият е с рамка в стил Х. Дизайнът, който избирате, зависи от вашия бюджет. Първият е подкрепящ, но скъп. X-style има лек товар и е по-евтин.

• Комфортът: Регулируемостта и подплатата са две области, които трябва да проверите. Проверете дали има достатъчно подплънки в презрамките и торса. Също така се уверете, че презрамките на талията прилепват плътно.

• Теглото на жилетката: Пясъчните жилетки обикновено не позволяват регулиране на теглото, така че не можете да използвате по-големи тежести, ако искате. Жилетките с метални пръти могат да се свалят и подменят.

• Материалът: Проверете материала на жилетката. Обикновено жилетките с найлон, еластан и полиестер са издръжливи.

След като изберете любимия си от нашия списък с най-добрите претеглени жилетки за жени, ето няколко съвета, които трябва да имате предвид, когато го използвате.

Съвети за използване на претеглената жилетка

• Започнете с минимално тегло и след това увеличавайте теглото постепенно, когато тялото ви започне да свиква. Не шокирайте тялото си с наднорменото тегло.

• Помислете за съотношенията скорост към тегло и мощност към тегло. Елек от 5-10 паунда няма да окаже особено влияние върху човек с тегло 300 паунда, отколкото върху човек с тегло 175 паунда. Жилетките са добри за начинаещи, които имат ниско ниво на якост.

• Разпределете тежестите равномерно. Това подобрява ефективността и намалява риска от нараняване.

Това беше нашият списък с най-добре претеглените жилетки за жени, които са удобни и удобни. Помислете за закупуване на претеглена жилетка от горния списък и я вземете за следващата си тренировъчна сесия. Това не само ще ви помогне да изградите сила и мускули, но също така ще изгорите калории и ще тонизирате тялото си.

Отговори на експерти за въпроси на читателите

Защо жените трябва да носят претеглени жилетки?

Претеглените жилетки помагат за изграждането на сила и мускули, когато тренирате.

Носенето на претеглена жилетка безопасно ли е за жени?

Да, стига да изберете правилния жилетка и да работите по правилния начин.

Колко тежка трябва да бъде претеглената жилетка?

Това зависи от телесното ви тегло и сила. Ако сте начинаещ, изберете жилетка с най-ниско тегло и я увеличавайте постепенно.

Претеглените жилетки помагат ли ви да отслабнете?

Да, ако тренирате да го носите редовно.

Мога ли да изпера моята претеглена жилетка?

Да, можеш.