10 Изумителни ползи за здравето от зелен чай от тулси

Ами ако има само една напитка, която може да излекува стреса ви и да ви помогне да отслабнете? Колко прекрасно би било това, нали? Вместо да харчите товари за скъпи продукти и лечения, можете да се придържате към тази една-единствена напитка, която може да свърши работата ви, както и да осигури други дълготрайни ползи!

Тази чудна напитка не е нищо друго освен зелен чай, приготвен от друга естествено достъпна съставка - листа от Тулси. Искате ли да научите повече за него и как можете да приготвите мощния зелен чай Tulsi? Тогава тази публикация е тази, която трябва да прочетете!

Какво е Tulsi?

Считан за свещен, Тулси е известен още като Свети Василий и е почитан в Индия като свещено растение, благословено с терапевтична сила. Отглежда се в повечето индийски домакинства и може да се използва при приготвянето на възхитителен и енергизиращ чай с чудотворни здравни предимства, които укрепват имунната система на организма, като същевременно премахват токсините и тревогите. Той е пълен с антиоксиданти и е лишен от кофеин.

• Получен от неферментирали листа, Зеленият чай Tulsi е богат на антиоксиданти, наречени полифеноли.
• Те действат срещу свободните радикали, които тялото произвежда.
• Известно е, че свободните радикали причиняват вреда на ДНК на клетката поради окисляване и водят до нейната смърт. Те са отговорни за улесняване на стареенето и няколко други заболявания.
• Билката Tulsi има сложна химическа природа и съдържа стотици благоприятни съединения, наречени фитохимикали.
• Това са нехранителни съединения на растителна основа със здравословни свойства.

Как може да се приготви зелен чай Tulsi?

За максимални ползи за здравето, Зеленият чай Tulsi трябва да бъде част от ежедневната диета. Той също трябва да бъде подготвен правилно. Въпреки че можете да следвате инструкциите на опаковката, по-долу са дадени някои основни инструкции.

• В зависимост от количеството чай, което искате да направите, кипнете вода.
• След като водата заври, затворете горелката и изчакайте няколко секунди.
• Поставете листата на Tulsi или торбичките за чай в чаша и добавете горещата вода към тях. Оставете го да стръмни за няколко минути. За всяка чаша чай трябва да използвате една чаена чаша. Можете да използвате повече от една торбичка чай, ако искате чайът ви да е по-силен.
• След известно време водата ще се влива със зелен чай Tulsi. Вече е готов за консумация.
• Не забравяйте да не варите листата или торбичките с чай във водата по всяко време.
• Можете да добавите мед или подсладител, ако желаете.
• За да направите леден зелен чай Tulsi, охладете сместа и я изсипете върху лед за сервиране. Можете да добавите лимонов клин.
• Можете също така да направите интересни моктейли със зелен чай Tulsi и кокосова вода или плодови сокове.

Ползи от зеления чай Tulsi

Ползите, с които бихте били благословени, като консумирате зелен чай Tulsi, са толкова много! Някои от тях са тук:

1. Насърчава отслабването:

Зеленият чай Tulsi помага за подобряване на метаболизма и в същото време изгаря мазнините. Един от неговите първични антиоксиданти, наречен катехинзис, е отговорен главно за разграждането на липидите. Това е благодат за затлъстели хора, които могат да отслабнат и да получат прекрасна напитка.

Зеленият чай Tulsi определено помага, но само това не може да направи всички чудеса. Трябва да се комбинира с подходяща диета и достатъчно упражнения и цялостна сдържаност към мазни храни и нездравословни закуски.

2. Помага за премахване на стреса:

Зеленият чай Tulsi има активни съставки, отговорни за предизвикване на устойчивост на стрес и насърчаване на нормалните биологични функции на тялото. Той успокоява нервите, регулира притока на кръв и укрепва системата, което я прави способна да се справи със стреса и помага на тялото да остане спокойно и необезпокоявано пред несгодите.

Според неотдавнашни изследвания Tulsi помага да се поддържат нормални нива на хормона кортизол, който се нарича още хормон на стреса на тялото. Когато нивата на кортизол са високи, това кара човек да се чувства натоварен и стресиран. Тулси понижава кортизола и действа като естествена билка срещу тревожност

3. Доставя антиоксидантни хранителни вещества:

Антиоксидантите спомагат за забавянето на процеса на окисляване и предпазват телесните клетки от свободните радикали. Зеленият чай Tulsi е пълен с такива антиоксиданти, които компенсират образуването на тези свободни радикали и забавят смъртта на клетките и преждевременното стареене на тялото. Той помага за запазването на тъканите и минимизира увреждането от вредните странични продукти от метаболизма.

4. Разтваря камъни в бъбреците:

Tulsi е много ефективен диуретик. Освен това е добър детоксикатор, който е ценен за бъбреците. Пикочната киселина - страничен продукт от метаболизма е основният компонент на камъните в бъбреците. Излишната пикочна киселина се изхвърля от тялото чрез бъбреците.

Tulsi намалява нивата на нивата на пикочната киселина в системата, като по този начин засилва функцията на бъбречните клетки. Той има етерични масла, които разграждат камъни в бъбреците. Те също така помагат за минимизиране на болката при камъни в бъбреците.

5. Намалява риска от рак:

Катехините, както прочетохме, забавят или спират увреждането на клетките и тъканите поради окисляване. Те също са много ефективни срещу ракови клетки в тялото, особено по време на ранните стадии на някои видове рак като рак на устната кухина и гърдата.

Техният начин на действие е да се предотврати размножаването на раковите клетки, в крайна сметка да ги накара да умрат. Те работят директно върху гените на заразените с рак клетки и възпрепятстват развитието на нови кръвни клетки, а също така осигуряват издръжка на активни клетки, обхванати от рак. Зеленият чай Tulsi също намалява увреждането на клетките и тъканите поради излагане на слънчева светлина и лъчева терапия.

6. Предотвратява остеопорозата:

Терапевтичният ефект на Tulsi Green Tea няма граници поради присъстващите в него катехини. Тези катехини защитават клетките, отговорни за изграждането на костите и предотвратяват създаването на клетки, които разлагат костната материя. Разграждането на костната материя причинява остеопороза и други костни нарушения.

Артритът, причинен от възпаление, засяга ставите и е дегенеративно хронично заболяване. Това е болезнено и засяга ежедневните дейности на човека. Tulsi е показал положителни резултати при лечението на артрит и други ставни състояния. Състои се от противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, които облекчават болката и възпалението. Присъстващите в Tulsi антиоксиданти помагат в борбата със свободните радикали, отговорни за дегенерацията на ставите и тъканите.

7. Намалява риска от сърдечно-съдови заболявания:

Известно е, че флавоноидите в Тулуза намаляват риска от образуване на кръвни съсиреци върху артериалната стена, като по този начин помагат за предотвратяване на сърдечни заболявания и инфаркти. Той насърчава здраво сърце, като намалява LDL холестерола, намалява триглицеридите и намалява нивата на фибриноген, протеин, отговорен за образуването на кръвни съсиреци.

Тулси е богат на магнезий, който е основно хранително вещество за предотвратяване на сърдечни заболявания. Магнезият на Светия босилек помага на кръвоносните съдове да функционират правилно. Той инхибира натрупването на холестерол и стимулира свободния поток на кръвта, намалявайки риска от атеросклероза. Той също така изпомпва границите на издръжливост на индивида. Има стимулиращ ефект върху черния дроб и клетките за оползотворяване на мастните киселини в тялото и по този начин осигурява по-високи енергийни нива.

8. Поддържа хрема и грип на дължина на оръжието:

Зеленият чай Tulsi се използва срещу настинки и грип от векове. Той е добре документиран в древни текстове и може да се смесва с мед за по-малките деца, за да бъде лесно и вкусно за консумация. Катехините работят върху клетъчния репликиращ механизъм на вирусите, като по този начин ги потискат напълно.

Поради своите антимикробни свойства, Tulsi Green Tea може да се използва като терапия при лечение на треска в резултат на някаква инфекция, която е атакувала тялото. След като треската овладее, възстановяването не изостава. Главоболието поради настинка и грип или неправилен сън, безпокойство и дълги забързани дни могат да се справят с пиене на зелен чай Tulsi Той ви развълнува и ароматът му облекчава мигрената, премахвайки стреса и ви помага да се чувствате свежи и енергични.

9. Отървава се от задръствания на гърдите:

Зеленият чай Tulsi прави чудеса при лечението на няколко респираторни заболявания точно от обикновена настинка, както току-що видяхме, че дори повече хронични заболявания като бронхит или астма Той има много лечебни свойства, които увеличават имунната система, потискат създаването на кашлица и подпомагат изхвърлянето на храчки. Това води до облекчение при респираторни заболявания.

Tulsi съдържа масла от фенил пропен, наречени евгенол, етерично масло от камфен и цинеол, които помагат за преодоляване на задръстванията. Чаят е богат на антибактериални и противогъбични свойства. Това помага в борбата срещу възпалението и алергиите на дихателните пътища.

10. Подобрява кожата и косата:

Пълен с антиоксиданти и други ценни хранителни вещества, Зеленият чай Tulsi, ако се пие редовно, може да помогне за поддържането на красива и здрава кожа. С напредването на възрастта тялото губи способността си да се бори срещу изграждането на свободни радикали, отговорни за стареенето и разпадането на клетките и тъканите. Полифенолите, присъстващи в този чай, забавят началото на стареенето, като се борят срещу тези свободни радикали.

Също така помага за намаляване на сърбежа в скалпа и намалява падането на косата. Ежедневният прием на зелен чай Tulsi помага за лечение на кожни и космени разстройства.

Заключение:

Ползите от зелен чай Tulsi са излишни и пиенето му редовно може да осигури добро здраве. Тайната на възползването от безбройните му предимства се крие в изкуството да се приготвя перфектната чаша. Докато приготвяте чая, никога не варете чаените листа. Това е важно, тъй като допълнителната топлина може да разруши химическата му структура и да намали лечебната му способност. Той държи няколко болести встрани от обикновена настинка до рак. Има положителен ефект върху нервната система и ви предпазва от стрес и създава перфектна чаша! Можете също да вземете органичните торбички за зелен чай Tulsi от магазините.

Пиете ли зелен чай Tulsi? Как се чувстваш? Знаете ли за някакви странични ефекти на зеления чай Tulsi? Споделете с нас в раздела за коментари по-долу!