10 най-добри наклонени пътеки

Можете да имате бягаща пътека, или елипсовидна, или стълба стълбище. Но какво, ако можете да имате и трите? Наклонената бягаща пътека е едно такова хибридно оборудване за упражнения. Той предлага разнообразие от настройки за наклон и подобрява вашата тренировка, като същевременно е по-лек на ставите. По-важното е, че наклонената бягаща пътека е по-бърза за изгаряне на повече калории. Ако искате да се поддържате във форма, без да се налага да ходите на фитнес, можете да вземете наклонена бягаща пътека за дома си. В тази статия изброихме 10-те най-добри наклонени пътеки, достъпни онлайн. Погледни!

10-те най-добри наклонени пътеки за бягане

1. Пътеки за бягане NordicTrack T Series

Неблагодарните пътеки Nordic Track T се произвеждат с иновативен дизайн и експертно инженерство. Пътеката се предлага с личен треньорски опит, който ви позволява да направите тренировката си приятна. Той се предлага с HD екран, който ви позволява да гледате всяко видео, докато тренирате. Получавате разтуптяващи студийни тренировки и тренировки с ръководител с треньор около водача. Пътеката има амортисьор FlexSelect, който ви позволява да задействате амортисьори, за да смекчите въздействието върху ставите. Възглавницата също така стимулира истинско изживяване при бягане по пътя с един завой. Той също така има 2.6 CHP (непрекъсната конска сила), която ви позволява по-твърда, по-бърза тренировка.

Спецификации

• Наклон: 10%
• Диапазон на скоростта: 0-10 mph
• Размер на колана: 20 х 55 инча
• Брой програми за обучение: 16 000+ тренировки при поискване
• Сгъваема: Да

Професионалисти

• Сгъваем
• Лесен за използване
• Интерактивни тренировъчни сесии
• FlexSelect омекотяване, за да смекчи въздействието върху ставите
• 2.6 CHP за сесии за бърза тренировка

Минуси

Нито един

2. XTERRA Fitness TR150 Сгъваема бягаща пътека Черна

Сгъваемата бягаща пътека Xterra Fitness TR150 съчетава качество и производителност за страхотна тренировка. Пътеката е проектирана специално за домашната среда и ви дава голяма гъвкавост, докато я използвате. Той включва множество обмислени функции, които са разработени с оглед на производителността и комфорта на потребителя. Пътеката се предлага с 5-инчова LCD конзола за проследяване на скоростта на вашето упражнение, времето, разстоянието, калориите и пулса. Бутоните за директен достъп ви позволяват да зададете предварително настройки за скорост за бърз и лесен контрол. Той също така разполага с омекотена палуба Xtrasoft, която осигурява множество точки на амортизация за максимално поглъщане на удара. Пътеката има три ръчни настройки за наклон за максимална гъвкавост.

Спецификации

• Наклон: 3 ръчни настройки на наклона
• Диапазон на скоростта: 0,5-10 mph
• Размер на колана: 63. 4 x 28. 75 x 51. 4 инча
• Брой програми за обучение: 12
• Сгъваема: Да

Професионалисти

• Проектиран за домашна среда
• Омекотена палуба Xtrasoft за максимално поглъщане на удара
• 3 ръчни настройки на наклон
• LCD конзола за проследяване на рутинни тренировки

Минуси

Нито един

3. Неблагодарна Bowflex BXT116

Бягащата пътека Bowflex BXT116 предлага просторна пътека за бягане, мотор с висока мощност, иновативна конзола за скорост на изгаряне и лесни за използване програми. Той предлага невероятна тренировка, съвместима с изживяването Bowflex JRNY. Приложението JRNY ви подготвя за дългосрочен успех с адаптивни тренировки. Пътеката има конзола за изгаряне, фокусирана върху калориите. Той показва вашите изгорени калории в минута. 7,5-инчовият пълноцветен LCD екран с подсветка се предлага с девет опростени интуитивни програми за тренировки. Пътеката има просторна пътека за бягане. Проектиран е така, че да побере почти всяка стая в дома ви. Той има дизайн SoftDrop, който осигурява система за сгъване с газов удар.

Спецификации

• Наклон: До 15%
• Диапазон на скоростта: 0-12 mph
• Размер на колана: 20 х 60 инча
• Брой програми за обучение: 9
• Сгъваема: Да

Професионалисти

• Приложение JRNY с адаптивни тренировки
• 7,5-инчов дисплей, за да покаже изгорените калории в минута
• Просторна пътека за бягане
• Система за сгъване на газов шок

Минуси

Нито един

4. Бягаща пътека Schwinn 810

Бягащата пътека Schwinn 810 е достъпна, закрита бягаща пътека. Той е проектиран да ви държи активни. Неблагодарната пътека разполага с LCD дисплей със задно осветяване, който осигурява превъзходно изживяване. Предлага се с 16 различни тренировъчни програми, които да ви помогнат да постигнете фитнес целите си. Пътеката има 20 X 55 инча бягащ колан, който се доставя със система за омекотяване Softrak. Системата за омекотяване поема удара и ви позволява плавен ход. Пътеката има технология за сгъване с меко падане и може лесно да се съхранява. Оборудването има приложение „Explore The World“, което ви позволява да бягате по света от уюта на дома си. Пътеката е оборудвана с държач за бутилка вода, USB портове за зареждане и транспортни колела. Той се предлага с 10% наклон.

Спецификации

• Наклон: 10%
• Размер на колана: 20 X 55 инча
• Диапазон на скоростта: 0-10 mph
• Брой програми за обучение: 16
• Сгъваема: Да

Професионалисти

• LCD дисплей с подсветка осигурява превъзходно изживяване
• Система за омекотяване Softrak за поглъщане на удара
• Технология за сгъване SoftDrop за лесно съхранение
• Приложението „Explore The World“, за да се движите на практика по целия свят

Минуси

Нито един

5. Слънчева бягаща пътека за здраве и фитнес

Сгъваемата бягаща пътека Sunny Health and Fitness разполага с девет вградени програми за тренировки, контроли за парапети и поставка за телефон / таблет. Те добавят комфорт и достъпност по време на всяка тренировка. Системата за меко падане на бягащата пътека ви помага при отваряне на бягащата пътека и избягва повреди по пода. Пътеката се предлага с LCD екран, който проследява вашата скорост, време, разстояние, пулс и изгорени калории. Това улеснява проследяването на вашите фитнес цели. Парапетът има вградени бутони, които се използват за стартиране, спиране и регулиране на скоростта по време на тренировките. Пътеката се предлага с три различни нива на наклон, за да персонализирате вашата интензивност на тренировката.

Спецификации

• Наклон: 0%, 2%, 4,37%
• Диапазон на скоростта: 0,5-9 mph
• Размер на колана: 49 x 15. 5 инча
• Брой програми за обучение: 9
• Сгъваема: Да

Професионалисти

• Разполага с 9 вградени тренировъчни програми
• Поставка за телефон / таблет
• SoftDrop система за лесна употреба
• LCD екран за наблюдение на вашата тренировка
• Предлага се с 3 нива на наклон

Минуси

• Не е издръжлив.

6. Пътеки за бягане Horizon T101 Go Series

Бягащата пътека Horizon T101 Go Series е подготвена за интензивни HIIT тренировки. Пътеката позволява лесно управление за бързи промени в тренировките. Можете просто да задържите клавишите Interval 1 или 2, за да запазите настройките си за скорост и наклон за HIIT тренировки. Пътеката има издръжлива система за задвижване, която се калибрира отново при всяко стъпване, за да ви помогне да останете в идеален ритъм по време на тренировка. Оборудването разполага и с вграден държач за устройство, където можете да съхранявате телефона или таблета си. Държачът на устройството е здрав и ще предпази устройството ви в безопасност дори по време на тежки работи. Пътеката се предлага със здрава 20 x 60 инчова палуба, която осигурява пространство и комфорт по време на бягане. Палубата е изградена с амортизиращо амортизиране с 3 зони с променлива реакция. Това дава идеалното количество гъвкавост и подкрепа във всички фази на вашата тренировка.Бягащата пътека се предлага и с USB зарядно устройство, което ще поддържа вашите устройства напълно заредени, докато тренирате.

Спецификации

• Наклон: 10%
• Диапазон на скоростта: 0-10 mph
• Размер на колана: 20 х 60 инча
• Брой програми за обучение: 9
• Сгъваема: Да

Професионалисти

• Бутони за интервал за управление на темпото на бягане
• Вграден държач за устройство за таблети и телефони
• Амортизиращо амортизиране с 3 зони с променлива реакция

Минуси

• Не е издръжлив.

7. Сгъваема бягаща пътека за дома Julyfox с наклон

Сгъваемата бягаща пътека JulyFox Home има 15-инчов широк и 41,3-инчов дълъг ходов колан. Коланът е изработен от дизайн против приплъзване на трева, който осигурява оптимално триене и допълнително поглъщане на удара. Това намалява шока на ставите по време на бягане и увеличава енергийната възвръщаемост за всеки крак. Бягащата пътека работи с плавен и висок въртящ момент от 1,5 HP и има три нива на наклон. Пътеката има 12 предварително зададени програми, от които можете да избирате. Тези програми са лесни за използване и помагат за подобряване на сърдечно-съдовата форма. Устройството разполага с 5-инчов BluRay LCD дисплей, от който се чете лесно. Той ви информира за скоростта, наклона, времето, разстоянието, изгорените калории и др. Оборудването също има бутон за аварийно спиране на перилото, който гарантира вашата безопасност по време на тренировка.Пътеката има сгъваем дизайн и се доставя с транспортни колела, които позволяват лесна мобилност.

Спецификации

• Наклон: 3 нива
• Диапазон на скоростта: 0-10km / h
• Размер на колана: 41,3 x 15 инча
• Брой програми за обучение: 12
• Сгъваема: Да

Професионалисти

• Лесен за сглобяване
• 5-инчов BluRay LCD дисплей
• Бутон за аварийно спиране на перилото за безопасност
• Колан против приплъзване с тревна шарка

Минуси

Нито един

8. Бягаща пътека ProForm PRO-9000

Бягащата пътека ProForm Pro-9000 е бягаща пътека с технологичен тласък. Пътеката има 15% автоматичен наклон и 3% автоматичен наклон. Разполага с 10-инчов интелигентен HD сензорен дисплей. Това ще ви помогне в тренировките чрез красиви пейзажи от цял ​​свят. Пътеката има 4.25 CHP Mach Z търговски професионален мотор, който ви позволява да сте в крак с най-тежките си тренировки. Той е проектиран да се сгъва и може лесно да се заключи след приключване на тренировка.

Спецификации

• Наклон: 15%
• Диапазон на скоростта: 0-12 mph
• Размер на колана: 22 х 60 инча
• Брой програми за обучение: 38
• Сгъваема: Да

Професионалисти

• 15% автоматичен наклон и 3% автоматичен спад
• Вграден 10-инчов сензорен дисплей
• Сгънат дизайн
• Здрав

Минуси

Нито един

9. Фитнес бягаща пътека LifeSpan

Бягащата пътека LifeSpan Fitness е леко оборудване. Бягащата пътека има 56 инча х 20 инча бягаща повърхност и може перфектно да се справи с всякакъв вид упражнения. Палубата се поддържа от осем компресионни амортисьора. Те осигуряват безопасна, отзивчива амортизация за коленете, ставите и гърба. Оборудването използва хидравличен шок, за да подпомогне сгъването и разгъването на бягащата пътека. Той има сензорен дисплей с пълноцветна сензорна конзола. Парапетите включват конзолни бутони за лесна промяна на скоростта и наклона. Пътеката има 38 вдъхновяващи фитнес тренировки и вграден Bluetooth.

Спецификации

• Наклон: 15%
• Диапазон на скоростта: 0.5-12 mph
• Размер на колана: 56 х 20 инча
• Брой програми за обучение: 38
• Сгъваема: Да

Професионалисти

• Лек дизайн
• Омекотена палуба, за да поеме удара
• Използва хидравличен шок, за да подпомогне сгъването и разгъването
• Парапетите включват конзолни бутони
• Предлага се с 38 вдъхновяващи фитнес тренировки

Минуси

• Не е издръжлив

10. FreeMotion i11.9 Incline Trainer

Тренажорът FreeMotion i11.9 Incline Trainer позволява превъзходно тренировъчно изживяване. Пътеката се предлага с дисплей с висока разделителна способност, който ви позволява да наблюдавате напредъка си в реално време. Тя ви позволява автоматично да наклонявате и отказвате, за да изгорите повече калории. Той разполага с DRVS двигателна система за комфортно изживяване при бягане. Пътеката има 30% наклон и 3% спад, за да добави разнообразие към вашата тренировка. Палубата е изключително дълга и има амортисьор, за да поеме ударите върху ставите и гърба.

Спецификации

• Наклон: 30%
• Диапазон на скоростта: 0-12 mph
• Брой програми за обучение: 9
• Сгъваема: Да

Професионалисти

• Дисплей с висока дефиниция, за да наблюдавате напредъка си в реално време
• Здрав
• DRVS двигателна система за комфортно бягане

Минуси

Нито един

Това са топ 10 наклонени бягащи пътеки, достъпни онлайн. Въпреки че могат да се използват и като обикновена бягаща пътека, те са известни специално със своята функция на наклон, която предлага по-голямо предизвикателство за вашите тренировки. Но преди да продължите да купувате такъв, трябва да проверите за определени фактори. Изброили сме ги по-долу.

Най-добър треньор за наклон - Ръководство за закупуване

• Наклон - Контролиран наклон ще ви помогне с вашата тренировка. Следователно отидете на бягаща пътека с наклон до 10% или по-висок. Допълнително предимство е, ако бягащата пътека има и функция за намаляване. Това дава по-добра симулация за условия на бягане на открито.

• Размер на колана - За гладкото бягане се предпочита просторен размер на колана. Коланът трябва да бъде най-малко 48 инча дълъг и 18 инча широк.

• Програми за тренировки - Широка гама от тренировъчни програми ще ви осигурят гъвкава рутинна тренировка.

• Омекотяване - бягащата пътека трябва да бъде оборудвана с амортисьор. Това ще намали въздействието върху коленете, ставите и гърба.

Наклонените пътеки за бягане предлагат по-голямо предизвикателство и също така ви помагат да изгорите повече калории за по-малко време. Те ви осигуряват подобно преживяване при бягане на открито точно от уюта на вашия дом. Изберете бягащата пътека, която отговаря на вашите изисквания. Направете го част от вашата редовна тренировъчна програма и скоро ще постигнете по-силно и тонизирано тяло.

Отговори на експерти за въпроси на читателите

Ходенето по наклонена бягаща пътека изгаря ли корема?

Ходенето по наклонена бягаща пътека изгаря повече калории в сравнение с ходенето по равна земя. Следователно, той също може да изгори сравнително повече мазнини по корема.

Колко време трябва да вървя по наклонена бягаща пътека?

Ходенето за около 30 минути на ден е добре.

По-добро ли е ходенето по наклон от бягането по равна повърхност?

Ходенето по наклонена бягаща пътека може да изгори повече калории, отколкото бягането на равна повърхност. Но това зависи от това колко бързо можете да ходите. И двете обаче имат своите предимства.

Наклонената бягаща пътека по-добра ли е за отслабване?

Наклонената бягаща пътека помага за изгарянето на повече калории. Следователно, това може да помогне при загуба на тегло.

Тренировката по наклон на бягаща пътека по-добра ли е за вашите стави?

Обучението с наклон на бягаща пътека може да доведе до напрежение на ставите, ако устройството няма специални амортисьори / възглавници. Уверете се, че сте ги проверили, преди да направите покупка.