Топ 15 оборудване за домашни тренировки, които да купувате онлайн през 2020 г.

По време на тези ужасни периоди на пандемията на COVID-19 фитнес залите и фитнес центровете са затворени до допълнително известие. Но това не трябва да ви спира да сте във форма и във форма. Можете да получите тренировка за цялото тяло, като използвате оборудване за домашна тренировка, което е преносимо, леко и достъпно онлайн.

Вижте този списък с най-добрите 15 домашни фитнес уреди. Вземете информирано решение и започнете да тренирате у дома. Превърти надолу!

Топ 15 оборудване за домашни тренировки от 2020 г.

1. БалансОт GoYoga Неплъзгаща се подложка за йога

КУПЕТЕ НА AMAZON

Това не е просто поредната подложка за йога. Той е високо оценен и е направен от екологичен материал с висока плътност, което го прави неплъзгащ се. Подложката е с дължина 68 24 и широчина 24 ″ и осигурява комфорт на коленете, лактите, бедрата и гръбначния стълб.

Професионалисти

• Устойчив на приплъзване
• Омекотява ставите и е удобно
• 68 ″ дълги 24 ″ широки ¼ ”дебели
• Водоустойчив
• Мие се
• Преносим
• Предлага се с каишка за носене
• Лесно за съхранение
• 2-годишен балансОт гаранция

Минуси

• Скъпо

2. TRX окачваща лента

КУПЕТЕ НА AMAZON

TRX лентите за окачване са най-популярното оборудване за домашни тренировки от марката. Това е чудесен начин да използвате телесното си тегло за силови тренировки и забавен начин за изгаряне на мазнини и калории. Можете да закрепите лентата на вратите, решетките за прозорци, стълбовете и гредите и да насочите мускулите на ръцете, краката, гърдите, корема и бедрата. Ето няколко примера за TRX тренировки.

Професионалисти

• Лек и преносим
• 7 х 4,5 х 8,1 инча; 2,2 паунда
• Може да тренира навсякъде и по всяко време
• Качествена каишка
• Предлага се с торбичка и приставки

Минуси

• Не е за кардио

3. Зададени MVN съпротивителни ленти

КУПЕТЕ НА AMAZON

Лентите за съпротивление се предлагат в различни форми, със или без дръжки. Те работят мускулите, като добавят съпротива към движението. Те са добри за тонизиране на тялото и рехабилитация. MVN лентите за устойчивост са изработени от 100% естествен латекс. Те продължават дълго и не се влияят от постоянно разтягане. Лентите за съпротивление MVN се предлагат в четири различни нива на съпротивление (леко, средно, тежко и X-тежко). Тези ленти са 12 ”дълги и 2” широки. Ето няколко примера за упражнения с лента за съпротива.

Професионалисти

• Преносим
• Издръжлив
• 12 ”дълъг и 2” широк
• 4 лентови ленти за 4 различни нива на съпротивление
• Елате с 2 основни плъзгача
• Не се повлиявайте от многократно разтягане.
• Добър за тонизиране на цялото тяло и физическа терапия.
• Подобрете силата, ловкостта, мобилността, координацията, баланса и гъвкавостта.

Минуси

• Не е за кардио.

4. BOSU Balance Trainer

КУПЕТЕ НА AMAZON

Може да сте виждали това оборудване във фитнеса. Фитнес треньорите се кълнат в него. Топката BOSU е чудесно оборудване за подобряване на якостта, баланса и координацията на сърцевината. Той също така осигурява кардио, мускулна сила, гъвкавост и издръжливост. Той добавя предизвикателство към тренировката, като осигурява нестабилна, динамична повърхност. Ето няколко примера за упражнения с топка BOSU. Този комплект включва BOSU Balance Trainer, ръководство на собственика и ръчна помпа.

Забележка: Не използвайте това, ако се възстановявате от операция.

Професионалисти

• Високо качество
• Издръжлив
• И двете страни могат да се използват за упражнения за цялото тяло.
• Може да се правят кардио тренировки, баланс, гъвкавост и сила.
• Добавя забавно предизвикателство към вашата редовна тренировка.
• Издържа на потребителско тегло до 300 lbs.

Минуси

• Скъпи
• Не е за възрастни хора.
• Ненаблюдаваните движения могат да доведат до наранявания.

5. BodyBoss 2.0

КУПЕТЕ НА AMAZON

Ами ако можете да направите пълна тренировка във фитнес само с едно оборудване? BodyBoss ви дава достъп до един такъв пакет тренировки за фитнес. Това е първата портативна фитнес зала в света! Той е специално проектиран да симулира цялото обемисто оборудване и машини, да се комбинира в едно и да създаде революционна концепция за тренировка. Можете да правите тренировка за горната част на тялото и долната част на тялото, тренировка за кардио резистентност и тренировка за фокусиране на част от тялото с това оборудване за домашна тренировка.

Професионалисти

• Лек
• Универсален
• Лесен за използване
• Предлага се с резистентни ленти
• Сгъваеми барове за тренировки и презрамки за китки / глезени
• Може да се използва за изпълнение на 300+ упражнения.
• Платформата Fold Up позволява да се увеличи предизвикателството при упражненията.
• Може да се персонализира само за вас чрез регулиране на лентите.

Минуси

Нито един

6. Vinsguir Ab Roller

КУПЕТЕ НА AMAZON

Кой не харесва издълбани кореми или тънък корем? Vinsguir Ab Roller е ефективно, преносимо оборудване за постигане на точно това! Тази ролка е 8 см свръхширока, което гарантира баланс и стабилност. Дръжките са изработени от EVA гумен памук, който осигурява удобен захват. Колелото е изработено от мека гума TPR за тиха работа. Валът е изработен от високоякостна неръждаема стомана и може да понесе максимално тегло от 440 паунда.

Професионалисти

• Съотношение качество-цена
• Лесен за инсталиране и разглобяване
• Безплатни наколенки
• Силна
• Не се клати
• Минимизира риска от наранявания
• 30-дневно връщане без проблеми и 180 дни гаранция

Минуси

• Не е универсално оборудване за тренировка на цялото тяло.

7. Слънчево здраве и фитнес Мини степер с ленти за съпротива

КУПЕТЕ НА AMAZON

Миниатюрният Stepper на Health & Fitness се предлага с ленти за устойчивост, което го прави отлично оборудване за тренировка на цялото тяло. Той е лек, преносим и е изграден с хидравлична задвижваща система, която прави „стъпването“ плавно. Копчетата за регулиране на височината помагат за регулиране на височината на движение при дълги стъпки и кратки изблици на упражнения. Големите текстурирани табла осигуряват неплъзгаща се основа. LCD мониторът измерва стъпките, времето и изгорените калории.

Професионалисти

• Преносим
• Универсален
• Компактен
• Добър за тренировка за цяло тяло
• Удобни плочи за крака

Минуси

• Прекъсва се лесно (според потребителските отзиви)

8. AmazonBasics Medicine Ball

КУПЕТЕ НА AMAZON

Добавянето на медицинска топка към тренировката с телесно тегло може да помогне за подобряване на мускулната сила, издръжливост, издръжливост и сила. Освен това подобрява баланса. Медицинската топка AmazonBasics се предлага с различно тегло, а текстурираната повърхност осигурява здраво сцепление.

Професионалисти

• Преносим
• Може да се използва за упражнения на горната и долната част на тялото.
• Полезно за кардио и силови тренировки.
• Добавя предизвикателство и прави тренировката забавна дейност.
• Съотношение качество-цена

Минуси

Нито един

9. Tone Fitness Aerobic Step Platform

КУПЕТЕ НА AMAZON

Степ аеробиката е чудесен начин да изгорите калории и да получите кардио на цялото тяло. Помага при загуба на мазнини и повишава издръжливостта и издръжливостта. Tone Fitness Aerobic Step Platform е надеждна и високо оценена платформа за упражнения за стъпки. Можете да го използвате, за да правите различни видове упражнения. Ето няколко примера за степ аеробика.

Професионалисти

• 77 ″ Дълго X 11.02 ″ Широко X 5.91
• Лек
• Преносим
• Нехлъзгава повърхност
• Регулируема височина
• Неплъзгащите се крака осигуряват стабилност.

Минуси

• Не може да се използва за силови тренировки, освен ако не използвате тежести заедно със степ аеробика.

10. GoFitness Push Down Bar Machine

КУПЕТЕ НА AMAZON

GoFitness Push Down Bar Machine работи върху горната част на тялото - гърдите, гърба, корема и раменете. Той е преносим и може да се регулира, за да има различни нива на съпротивление. Помага за изграждането на мускули и подобрява дефиницията. Всеки може да го използва, начинаещ или професионалист.

Професионалисти

• Компактен
• Преносим
• Добър за тренировка за сила на горната част на тялото
• Издръжлив

Минуси

• Полезен само за горната част на тялото.
• Скъпи

11. GHB Pro Agility Ladder

КУПЕТЕ НА AMAZON

Почитател на функционалните тренировки? GHB Pro Agility Ladder може да ви помогне да създадете функционален тренировъчен фитнес център във вашия дом! Това е отлично оборудване за кардио и помага за изгаряне на мазнини и подобряване на пъргавината, координацията и стабилността.

Професионалисти

• 20 фута дълги с 12 трайни пластмасови стъпала
• Всяко стъпало е дълго 16,5 ″, а пространството между всяко стъпало е 15 ”.
• Лек
• Преносим
• Добър за функционален фитнес.
• Поддържа ви пъргави и годни.
• Регулируема
• Предлага се с чанта за носене.

Минуси

• Не за силови тренировки.

12. OYO Personal Gym - Преносим фитнес за цялото тяло

КУПЕТЕ НА AMAZON

OYO Personal Gym е компактен, лек и преносим и ви помага да тренирате за цялото тяло по всяко време и навсякъде. Неговата технология за устойчивост SpiraFlex се използва повече от десетилетие на Международната космическа станция, за да поддържа астронавтите във форма. Това оборудване помага за изгаряне на калории, изграждане на мускули и подобрява силата. Той е насочен към гърдите, гърба, ръцете, краката и корема.

Професионалисти

• Преносим
• Добър за изграждане и укрепване на мускулите.
• Изгаря мазнините дори в покой.
• Безплатен онлайн достъп до над 60 тренировки и 197 видеоклипа за упражнения.

Минуси

• Скъпи

13. Тренажор за медицински сгъваеми педали на Vaunn

КУПЕТЕ НА AMAZON

Това оборудване е добро за хора, подложени на физическа терапия. Той осигурява нежни упражнения с ниско въздействие, които помагат за подобряване на кръвообращението и мускулния тонус. Той е насочен към ръцете и краката. Регулируемият бутон помага да се контролира нивото на съпротивление. Неплъзгащите се оребрени гумени крачета осигуряват стабилност.

Професионалисти

• Преносим и лек
• Сгъваем
• Добър за физиотерапия
• Подобрява кръвообращението
• Стабилен

Минуси

• Не е за изгаряне на калории с висока интензивност.
• Не за силови тренировки.
• Не за сърцевината, глутеусите, гърдите, гърба и раменете.

14. Оцеляване и въже за скок

КУПЕТЕ НА AMAZON

Скачането на въже е чудесна горелка за калории. Той има много предимства. Най-хубавото е, че можете да регулирате интензивността, за да го направите аеробно или анаеробно упражнение с висока интензивност. Въжето за оцеляване и прескачане има 5 ”дръжки и 10-футов кабел. Той е напълно регулируем и е добър за начинаещи и професионални спортисти. Сачмените лагери осигуряват плавно въртене без заплитане с желаната от вас скорост.

Професионалисти

• Компактен
• Преносим
• Стабилен
• Без заплитане
• Регулируема
• Удобни дръжки
• Издръжлив

Минуси

• Не за силови тренировки.

15. Мини велоергометър ATIVAFIT

КУПЕТЕ НА AMAZON

ATIVAFIT Mini Exercise Bike всъщност е компактен, мини велосипед, който ви помага да губите мазнини от долната част на тялото. Това е чудесен начин да упражнявате краката си у дома, докато работите.

Професионалисти

• Светлина
• Преносим
• Лесен за инсталиране
• Електронен LCD дисплей
• Регулируемо съпротивление
• Има максимален капацитет на тегло от 250 lbs.

Минуси

• Не за горната част на тялото.
• Не за силови тренировки.

Ето го - най-добрите 15 домашни уреди за тренировки, които можете да поръчате и да започнете да тренирате отново. Необходимо е да тренирате редовно и да ядете здравословни храни, за да повишите имунитета си. Останете на закрито и поддържайте форма.