Как да детоксикирате кожата си у дома

Никой не иска да се събужда с скучна и уморена кожа. Но бързият ни начин на живот и химикалите, на които сме изложени, увреждат кожата ни, правейки я скучна и безжизнена. За да постигнете блестяща и здрава кожа, трябва да се грижите за тялото си.

В допълнение към използването на кремове и лосиони и избора за салонни процедури е важно да поддържате кожата си здрава, за да изглежда красива и сияйна. Прекарването на купища средства за детоксикации на кожата не е единственият начин да възстановите блясъка на кожата си. Можете да следвате лесна за изпълнение рутина за детоксикация на кожата, която е едновременно рентабилна и безопасна. Най-хубавата част - можете да го направите в уютните граници на вашия дом.

Детоксикирайте тялото си и кожата ви също ще изглежда здрава и сияйна. Въпросът, който сега възниква, е каква е процедурата за извършване на този детокс на кожата. Нека да разгледаме някои опции за естествен детокс на кожата ви.

Как да детоксикирате кожата си у дома

Има различни техники, които можете да използвате, за да детоксикирате кожата си. Прочетете, за да научите повече за всяка от тези техники.

A. Рутинна процедура за сухо четкане

B. Детокс вана

C. Масаж с горещо масло

Кажете здравей на блестяща и здрава кожа

А. Процедура за сухо четкане

Изображение: Shutterstock

От какво имаш нужда

Суха четка

Процес

1. Четкайте кожата си, докато насочвате ударите към сърцето си.
2. Продължете да четкате 2-3 минути.
3. Можете да изсушите четка за определена област или цялото си тяло. Започнете от краката си и стигнете чак до раменете.

Ползи от сухото четкане

Сухото четкане е вековен метод и включва четкане на кожата, когато е суха, точно преди да се изкъпете. Той премахва мъртвите кожни клетки и също така се смята, че ви помага да се отървете от токсините от тялото си и да намалите целулита. Той стимулира лимфната система, както и кръвообращението на кожата. В резултат на това повече прясна кръв се влива към кожата ви и токсините лесно се елиминират от тялото ви (1).

Предпазни мерки

Използвайте четка с естествени четина. Избягвайте сухото четкане на лицето, личните части и всички сайтове по тялото, които имат ожулвания или обриви. На пазара се предлагат специфични четки, подходящи за лицева употреба. Използвайте само тези на лицето си.

Обратно към TOC

Б. Детокс вана

Основната цел на детоксикиращата вана е да извлече всички токсини от тялото и кожата си. Той също така отпуска мускулите ви и подобрява кръвообращението (2). По-долу сме изброили най-добрите рецепти за вана за детоксикация.

1. Epsom Salt

Изображение: Shutterstock

Съставки

• 1 чаша Epsom сол
• 1/2 чаша зехтин (по избор)
• Вана
• Топла вода

Как да се подготвим

1. Напълнете ваната с достатъчно топла вода и добавете Epsom сол към нея.
2. Разбъркайте добре, за да се разтвори солта.

През по-студените месеци добавяйте зехтин към ваната за допълнителни ползи за кондициониране на кожата.

Какво трябва да направите

Накиснете цялото си тяло, до врата, в тази вода.

Колко време ще отнеме

Накиснете за 30-40 минути за най-добри резултати.

Предпазни мерки

Уверете се, че водата не е твърде гореща.

2. Зелен чай

Изображение: Shutterstock

Съставки

• 5-6 торбички зелен чай
• Вана
• Топла вода

Как да се подготвим

Напълнете ваната с гореща вода и оставете чаените торбички да се потопят в тази вода за около 15 минути.

Какво трябва да направите

След като водата леко се охлади и е достатъчно топла за вас, накиснете тялото си в нея.

Колко време ще отнеме

15 минути за накисване на пакетчетата чай и киснене за още 15-20 минути.

Предпазни мерки

Нито един

3. Морска сол

Изображение: Shutterstock

Съставки

• 2 чаши морска сол
• Топла вода
• Вана

Как да се подготвим

1. Начертайте вана и добавете морската сол към горещата вода.
2. Разбъркайте добре, докато солта се разтвори.

Какво трябва да направите

Накиснете тялото си в тази вода, напоена с морска сол.

Колко време ще отнеме

Киснете 20-30 минути.

Предпазни мерки

Нито един

4. Ябълков оцет

Изображение: Shutterstock

Съставки

• 1-2 чаши ябълков оцет
• 5-6 капки от любимото ви етерично масло (по желание)
• Вана
• Топла вода

Как да се подготвим

1. Напълнете ваната с вода и добавете оцета и любимото си етерично масло.
2. Някои масла, които работят добре за детокс баня, са лавандулово масло, ментово масло, мандарина и масло от чаено дърво.

Какво трябва да направите

Накиснете тялото си в тази вода и се отпуснете.

Колко време ще отнеме

20-30 минути е