Йохимбе: ползи, употреба и странични ефекти

Йохимбе е централноафриканска билка. Използва се в традиционната медицина за лечение на няколко здравословни проблема, включително треска, кашлица и сърдечни заболявания. Йохимбе също е анестетик, халюциноген и афродизиак. Той стана популярен като лек за еректилна дисфункция. За да знаете всичко за йохимбе, продължете да четете.

Съдържание

• Какво е Йохимбе?
• Какво прави Йохимбе на тялото ви? Какъв е начинът на действие?
• Йохимбе вреден ли е? Какви са страничните му ефекти?
• Как да приемате Йохимбе?

Какво е Йохимбе?

Йохимбе ( Pausinystalia yohimbe ) е вечнозелено дърво, което е роден в Западна Африка. Кората на йохимбе се използва за направата на екстракти, таблетки и капсули. В някои части на Африка чайът от кора на йохимбе се използва като афродизиак (за увеличаване на сексуалното желание) (1).

Йохимбе се използва и като хранителна добавка за спортни постижения, болки в гърдите, диабетна невропатия, високо кръвно налягане, импотентност и загуба на тегло (1).

Основната съставка в кората на йохимбе е съединение, наречено йохимбин. Йохимбин е индол алкалоид, който е широко използван за лечение на кашлица, треска, проказа и сърдечни заболявания (2).

Йохимбин хидрохлорид, стандартизирана форма на йохимбин, се предлага като лекарство с рецепта за еректилна дисфункция.

Искате ли да знаете как се случва това и какво точно прави йохимбе? Превъртете надолу и започнете!

Обратно към TOC

Какво прави Йохимбе на тялото ви? Какъв е начинът на действие?

1. Лекува еректилна дисфункция при мъжете

Йохимбин показва забележителен положителен ефект върху сексуалните показатели при проучвания върху животни. Съставът на този екстракт от кора е антагонист на алфа2-адренергичния рецептор (присъстващ в мускулите).

Поради тази активност йохимбинът повишава сексуалната активност, като инхибира ангажирането на алфа2-адренергичните рецептори в еректилната мускулна тъкан на кавернозното тяло. Това причинява трайно разширяване на телесната тъкан на пениса, което позволява по-добър кръвен поток (2).

Приемът на 5-10 mg пречистен йохимбин, три пъти на ден, може временно да реши еректилната дисфункция при мъжете (2).

Знаеше ли?

Йохимбе екстракти и йохимбин се добавят към добавки за културизъм. Все още няма конкретни доказателства, че йохимбе или йохимбин ви помагат да изградите това мечтано тяло.

2. Възстановява потенцията и повишава тестостерона при мъжете

Йохимбе увеличава притока на кръв към пениса и води до ерекция. Той също така увеличава производството на норепинефрин, хормон, критичен за образуването на ерекция. Следователно тази билка може да възстанови потентността при мъжете - особено при тези, които са импотентни поради диабет и сърдечни заболявания (3).

Според проучване, проведено върху мъже с оргазмична дисфункция, доза от 20 mg йохимбе е помогнала на 16 от 29 мъже да достигнат оргазъм. В няколко случая тази билка може да излекува оргазмичната дисфункция напълно (3).

Йохимбе може да насърчи сексуалното влечение при мъжете, да повиши енергичността и издръжливостта и да удължи ерекцията при нормалните мъже (3).

3. Може да повиши либидото при жените

Няма достатъчно научни доказателства за оценка на ефекта от екстрактите йохимбе върху жените. Някои проучвания твърдят, че йохимбе може да увеличи сексуалната възбуда при жени в менопауза. Няма обаче разлика в възбудата при жени, лекувани с йохимбин и други прекурсори (4).

Смята се, че комбинацията от L-аргинин и йохимбин причинява релаксация на съдовите гладки мускули (VSM). Това се случва, защото йохимбинът може да увеличи производството на азотен оксид (NO), което е от съществено значение за релаксацията на VSM в отговор на различни стимули (5).

Но клиничните изпитвания, които демонстрират това свойство при примати и хора, все още не са започнали.

4. Може да подобри реакцията на антидепресанти

Изследванията показват, че антагонизмът към алфа2-адренорецепторите може да подобри отговора към антидепресантите. Йохимбин е един такъв алфа2-адренергичен рецепторен антагонист, който повишава ефикасността на антидепресанти като флуоксетин (6).

Йохимбе (или йохимбин) може да реши друг проблем с антидепресанти - ортостатична хипотония. Ортостатичната хипотония е форма на ниско кръвно налягане, която се случва, когато се изправите от седнало или легнало положение.

Това явление е силно изразено и често, ако приемате едновременно антидепресанти. Йохимбин идва да спаси тук. Според проучване ниските дози йохимбин, около 4 mg, давани три пъти дневно, повишават кръвното налягане при такива пациенти (7).

Удивително е, че тази африканска билка има всички гореспоменати ползи, променящи живота. Но идва и с куп неприятности.

Прочетете следващия раздел, за да разберете какви могат да бъдат страничните ефекти.

Обратно към TOC

Йохимбе вреден ли е? Какви са страничните му ефекти?

Изненадващо, страничните ефекти на йохимбе са по-добре проучени и добре проучени от неговите ползи.

Добре документираните включват хипертония, тревожност, остро главоболие, световъртеж и възбуда (8).

Проучване от 2009 г. на Myers and Barrueto съобщава за случай на 42-годишен мъж, който е имал епизоди на тежък неразрешим приапизъм (болезнена ерекция) след поглъщане на екстракт от йохимбе без рецепта (9).

Бременни или кърмещи жени трябва да се консултират с лекар, преди да приемат йохимбе.

Въпреки тези странични ефекти, ако желаете да приемате йохимбе или са ви посъветвани да го направите, можете да проучите пазарите за редица лесни за употреба добавки.

Обратно към TOC

Как да приемате Йохимбе?

Yohimbe се предлага под формата на:

• Екстракт без алкохол - Купете го тук!
• Капсули - Купете го тук!
• Кора на прах - Купете го тук!
• Диво събрана кора - Купете я тук!
• Крем за масаж на мускули - Купете го тук!

Можете да опитате някоя от тези добавки с медицинско съгласие. Но имайте предвид, че добавките обикновено имат висока доза от екстракта.

Дозировката на йохимбе или йохимбин (особено за издръжливост и културизъм) не е добре установена.

Някои казват, че дневната доза от 15-30 mg е типична за импотентност (10). Други изследователи твърдят, че еднократна доза от 100 mg (дневно) няма значително подобрение при пациенти с еректилна дисфункция (11).

Ето защо е най-добре да се консултирате с лекар, когато става въпрос за определяне на подходяща за вас доза.

Обратно към TOC

Внимание!

Каква е присъдата?

Необходими са само медицински надзор, подходящи изследвания и наблюдение, за да се насладите на предимствата на тази африканска билка чудо. Йохимбе може да засили вашето сексуално желание и да реши чувствителни биологични проблеми като еректилна дисфункция и ниска издръжливост с минимални странични ефекти.

Препратки

1. Национален център за допълнително и интегративно здраве „Йохимбе“, Национални здравни институти.
2. Запис на лекарства „Йохимбин“, LiverTox, Национален здравен институт.
3. „Изследване на научно доказани билкови афродизиаци“ Преглед на фармакогнозията, Национална медицинска библиотека на САЩ.
4. „Ефектът на йохимбин плюс L-аргинин глутамат върху сексуалната възбуда…“ Архив на сексуалното поведение, Национална медицинска библиотека на САЩ.
5. „Женска сексуална дисфункция: терапевтични възможности…“ Сърдечно-съдови и хематологични агенти в медицинската химия, Национална медицинска библиотека на САЩ.
6. „Добавяне на α2-антагонист Йохимбин към флуоксетин…“ Клинични изследвания, Невропсихофармакология, Природа.
7. „Ефект на йохимбин върху кръвното налягане при пациенти с…“ Клинична фармакология и терапия, Национална медицинска библиотека на САЩ.
8. „Неблагоприятни събития на билкови хранителни добавки за телесно тегло…“ Obesity Journal, Международната асоциация за изследване на затлъстяването
9. „Огнеупорен приапизъм, свързан с поглъщане на екстракт от йохимбе“ Вестник по медицинска токсикология, Национална медицинска библиотека на САЩ.
10. „Търсим крайните хранителни добавки“ CHAMP, консорциум на USU за здраве и военни постижения.
11. "Терапевтични ефекти на високи дози йохимбин"