Съдържание:
- Какво е Детокс чай?
- Как Detox чайовете помагат за отслабване?
- Най-добрите детокс чайове за отслабване
- 1. Общ чай Нежен детокс
- Съставки
- Преглед
- Професионалисти
- Минуси
- 2. Здравословна почистваща формула на Yogi DeTox
- Съставки
- Преглед
- Професионалисти
- Минуси
- 3. Детокс чай Versana
- Съставки
- Преглед
- Професионалисти
- Минуси
- 4. Съвет за уелнес - 14 дневен детокс чай
- Съставки
- Преглед
- Професионалисти
- Минуси
- 5. Небесни подправки Зелен чай
- Съставки
- Преглед
- Професионалисти
- Минуси
- 6. V чай T-tox 14-дневен детокс чай
- Съставки
- Преглед
- Професионалисти
- Минуси
- 7. Билков чай Twinings
- Съставки
- Преглед
- Професионалисти
- Минуси
- 8. BaeTea 28-дневен Teatox - нежен детокс чай
- Съставки
- Преглед
- Професионалисти
- Минуси
- 9. Чай от зелен корен - Детокс чай
- Съставки
- Преглед
- Професионалисти
- Минуси
- 10. Традиционни лекарствени органични ежедневни детоксикиращи чайове
- Съставки
- Преглед
- Професионалисти
- Минуси
- Ползи от детоксикиращия чай
- Детокс чай странични ефекти
- Това може да причини
- Предпазни мерки
- Заключение
- 4 източника
Пиенето на детокс чай е популярна практика за отслабване. Детокс чайовете съдържат антиоксиданти, които помагат за изхвърлянето на токсините и намаляват възпалението. Те също така подмладяват тялото и ума (1). Но с толкова много марки детокс чай на пазара, намирането на най-добрата може да бъде предизвикателство.
За да улесним живота ви, подготвихме списък с 10-те най-добри детокс чая за отслабване. Превърти надолу!
Забележка: Трябва също да се храните балансирано и да тренирате редовно, за да отслабнете. Билковите чайове могат да причинят дискомфорт в стомаха. Говорете с Вашия лекар, преди да започнете да ги пиете .
Какво е Детокс чай?
Детоксикиращият чай е комбинация от традиционни чайове като зелен чай, чай улун, бял чай, черен чай и пуер с правилните количества билки, цветя, стъбла, подправки и др.
Как Detox чайовете помагат за отслабване?
Много проучвания са посочили полезната роля на зеления чай, чая улун и черния чай за насърчаване на загубата на тегло и увеличаване на метаболизма (2), (3), (4).
Детокс чайовете могат да помогнат за отслабване, като подобрят скоростта на метаболизма и намалят теглото на водата (чрез увеличаване на отделянето на урина). Редовната консумация на детокс чайове може да предложи положителни резултати по отношение на загуба на тегло. Това обаче не води до загуба на мазнини. Ще трябва да направите промени в начина на живот, да следвате добри хранителни навици и да спортувате, заедно с пиенето на детокс чайове, за да губите мазнини.
Забележка: Детокс чайовете не се регулират от FDA и могат да съдържат съставки или добавки, които в дългосрочен план могат да навредят на вашето здраве. Прекомерната консумация на детокс чайове може да доведе до подуване на корема, дехидратация, диария, електролитен дисбаланс, газове и гадене. Следователно е важно да се консултирате с диетолог, преди да отидете на детокс чайове, особено ако искате да отслабнете.
Нека сега разгледаме 10-те най-добри детокс чая за отслабване. Превърти надолу.
Най-добрите детокс чайове за отслабване
1. Общ чай Нежен детокс
Съставки
Лайка, хибискус, канела, сена, шипки, мента, джинджифил, гинестема, папая, ехинацея и аромати.
Преглед
Total Tea Gentle Detox има страхотен вкус и е бързодействащ. Първоначално може да се наложи да ходите често в тоалетната, тъй като чаят първо прочиства дебелото черво. След 2-3 дни подуването на корема и дискомфортът ще изчезнат. Също така ще започнете да забелязвате подобрение в енергийните си нива и производителност. Скоро след това ще видите видими промени във външния си вид, ще получите плосък корем и ще бъдете силно мотивирани да се храните и да живеете здравословно.
Професионалисти
- Вкусът е страхотен
- Помага за бързо отслабване
- Намалява стреса
- Без глутен
- Без кофеин
Минуси
- Може първоначално да причини болки в стомаха
Подобни продукти
| # | Визуализация | Продукт | Рейтинг | Цена | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
TotalTea Без кофеин Детокс чай - изцяло натурален - Отслабващ билков чай за нежно почистване - 25… | Все още няма оценки | $ 19,98 | Купете на Amazon |
| 2 |
|
TotalTea Detox енергиен чай - чай Guayusa - изцяло натурален - по-добър фокус и повишена енергия - апетит… | Все още няма оценки | $ 19,98 | Купете на Amazon |
| 3 |
|
Pure Cleanse Detox Tea от Total Tea 20 билкови торбички за чай | 116 Отзиви | $ 12,99 | Купете на Amazon |
2. Здравословна почистваща формула на Yogi DeTox
Съставки
Канела, корен от джинджифил, зрънце дълъг пипер, пъпка карамфил, шушулка кардамон, корен от глухарче, корен от женско биле, корен от репей, индийски корен от сарсапарила, черен пипер, корен от ревен, корен на китайски череп, плод гардения, коптис, плод форзиция и японски орлови нокти цвете.
Преглед
Yogi Detox Healthy Cleansing Formula помогна на много хора с проблеми с храносмилането и други здравословни проблеми. Съставките в този чай помагат за намаляване на подуването на корема, подобряват метаболизма и намаляват теглото и нивата на стрес.
Професионалисти
- Без глутен
- Без кофеин
- Не-ГМО
- USDA сертифициран биологичен
- Почиства системата и намалява подуването
- Подобрява качеството на съня
- Без изкуствени подсладители или аромати
Минуси
- Пикантният вкус може да не се хареса на всички.
- Първоначално може да раздразни храносмилателния тракт.
Подобни продукти
| # | Визуализация | Продукт | Рейтинг | Цена | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Йоги чай - Чай DeTox (6 опаковки) - Здравословна формула за почистване с традиционни аюрведични билки - 96 чай… | 883 отзива | $ 23,04 | Купете на Amazon |
| 2 |
|
Йоги чай - Чай DeTox (4 опаковки) - Здравословна почистваща формула с традиционни аюрведични билки - 64 чай… | Все още няма оценки | 15,36 долара | Купете на Amazon |
| 3 |
|
Yogi Tea Detox Two Pack - Праскова и Бери… | Все още няма оценки | $ 14,99 | Купете на Amazon |
3. Детокс чай Versana
Съставки
Корен от глухарче, надземни части от благословен трън, лимонена трева, лимонова кора, листа от мента, цветя на хибискус, корен от джинджифил, корен от женско биле, шипки и семена от кориандър.
Преглед
Успокояващата комбинация от съставките прави този чай вкус като капки прясна роса сутрин. Той има фин намек за подправка и е чудесен за изчистване на запушени дихателни пътища и детоксикация и повторно енергизиране на тялото ви.
Професионалисти
- Без кофеин
- На разумна цена
- Вкусно е
- Без неприятен послевкус
Минуси
- Може да отнеме известно време, за да свикнете с вкуса на чая.
Подобни продукти
| # | Визуализация | Продукт | Рейтинг | Цена | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
TotalTea Без кофеин Детокс чай - изцяло натурален - Отслабващ билков чай за нежно почистване - 25… | Все още няма оценки | $ 19,98 | Купете на Amazon |
| 2 |
|
Чай от йоги - Проба за разнообразие от чай за храносмилане и детоксикация (6 опаковки) - 96 пакетчета чай | 111 отзива | $ 24,88 | Купете на Amazon |
| 3 |
|
Йоги чай - Дишайте дълбоко (4 опаковки) - Поддържа здравето на дихателните пътища - 64 торбички за чай | Все още няма оценки | 15,36 долара | Купете на Amazon |
4. Съвет за уелнес - 14 дневен детокс чай
Съставки
Сена, меден храст, портокалова кора, глухарче, джинджифил, копър, грейпфрут, люцерна, шипки, репей, лимонова трева, черен орех, коприва от сарсапарила и естествен аромат.
Преглед
Подсказване Уелнес - 14 дневен детокс чай твърди, че е чудесно средство за отслабване и детоксикация, което намалява подуването на корема, прочиства дебелото черво, изхвърля излишната вода в тялото и ви кара да се чувствате добре и здрави в рамките на 14 дни.
Забележка: Ако сте бременна или кърмите, или сте под някакви лекарства, избягвайте да консумирате този чай.
Професионалисти
- Помага за бързо отслабване
- Подобрява съня
- Намалява стреса
Минуси
- Първоначално може да причини леки спазми в стомаха.
Подобни продукти
| # | Визуализация | Продукт | Рейтинг | Цена | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Съвет Уелнес 14-дневен детокс чай - за отслабване, храносмилане и подуване на корема - естествени съставки… | 416 отзива | $ 19,99 | Купете на Amazon |
| 2 |
|
Кусми Чай - BB Detox - Натурален зелен чай с Йерба Мате, Ройбос, Гуарана, Настойка от глухарче с… | Все още няма оценки | 18,40 долара | Купете на Amazon |
| 3 |
|
Републиканският чай Суперзелен чай с органичен имунитет, 36 чаени торбички, бъз, ехинацея и мача… | Все още няма оценки | $ 14,99 | Купете на Amazon |
5. Небесни подправки Зелен чай
Съставки
Зелен чай без кофеин, лайка, лимонена трева, мента, цветя тилия, естествени аромати на лимон и жасмин, портокалови цветове, глог, витамин С и розови пъпки.
Преглед
Зеленият чай от поднежните подправки е перфектната комбинация от естествени съставки, които ви помагат да се успокоите и да предизвикате сън. Когато си починете правилно, мозъкът и тялото ви функционират в хармония и понижават нивата на стрес в тялото. Това може да помогне за бързо отслабване и да подобри цялостното ви здраве.
Професионалисти
- Без глутен
- Без кофеин
- Предизвиква сън
- Освежаващ и подмладяващ ефект
Минуси
- Може да не е подходящо за всички да пият точно преди лягане.
Подобни продукти
| # | Визуализация | Продукт | Рейтинг | Цена | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Небесни подправки Антиоксидант зелен чай, 20 ct | 600 отзива | 18,34 долара | Купете на Amazon |
| 2 |
|
Небесни подправки Зелен чай, без кофеин, 40 броя (опаковка от 6) | 150 отзива | $ 24,54 | Купете на Amazon |
| 3 |
|
Небесни подправки Зелен чай, подложки Keurig K-Cup с единична порция, 96 броя | Все още няма оценки | $ 49,99 | Купете на Amazon |
6. V чай T-tox 14-дневен детокс чай
Съставки
Корен от репей, листа от глухарче, сминдух, листа от коприва, тулси, розмарин, мента и други естествени съставки.
Преглед
V tea T-tox 14-дневен детокс чай твърди, че предизвиква загуба на тегло в рамките на 14 дни. Действа като засилва метаболизма в организма и потиска апетита. Тъй като не съдържа естествените лаксативи, т.е. листата на сена, няма да бързате често към тоалетната. Напълно безопасно е да носите този чай на работа или в училище за консумация по-късно през деня.
Професионалисти
- Мирише и има добър вкус
- Прави ви по-активни и бдителни
- Повишава метаболизма
- Без кофеин
- Няма слабително действие
Минуси
- Не всички съставки са описани на етикета.
- Може да не е ефективно за отслабване за всички в рамките на 14 дни.
7. Билков чай Twinings
Съставки
Лимонова кора, корен от джинджифил, листа от къпина, натурални аромати на лимон и джинджифил, лимонена трева и лимонена киселина.
Преглед
Получавате пакет от детоксикиращ чай Twinings на разумна цена. Торбичките за чай са лесни за използване и са помогнали на много хора да намалят излишното тегло. Този чай помага за облекчаване на стреса, предотвратява запек, засилва метаболизма и има страхотен вкус. Приемайте го по време на закуска или между обяд и вечерна закуска за бързо отслабване.
Професионалисти
- Без кофеин
- Вкусно е
- Потиска апетита
- Повишава имунитета
Минуси
- Вкусът може да не се хареса на всички.
- Опаковката не е толкова здрава.
8. BaeTea 28-дневен Teatox - нежен детокс чай
Съставки
Нар, корен от джинджифил, зелен чай от мача, екстракт от гарциния камбоджа, лист ройбос, лист от зелен чай, семена от гуарана, лист от улун уи, лимонов сок, морска сол, лимонена киселина, стевия и естествени аромати.
Преглед
Професионалисти
- Вкусът е страхотен
- Намалява подуването на корема
- Почиства дебелото черво
- Повишава загубата на тегло
Минуси
- Съдържа кофеин
9. Чай от зелен корен - Детокс чай
Съставки
Зелен чай, канела, портокалова кора, копър, джинджифил, нар, сена, какао и естествени аромати.
Преглед
Чаят от зелени корени е нискокалоричен чай за детоксикация, който има страхотен вкус и мирис. Има успокояващ ефект и помага за намаляване на подуването. Редовно пиещите този чай твърдят, че са видели видими резултати в рамките на 2-3 седмици. Той също така помага за повишаване на имунитета и мозъчната функция.
Професионалисти
- Съдържа органични съставки
- Намалява стреса
- Помага за отслабване
- Увеличава циркулацията
- Вкусът е страхотен
- Може да го консумирате и като студен чай
Минуси
- Съдържа кофеин
- Вкусът може да не се хареса на всички.
10. Традиционни лекарствени органични ежедневни детоксикиращи чайове
Съставки
Корен от цикория, корен от женско биле, плод от анасон, сух екстракт от плодове на шизандра, корен от глухарче, сух екстракт от плодове от лициум, плодове от шизандра, клонка от кукича и коренище от джинджифил
Преглед
Формулировката на традиционния лекарствен органичен чай за всеки ден за детоксикация се основава на традиционната китайска медицина. Той е лек и не шокира тялото със супер-допълнителна доза съставки. Този чай помага да стимулира естествения процес на детоксикация на организма и не натоварва твърде много черния дроб.
Професионалисти
- Подпомага здравата чернодробна функция
- Мек и с добър вкус
- Усилва естествения процес на детоксикация на организма
Минуси
- Може да има неапетитен вкус.
Това са 10-те най-добри детокс чая, които ви помагат да намалите теглото си. Освен загуба на тегло, детокс чайовете имат и много други предимства.
Ползи от детоксикиращия чай
- Почиства черния дроб.
- Намалява стреса и възпалението в тялото.
- Съдържа антиоксиданти, които могат да помогнат за намаляване на риска от рак.
- Съдържа полезни фитонутриенти, които спомагат за забавяне на стареенето.
- Има енергизиращ ефект.
- Повишава имунната система.
- Предотвратява и лекува много кожни заболявания.
- Придава фин блясък на кожата.
Детокс чайовете са билкови чайове - и те също имат странични ефекти, ако прекалите. Ето списък на страничните ефекти.
Детокс чай странични ефекти
Това може да причини
- коремна болка при консумация в излишък
- диария
- черния дроб и бъбреците да се преуморят
- главоболие, гадене и дехидратация
Трябва да вземете следните предпазни мерки, преди да консумирате детокс чайове.
Предпазни мерки
- Децата, бременните и кърмещите жени, както и хората, приемащи лекарства, трябва да стоят далеч от детоксикиращите чайове.
- Повечето детокс чайове не са одобрени от FDA. Следователно, трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да консумирате какъвто и да е детокс чай.
Заключение
Пиенето на чай за детокс може да ви помогне да отслабнете. Уверете се, че имате чая между храненията и по време на закуска, за да се възползвате от предимствата му. Говорете с Вашия лекар, преди да включите детоксикиращи чайове в своя режим. Фокусирайте се върху здравословните хранителни навици, управлявайте начина си на живот и продължете да се движите, за да отслабнете по здравословен начин.
4 източника
Stylecraze има строги насоки за снабдяване и разчита на рецензирани изследвания, академични изследователски институти и медицински асоциации. Избягваме да използваме третични референции. Можете да научите повече за това как гарантираме, че съдържанието ни е точно и актуално, като прочетете редакционната ни политика.- Колко ефективни са антиоксидантните добавки при затлъстяване и диабет ?, Медицински принципи и практика, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5588240/
- Ефективност на зеления чай за намаляване на теглото при затлъстели тайландци: Рандомизирано, контролирано проучване. Физиология и поведение, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18006026
- Чаят Oolong увеличава метаболизма и окисляването на мазнините при мъжете. The Journal of Nutrition, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11694607
- Ефекти на черния чай върху телесния състав и метаболитните резултати, свързани със риска от сърдечно-съдови заболявания: рандомизирано контролирано проучване. Храна и функции, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24889137