12 най-добри легнали велоергометри за фитнес

Легналите мотори са страхотни кардио машини. За разлика от традиционните стационарни велосипеди, легналите велосипеди са лесни на колене и са идеални за хора с болки в гърба. Те имат седалка като стол с регулируема облегалка, ултрамодерен монитор и педали с различни нива на съпротивление.

Легналите мотори са предназначени не само за фитнес центрове, но и за домове. Всъщност може дори да гледате филм, докато тренирате. Тази публикация изброява 12 най-добри легнали мотоциклети от 2020o заедно с ръководство за покупка. Плъзнете нагоре!

12 най-добри легнали мотоциклети - рецензии

1. Легнал велоергометър Марси

КУПЕТЕ НА AMAZON

Остър панелен LCD дисплей действа като километраж и проследява скоростта, разстоянието, времето и изгорените калории в изключително големи количества за лесно четене. Ергономично проектираното седло е обзаведено с удобна пяна с висока плътност и разполага с контурирани покрити с пяна дръжки за допълнителна опора. Претеглените педали с регулируеми презрамки осигуряват максимална опора и контрол на краката. Този легнал велоергометър е оборудван с колела, които позволяват лесно транспортиране. Максималният му капацитет е 300 lbs.

Професионалисти

• Висококачествена структура
• Здрав
• Устойчив на надраскване
• Устойчив на чипове
• Устойчив на увреждане на околната среда
• Издръжлив
• Безшумна работа
• Лесен за четене LCD дисплей
• Улеснява правилната стойка на тялото
• По-лесно на коленете и гърба
• Удобно седло
• Позволява максимална опора и контрол на краката
• Транспортни колела

Минуси

Нито един

2. Exerpeutic сгъваем легнал велосипед

КУПЕТЕ НА AMAZON

Exerpeutic Folding Recumbent Bike е спестяваща място и лесна за съхранение сгъваема тренировъчна машина. Той поддържа до 300 паунда и разполага с 8 нива на система за контрол на магнитното напрежение. Той също така се предлага с 3-части система за въртящ момент, сърдечен пулс и трансмисионна система на достъпна цена. Моторът е мощен и оборудван с прецизно балансиран маховик и тиха трансмисионна система с двойно задвижване с клиновиден ремък.

Лесният за четене LCD дисплей проследява времето, разстоянието, изгорените калории и пулса. Той също така разполага с голяма възглавница на седалката и облегалката, разтегателни стабилизатори на краката, сензор за ръчен импулс, големи педали с регулируеми предпазни ремъци и транспортни колела за мобилност.

Професионалисти

• Сгъваем дизайн
• Спестява място
• Позволява лесно педалиране
• Безшумна работа
• Лесен за четене LCD дисплей
• Голяма възглавница на седалката и облегалката
• Транспортни колела

Минуси

Нито един

3. Легнал велосипед Schwinn

КУПЕТЕ НА AMAZON

Легналият велосипед Schwinn разполага с 25 нива на устойчивост за широк спектър от опции за интензивност. Bluetooth връзката се синхронизира с приложението Schwinn Trainer или други приложения за фитнес, за да ви помогне да се упражнявате на практика с приятелите си. Оборудван е с 28 програми: 12 профила, 9 контрол на сърдечната честота, 2 теста за фитнес, 4 поръчкови, 1 бърз старт. Този ефективен и добре проектиран легнал велоергометър се включва към всеки стандартен електрически контакт. Предлага се с адаптер 90-240V, 50-60 Hertz. Високоскоростната и инерционна задвижваща система с маховик, претеглен по периметър, позволява лесно стартиране и плавно, последователно педалиране. Той също така разполага с Dual Track LCD дисплей, медиен рафт, вградени високоговорители с MP3 входен порт, USB порт за зареждане и регулируем вентилатор. Максималното тегло на потребителя е до 300 lbs.

Професионалисти

• Ефективен и добре проектиран
• Включва се във всеки стандартен електрически контакт
• Лесно за стартиране
• Плавно педалиране
• Медиен рафт
• Вградени високоговорители с MP3 входен порт
• USB порт за зареждане
• Регулируем вентилатор
• Транспортни колела

Минуси

Нито един

4. Легнал велоергометър MaxKare

КУПЕТЕ НА AMAZON

Тренировъчният велоергометър MaxKare има максимално тегло от 300 lbs и разполага с 8-степенно магнитно съпротивление, което осигурява персонализирана интензивност и безшумно тренировъчно изживяване. Неговата ергономично проектирана седалка и облегалка са направени с удобна гъба с висока плътност за комфорт, докато тренирате. Регулируемият лост прави промяната на позицията на седалката по-лесна и удобна. Дръжките са подплатени с винилова пяна, за да осигурят солиден захват за удобна тренировка. LCD мониторът показва и проследява вашите данни за упражнения. Това включва изгорените калории, сърдечната честота, времето, скоростта и разстоянието. Поставката за iPad позволява на потребителя да се наслаждава на упражненията, докато гледа новини или филм. Транспортните колела позволяват лесно придвижване из къщата.

Професионалисти

• Персонализирана интензивност
• Безшумна работа
• Ергономично проектирана седалка и облегалка
• Поставка за iPad
• Транспортни колела

Минуси

• Неясни инструкции за сглобяване

5. Легнал мотор Nautilus

КУПЕТЕ НА AMAZON

Nautilus Recumbent Bike разполага с 25 нива на устойчивост за широк спектър от опции за интензивност на тренировката. Максималният капацитет на потребителското тегло е 300 lbs. Размерите му са 65,3 x 28,3 x 49,6 инча и тежи 91,9 lbs. Подобрената Bluetooth връзка позволява на потребителите да задават, проследяват и наблюдават напредъка си. DualTrack синята LCD конзола с подсветка показва 29 програмируеми програми за тренировки. Той също така показва времето, разстоянието, скоростта, сърдечната честота и изгорените калории. Подплатената седалка с вентилирана облегалка на плъзгаща се релса на седалката помага за регулируем комфорт на потребителя. Страничните дръжки са идеални за опора. Регулируемите презрамки за крака и голямата поставка за крака позволяват въртене на педала.

Професионалисти

• Регулируема седалка
• Вентилирана облегалка
• Странични дръжки за опора
• Регулируеми презрамки за крака

Минуси

• Няма транспортни колела

6. 3G Cardio Elite легнал велоергометър

КУПЕТЕ НА AMAZON

3G Cardio Elite Recumbent Exercise Bike е компактен 49-инчов от 27-инчов тренажор. Отличава се с висококачествена конструкция с доживотна гаранция за рамката и 7-годишна гаранция за частите. Регулируемата рамка на седалката и облегалката улеснява използването на много потребители с различна височина. Включена е безжична лента за сърдечен ритъм с ръчен сензор за сърдечен ритъм. Разстоянието между педалите с тесен Q фактор помага за ергономично правилно каране. Той е удобен, тих и здрав.

Професионалисти

• Висококачествено строителство
• Регулируема рамка на седалката и облегалката
• Позволява ергономично правилно каране
• Тиха работа
• Здрав

Минуси

• Неудобно положение на седалката

7. HARISON Магнитният легнал велоергометър

КУПЕТЕ НА AMAZON

Магнитният легнал велоергометър HARISON има тегло от 350 lbs. Той разполага с 14 нива на безшумни програми за магнитно съпротивление за персонализирани тренировки. Дизайнът е идеален за възрастни хора. Мощната рамка от неръждаема стомана прави мотора здрав и ефективен. Поетапният дизайн улеснява бързото влизане и излизане от мотора. Той е устойчив на корозия и устойчив на окисляване. Плъзгащата се седалка улеснява настройването на височината на потребителя. Плавната система за въртене на въртящия момент позволява плавно и последователно въртене на педалите. Многофункционален LCD дисплей осигурява запис в реално време на скорост, разстояние, изгорени калории, обороти в минута, километър и сърдечен ритъм. За по-голямо удобство се предлагат и държач за iPad 2 в 1 и държач за бутилка вода. Седалката и облегалката са подплатени с пяна с висока плътност.Поставките за крачета с презрамки и странични кормила осигуряват стабилност.

Професионалисти

• Специално проектиран за възрастни хора
• Тежка неръждаема рамка
• Бързо влизане и бързо излизане
• Устойчив на корозия
• Устойчив на окисляване
• Плавно, последователно педалиране
• Държач за iPad 2 в 1 и държач за бутилка вода
• Предлага стабилност по време на тренировка
• Транспортни колела

Минуси

• Може да издава „шлифовъчен“ шум

8. Легнал мотор за цялото тяло на Stamina

КУПЕТЕ НА AMAZON

Легналият велосипед Stamina Elite Total Body има максимално тегло от 250 lbs и разполага с 8-степенно магнитно съпротивление за персонализирана тренировка. Съпротивлението може да се регулира с леснодостъпен циферблат за опън. Има здрава стоманена рамка, ергономичен дизайн и вградени транспортни колела. Многофункционалният електронен дисплей проследява времето, скоростта, калориите, пулса и разстоянието. Подплатената седалка и регулируемата облегалка правят този легнал велоергометър ефективен и удобен за потребители с различни размери на тялото. Велосипедът включва и горни педали и педали за долни крака за тренировка на цялото тяло.

Професионалисти

• Здрава стоманена рамка
• Ергономичен дизайн
• Вградени транспортни колела
• Подплатена седалка и регулируема облегалка
• Проектиран за тренировка на цялото тяло

Минуси

• Неудобен дизайн

9. SOLE легнал велосипед

КУПЕТЕ НА AMAZON

Легналият велосипед SOLE поддържа до 300 lbs и е компактен. Той разполага с 20 нива на съпротивление и позволява плавен преход от едно ниво на друго. 9-инчов LCD екран с Bluetooth свързаност помага за проследяване и наблюдение на напредъка в реално време. Той също така позволява на потребителя да прехвърля данни от мотора към своите телефони. Регулируемата, подплатена с пяна седалка и облегалка осигуряват удобна тренировка. Този мотор е идеален за апартаменти или други малки пространства.

Професионалисти

• Компактен
• Регулируема, подплатена с пяна седалка и облегалка
• Перфектен за апартаменти / малки пространства

Минуси

• Може да не е идеален за хора с проблеми с гърба

10. Легнал велосипед Xspec

КУПЕТЕ НА AMAZON

Xspec Recumbent Bike може да се използва като вертикален или легнал велоергометър. Той разполага с 16-степенно магнитно съпротивление, което позволява на потребителя да регулира нивата на съпротивление, за да направи тренировката постепенно предизвикателна. Тежката стоманена рамка е регулируема, за да работи удобно за максимално тегло от 220 lbs. Вертикално регулируемата седалка помага да се побере и широк диапазон от височини на тялото. Мониторът на LCD дисплей проследява изгорените калории, разстоянието, времето и скоростта. Оборудван е и с телефон / iPad или държач за книги. Голям противотежест дизайн на педала със сигурна и регулируема лента за крака в клетката гарантира безопасност. Високопроизводителната система за завъртане осигурява плавно, тихо и последователно движение на педалите. Моторът може да се сгъне за лесно съхранение. Оборудван е и с транспортни колела.

Професионалисти

• Може да се държи като изправен или легнал велоергометър
• Тежка стоманена рамка
• Побира широк диапазон от телесни височини
• Има телефон / iPad или държач за книга
• Поддържа плавно, последователно движение на педалите
• Сгъваем дизайн
• Транспортни колела

Минуси

Нито един

11. Велотренажор с магнитна устойчивост на издръжливост

КУПЕТЕ НА AMAZON

Велосипедът за устойчивост на магнитно съпротивление е част от ефективното оборудване за кардио с ниско въздействие. 6 нива на съпротивление и плавният контрол на напрежението на магнитното набиране помагат да се постигне желаната интензивност за персонализирана и предизвикателна тренировка. Моторът включва и предизвикателни скоростни цели. Вградените пулсови сензори в перилата помагат човек да остане лесно в целевата зона на сърдечния ритъм. Сензорният LCD дисплей помага за проследяване на скоростта, времето, разстоянието, изгорените калории и сърдечната честота. Лесният дизайн на мотоциклета е идеален за потребители от всички нива на мобилност. Седалката и облегалката са подплатени за удобство. Претеглените, извънгабаритни и текстурирани педали спомагат за увеличаване на стабилността.

Професионалисти

• Лесен дизайн
• Подплатена седалка и облегалка
• Множество настройки на седалката
• Странични дръжки за стабилност

Минуси

• Не е налице вертикално регулиране на седалката
• Няма транспортни колела

12. Диамантен фитнес легнал велосипед

КУПЕТЕ НА AMAZON

Diamondback Fitness Recumbent Bike разполага с 16 нива на съпротивление и 20 програми за тренировки. Ергономичният дизайн е идеален за любители на фитнеса, възрастни хора, хора, възстановяващи се след наранявания, и бременни жени. Размерите на мотора са 50 х 64 х 23 инча. Усъвършенстваният LCD дисплей проследява данни за ездачи в реално време като разстояние, скорост, време, изгорени калории и сърдечен ритъм. Този легнал велосипед разполага с охлаждащи вентилатори с променлива скорост, вграден жак за слушалки, бордови високоговорители, държач за бутилка вода и багажник за списания. Програмните клавиши QuickSet помагат да стартирате любимата програма за тренировки с едно докосване. Велосипедът се предлага с ограничена доживотна гаранция за рамата и спирачката, 3 години гаранция за частите, 1 година гаранция за труд и 90-дневна гаранция за износени елементи.

Професионалисти

• Ергономичен дизайн
• Подходящ за възрастни и бременни жени
• Вграден жак за слушалки
• Вградени високоговорители
• Поставка за бутилка с вода
• Сгъваема стойка за списание
• Позволява да започнете тренировка с едно докосване

Минуси

• Може да не е идеален за хора по-високи от 5'11 "

Това са 12-те най-добри легнали велотренажори за 2020 г. Следва списък за това какво да търсите в легнал велосипед, преди да го закупите.

Как да изберем най-добрия легнал мотор - Ръководство за закупуване

• Дизайн: Легналите мотори, за разлика от изправените, имат седалка с облегалка. Те могат да бъдат компактни или пълноразмерни. Изберете този, който отговаря на стаята, в която ще го използвате.

• Материал: Потърсете велосипеди, изработени от тежка стомана, без ръжда и без корозия.

• Устойчивост: Легналите велосипеди с множество нива на съпротивление са идеални за продължителна употреба. Изберете този, който има поне 5 нива на съпротивление. Това ще ви държи мотивирани и можете също да се предизвикате.

• Регулиране на седалката: В зависимост от вашата височина, трябва да регулирате седалката, за да достигнете педала на правилното разстояние за ефективно педалиране.

• Регулируемост на облегалката: Лост помага за регулиране на облегалката или в изправено положение, или в отклонение. Това помага да се поддържа добра стойка и намалява риска от нараняване на гърба.

• Подплата: Облегалката и седалката трябва да бъдат подходящо подплатени, за да осигурят комфорт на гърба и бедрата.

• LCD дисплей: Голям LCD дисплей с голям, четим шрифт е чудесен за проследяване на времето, скоростта, разстоянието, изгорените калории и сърдечната честота.

• Импулсен сензор: Няколко легнали велотренажери имат вградени импулсни сензори на страничните дръжки. Те ви предпазват от прекалено натоварване.

• Педали: Изберете велосипед с широки подложки за крака с регулируеми презрамки за безопасност и стабилност.

• Шум: Проверете дали оборудването издава силен шум. Повечето легнали велосипеди на пазара днес имат тиха работа.

Заключение

Легналите велосипеди са подходящи за всички възрасти. Те са забавни, удобни, изгарят някои сериозни калории и подобряват сърдечно-съдовата форма и формата на тялото. Със сигурност можете да се оправите от уюта на дома си. Изберете любимия си легнал мотор и започнете да тренирате още днес!

Отговори на експерти за въпроси на читателите

Полезни ли са лежащите мотори за отслабване?

Да, легналите мотори са добри за отслабване - особено от долната част на тялото. Те помагат за изгарянето на калории и работят за бедрата, прасците и мускулите на седалището.

Колко време трябва да тренирам на легнало колело?

Ако сте начинаещ, започнете с 5-10 минути на средно ниво на съпротива. Когато ви стане по-удобно, можете да тренирате в продължение на 20 минути. Времето за упражнения също ще зависи от нивата на съпротива и фитнес. Не се пренапрягайте. Дръжте бутилка електролит под ръка и продължете да я отпивате.

Лежат ли ви легнали велосипеди по гърба?

Неудобното положение на облегалката може да нарани гърба ви. Разгледайте множеството настройки на облегалката, за да разберете коя позиция работи най-добре за вас. Можете също така да използвате ортопедична възглавница, за да поддържате гърба си.

Може ли легнал мотор да изгори толкова калории, колкото изправеният мотор?

Да, легналите и изправени мотори изгарят същото количество калории. Легналите мотоциклети обаче са по-удобни и следователно по-предпочитани. Това означава, че е по-вероятно човек да използва постоянно легнал лайк и да изгаря повече калории в дългосрочен план.

От каква мощност се нуждае легнал мотор?

Мощността може да варира в зависимост от скоростта. Например, легнал велосипед се нуждае от 135 вата, за да премине при 40 км / час или 11,111 м / сек, и 250 вата, за да премине при 19,167 м / сек.

Тихи ли са лежащите мотори?

Легналите мотори не са напълно съвсем. Ще чуете звука на колелото отпред. Това обаче не е твърде силно или разсейващо.