10 лесни и ефективни домашни маски за лице от авокадо

Маска за лице от авокадо? Да моля! Следващият път, когато мислите да пляскате това презряло авокадо в кошчето за боклук, спрете. Това е суперхрана, заредена с добри мазнини, омега мастни киселини, витамини и куп други хранителни вещества. Независимо дали търси облекчение от зачервяване, възпаление, акне или лющеща се суха кожа или го използва като обикновен елемент за кондициониране, авокадото трябва да бъде вашата бае.

В тази статия ще говорим за това защо и как да го използвате във вашия режим на грижа за кожата. Ако обичате всичко "направи си сам" и авокадо, ето 10 лесни и прости домашни маски, които можете да опитате. Провери ги!

Но преди да преминем към маските, нека разберем как авокадото може да ви бъде от полза.

Ползи от маските от авокадо за лице

1. Естествен овлажняващ и хидратиращ агент

Досега са установени ползите от локалното приложение и консумацията на зелени и жълти зеленчуци и плодове. Авокадовата каша и маслото от авокадо са богати на антиоксиданти като B-каротин, лецитин и линолова киселина, които подхранват дехидратирана, лющеща се и напукана кожа (1).

2. Избелване на кожата

Избелването на кожата включва нещо повече от тена, който се променя магически след използване на маска за лице. Трябва да използвате съставки, които не само ви придават временен блясък, но подобряват цялостното здраве на кожата ви, като я предпазват от допълнителни увреждания. Доказано е, че витамините, присъстващи в авокадото, се борят с кожното злокачествено заболяване и също го възстановяват. Авокадото премахва мъртвите кожни клетки, отпушва порите, бори се с бактериите, свързани с акнето, и трансформира здравето на кожата ви.

3. Намалете акнето и белезите

Авокадото е противовъзпалително, тъй като съдържа лауринова киселина и други хранителни вещества, които действат като антибактериални и антивирусни средства и намаляват акнето и белезите. Можете да използвате масло от авокадо или маски за лице от авокадо, за да се възползвате от тези предимства.

4. Антиейдж

Кожата ни претърпява много щети поради свободните радикали, замърсяването, излагането на слънце и ефектите на UVA и UVB лъчите, които водят до бръчки, фини линии и загуба на еластичност. Витамините Е и F и незаменимите мастни киселини, присъстващи в плодовете като авокадо, забавят образуването на бръчки. Той също така съдържа антиоксиданти като лутеин и зеаксантин, за които е известно, че ви предпазват от признаците на стареене (2).

Със сигурност може да се каже, че авокадото действа не по-малко от чудеса върху кожата ни. Ето няколко невероятни маски за лице от авокадо, които можете да си направите у дома и да се поглезите с тях!

1. Маска за лице от авокадо и мед - за склонна към акне и суха кожа

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 зряло авокадо
• 1 супена лъжица мед

Какво трябва да правиш

1. Извадете авокадото в купа.
2. Пасирайте го на гладка каша.
3. Добавете мед към тази паста и я смесете.
4. Нанесете тази смес върху лицето си.
5. Оставете го да действа 20 минути или докато изсъхне напълно.
6. Изплакнете лицето си със студена вода.
7. Подсушете го с кърпа.

Колко често трябва да правите това

1 или 2 пъти седмично.

Защо това работи

Авокадото е обогатено с витамин А, мастни киселини и антиоксиданти, които правят кожата ви мека и гладка и възстановяват щетите, причинени от свободните радикали и замърсяването. Медът е известен с това, че придава естествен блясък на кожата ви и намалява ефекта на тъмни петна, белези и пигментация. И така, докато едната съставка изглажда кожата ви, другата я озарява и придава блясък.

2. Маска за лице от авокадо и кисело мляко - За суха кожа

Shutterstock

Ще имаш нужда

• ½ зряло авокадо
• 1 супена лъжица кисело мляко

Какво трябва да правиш

1. Извадете авокадото в купа.
2. Пасирайте го на гладка каша.
3. Избягвайте всякакви бучки, така че лесно да се разпространява.
4. Към тази паста добавете кисело мляко и разбийте с вилица.
5. Нанесете сместа с четка или пръсти с кръгови движения.
6. Оставете го да действа 15-20 минути.
7. Изплакнете го със студена вода и последвайте с овлажнител.

Колко често трябва да правите това

2 -3 пъти седмично.

Защо това работи

Киселото мляко е пробиотик, богат на цинк, млечна киселина, витамин В и калций, които подсилват кожата ви, като й осигуряват нужното хранене. Известно е, че млечната киселина ексфолира кожата ви, като премахва мъртвите клетки и почиства повърхността. Така че, киселото мляко, заедно с този маслен плод, може да бъде като бърз, практичен, малък спа център за нула време.

3. Маска за лице от авокадо и банан - за всички типове кожа

Shutterstock

Ще имаш нужда

• ½ зрял банан
• ½ зряло авокадо

Какво трябва да правиш

1. Пасирайте банана и авокадото в купа.
2. Направете го на гладка паста без бучки.
3. Нанесете го върху лицето си и го оставете да подейства 15-20 минути.
4. Измийте го с вода и подсушете лицето си.

Колко често трябва да правите това

1-2 пъти седмично.

Защо това работи

Бананите са заредени с витамини А и Е и ненаситени мазнини, които поддържат кожата ви влажна, мека и еластична. Смесването му с авокадо подхранва кожата ви и я прави свежа.

4. Маска за лице от авокадо и овесени ядки - за всички типове кожа

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 зряло авокадо
• 2 супени лъжици овесени ядки
• 1 супена лъжица мед (по желание)

Какво трябва да правиш

1. Пасирайте авокадото и го смесете с мед.
2. Смесете овесените ядки в тази паста и ги оставете за няколко минути, за да омекнат овесените ядки.
3. Можете също да добавите малко мед към тази маска.
4. Нанесете го върху цялото си лице и го оставете да действа 15 минути.
5. Изплакнете го със студена вода и подсушете лицето си.

Колко често трябва да правите това

1-2 пъти седмично.

Защо това работи

Известно е, че суровите овесени ядки са нежен ексфолиатор и абразив, който изчиства мъртвите клетки, прах и масло от повърхността на кожата ви. Той също така отпушва порите, тъй като може естествено да попие излишния себум и мръсотия. Авокадото влива кожата ви с нужното хранене, за да я предпази от ежедневни увреждания. Тази маска работи като вътрешна процедура за почистване.

5. Маска за лице от авокадо и яйца с бяло - за мазна кожа

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 яйчен белтък
• 1 зряло авокадо

Какво трябва да правиш

1. Отделете белтъка от жълтъка.
2. Извадете авокадото и го намачкайте напълно.
3. Комбинирайте белтъците с пасираното авокадо.
4. Нанесете маската на лицето си и я оставете да действа 20 минути.
5. Измийте го със студена вода.

Колко често трябва да правите това

Поне веднъж седмично.

Защо това работи

Авокадото е заредено със съставки като тиамин, рибофлавин, ниацин и фолиева киселина, които помагат за стягане на кожата. Те също така предпазват кожата ви от щетите, причинени от свободните радикали. Яйчните белтъци са известни със своите невероятни ползи за кожата - омекотяват грубата кожа, свиват разширените пори и контролират мастната секреция. Комбинирането на тези две може да извърви дълъг път. Въпреки че тази маска за лице отговаря на всички типове кожа, тя е най-подходяща за мазна кожа.

6. Маска за лице от авокадо и спирулина - за всички типове кожа

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица спирулина на прах
• ½ авокадо

Какво трябва да правиш

1. Загребете авокадото в купа и го намачкайте в паста.
2. Смесете спирулина на прах в това меко пюре.
3. Нанесете това върху лицето си с четка или пръсти с кръгови движения.
4. Оставете го да действа 15 - 20 минути или докато изсъхне.
5. Измийте го и нанесете мек овлажнител или лосион.

Колко често трябва да правите това

Веднъж седмично.

Защо това работи

Спирулина е суперхрана, която създава истински шум в наши дни. Той е изпълнен с антиоксиданти като витамини С и Е и аминокиселини, които намаляват възпалението, борят се с бактериите и се борят с признаците на стареене. Авокадото също е заредено с витамини, които поддържат кожата ви хидратирана, влажна и мека. Смесването им и двете е като създаването на суперхрана за вашето лице.

7. Маска за лице от авокадо и кокосово масло - за комбинирана кожа

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 зряло авокадо
• 1 супена лъжица необработено кокосово масло
• 1 супена лъжица гел от алое вера

Какво трябва да правиш

1. Пасирайте авокадото в паста.
2. Добавете кокосово масло и го разбъркайте добре.
3. Смесете в гела от алое вера и го смесете напълно.
4. Първо измийте лицето си, преди да приложите това.
5. Оставете тази маска да действа 15-20 минути.
6. Избършете го с мека кърпа или го измийте със студена вода.

Колко често трябва да правите това

1-2 пъти седмично.

Защо това работи

Кокосовото масло е чудесна съставка, която ви помага с почти всичко. Той овлажнява и хидратира кожата ви и намалява възпалението. Смесването му с авокадо и алое вера кара тази маска да действа като охлаждаща течност.

8. Маска за лице от авокадо и кайсия - за всички типове кожа

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 авокадо
• 1 кайсия
• Ръчен миксер или пасатор

Какво трябва да правиш

1. Извадете зрелото авокадо в чаша или купа на блендера.
2. Извадете семената от кайсията и добавете месото в купата.
3. Смесете го старателно, за да направите паста.
4. Нанесете пастата върху кожата си и я оставете да действа 15-20 минути.
5. Измийте го с топла вода и подсушете лицето си с кърпа.

Колко често трябва да правите това

Веднъж седмично.

Защо това работи

Известно е, че кайсията е естествен ексфолиатор, поради което е една от най-често срещаните съставки в скрабовете за лице. Използването му в естествената му форма изчиства мъртвите клетки, отпушва порите и премахва натрупванията от повърхността на кожата ви. Също така стяга кожата ви, докато авокадото я овлажнява.

9. Маска за лице от авокадо и зехтин - за всички типове кожа

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1/4 чаша екстра върджин масло
• ½ авокадо

Какво трябва да правиш

1. Пасирайте авокадото в паста.
2. Добавете зехтин и го разбъркайте добре.
3. Нанесете го върху цялото си лице и го оставете да действа 15 минути.
4. Изплакнете го със студена вода.

Колко често трябва да правите това

Веднъж седмично.

Защо това работи

Известно е, че зехтинът има естествени липиди, които наподобяват себума на кожата ви. Ето защо е голяма част от козметичната индустрия в Египет и Гърция. Тази маска за лице се бори с проблемите със стареенето на кожата, тъй като мазнините както в зехтина, така и в авокадото запечатват влагата в кожата ви, като по този начин предотвратяват отпускането и бръчките.

10. Маска за лице от авокадо и мляко - За суха кожа

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 2 супени лъжици мляко
• ½ авокадо

Какво трябва да правиш

1. Загребете авокадото и го намачкайте на каша.
2. Уверете се, че няма бучки, преди да добавите мляко към него.
3. Нанесете го върху лицето си и го оставете да престои 15 минути.
4. Изплакнете го със студена вода.

Колко често трябва да правите това

1-2 пъти седмично.

Защо това работи

Домашните маски за лице от авокадо са благодат за вашето лице. За да се възползвате максимално от тази невероятна естествена маска за лице, направете си сам, ето няколко съвета, които можете да следвате.

Съвети, докато прилагате маска за лице от авокадо

• За предпочитане е да използвате авокадо, което е узряло и меко, защото е трудно да се намачкат бучките на неузряло авокадо. Също така не се разпространява лесно по лицето ви.
• Винаги можете да си поиграете със съставките, които да съответстват на вашия тип кожа. Така че, винаги наблюдавайте какво прави маската на лицето ви.
• Не съхранявайте остатъчната маска, защото тя ще изгние и ще почернее за нула време. Вместо това използвайте излишъка върху областта на шията и гърдите.
• Поставете маската за лице в хладилника за няколко минути, преди да я приложите, така че да се охлади малко и да успокои кожата ви.
• Ако имате суха и лющеща се кожа, можете да добавите зехтин към някоя от тези маски за допълнителни овлажняващи свойства.
• Винаги премахвайте грима, почиствайте лицето си с почистващо средство или кокосово масло и го измивайте, преди да нанесете маската.
• Това е, за да се гарантира, че лицето ви е ясно и маската може да бъде ефективна.
• И накрая, уверете се, че не използвате съставки, към които сте алергични. Ако имате чувствителна кожа, наблюдавайте как се чувства кожата ви по време и след прилагане на маската.

В крайна сметка майка ми беше права! Не знаете колко добри могат да бъдат зеленчуците и плодовете. Защо бихте искали да харчите големи пари за спа центрове, салони и кремове за кожа, когато можете да използвате нещо толкова просто като домашна маска? Всичко, което трябва да направите, е да отделите 30 минути седмично за по-здрава кожа? Вие сте човек, който си прави маски или ви харесва идеята за готови за употреба маски за листове и пакети за лице? Уведомете ни, като пуснете текст в раздела за коментари по-долу.

Препратки

1. „Противовъзпалителни и кожни…“ Международен вестник за молекулярни изследвания, Национална медицинска библиотека на САЩ

2. „Състав на авокадо с хас“… Критични отзиви в областта на науката и храненето на храните, Националната медицинска библиотека на САЩ