Съдържание:
- Здравословна диета за пациенти с денга
- 1. Оранжево
- 2. Папая
- 3. Избягвайте мазна храна
- 4. Каша
- 5. Билков чай
- 6. Кокосова вода
- 7. Зеленчукови сокове
- 8. Супа
- 9. Плодов сок
- 10. Нийм Листа
Лекувате ли се от денга? Или сте здрав индивид и искате да предотвратите изобщо денга? Превенцията винаги е по-добра от лечението! Същото се отнася и за болестта, която причинява „треска на треска“.
Високата температура, болки в ставите, главоболие и подобен на морбили кожен обрив обикновено придружават денга (1). Но тогава има някои прости съвети за диета, които могат да помогнат за облекчаване на тези симптоми и да ускорят възстановяването ви от денга! Искате ли да знаете какви са те? Прочетете тази публикация!
Здравословна диета за пациенти с денга
1. Оранжево
Портокалите са пълни с основни хранителни вещества и витамини. Те са богати на витамин С, който е важен антиоксидант. Високото съдържание на фибри в портокалите ги прави добри и за лечение на лошо храносмилане. Добавете този сочен и остър плод към вашата диета днес, ако искате скоро да тръгнете по пътя за възстановяване (2).
2. Папая
Папаята има много лечебни свойства. Това е популярно домашно лекарство в различни култури. Проучванията разкриват, че семето от папая е токсично за комара Aedes (3). Други проучвания заключават, че папаята предизвиква по-бързо производство на тромбоцити при пациенти с денга. Всичко, което трябва да направите, е да смачкате няколко листа папая и да пиете сока му два пъти дневно, за да победите блус денга.
3. Избягвайте мазна храна
Един от основните симптоми на денга са стомашните проблеми. Уверете се, че не продължавате да ядете мазна и пикантна храна, тъй като това само ще влоши състоянието ви.
4. Каша
Вкусната зърнена закуска или далия (индийското наименование за нея) е популярна опция за закуска по целия свят. Високата му стойност на фибри и хранителни вещества гарантира, че получавате адекватна сила за борба с болестта. Кашата също е лесна за поглъщане и смилане. Не забравяйте да ядете много каша, когато сте с денга (4).
5. Билков чай
Билковите чайове могат да помогнат за намаляване на симптомите на треска от денга. Изберете аромати като кардамон, мента или джинджифил. Джинджифилът има противовъзпалителни и антиоксидантни характеристики, които помагат за намаляване на треската на денга. Билков чай, приготвен с листа от Euphorbia hirta или астматично растение, помага за лечение на денга. Растението расте изобилно в цяла Югоизточна Азия (5).
6. Кокосова вода
Денгата често причинява дехидратация. Кокосовата вода е една от най-добрите храни за пациенти с денга, тъй като е естествен източник на вода, основни минерали и електролити. Приемът му помага да се регулират нивата на течностите в тялото. По този начин кокосовата вода е едно нещо, което определено трябва да включите в диетата си, докато се възстановявате от денга (6).
7. Зеленчукови сокове
Можете да лекувате симптомите на денга, като консумирате пресни зеленчукови сокове. Морковите, краставицата и другите листни зеленчуци са особено добри за лечение на симптомите на денга. Тези зеленчуци са пълни с основни витамини и минерали, които помагат за повишаване на имунитета и намаляване на страданието на пациента (7).
8. Супа
Супата е една от най-добрите храни за лечение и облекчаване на симптомите на денга. Помага за предизвикване на глад и облекчаване на болки в ставите. Супата съдържа малко подправки и следователно е полезна за храносмилането и изхождането (8).
9. Плодов сок
Витамин С е ефективен антиоксидант. Той задейства производството на колаген и помага за засилване на имунната система. Плодове като портокал, ананас, ягода, гуава и киви стимулират производството на лимфоцити, които се борят с вирусната инфекция. Плодовите сокове са задължителни, ако страдате от денга (9).
10. Нийм Листа
Листата на Нийм са известни със своите лечебни свойства. Те помагат за ограничаване на растежа и разпространението на репликация на вирус денга тип 2. Поради тази причина това е едно от най-важните природни средства за лечение на денга (10).
Това е всичко за диетата за пациенти с денга! И така, надяваме се, че тези домашни лекарства ще ви помогнат да лекувате симптомите на денга. Разкажете ни за всички други домашни лекарства, които познавате, които помагат в борбата с денга. Оставете коментар по-долу!