10 Домашни средства за гастроентерит (стомашен грип) + съвети за превенция

Норовирусът причинява 685 милиона случая на остър гастроентерит по целия свят (1). От тях това засяга 200 милиона деца на възраст под 5 години и води до около 50 000 смъртни случая на деца годишно!

Фактът, че няма специфично лечение за справяне с тази инфекция, прави ситуацията неприятна. Лекарствата в този пост обаче могат да помогнат за облекчаване на симптомите на гастроентерит. Прочетете, за да научите повече.

Забележка: Ако състоянието продължава повече от седмица, моля, незабавно посетете вашия доставчик на здравни услуги, за да тествате за основни причини.

Какво представлява гастроентеритът (стомашен грип)?

Гастроентеритът е вирусна или бактериална инфекция, която се характеризира със симптоми като диария и повръщане. Той причинява възпаление на стомашната лигавица и червата и обикновено се нарича стомашен грип.

Един от най-често срещаните начини, по които можете да се разболеете от гастроентерит, е чрез директен контакт със заразен човек или поглъщане на заразена храна / вода.

Здравите хора често се възстановяват от това състояние без никакви усложнения. Въпреки това, за тези със слаба имунна система, като кърмачета и възрастни хора, гастроентеритът може да се окаже животозастрашаващ.

Нека сега разгледаме често срещаните причини за гастроентерит.

Какво причинява гастроентерит?

Най-честата причина за гастроентерит е вирусът. Може да се задейства от различни видове вируси като ротавирус и норовирус.

Въпреки че не е толкова често срещан, гастроентеритът може да бъде предизвикан и от бактерии като Е. coli , шигела и салмонела.

Гастроентеритът може да бъде причинен и от някои паразити като жиардия и криптоспоридий , които често се срещат в замърсени басейни.

Някои фактори, които могат допълнително да увеличат риска от развитие на гастроентерит, са разгледани по-долу.

• Възраст - Кърмачетата и възрастните хора са изложени на по-висок риск от заразяване с гастроентерит.
• Отслабен имунитет поради продължаващо медицинско състояние.
• Питейна вода, която е замърсена с тежки метали като арсен, олово или живак.
• Повишена консумация на кисели храни.
• Хранене с морски дарове, замърсени с токсини.
• Някои лекарства като антибиотици, антиациди, химиотерапевтични лекарства и лаксативи.

Признаци и симптоми на гастроентерит

Признаците и симптомите на гастроентерит могат да включват:

• Водна диария
• Повръщане
• Стомашни болки
• Треска
• Гадене
• Спазми
• Главоболие
• Дехидратация
• Суха кожа и уста
• Замайване
• Повишена жажда

При кърмачета може да търсите признаци на по-малко и по-сухи памперси. Жаждата и сухотата в устата и кожата също могат да бъдат често срещани индикации за стомашен грип при кърмачета. Ако се съмнявате, че вие ​​или вашето мъниче имате гастроентерит, не губете време незабавно да посетите лекар.

Как да тествате за гастроентерит

Лекарят е доста вероятно да диагностицира гастроентерит въз основа на симптомите, проявени от пациента при физически преглед.

Ако се подозира вирусна причина, лекарят може да предложи тест за изпражнения за откриване на ротавирус или норовирус. Тестът за изпражненията също може да помогне за изключване на възможна паразитна или бактериална инфекция.

След като се установи причината за гастроентерита, лекарят може да предпише съответно лечение.

Медицински процедури

Лекарят може да предпише антибиотици, ако лицето се е разболяло от бактериален гастроентерит. Някои лекарства без рецепта могат да се приемат за справяне със симптомите. Ако причината обаче е вирусна, няма специфично медицинско лечение, което да помогне за състоянието. Лекарят може да предложи някои мерки за самообслужване за по-бързо преодоляване на стомашния грип в такива случаи.

Следват някои домашни средства, които могат да ускорят възстановяването ви от гастроентерит по естествен път.

Домашни средства за гастроентерит

1. Ябълков оцет
2. Пробиотично кисело мляко
3. Пчелен мед
4. Джинджифил
5. Куркума
6. Канела
7. Оризова вода
8. Чай от лайка
9. Лимон
10. Зелен банан

1. Ябълков оцет

Ябълковият оцет притежава мощни антимикробни свойства срещу микроби като Е. coli и може да е в състояние да помогне при бактериален гастроентерит (2).

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица суров ябълков оцет
• 1 чаша топла вода

Какво трябва да правиш

1. Добавете супена лъжица суров ябълков оцет в чаша вода.
2. Разбъркайте добре и изпийте разтвора.

Колко често трябва да правите това

Можете да пиете това веднъж дневно, докато не забележите подобрение в симптомите си.

2. Пробиотично кисело мляко

Пробиотичното кисело мляко може да помогне за възстановяване на чревната флора. Това може да помогне за намаляване на възпалението в лигавицата на червата. Той може също да помогне за подобряване на невъзпалителния гастроентерит (3).

Ще имаш нужда

Купа пробиотично кисело мляко

Какво трябва да правиш

Консумирайте купа пробиотично кисело мляко.

Колко често трябва да правите това

Можете да консумирате това веднъж дневно.

Внимание: Не продължавайте с това лекарство, ако сте алергични към млечна киселина.

3. Скъпа

Антибактериалните и противовъзпалителни свойства на меда могат да ускорят възстановяването ви от гастроентерит, като същевременно намаляват продължителността на симптомите му (4).

Ще имаш нужда

• 1-2 чаени лъжички суров мед
• 1 чаша вода

Какво трябва да правиш

1. Добавете една до две чаени лъжички суров мед в чаша вода.
2. Разбъркайте добре и изпийте разтвора.
3. Можете също да добавите мед към оралния разтвор за рехидратация (ORS), който се дава на вашето дете.

Колко често трябва да правите това

Можете да правите това 2-3 пъти дневно.

Внимание: Медът не трябва да се дава на деца под 1 година поради риск от развитие на ботулизъм.

4. Джинджифил

Джинджифилът има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Това може да помогне за намаляване на възпалителните симптоми, свързани със стомашно-чревни разстройства като гастроентерит (5).

Ще имаш нужда

• 1 инч нарязан джинджифил
• 1 чаша вода

Какво трябва да правиш

1. Добавете инч нарязан джинджифил към чаша вода.
2. Оставете го да заври в тенджера.
3. Оставете да къкри няколко минути и прецедете.

Колко често трябва да правите това

Можете да пиете чай от джинджифил два пъти дневно.

5. Куркума

Куркуминът, основният компонент на куркума, проявява противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Тези дейности на куркумина придават гастропротективни ефекти на куркума, които могат да помогнат при лечението на гастроентерит и неговите възпалителни симптоми (6).

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка куркума на прах
• 1 чаша горещо мляко

Какво трябва да правиш

1. Добавете чаена лъжичка куркума на прах към чаша горещо мляко.
2. Разбъркайте добре и изпийте сместа.

Колко често трябва да правите това

Можете да правите това веднъж дневно.

6. Канела

Канелата е многостранна билка с противовъзпалителни, антиоксидантни и антимикробни свойства (7). Следователно, това може да помогне при гастроентерит и да ускори възстановяването ви.

Ще имаш нужда

• Сантиметър канелена пръчка
• 1 чаша вода
• Скъпа (според изискванията)

Какво трябва да правиш

1. Добавете пръчка канела към чаша вода.
2. Оставете го да заври в тенджера.
3. Оставете да къкри 5 минути и прецедете.
4. Оставете чая да се затопли малко преди да го изпиете.

Колко често трябва да правите това

Можете да пиете това 1-2 пъти дневно.

7. Оризова вода

Оризовата вода може да се използва като алтернатива на ORS при кърмачета с гастроентерит, тъй като може да намали броя на изпражненията (диария) (8).

Ще имаш нужда

Чаша оризова вода

Какво трябва да правиш

1. Прецедете останалата вода, след като оризът ви изстине напълно.
2. Хранете малки количества оризова вода на вашето бебе след всяко водно движение на червата, което са имали.
3. Можете също така да пиете оризова вода за справяне с гастроентерит.

Колко често трябва да правите това

Можете да правите това няколко пъти дневно, докато симптомите започнат да се подобряват.

8. Чай от лайка

Лайката се използва широко като храносмилателен релаксант и може да помогне при лечението на много стомашно-чревни смущения, като диария и повръщане, които често придружават гастроентерит (9).

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка чай от лайка
• 1 чаша гореща вода

Какво трябва да правиш

1. Добавете чаена лъжичка чай от лайка в чаша гореща вода.
2. Накиснете за няколко минути и прецедете.
3. Изпийте топлата смес.

Колко често трябва да правите това

Можете да пиете това 1-2 пъти дневно.

9. Лимон

Лимоните са богати източници на цитрат, който може да се използва за лечение на вирусен гастроентерит, причинен от норовирус (10).

Ще имаш нужда

• ½ лимон
• 1 чаша вода

Какво трябва да правиш

1. Изцедете сока от лимон в чаша вода.
2. Разбъркайте добре и изпийте сока.

Колко често трябва да правите това

Можете да правите това веднъж дневно.

10. Зелен банан

Зеленият банан е богат източник на пектин и може да помогне за намаляване на симптомите на гастроентерит, като диария, при деца. Също така може да помогне за ускоряване на възстановяването от състоянието (11).

Ще имаш нужда

• 1 зелен или неузрял банан
• Вода (според изискванията)

Какво трябва да правиш

1. Сварете зелен банан с кожата му във вода.
2. Оставете да къкри 7-10 минути и изключете котлона.
3. Оставете банана да се охлади малко и отстранете кожата му.
4. Пасирайте плодовете и добавете сол на вкус.
5. Консумирайте самостоятелно или с ориз.

Колко често трябва да правите това

Може да се наложи да правите това 1-2 пъти дневно, докато симптомите Ви покажат подобрение.

Опитайте изброените по-горе лекарства, за да се справите със симптомите на гастроентерит и да ускорите възстановяването си от инфекцията. По-долу са дадени няколко съвета за избягване на заразяване със стомашен грип.

Как да предотвратим стомашния грип

• Пийте много течности, за да предотвратите дехидратация.
• Вземете детето си ваксинирано срещу ротавирус.
• Измийте добре ръцете си преди ядене и след използване на тоалетната.
• Не споделяйте лични прибори с заразен човек, докато той / тя не се възстанови.
• Избягвайте да пиете охладена вода.
• Не консумирайте сурово месо или сурови храни като суши.
• Дезинфекцирайте всички твърди повърхности в дома си, ако някой от членовете на вашето семейство има гастроентерит.
• Избягвайте да изпращате детето си в детския център, докато се възстанови напълно, за да се предотврати разпространението на инфекцията.
• Почивайте си достатъчно и спете добре.

Както вече беше обсъдено, няма специфично медицинско лечение за гастроентерит. Почивката и хидратацията, заедно с гореспоменатите лекарства, могат да помогнат за ускоряване на възстановяването ви от гастроентерит без допълнителни усложнения.

На кърмачета и възрастни хора, които имат стомашен грип, трябва да се обърне допълнително внимание, тъй като тази инфекция може да се окаже животозастрашаваща, предвид техния нарушен имунитет.

Свържете се незабавно с лекар, ако симптомите Ви се влошат или развиете висока температура (> 102 ^° F), не можете да задържите течности за повече от 24 часа или проявите на признаци на дехидратация, повръщане на кръв или кървава диария.

Отговори на експерти за въпроси на читателите

Обикаля ли стомашният грип?

Стомашният грип може да зарази всеки здрав индивид. Симптомите му обикновено се развиват 12-48 часа след излагане на микробите. Вирусният гастроентерит е много често срещан през зимата.

Заразен ли е гастроентеритът?

Да, гастроентеритът е силно заразен и може да се разпространи чрез директен контакт със заразен човек или повърхност. Също така може да се разпространи чрез замърсена храна и вода.

Колко трае гастроентеритът?

Симптомите на гастроентерит обикновено се появяват 1-3 дни след излагане на инфекцията. Симптомите му обикновено продължават 1-2 дни, но при някои хора могат да продължат дори 10 дни.

Стомашният грип и хранителното отравяне едно и също ли са?

Стомашният грип обикновено се причинява от вирусна инфекция, докато хранителното отравяне може да бъде причинено от редица бактерии, вируси и паразити. Докато стомашният грип може да се предава чрез заразена храна / вода или чрез директен контакт със заразено лице, хранително отравяне обикновено се случва поради кръстосаното замърсяване на хранителни продукти с обезпокоителни микроби.

Ще помогнат ли горните средства за лечение на стомашен грип при деца?

Консултирайте се с Вашия лекар, за да разберете кое от горните лекарства е безопасно за Вашето бебе. Повечето лекарства са относително безопасни за деца над 1 година.

Каква е разликата между гастрит и гастроентерит?

Гастритът е състояние, което причинява възпаление на стомашната лигавица. Основните медицински състояния като болестта на Crohn и саркоидозата могат да предизвикат това състояние. Гастритът може да бъде резултат и от бактериална инфекция или нараняване на стомашната лигавица поради вашия хранителен избор.

От друга страна, гастроентеритът е стомашна инфекция, която обикновено се причинява от вируси. Въпреки това, в някои случаи гастроентеритът може да бъде причинен и от бактериална или паразитна инфекция.

И двете състояния водят до възпаление на стомашната лигавица и причиняват симптоми като гадене и повръщане. Гастроентеритът обаче е по-тежък и може да се окаже животозастрашаващ за хора със слаба имунна система.

Какво да ядем, когато имате стомашен грип?

Ако имате стомашен грип, е много важно да се поддържате добре хидратирани, като пиете много течности като супи, оризова вода и ORS. Може да смучете малко чипс лед, ако имате проблеми с задържането на течности.

Можете също така да опитате диетата BRAT, което означава банани, ориз, ябълково пюре и тост. Тази диета може да помогне за стягане на изпражненията и лечение на диария (12).

12 източника

Stylecraze има строги насоки за снабдяване и разчита на рецензирани изследвания, академични изследователски институти и медицински асоциации. Избягваме да използваме третични референции. Можете да научите повече за това как гарантираме, че съдържанието ни е точно и актуално, като прочетете редакционната ни политика.

• „Норовирус.“ Центрове за контрол и профилактика на заболяванията, Центрове за контрол и профилактика на заболяванията, 1 юни 2018 г.

  www.cdc.gov/norovirus/trends-outbreaks/worldwide.html

• Yagnik, Darshna et al. „Антимикробна активност на ябълковия оцет срещу Escherichia coli, Staphylococcus aureus и Candida albicans; понижаващо регулирането на експресията на цитокини и микробни протеини. " Научни доклади кн. 8,1 1732. 29 януари 2018 г.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Heydarian, Farhad et al. „Сравнение между традиционното кисело мляко и пробиотичното кисело мляко при невъзпалителен остър гастроентерит.“ Саудитско медицинско списание кн. 31,3 (2010): 280-3.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20231933

• Abdulrhman, Mamdouh Abdulmaksoud et al. „Пчелен мед, добавен към разтвора за перорална рехидратация при лечение на гастроентерит при кърмачета и деца.“ Списание за лечебна храна об. 13,3 (2010): 605-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20438327

• Nikkhah Bodagh, Mehrnaz et al. „Джинджифил при стомашно-чревни разстройства: систематичен преглед на клиничните изпитвания.“ Хранителна наука и хранене vol. 7,1 96-108. 5 ноември 2018 г.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6341159/

• Ядав, Сантош Кумар и сътр. „Куркума (куркумин) лекува гастропротективно действие.“ Фармакогнозия отзиви об. 7,13 (2013): 42-6.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3731878/

• Shen, Yan et al. „Благоприятните ефекти на канелата върху метаболитния синдром, възпалението и болката и механизмите, в основата на които са тези ефекти - преглед.“ Списание за традиционна и допълваща медицина том. 2,1 (2012): 27-32.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3943007/

• Wong, H B. „Оризова вода при лечение на инфантилен гастроентерит.“ Лансет (Лондон, Англия) кн. 2,8237 (1981): 102-3.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6113434

• Srivastava, Janmejai K et al. "Лайка: Билкови лекарства от миналото със светло бъдеще." Молекулярната медицина докладва кн. 3,6 (2010): 895-901.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

• Коромислова, Анна Д и сътр. „Третиране на норовирусни частици с цитрат.“ Вирусология об. 485 (2015): 199-204.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26295280

• Rabbani, GH et al. „Клинични проучвания при персистираща диария: диетично управление със зелен банан или пектин при деца от Бангладеш.“ Гастроентерология кн. 121,3 (2001): 554-60.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11522739

• Nemeth, Valerie, Hassam Zulfiqar и Nicholas Pfleghaar. "Диария." StatPearls. StatPearls Publishing, 2019.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448082/