11 Удивителни ползи и използване на сок от фурми за кожа, коса и здраве

Всички знаят, че фурмите са торба, пълна със здравословни изненади. Датите, макар и да е известно, че са в изобилие в Обединените арабски емирства и Египет, също са присъствали по забележителен начин в района на Кач в Гуджарат преди еони. Тази изключително питателна храна има толкова много разновидности, които са надарени с дарбата на природата да ви предоставя различни ползи за здравето. Те могат да имат недостатък да станат много богати на захар, особено за пациенти с диабет. Но има и много положителни страни, че неговият недостатък (т.е. богатството на фруктоза) може да бъде пренебрегнат. Иронията е, че тази захар е много по-добра от рафинираната бяла захар, която консумираме всеки ден. Нека да се задълбочим в предимствата на соковете от фурми, които можем да използваме, като превъртаме по-долу.

Рецепта за сок от дати

1. Обезсемете около 3-4 фурми и добавете половин чаша мляко. Можете да накиснете фурмите в хладка вода за няколко часа, преди да започнете.

2. Смесете го в блендер и го прехвърлете в чаша. Добавянето на захар е стъпка по избор. Няма по-добър начин да си набавите здравословна питателна напитка от приготвянето на такава у дома.

Сок от фурми: Ползи за кожата

Плодовите сокове са наистина добро лекарство за вашето здраве. Чаша сок от фурма предлага много предимства за тялото ви, тъй като неизменно се прожектира върху кожата ви.

1. Добавя блясък към кожата:

Консумирайте редовно сок от фурми и ще парадирате с ободряваща и блестяща кожа.

2. Подхранва кожата:

Помага за увеличаване на броя на тромбоцитите в кръвта и също така подхранва кожата ви.

Спестете пари и консумирайте сок без консерванти, като приготвите сок от фурми в собствената си кухня. Приготвя се лесно и лесно.

Сок от фурми: Ползи за косата

Сдъвчете няколко фурми или пийте сок от фурми, за да станете свидетели на чудесата, които се случват с косата ви.

3. Превръща гладката и плътна текстура на косата:

Без никакво съмнение, със сигурност ще бъдете на щастливо място, когато откриете, че косата ви развива гъста и гладка текстура.

4. Поддържа косата здрава:

Сокът от фурми също поддържа косата ви здрава, като осигурява много витамини, особено витамин В.

Сок от фурми: ползи за здравето

5. Помага в естествения труд:

Ето указател за тези от вас, които очакват. Всичко, което трябва да очаквате, когато консумирате фурми или сок от фурми, е, че това ще бъде изгодно по време на естественото раждане чрез стимулиране на свиването на гладката стена на матката. Това е възможно поради хормон, който е синоним на хормон окситоцин, наличен при жените.

6. Предотвратява рака:

Този плодов сок е пълен с антиоксиданти, които могат да помогнат за предотвратяване на рак, което го прави идеална напитка както за възрастни, така и за младежи.

7. Помага за наддаване на тегло:

Тези от вас, които са нащрек за увеличаване на теглото, ето вашето решение. Тъй като е богат на захар и други въглехидрати, този плодов сок ще ви помогне да наддадете на тегло.

8. Голямо слабително:

От древни времена фурмите се считат и използват като естествено средство за лечение на проблеми със запек поради високото присъствие на неразтворими диетични фибри в тях. Това го прави чудесно слабително.

9. Свойство против стареене:

Като богат на антиоксиданти, той автоматично се бори с естествените свободни радикали в тялото. Това от своя страна не само му придава противоракови свойства, но и възможности против стареене.

10. Намалява нивата на лошия холестерол:

Този плод е много богат на диетични фибри, като по този начин му дава способността да намалява нивата на LDL холестерол (лош холестерол) в организма.

11. Поддържа здравето на зъбите и костите:

Също така е богат на минерали като калций, манган, магнезий, желязо и мед. Следователно той също играе активна роля в поддържането на здравето на зъбите и костите и помага за образуването на червени кръвни клетки.

Гореспоменатите са някои от причините защо фурмите трябва да се превърнат в неизбежна част от нашите хранителни навици. Моля, оставете ни коментар.