12 лесни маски за лице през нощта, които подмладяват кожата ви

Може да мислите за нощните маски за лице като за мода за грижа за кожата. Те обаче придават съвсем ново значение на съня ви за красота. Как Е, тялото ви се лекува и възстановява, докато спите. Това е и когато вашите епидермални клетки се подлагат на заздравяване (1). Трябва да им осигурите най-мощните съставки за по-добро заздравяване. На пазара се предлагат много търговски маски за една нощ, но ако сте по-скоро човек, който си направи сам и вярвате да го поддържате естествено , имаме списък с лесни маски за лице през нощта, които можете да опитате.

Но преди да превъртите надолу до раздела „Направи си сам“, трябва да знаете какво представлява маска за лице за една нощ. Нека разберем.

Какво представлява маска за лице за една нощ? Различава ли се от обикновените маски за лице?

Маските за лице за една нощ са маски, които нанасяте непосредствено преди лягане и отмивате едва след като се събудите. Основната цел на маската за лице през нощта е да засили хидратацията и да помогне на кожата да се възстанови, като осигурява подхранващи съставки през цялата нощ.

Трябва да оставите тези маски на лицето си за една нощ и да отмиете на следващата сутрин. Маските за лице за една нощ са известни още като маски за сън и ще ги получите лесно в магазините за красота. Ако обаче искате да използвате естествени съставки, можете да опитате маските за лице за една нощ, споменати в следващия раздел за вашето лице.

12 най-добри маски за лице през нощта

1. Маска за лице с кокосово масло

Кокосовото масло е суперхрана, от която се нуждаете, ако е суха и раздразнена. Прилагането на кокосово масло върху лицето ви може да намали трансепидермалната загуба на вода, да успокои кожата, да намали възпалението, да подобри хидратацията, да лекува уврежданията от слънцето и да предотврати инфекцията (2) Ако обаче имате мазна и склонна към акне кожа, стойте далеч от кокосовото масло.

Указания: Смесете една чаена лъжичка екстра върджин кокосово масло или студено пресовано кокосово масло в любимия си нощен крем. Масажирайте го на лицето си и измийте на следващата сутрин.

Забележка: Можете също да използвате кокосово масло директно върху лицето си, без да го смесвате в кремове.

2. Диня спяща маска

Динята не само освежава, но и глези кожата ви. Динята съдържа ликопен, който помага да се предотврати увреждането на кожата, причинено от вредните свободни радикали (3), (4).

Указания: Настържете чаша кубчета диня (червената плът) и прецедете сока. С помощта на памук го нанесете върху лицето си и го оставете да изсъхне преди лягане.

3. Маска за лице с куркума и мляко

Млякото от куркума е популярно аюрведично лекарство за много здравословни проблеми. Той има антимикробни и противовъзпалителни свойства и работи като мощен антиоксидант, който намалява акнето и фотостареенето и подобрява алопецията и здравето на кожата (5). Млечната киселина, присъстваща в млякото, подобрява текстурата и стегнатостта на кожата (6).

Начин на употреба: Смесете половин чаена лъжичка куркума на прах в супена лъжица сурово мляко. Използвайте памучно топче, за да го нанесете върху лицето си, точно както нанасяте тонера. Оставете го да изсъхне напълно преди лягане. Уверете се, че използвате стари калъфки за възглавници, тъй като куркумата може да ги замърси.

4. Краставична маска за лице

Краставицата е суперхрана не само за вашето тяло, но и за вашата кожа. Сокът от краставица има охлаждащ ефект върху кожата. Той не само повишава нивата на хидратация на кожата, но също така намалява възпалението, успокоява слънчевите изгаряния, подобрява появата на бръчки и озарява кожата (7).

Указания: Извлечете сока от половин краставица и го нанесете с памук върху лицето си.

5. Маска от зехтин

Зехтинът е с високо съдържание на фенолни съединения (флавоноиди и фенолни алкохоли), линолова киселина, олеинова киселина и други антиоксиданти, които могат да насърчат възстановяването на кожата, да намалят оксидативния стрес и да имат противовъзпалителни ползи (2).

Указания: Смесете няколко капки необработен зехтин в любимия си нощен крем и го масажирайте върху лицето си.

Забележка: Можете също да използвате зехтин директно върху лицето си, без да го смесвате с какъвто и да е крем.

6. Алое Вера и маска за лице с витамин Е

Алое вера съдържа антиоксиданти като витамини А, С и Е, заедно с аминокиселини, салицилова киселина, лигнин и ензими. Той намалява възпалението, насърчава синтеза на колаген и предпазва кожата ви от вредното въздействие на UV лъчите (8).

Указания: Изцедете маслото от капсула с витамин Е и го смесете с гел от алое вера. Нанесете го върху лицето и шията.

Внимание: Направете тест за пластир, преди да използвате масло от витамин Е върху кожата си, за да проверите дали кожата ви е алергична към него.

7. Зелен чай и маска за лице от картофи

Зеленият чай съдържа полифеноли, а локалният зелен чай може да помогне за предотвратяване на възпалителни реакции, предизвикани от излагане на ултравиолетови лъчи, и да потисне оксидативния стрес (тестван върху животински и човешки модели) (9). Картофеният сок, от друга страна, е полезен за мазна кожа. Той може да помогне за предотвратяване на кожни обриви, намаляване на петна от акне и подхранване на кожата (10).

Указания: Вземете супена лъжица прясно сварен (и охладен) зелен чай и смесете с него чаена лъжичка сок от суров картоф. Използвайте памук, за да нанесете сместа върху кожата си и да я оставите за една нощ.

8. Маска за лице с бадемово масло

Натуралните масла са отлични омекотители, които поддържат кожата ви хидратирана и възстановяват кожната бариера. Бадемовото масло също има склерозантни свойства и може да помогне за подобряване на тонуса и тена на кожата (11).

Начин на употреба: Смесете чаена лъжичка бадемово масло (или масло от сладък бадем) със супена лъжица пресен гел от алое вера. Можете да добавите щипка куркума, ако искате. Нанесете сместа върху лицето си, оставете да изсъхне и отидете да спите.

9. Масло от жожоба и маска за лице с етерично масло от чаено дърво

Маслото от жожоба и маслото от чаено дърво имат противовъзпалителни свойства. Маслото от жожоба може да помогне за намаляване на кожните инфекции и да забави стареенето на кожата (12). Маслото от чаено дърво може да помогне при лечението на акне и други кожни инфекции поради високата си антиоксидантна активност (13).

Указания: Смесете 2-3 капки етерично масло от чаено дърво в чаена лъжичка масло от жожоба и го нанесете върху лицето си. Уверете се, че сте направили тест за пластир, преди да използвате масло от чаено дърво. В случай, че сте алергични към масло от чаено дърво, избягвайте тази маска.

10. Розова вода и маска от лайка

Под розова вода имаме предвид розови дестилати или розов хидрозол. Розовата вода (заедно с други ботанически екстракти) е ефективна срещу бактериите, причиняващи акне. Той също така има успокояващ ефект върху кожата ви (14). Локалното приложение на екстракти от лайка има противовъзпалителни ефекти върху кожата (15).

Указания: Добавете чаена лъжичка прясно сварен чай от лайка (може дори да използвате 2-3 капки масло от лайка) към супена лъжица розов хидрозол. Можете да добавите щипка куркума. Нанесете сместа върху лицето си с памук преди да заспите.

11. Маска за лице от шипково масло от семена

Шипките (плодът на розовия храст) са богати на витамини и фенолни съединения, като токоферол, каротеноиди и танини, които ги правят мощни антиоксиданти. Маслото от шипково семе има противовъзпалителни свойства и може да помогне за намаляване на признаците на стареене на кожата (16).

Начин на употреба: Смесете 5 капки масло от шипково семе с чаена лъжичка гел от алое вера и го масажирайте върху лицето си. Можете също да нанесете само масло от шипково семе върху лицето си.

12. Маска за лице от женско биле Маска за лице

Екстрактите от женско биле (независимо дали са под формата на прах или масло) могат да помогнат при лечението на хиперпигментация и мелазма. Те имат противовъзпалителни свойства и почистват свободните радикали. Те също могат да озарят кожата ви и да намалят увреждането на кожата, предизвикано от ултравиолетови лъчи (17). Необходими са обаче повече изследвания за установяване на терапевтичните свойства на женското биле.

Указания: Смесете 3-4 капки чисто женско биле масло с чаена лъжичка гел от алое вера и чаена лъжичка прясно сварен зелен чай. Масажирайте тази смес върху лицето си и оставете да престои една нощ.

Маската за една нощ е най-добрият вид подхранване, което можете да предложите на кожата си. Тези DIY маски са естествени и нямат никакви странични ефекти (освен ако не сте алергични към някоя съставка). Преди да опитате някое от тези средства, не забравяйте да направите тест за кръпка. Избягвайте каквато и да е съставка, ако сте алергични към нея и бързайте с лекар, ако развиете алергични реакции.

често задавани въпроси

Мога ли да оставя яйчен белтък и мед върху лицето си за една нощ?

Суровото яйце може да съдържа салмонела, така че не е препоръчително да го оставяте на лицето си за една нощ. Спането с мед на лицето може да стане объркано и неудобно.

Възможно ли е да използвате извара или домат като маски за лице за една нощ?

Изварата има охлаждащ ефект, но ако се остави за една нощ, може да ви настине. Доматеният сок може да раздразни кожата, ако се остави за дълго време. Следователно е по-добре да избягвате тези съставки като маски за една нощ.