14 Ефективни домашни средства за спиране на повръщането

Само мисълта, че някой повръща, може да ви накара да се свиете или да се почувствате. Представете си колко разочароващо и отвратително трябва да бъде, ако вие сте този, който се чувства гадно и повръща. Причините за това може да са много - хранително отравяне, стомашни бъгове и алкохолен махмурлук са най-честите. Прочетете, за да знаете как можете да спрете повръщането със супер лесни за изпълнение домашни средства.

Повръщането може да изхаби енергията ви и да се почувствате нещастни. Най-важният момент, който трябва да запомните, ако страдате от повръщане, е да се поддържате хидратирани. Прекаленото блъскане може да ви дехидратира, така че продължете да отпивате вода през целия ден. Що се отнася до регургитацията и спазмите, има множество домашни средства за повръщане, които могат да осигурят облекчение.

Ето най-добрите домашни средства за спиране на повръщането, които са изпитани във времето и могат да се окажат спасителни.

Какво причинява повръщане?

Повръщането е симптом на много заболявания. Това не е заболяване само по себе си. Ето различните причини, поради които може да изпитвате този симптом:

• Морска болест
• Да си морска болест
• Бременност (особено през ранните етапи)
• Хранително отравяне
• Преяждане
• Инфекции, особено на стомаха
• Поради някои лекарства
• Интензивна болка
• Стрес и страх
• Болест на жлъчния мехур
• Язви
• В отговор на определени миризми
• Гастропареза (бавно изпразване на стомаха)
• Поглъщане на токсини
• Пиене на прекомерни количества алкохол

Сърдечен удар, мозъчна травма, мозъчен тумор и рак са по-сериозните причини за повръщане (1, 2).

Домашни средства за спиране на повръщането

1. Активен въглен
2. Етерично масло
3. Ginger Ale
4. Лимон
5. Сода за хляб
6. Ментови листа
7. Оцет
8. Канела
9. Оризова вода
10. Сок от лук
11. Карамфил
12. Кимион
13. Семена от копър

1. Активен въглен

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

Капсули с активен въглен

Какво трябва да правиш

Вземете две капсули на всеки час с чаша вода.

Колко често трябва да правите това

В зависимост от това как реагира тялото ви, продължете да приемате капсулите през целия ден. Не превишавайте максималната доза за възрастни, която е 5g на ден.

Защо това работи

Активният въглен може лесно да се свърже с токсините, изградени в стомашно-чревната система и да ги елиминира от тялото (3). Понякога може да елиминира бактериите, причиняващи инфекция, които причиняват повръщане и гадене (4).

Внимание

Активният въглен може да попречи на усвояването на хранителни вещества и много лекарства. В случай на добавки, приемайте ги преди или след час прием на активен въглен. И ако приемате някакви лекарства, консултирайте се с Вашия лекар, преди да опитате това лекарство.

2. Етерично масло за повръщане

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1-2 капки етерично масло от мента ИЛИ етерично масло от лимон
• Кърпичка или кърпичка

Какво трябва да правиш

1. Изсипете няколко капки от етеричното масло върху тъканта и просто вдишайте аромата.
2. Продължете да вдишвате няколко минути.

Колко често трябва да правите това

Повтаряйте, когато и когато ви се гади.

Защо това работи

Както ментовото масло, така и лимоновото масло имат антиеметични ефекти, което означава, че техните аромати могат да облекчат усещането за гадене и да спрат повръщането. Проучванията са доказали своята ефикасност при лечение на повръщане при различни сценарии (5, 6).

3. Ginger Ale за повръщане

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

Кутия джинджифилов ейл (с екстракти от истински джинджифил)

Какво трябва да правиш

1. Оставете джинджифиловия ел да престои, докато стане плосък и се понижи до стайна температура.
2. Пийте това бавно.

Колко често трябва да правите това

Продължете да правите няколко глътки през целия ден.

Защо това работи

Азиатските култури са открили лечебните свойства на джинджифила преди векове и са го използвали за облекчаване на храносмилателните проблеми. Това е естествен антиеметик, който съдържа гингероли и шогаоли, които подобряват изпразването на стомаха и стимулират стомашните контракции (5,7).

Внимание

Не пийте джинджифилов ел веднага след като сте повърнали. Починете известно време и отпийте само от малко вода.

4. Лимон за повръщане

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка лимонов сок
• 1 чаена лъжичка мед

Какво трябва да правиш

1. Смесете лимоновия сок и меда.
2. Поглъщайте бавно тази смес.

Колко често трябва да правите това

Използвайте това лекарство, за да намалите гаденето и в крайна сметка да спрете повръщането.

Защо това работи

Опитайте това лекарство всеки път, когато се почувствате неловко. Лимоновият сок, със своите антиоксиданти, има прочистващо действие върху стомаха. Неговият витамин С може да засили имунната система и да премахне стомашната грешка, която може да е причина за тези симптоми (8).

5. Сода за хляб

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1/4 чаена лъжичка сода за хляб
• ½ стъклена вода

Какво трябва да правиш

Добавете сода за хляб към водата и изплакнете устата си с нея.

Колко често трябва да правите това

Използвайте това решение за намаляване на послевкуса в устата след повръщане.

Защо това работи

Содата за хляб неутрализира киселините, които са се повишили по време на повръщане и присъстват в устата ви. Освен че ще се отърве от ужасния вкус в устата, това лекарство ще помогне и за предпазване на зъбите от увреждане (9).

6. Листа мента

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка сушени листа от мента
• Чаша вряща вода

Какво трябва да правиш

1. Накиснете листата от мента в гореща вода за около половин час.
2. Прецедете и отпийте от него.

Като алтернатива можете да дъвчете листа от прясна мента, за да облекчите повръщането.

Колко често трябва да правите това

Изпийте чаша или две ментов чай ​​на ден.

Защо това работи

Ментата има релаксиращ ефект върху мускулите на стомаха. Той също така оказва антимикробни ефекти при поглъщане (5), (10).

7. Оцет

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка ябълков оцет
• ½ чаша вода

Какво трябва да правиш

1. Разредете ACV с вода.
2. Използвайте този разтвор за изплакване на устата.

Колко често трябва да правите това

Използвайте това лекарство, както и когато е необходимо.

Защо това работи

Това може да звучи странно, но оцетът със сигурност може да облекчи повръщането. Предотвратява повръщането и също така се отървава от остарелия вкус в устата поради антибактериалната си природа (11)

Внимание

Уверете се, че не го миришете, тъй като непреодолимата миризма на оцет ще ви принуди да се втурнете към банята, за да дадете почивка на вдигнатия стомах.

8. Канела

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 малко парче канела
• Чаша гореща вода
• Скъпа (според вашия вкус)

Какво трябва да правиш

1. Накиснете пръчката канела в чаша вряща вода за около 10 минути.
2. Извадете пръчката и подсладете чая с канела с малко мед.
3. Отпийте бавно чая.

Колко често трябва да правите това

Пийте поне три пъти на ден, за да излекувате повръщането.

Защо това работи

Известно е, че канелата е ефективно домашно средство за повръщане и гадене. Ето защо често се дава на жени, които са в първия триместър, когато сутрешното гадене може да удари силно. Аюрведа отдава ефективността на канелата на нейните антиеметични и стимулиращи свойства (12).

9. Оризова вода

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 чаша бял ориз
• 1 ½ чаши вода

Какво трябва да правиш

1. Измийте ориза и го сварете в даденото количество вода.
2. След като оризът е сварен, прецедете и запазете водата.
3. Пийте бавно тази вода и ще забележите, че повръщането ви е спряло почти мигновено.

Колко често трябва да правите това

Това лекарство обикновено показва незабавни ефекти. Повторете, ако е необходимо.

Защо това работи

10. Сок от лук

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка сок от лук
• ½ чаена лъжичка мед

Какво трябва да правиш

1. Изцедете сока от прясно настърган лук и го смесете с малко мед.
2. Погълнете това.

Проследете това с малко студен ментов чай. Лукът и ментата заедно ще успокоят вдигнатия ви стомах.

Колко често трябва да правите това

Повторете това веднъж или два пъти на ден.

Защо това работи

Обръщайте носа си колкото искате, но това древно домашно средство за повръщане е доста ефективно. Той може да спре повръщането и да облекчи придружаващото гадене (14).

11. Карамфил

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

2-3 скилидки

Какво трябва да правиш

1. Дъвчете суровите карамфили, за да получите облекчение.
2. Ако не можете да понесете острия вкус на карамфила, вземете лъжица натурален мед, докато ги хапете.

Няма вреда, ако погълнете карамфила, докато дъвчете.

Колко често трябва да правите това

Повторете това веднъж или два пъти на ден.

Защо това работи

Карамфилът е известен със своите антисептични свойства, които имат положителен ефект върху храносмилателната система. Способността им да спрат повръщането често се използва в аюрведическата и китайската медицина (15, 16).

12. Кимион семена

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 ½ супени лъжици кимион на прах
• Чаша вода

Какво трябва да правиш

1. Добавете кимиона на прах към водата и разбъркайте добре.
2. Изпий това.

Ако е възможно, смилайте семената кимион и използвайте пресния кимион на прах.

Колко често трябва да правите това

Веднага ще забележите ефектите и ще се радваме, че сте избрали това домашно лекарство.

Защо това работи

Кимионът често се използва за лечение на храносмилателни проблеми като диария, сутрешно гадене и др. Неговите терапевтични ефекти се дължат на неговите стимулиращи, ветрогениращи и стягащи свойства (17).

13. Копър семена

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица натрошени семена от копър
• 1 чаша гореща вода

Какво трябва да правиш

1. Запарете чай от копър, като накиснете счуканите семена в чаша вряща вода за 10 минути.
2. Прецедете и го изпийте.

Колко често трябва да правите това

Имате 1-2 чаши на ден.

Защо това работи

Анасоновото семе има много лечебни свойства и едно от тях лекува повръщане, тъй като е антиеметик. Той стимулира храносмилането и може също така да облекчи болката и конвулсиите, които понякога придружават повръщане (18).

Сега, след като знаете как да спрете да повръщате естествено, какво чакате? Тези домашни лекарства са чудесни за повръщане и гадене. Ако обаче повръщането ви не се успокои за 24 часа, консултирайте се с лекар. Не можем да наблегнем достатъчно на важността да поддържаме тялото си хидратирано. Не забравяйте - дехидратацията може да бъде фатална.

Отговори на експерти за въпроси на читателите

Какво да ям след повръщане?

Лекарите препоръчват да не се яде нищо веднага след повръщане. Пиенето на вода или смученето на ледени чипове на всеки 15 минути през следващите 3-4 часа е