14 най-добри ролки за 2020 г.: колела ab за тънка и здрава сърцевина

Искате тънка и здрава сърцевина? Вземете ab roller. Това е ефективно, компактно и преносимо оборудване за упражнения, което има неплъзгащо се колело, прикрепено към дръжката. Трябва да хванете дръжката с две ръце, да влезете в позиция за изтласкване на коляното и да завъртите колелото навън и навътре. То е насочено към корема, косите, раменете, горната част на гърба, латите, бицепсите и гърдите. Не винаги трябва да правите хрускания, за да работите върху корема си!

Тук изброихме 14-те най-добри ролки за 2020 г. Вижте!

14 най-добри Ab Rollers от 2020 г. за закупуване онлайн

1. Fitnessery Ab Roller

Fitnessery Ab Roller е направен от здрав, издръжлив материал, който гарантира безопасност и предлага най-добрата тренировка, която можете да получите. Изваяйте корема си, изгорете калории, изградете мускули и подобрете издръжливостта с този аб ролер. Колелото е изработено от неръждаема стомана, гума против плъзгане и PVC. Дръжките са облицовани с удобна подложка от EVA пяна. Неплъзгащото се колело помага за сцепление с всякакъв под. Предлага се с три подаръка - книга за хранене (електронна книга Six Pack Abs Nutrition), книга за тренировка (електронна книга Ultimate Ab Workout) и удобна подложка за коляното.

Професионалисти

• Издръжлив и преносим
• Противоплъзгащи се колела, проектирани за стабилни, плавни движения
• Удобни дръжки за ръце
• Укрепва раменете и ръцете
• 3 БЕЗПЛАТНИ бонус подаръка
• Гаранция за връщане на парите за цял живот
• Лесен за сглобяване

Минуси

• Подплатата от пяна е тънка.
• Безплатните електронни книги може да нямат връзка за изтегляне.

2. Perfect Fitness Ab Carver Pro Roller

Perfect Fitness Ab Carver Pro Roller е свръхширок ab roller. Той има вградена устойчивост и ергономични дръжки, които помагат да се максимизират резултатите от упражненията за разгъване. Неговото свръхшироко колело предлага стабилност при търкаляне наляво, надясно или в центъра за наклонени упражнения. Ергономичните дръжки активират мускулите на ръката и сърцевината. Вътрешен кинетичен двигател използва пружина от въглеродна стомана, за да осигури съпротивлението и интензивността, необходими за тренировка на корема и ръцете.

Професионалисти

• Изключително широко търкалящо се колело
• Вградена устойчивост
• Ергономични дръжки
• Подобрява тонуса на мускулите на раменете и ръцете
• Поддържа до 300 lbs
• Компактен
• Лесно за съхранение
• Лесен за сглобяване
• Стабилен
• Удобна
• 1 година гаранция

Минуси

• Отмяна на изданието
• Тренировка с минимална ширина
• Тежка
• Шумно
• Дръжките могат да се чувстват разхлабени

3. Elite Sportz Equipment Ab Wheel Roller

Elite Sportz Equipment Ab Wheel Roller е единствен по рода си двуколесен ab roller. Той е без колебания, лек, здрав и осигурява плавно търкаляне. Предлага се предварително сглобен и с удобни дръжки от каучук и пластмаса за добро сцепление. Можете също така да получите видео демонстрация за това как да използвате този ролер за различни упражнения на уебсайта.

Професионалисти

• Двойно колело за допълнителна стабилност
• Здрав
• Издръжлив
• Лек
• Без колебание
• Плавно търкаляне
• Предварително сглобен
• Насочва към гърба, раменете и ръцете
• Удобни и добри дръжки за сцепление
• Упражнявайте видео на уебсайта
• 1 година гаранция

Минуси

• Размерът може да е твърде малък.
• Дръжките може да се чувстват изработени от евтина качествена пластмаса.
• Не може да поддържа по-големи тежести.

4. Valeo Fit Ab Wheel

Valeo Fit Ab Wheel е двуколесен здрав валяк. Той позволява плавно, контролирано търкаляне на колелото и насочва корема, раменете и ръцете. Той е лек, преносим и има лесни дръжки за захващане. Неплъзгащите се, издръжливи PVC колела имат сърцевина от неръждаема стомана, а ергономичните дръжки предлагат удобен захват, за да поддържат китките ви подравнени. Това двойно ab колело е леко и преносимо, а също така се предлага с фитнес ръководство за начинаещи.

Професионалисти

• Лесен за сглобяване
• Здрав
• Удобен захват
• Лек
• Преносим
• Тонизира корема, раменете и ръцете
• Ръководство на потребителя за начинаещи
• Джобно-приятелски

Минуси

• 2-инчовото широко колело не осигурява голям комфорт в сравнение с други по-широки колела.
• Не може да поддържа по-големи тежести.

5. Iron Gym Speed ​​Abs Ab Roller

Iron Gym Speed ​​Abs Ab Rolleris, изработен от трайна стоманена намотка, за да осигури устойчивост. Гумираните ръкохватки за захващане помагат за минимизиране на умората на ръцете и осигуряват контрол и комфорт. Аб ролката работи върху корема, раменете и ръцете ви. Подходящ е за начинаещи и напреднали потребители.

Професионалисти

• Удобна
• Издръжлив
• Дръжка против приплъзване
• Гумирани дръжки за захващане
• Тонизира корема, раменете и ръцете
• Лесен за сглобяване

Минуси

• Дръжката може да се плъзне навън.
• Не поддържа по-големи тежести.

6. Спортни изследвания Ab Wheel Roller

Sports Research Ab Wheel Roller осигурява 3 ”широко колело и ергономично проектирани дръжки на дръжката. Те насърчават интензивни тренировки, като предлагат превъзходна стабилност. Тази ролка е лека, има елегантен дизайн и е лесна за сглобяване. Помага за изгаряне на калории и извайване на корема и укрепва ядрото. Дръжките са подвижни, което прави уреда лесен за съхранение и транспортиране. Пакетът включва безплатна подложка за коляно от пяна, удобно ръководство за тренировка и безплатна проба подобрител за тренировка Sweet Sweat.

Професионалисти

• 3 ”широко колело
• Стабилен
• Ергономично проектирани дръжки за дръжки
• Безплатна подложка за коляно от пяна
• Безплатно ръководство за тренировка
• 1 година гаранция
• Лесен за сглобяване

Минуси

• Дръжката е твърде дълга.
• Колелото може да се клати.
• Дръжките могат да бъдат отменени.

7. Ролково колело N1Fit Ab

N1Fit Ab Roller Wheel е без колебания и е изработен от здрав материал за повишена стабилност при разточване и навлизане. Той е предназначен за начинаещи, както и опитни потребители. Нехлъзгащите се PVC дръжки предлагат перфектното сцепление и предотвратяват натоварването на ръцете ви. Повърхността на повърхността на колелото е направена от гума с висока плътност, която предотвратява повреда на пода.

Професионалисти

• Без колебание
• Стабилен
• Устойчиви на плъзгане дръжки
• Начинаещи и опитни потребители могат да използват
• 2 години гаранция
• Лесен за сглобяване
• Увеличава силата и издръжливостта

Минуси

• Дръжките от пяна не са издръжливи.

8. Основни колела на SKLZ

SKLZ Core Wheels са уникален набор от подвижни колела, които приличат на гири. Комплектът разполага с облицована с дунапрен дръжка и две колела от двете страни. Заедно с търкалянето, можете също да използвате този комплект, за да правите дъски и лицеви опори. Колелата спомагат за увеличаване на здравината на сърцевината, изгаряне на мазнини от областта на корема и тонизиране на корема, раменете, гърдите и ръцете. Колелата се движат заедно за безопасно и контролирано упражнение.

Професионалисти

• Лек
• Преносим
• Уникален дизайн за AB ролка
• Може да изпълнява множество упражнения
• Повишава здравината на сърцевината
• Изгаря мазнините
• Тонизирайте корема, раменете, гърдите и ръцете
• Дръжки, облицовани с пяна
• Колелата от всяка страна се движат заедно, осигурявайки безопасност и контрол.

Минуси

• Не поддържайте по-голямо тегло.
• Колелата може да не се търкалят както трябва.

ОтАмазон

9. Epitomie Fitness BIO Core Ab Roller Wheel

Epitomie Fitness BIO Core Ab Roller Wheel разполага с две регулируеми колела. Можете да приближите колелата или да ги раздалечите, за да увеличите и насочите различни мускули в сърцевината, раменете и горната част на гърба. Той има неплъзгащи се дръжки, без колебания и се предлага с бонус подложка за колени.

Професионалисти

• Стабилен
• Лек
• Лесен за използване
• Удобни дръжки
• Регулируеми колела
• Тонизира корема, раменете и горната част на гърба
• Гаранция за цялостно удовлетворение
• Безплатна подложка за колене

Минуси

• Няма инструкции за сглобяване на оборудването.
• Не поддържа по-големи тежести.

10. Vinsguir Ab Roller

Vinsguir Ab Roller осигурява баланс и стабилност. Лесно се инсталира и разглобява. Предлага се с EVA гумени памучни дръжки за удобно захващане. Меката гумена повърхност на колелата TPR осигурява тиха работа. Той е насочен към корема, гърдите, раменете, ръцете и горната част на гърба. Този ab roller поддържа тегло до 440 lbs.

Професионалисти

• Изключително широк (8 см)
• Стабилен
• Удобни дръжки
• Тонизира корема, раменете, гърдите, ръцете и горната част на гърба
• Лесен за инсталиране и разглобяване
• Поддържа до 440 lbs
• 180 дни гаранция
• Доживотно обслужване на клиенти
• 30 дни без връщане на караница
• Безплатна подложка за коляното

Минуси

• Дръжките могат да се отделят.
• Няма вградена съпротива.

11. Колело за електрическо насочване

Колелото Power Guidance Ab е изработено от висококачествена твърда пластмаса и стомана, които осигуряват трайност, безопасност и по-висока товароносимост. Повърхността на колелото е широка 2 ”и е изработена от каучук с висока плътност, който намалява всяко клатене. Също така намалява риска от нараняване на мускулите. Дръжките от пяна правят захвата без пот и удобен. Аб ролерът е насочен към основните мускули, горната част на гърдите, горната част на гърба и ръцете.

Професионалисти

• Широко колело
• Стабилно, гумирано колело
• Направено от стомана
• Дръжки от пяна за удобен захват
• Лек
• Лесен за сглобяване
• Изгаря калории
• Тонизира ядрото, ръцете, горната част на гърба и гърдите
• Поддържа до 330 lbs
• Безплатна подложка за коляното

Минуси

• Дръжките могат да се огънат след няколко употреби.
• Прекъсва се лесно.
• Дръжките на дръжката на пяна могат да се изплъзнат.

12. Спасително колело на Lifeline

Life Wheel Power Wheel се предлага и с каишка за крака. Този универсален аб ролер помага за увеличаване на баланса, координацията, силата и издръжливостта. Той е насочен към 20 мускула в тялото. Проектиран е за упражнения за цяло тяло и е насочен към сърцевината, ръцете и краката.

Професионалисти

• Упражнение за цялото тяло
• Лесен за сглобяване
• Предлага се с регулируема каишка за крака
• Мек захват от пяна
• Изгаря калории
• Тонизира корема, раменете, бедрата, гърдите, ръцете и горната част на гърба
• 1 година гаранция

Минуси

• Може лесно да се счупи.
• Каишката за крака може да не работи правилно.

13. Tone Fitness Ab Roller Wheel

Tone Fitness Ab Roller Wheel е неплъзгащо се и стабилно колело, което е компактно и леко. Той помага за изгарянето на калории и насочва корема, раменете, ръцете, гърдите и горната част на гърба. Дръжката е удобна и не се хлъзга. Помага за подобряване на стойката, баланса, спортните постижения и цялостната сила на тялото.

Професионалисти

• Широк
• Анти-люлеене
• Удобен захват
• Дръжки, облицовани с пяна против хлъзгане
• Лек

Минуси

• Колелата може да не прилягат плътно.
• Не е лесно да се сглоби отново.

14. Комплект ролкови колела Odoland 3-в-1 Ab

Комплектът за колела Odoland 3-в-1 Ab Wheel Roller е комплект за тренировка на цялото тяло, който се предлага с подвижно колело, лента за съпротивление и приставки за дръжки. Той е проектиран да добави стабилност към вашите тренировъчни движения. Удълженията за тренировка помагат за добавяне на съпротива към вашето упражнение и активиране на мускулите на сърцевината, ръцете, седалищните мускули, бедрата, гърба и гърдите. Той също така се предлага с подложка за коляно за опора, когато правите лицеви опори в коляното или преобръщане. Лесно се съхранява и пренася. Предлага се с електронна книга с демонстрация за упражнения.

Професионалисти

• Тренировка за цялото тяло
• Предлага се с резистентни ленти
• Дръжка против приплъзване
• Стабилен
• Лек
• Преносим
• Насочва ядрото, ръцете, краката и глутеусите
• Безплатна подложка за коляното
• Безплатна електронна книга за демонстрация на упражнения

Минуси

• Сглобяването може да отнеме време.
• Дръжките могат да се плъзгат.
• Може да не е здрав.

Това са 14-те най-добри ролкови колела, които можете да закупите. Можете да ги използвате в свое удобство, у дома или на всяка стабилна повърхност. Преди да затворите, ето всичко останало, което трябва да знаете за ролките ab.

Какво прави Ab Roller?

Аб ролер е проектиран да извайва главно корема. Попадате в позиция за изтласкване на коляното, държите дръжките на аб ролката и натискате напред, за да се „разточите“. След това се връщате обратно в изходна позиция. Това свиване и удължаване на мускулите помага за изгарянето на калории и намалява мазнините в корема.

Ab ролерите също активират бицепсите, трицепсите, капаните, латите, делтоидите, пекторалите и косите.

Ефективен ли е Ab Roller?

Да, ролката за аб е ефективно средство за тонизиране и извайване на сърцевината и горната част на тялото. Увеличава силата и издръжливостта. Освен това ви дава почивка от традиционните хрускания, които могат да навредят на кръста. Избягвайте обаче ab rollers, ако вече имате болки в гърба или плъзгащ се диск. Спрете да го използвате незабавно, ако е неудобно и причинява болка.

Трябва ли ми Ab Roller?

Ab roller е компактно, преносимо оборудване за упражнения за ab, което можете да използвате на всяка стабилна повърхност. Ако искате да получите изваяни кореми, можете да вземете аб ролер. Като казахте това, можете също да получите изваяни кореми, като правите упражнения за аб и ядете правилните храни.

Как да изберем правилния Ab Roller

Десният валяк има следните характеристики:

• Ергономичен дизайн - Проверете дали ролката ab има достатъчно амортисьори за удобно захващане и лесно движение. Проверете от какъв материал са изработени колелата - гумирани колела придават стабилност и добро сцепление на повърхността.

• Стабилност - Проверете дали колелата не се клатят и са направени от материал за изследване. Проверете дали колелото се движи плавно и не спира да се движи. Стабилността на колелото може да помогне за предотвратяване на наранявания на мускулите.

• Наколенници - Проверете дали ролката ab се предлага с наколенки. Наколенниците подпомагат опората на коленете ви, когато правите упражнението за търкаляне. Те намаляват риска от нараняване на коляното.

Заключение

Ab ролките са чудесни за подрязване и укрепване на сърцевината ви. Те са особено ефективни при изгаряне на мазнини от областта на корема. Можете да ги използвате в дома си и да получите същата тренировка като във фитнеса. Продължете и си купете ролка от списъка!