14 Най-добри ползи и употреби на червения спанак за кожата, косата и здравето

Чували ли сте или сте виждали червен спанак? Всички ние сме наясно със зеления спанак и неговите ползи, но червеният спанак съдържа и многобройни ползи за здравето. Листата му обикновено са кръгли, дебели и наситенозелени на цвят, но имат яркочервено оцветено централно стъбло. Листата и стъблата на червения спанак съдържат червена течност. Това има сладък, суров вкус и текстурата е много деликатна като тази на зеления спанак. Червеният спанак произхожда от тропическите части на Америка. Това обикновено се консумира като зеленчук в много части на Индия.

Нека разгледаме най-добрите 14 ползи от червен спанак от този прекрасен дар на природата

Ползи от червения спанак

1. Храносмилане

Червеният спанак помага в процеса на изхождане, тъй като съдържа много фибри. Тази фиброзна храна помага за правилното храносмилане и е полезна за лечение на рак на дебелото черво, диабет, холестерол, както и за отслабване.

2. Бъбречна функция

Помага за подобряване на бъбречната функция и прочиства кръвта след раждането. Консумирайте спанак със зеленчуци под формата на възли, за да засилите бъбречната функция.

3. Анемия

Вземете 2 шепи листа от червен спанак и ги измийте хубаво в течаща вода. Пасирайте, докато получите гладка паста. Добавете 1 супена лъжица лимонов сок, 1 супена лъжица мед и яйце и прецедете течността. Пийте го веднъж на ден в продължение на една седмица, докато постигнете най-добри резултати.

4. Дизентерия

Вземете 10 стъбла от корени от червен спанак. Измийте ги старателно, намачкайте до гладка смес. Добавете щипка сол и разбъркайте добре. Прецедете това и изпийте наведнъж.

5. Укрепване на корените на косата

Вземете куп пресен червен спанак и измийте старателно. Пасирайте, докато получите гладка паста. Добавете чаена лъжичка сол и я разбъркайте равномерно. Прецедете това и след това изцедете. Пийте го 2-3 пъти седмично.

6. Подобрява зрението

Съдържа витамин С, който допринася за здравословното зрение.

7. По-малко кръв

Измийте всички примеси от листата на червения спанак и намачкайте, докато се образува гладка каша. Добавете супена лъжица лимонов сок, мед и жълтък. Разбъркайте, за да се смесите правилно и пийте това веднъж на ден в продължение на една седмица, за да увеличите кръвта в тялото си.

8. Храна

Червеният спанак може да се яде по много начини. Те могат да се консумират или сурови, или варени. Можете да ги задушите, да използвате като салатни листа, да смесите зеленчуци, плодове, яйца, ядки, тестени изделия или сирене. Това се използва широко в индийските рецепти с добавени аромати на подправки, джинджифил, чесън, лук, кремове и люти чушки. Можете също така да ги съхранявате сухи и в хладилник за около една до две седмици. Това е всичко за рецептата за червен спанак!

9. Отровна захапка

Това лекарство е само за външна употреба. Можете да смелите няколко пресни листа от червен спанак на гладка каша. Нанесете това върху раните от ухапвания от отровни животни като змии, влечуги и др.

10. Сива коса

Червеният спанак помага за предотвратяване на преждевременно побеляване на косата.

11. Имунна подкрепа

Червеният спанак е отбелязан, че помага за засилване на имунната система на организма.

12. Отслабнете

Листата на червения спанак съдържат протеини, които спомагат за намаляване на нивата на инсулин в кръвта, а също така отделят хормон, който помага за намаляване на пристъпите на глад.

13. Рак

Листата на червения спанак съдържат незаменима аминокиселина, желязо, магнезий, фосфор, витамин Е, калий и витамин С. Те помагат в борбата срещу свободните радикали в организма, което от своя страна помага за излекуването или предотвратяването на раковите клетки.

14. Треска

Вземете шепа листа от червен спанак. Варете ги в съд, пълен с вода, докато това стане наполовина. Охладете и консумирайте тази яхния, за да излекувате треска.

Надявам се, че информацията ви е била полезна. Оставете ни вашите коментари по-долу.