Помните ли онези игри по армрестлинг, които бихме играли с нашите приятели? Пораженията бяха унизителни и ни накараха да поставим под въпрос силите си. Но познайте какво? Това нямаше нищо общо с цялостната ви сила, а повече със силата на захвата ви! Болката в мускулите на ръцете е често срещано състояние, което всички сме изпитвали през живота си. Било то като студенти по време на изпити, музиканти след непрекъснато свирене, в офис след стриктно писане или като спортисти или повдигачи. Рядко обръщаме внимание на укрепването на ръцете, пръстите си, дори докато тренираме. Това невежество не е блаженство, повярвайте ни. И затова укрепващите средства за ръце са важен инструмент за всички.

Това е захващащо устройство, което разтяга всеки мускул от върха на пръста до лакътя, като по този начин укрепва и подобрява сръчността и издръжливостта. Ръчните грайфери също тонизират предмишницата, намаляват сковаността и облекчават болката в ръката и китките. Преди да пазарувате за перфектния усилвател на ръкохватката, ето няколко неща, които трябва да имате предвид.

Как да изберем усилвателя за дясна ръка

Правилно съпротивление

Нивото на съпротивление е количеството сила, което трябва да приложите, за да сте сигурни, че разтяга всеки мускул в ръката, китките и предмишницата. Твърде много сила може да причини мускулна болезненост, докато твърде малко може да бъде неефективно. Следователно е от решаващо значение да изберете марка, която предлага нива от начинаещи до напреднали, за да можете постепенно да изграждате своята сила.

Регулируем или фиксиран усилвател за ръце

Докато разглеждате, ще срещнете два вида укрепващи средства за ръце. Регулируемите са тези, които ви позволяват да регулирате нивото на съпротивление. Вторият е фиксираният тип. След като преминете ниво за начинаещи, можете да преминете към следващото ниво. Тези усилватели са предварително настроени.

Усилватели за пръсти или притискащи грайфери

Усилвателите на пръстите или носилките работят само върху гъвкавостта и издръжливостта на всеки пръст. Те са като захранваща лента за пръсти, която подобрява кръвообращението и елиминира сковаността. Притискащите грайфери, от друга страна, се предлагат в различни форми и размери. Те са по-терапевтични от укрепващите, тъй като се използват най-вече за облекчаване на тревожност, стрес и скованост в мускулите на ръцете.

Вече сте готови да разгледате списъка с 15-те най-продавани укрепващи устройства за ръкохватки, които могат да помогнат за укрепването на ръцете ви. Прочетете, за да научите повече!

15 най-продавани усилватели за ръкохватки

1. IronMind Captains of Crush Hand Gripper

КУПЕТЕ НА AMAZON

Captain of Crush Hand Gripper е усилвател за ръкохватка, който е популярен в САЩ и по света. Имайки история на доволни клиенти, това е една от най-доверените марки, с които можете да започнете. Има отлично сцепление, докато алуминият и легираната стомана обещават продължителна издръжливост. Ако се чудите, че те обслужват само професионални повдигачи и треньори, тогава грешите. Тази марка предлага 11 нива на здравина, като се уверите, че тя отговаря на вашите нужди.

Професионалисти:

• Идеален за възстановяване след наранявания на ръцете
• Издръжлив
• 11 различни нива на сила, от които да избирате

Минуси:

• Този продукт може да не е подходящ за кожата
• Здравината може първоначално да доведе до дискомфорт
• Нерегулируем

2. Приятелският шведски треньор за сила на ръката

КУПЕТЕ НА AMAZON

Въртенето е навик, наблюдаван както при възрастни, така и при деца. Ограничете навика си да се треворите с тези укрепващи пръсти с форма на яйце! Те са чудесни за облекчаване на напрежението, крайността и укрепване на мускулите. Те са меки, безопасни за кожата и помагат за облекчаване на стреса и безпокойството, като същевременно укрепват мускулите. Те се предлагат в три варианта - мек, среден и твърд.

Професионалисти:

• Облекчава стреса и безпокойството
• Подходящ за деца

Минуси:

• Не е здрав и напрегнат
• Подходящ за повдигачи на ниво начинаещи

3. Тренажор за ръце и пръсти Prohands

КУПЕТЕ НА AMAZON

Това, че сте здрави и добре изградени, не означава непременно здраво захващане. За да развиете силен хват, трябва да разтегнете всеки един мускул в ръката си. Неговата здравина и интелигентен дизайн упражняват всеки отделен пръст, като по този начин укрепват всеки мускул. Тогава не е чудно, че той е приветстван като оригиналния пружиниращ упражнител за ръце и пръсти! Използван от спортисти, треньори и музиканти, този ръчен грайфер за рехабилитация се предлага в четири модела с различни нива и множество цветове, от които можете да избирате.

Професионалисти:

• Укрепва пръстите поотделно, ръцете и предмишницата
• Предлага се в четири модела с различни нива
• Обслужва всички - от начинаещи до професионални спортисти

Минуси:

• Може или не може да помогне при кръвообращение, артрит и невропатия

4. FitBeast Hand Grip Strengthener Workout Kit

КУПЕТЕ НА AMAZON

Искате ли да станете професионалист в захващането, катеренето и повдигането? Този комплект за тренировка има всичко необходимо, за да осъществите мечтата си за силни и гъвкави ръце, пръсти и предмишници. Задвижвани от издръжливост, пъргавина и комфорт, те работят върху пръстите ви, за да увеличат крайността и координацията, а също така укрепват предмишниците ви. Този ергономично проектиран лесен за употреба комплект е всичко, от което се нуждаете във вашия комплект. Опаковката съдържа регулируем усилвател за ръкохватка, упражнител за пръсти, устойчива лента за разтягане на пръсти, пръстен за захващане и топка за облекчаване на стреса. Цялостен комплект за тренировка за тонизиране и укрепване на ръцете!

Професионалисти:

• Комплект от 5 опаковки
• Ергономичен дизайн
• Преносим комплект

Минуси:

• Продуктът може да не е толкова здрав, колкото другите ръчни грайфери на пазара
• Той е на висока цена

5. Безупречен фитнес усилвател за ръце

КУПЕТЕ НА AMAZON

Безупречният фитнес има една цел и тя е да ви осигури здраво и здраво сцепление, независимо дали сте спортист или музикант. Силната ръка е знак за силна решителност. Неговото супер трайно, противоплъзгащо качество, заедно с регулируеми нива на съпротивление, го прави идеален избор и за физическа терапия и рехабилитационни процеси. И е абсолютно удобен, тъй като се побира в джобовете, чантата или чантите ви, което го прави вашето укрепващо средство за ръчно захващане в движение.

Професионалисти:

• Лесно регулиране на нивата на съпротивление
• Преносим и дълготраен
• Противоплъзгаща се и лесна за използване
• Идеален за рехабилитация, физикална терапия и наранявания

Минуси:

• Продуктът може да е неудобен за начинаещи потребители
• Той няма възглавница за захващане

6. Mandrill Workout Elite Hand Exerciser 4-в-1 Kit

КУПЕТЕ НА AMAZON

Mandrill не се шегува, когато казва, че иска да даде абсолютна сила на вашите китки, предмишници, ръце и пръсти! Страдате ли от скованост, болки в ставите и лоша циркулация? Развийте този комплект, тъй като той има всичко необходимо, за да засили тези мускули, да освободи ежедневния стрес, да подобри издръжливостта и да обработи цялата предмишница Това оборудване се грижи и за гъвкавостта и здравината на пръстите. Така че независимо дали сте начинаещ или се възстановявате от операция, този комплект е този, който трябва да изберете, тъй като се предлага с регулируем усилвател, упражнител за пръсти, пръстен за тренировка за сила на захващане, лента за съпротива, чанта за носене и електронна книга за себе си -помощ.

Професионалисти:

• Комплект от 4 пакета с чанта за носене и електронна книга
• 10 години гаранция
• Нехлъзгащ се, удобен усилвател за ръчно захващане

Минуси:

• Съпротивата може да не е толкова облагаща, както се посочва. Подходящ е за начинаещи.

7. NIYIKOW Grip Strength Trainer Усилвател за ръце

КУПЕТЕ НА AMAZON

Перфектен треньор за вашите ръце! NIYIKOW Grip Strength Trainer ви позволява да регулирате модела според вашите предпочитания. За разлика от първокласните модели на пазара, този е прост, но предлага повече, отколкото обещава. Плюс фактор е неговият ергономичен дизайн, който осигурява удобно използване. Той е проектиран да бъде лесен за употреба и разтяга всеки мускул от върха на пръста до лакътя. Така че дори ако в крайна сметка прескочите фитнеса, бъдете сигурни, че ръката ви никога няма да пропусне тренировъчна сесия! Те са удобни и се побират в малкия ъгъл на работното ви бюро.

Професионалисти:

• Лесно завъртане за регулиране на нивото на съпротивление
• Издръжлив
• Удобен и лесен за използване

Минуси:

• Може да не е подходящо за професионални алпинисти
• Скъпи

8. Усилвател на MummyFit DeathGrip и регулируем упражнение за ръце

КУПЕТЕ НА AMAZON

Вашето търсене на най-добрата ръчна дръжка за мъже и жени завършва тук! MummyFit Grip Strengthener се откроява от останалите, благодарение на безшумната си работа! И е преносим, ​​което го прави лесен за носене в джобовете си, навсякъде и по всяко време. Проектиран е с използване на термопластичен найлон и плътни стоманени джанти, които са с доживотна гаранция Така че независимо от препоръчаните ви упражнения, този усилвател на захвата с регулируема функция осигурява дълготрайна издръжливост и изключителни резултати.

Професионалисти:

• Устройство без скърцане
• Универсален, регулируем и безопасен
• Идеален за начинаещи и експерти

Минуси:

• Продуктът може да е прекалено гладък и хлъзгав на моменти
• Не е подходящ за всички размери на ръцете
• Скъпи

9. Ленти за съпротива на пръстите на Airisland с пръсти

КУПЕТЕ НА AMAZON

Усилете захвата си, като започнете първо с пръсти. Тази поразителна, модерна и усъвършенствана носилка за пръсти може да изглежда като обикновена лента, но е много повече от това. Няколко месеца употреба могат да ви направят майстор по катерене, интензивни спортни дейности или дори музикален инструмент. Те са безопасни, без BPA и дълготрайни. Вземете ръка за тази мощност, която днес се предлага в три нива на сила!

Професионалисти:

• Идеален за алпинисти
• Предлага се в три нива на изисквания за сила
• Без BPA, щадящ кожата и дълготраен

Минуси:

• Не се препоръчва при тежки наранявания на ръцете
• Проектиран за подобряване на гъвкавостта и здравината на пръстите, а не за ръце, китки или предмишници

10. Усилвател за ръкохватка Longang с регулируемо съпротивление

КУПЕТЕ НА AMAZON

Отличаващ се с ергономичен дизайн, този усилвател на ръкохватката ви помага да изградите своята сила и издръжливост с лекота. Носете този компактен, лесен за настройка грайфер, където и да отидете и го използвайте, за да освободите сковаността и да предотвратите потенциални болки в ставите. Може да се използва и от начинаещи, тъй като има регулируем циферблат за различни нива на съпротивление. Неговата конструкция против хлъзгане обещава здраво сцепление, докато тренирате.

Професионалисти:

• Противоплъзгаща се конструкция, която е трайна
• Компактен, здрав и регулируем
• Силно