Представете си, че трябва да ставате насред всяка друга нощ, само заради необичайно желание да пикае. И тогава просто не можете да го направите. Сякаш това не беше достатъчно, осъзнаваш с ужас, че нещата изгарят на юг и няма начин да спиш сега. Да, това е точният сценарий, с който може да се наложи да се изправят повечето хора с камъни в бъбреците. Въпреки че можете да отпиете достатъчно вода за временно облекчение, изпитанието не свършва дотук. Ще трябва да се отървете от камъните в бъбреците и да сложите край на симптомите му. Ето списък на домашните лекарства за болки в камъни в бъбреците, които могат да ви помогнат в битката срещу болестта. Има и няколко предпазни мерки, които може да искате да обмислите - всичко това (и повече) е това, което разгледахме в тази публикация.

Съдържание

• Какво представляват камъните в бъбреците?
• Какво причинява камъни в бъбреците?
• Симптоми на бъбречни камъни
• Домашни средства за лечение на камъни в бъбреците
• Превантивни съвети
• Кога да посетите лекар

Какво представляват камъните в бъбреците?

Твърдите минерални и солни отлагания, образуващи се в бъбреците, се наричат ​​камъни в бъбреците. Наричани още бъбречна литиаза или нефролитиаза, камъните в бъбреците обикновено се образуват в резултат на концентрирана урина, което води до кристализация на минерали.

Обратно към TOC

Какво причинява камъни в бъбреците?

Когато урината ви съдържа вещества като калций, оксалат и пикочна киселина, които са склонни да образуват кристали, е трудно да ги разредите. Това в крайна сметка води до образуването на камъни в бъбреците.

Въпреки че няма категорична причина за образуването на камъни в бъбреците, има много фактори, които могат да увеличат риска. Такива фактори включват

• Инфекции на пикочните пътища
• Семейна история на камъни
• Тежка дехидратация
• Някои плодове, зеленчуци и ядки
• Да бъдеш с наднормено тегло
• Някои медицински състояния като бъбречна тубулна ацидоза, цистинурия и хиперпаратиреоидизъм
• Някои лекарства като топирамат (Topamax)

Бъбречният камък може да не обяви присъствието си, докато не премине в уретера, тръба, свързваща пикочния мехур и бъбрека. След това може да изпитате следните симптоми.

Обратно към TOC

Симптоми на бъбречни камъни

• Болка отстрани, под ребрата и в гърба
• Стреляща болка, която излъчва надолу, към слабините и долната част на корема
• Болка при уриниране
• Розова, червена или кафява урина
• Гадене или повръщане
• Задържано уриниране
• Мътна и неприятна миризма на урина
• Често уриниране
• Втрисане и треска (в случай на инфекция)

Всички тези симптоми са обезпокоителни и могат да Ви накарат да се чувствате раздразнени и неспокойни. Това изисква някои незабавни мерки, които да ви помогнат в борбата с камъни в бъбреците и съпътстващата болка. Ето няколко прекрасни средства за справяне с този изтощителен проблем.

Обратно към TOC

Домашни средства за лечение на камъни в бъбреците

1. Етерични масла
2. Ябълков оцет
3. Някои витамини и минерали
4. Зелен чай
5. Сок от червена боровинка
6. Лимонов сок
7. Доматен сок
8. Сок от туршия
9. Сок от босилек
10. Вода
11. Epsom Salt Bath
12. Сода за хляб
13. Чесън
14. Сок от пшенична трева
15. Електрическа възглавничка
16. Масаж

Как да лекуваме камъни в бъбреците естествено

1. Етерични масла

а. Масло от грейпфрут

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 2 капки масло от грейпфрут
• 1 чаша вода

Какво трябва да правиш

Добавете 2 капки масло от грейпфрут към чаша вода и консумирайте ежедневно.

Колко често трябва да правите това

Два пъти на ден.

Защо това работи

Етеричното масло от грейпфрут (Citrus paradisi) има естествени диуретични и антиоксидантни свойства, които могат да помогнат за изхвърлянето на токсините от тялото ви. Маслото също е противовъзпалително и може да помогне за облекчаване на симптомите на камъни в бъбреците (1).

б. Масло от хелихризум

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 3 мл масло от хелихризум
• 100 ml масло от коктейли или кокосово масло

Какво трябва да правиш

1. Смесете масло от хелихризум с всяко масло носител.
2. Нанесете тази смес върху долната част на корема и отстрани.

Колко често трябва да правите това

Два пъти на ден.

Защо това работи

Етеричното масло от хелихризум притежава противовъзпалителни и спазмолитични свойства, което може да помогне за облекчаване на дискомфорта, свързан с камъни в бъбреците (2), (3). Също така е лек диуретик, който помага за изхвърлянето на токсините от бъбреците.

Обратно към TOC

2. Ябълков оцет

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 2 супени лъжици ябълков оцет
• 2 литра вода
• Мед (по избор)

Какво трябва да правиш

1. Добавете 2 супени лъжици ябълков оцет към 2 литра вода и разбъркайте добре.
2. Добавете малко мед на вкус и пийте този разтвор през целия ден.

Колко често трябва да правите това

Няколко пъти, всеки ден.

Защо това работи

Ябълковият оцет (ACV) се състои предимно от оцетна киселина и следи от лимонена и ябълчена киселини. Съдържанието на киселина в ACV може да бъде ефективно за разтваряне на камъни в бъбреците. Освен това е и противовъзпалително и може да помогне за намаляване на симптомите на камъни в бъбреците (4).

Обратно към TOC

3. Витамини и минерали

Shutterstock

Приемът на някои витамини и минерали също е свързан с по-малък риск от камъни в бъбреците. Установено е, че витамин В6, консумиран ежедневно, намалява риска от камъни в бъбреците. Минерали като магнезий и калций също намаляват риска от образуване на камъни.

Увеличаването на приема на храни като спанак, бадеми, кисело мляко, мляко и сирене, които са богати на тези хранителни вещества, може да помогне за предотвратяване на камъни в бъбреците (5), (6), (7).

Обратно към TOC

4. Зелен чай

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка зелен чай
• 1 чаша вода
• Мед (по избор)

Какво трябва да правиш

1. Вземете една чаена лъжичка зелен чай и го добавете към чаша вода.
2. Оставете да заври в тенджера.
3. Оставете да къкри 5 минути и прецедете.
4. Оставете зеления чай да се охлади малко преди да добавите малко мед.

Колко често трябва да правите това

Пийте 3 до 4 чаши зелен чай всеки ден.

Защо това работи

Зеленият чай проявява някои обещаващи лечебни свойства и е едно от най-добрите лекарства за камъни в бъбреците. Естествен антиоксидант и диуретик, той може да помогне да се отървете от токсините от бъбреците си. Зеленият чай също е чудесно противовъзпалително средство, което може да се използва за лечение на болезнените симптоми на камъни в бъбреците (8), (9).

Обратно към TOC

5. Сок от червена боровинка

Shutterstock

Ще имаш нужда

1 чаша неподсладен сок от червена боровинка

Какво трябва да правиш

Консумирайте чаша неподсладен сок от червена боровинка всеки ден.

Колко често трябва да правите това

Правете това 1 до 2 пъти дневно.

Защо това работи

Сокът от червена боровинка се използва широко за лечение на инфекции на пикочните пътища, предвид мощните му диуретични свойства - които са потенциално лечение на камъни в бъбреците. Съществуват обаче противоречиви отзиви за употребата на сок от червена боровинка за тази цел, тъй като се смята, че също така увеличава образуването на калциеви оксалатни камъни (10). Но някои изследвания насърчават използването на сок от червена боровинка за намаляване на съществуващите камъни в бъбреците (11). Предлагаме обаче да се консултирате с Вашия лекар в този аспект.

Обратно към TOC

6. Лимонов сок

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1/2 лимон
• 1 чаша топла вода
• Пчелен мед

Какво трябва да правиш

1. Изцедете сока на половин лимон в чаша вода.
2. Добавете малко мед към него и разбъркайте добре.

Колко често трябва да правите това

Изпивайте чаша лимонов сок два пъти дневно, първо нещо всяка сутрин на гладно и точно преди вечеря.

Защо това работи

Лимоните са богат източник на цитрат, който разтваря камъни в бъбреците. Те също имат естествени антиоксидантни и диуретични свойства и спомагат за детоксикацията на тялото ви. Противовъзпалителните свойства на лимоните са бонус, тъй като те могат да облекчат други ужасни симптоми като болка по време на уриниране (12), (13).

Обратно към TOC

7. Доматен сок

Shutterstock

Ще имаш нужда

1 чаша неподсладен доматен сок

Какво трябва да правиш

Консумирайте чаша доматен сок с щипка пипер.

Колко често трябва да правите това

Веднъж дневно.

Защо това работи

Доматите са богат източник на ликопен, естествен антиоксидант, който може да предотврати камъни в бъбреците (14). И благодарение на своите противовъзпалителни свойства, той също може да помогне за облекчаване на свързаното с това възпаление и болка (15).

Обратно към TOC

8. Сок от туршия

Shutterstock

Ще имаш нужда

2 супени лъжици сок от туршия

Какво трябва да правиш

Пийте сок от туршия. Можете да го разредете с малко вода, ако е необходимо.

Колко често трябва да правите това

Пийте сока на всеки 4 часа в продължение на няколко дни.

Защо това работи

Сокът от туршия съдържа оцет, който е направен предимно от оцетна киселина, която може да помогне за унищожаването на камъни в бъбреците. А неговите противовъзпалителни свойства могат да намалят придружаващото възпаление и болка (16).

Обратно към TOC

9. Сок от босилек

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка екстракт от босилек
• Мед (по избор)

Какво трябва да правиш

1. Натрошете няколко листа босилек.
2. Комбинирайте екстракта с малко мед или плодов сок, за да подобрите вкуса му. Можете също така да закупите екстракта от най-близкия магазин.

Колко често трябва да правите това

Веднъж дневно.

Защо това работи

Някои съединения в босилека могат да стабилизират нивата на пикочната киселина в тялото ви - предотвратявайки образуването на камъни в бъбреците. Босилекът също съдържа оцетна киселина, която помага за разтваряне на камъни в бъбреците (17).

Обратно към TOC

10. Вода

Shutterstock

Ще имаш нужда

1 чаша вода

Какво трябва да правиш

Изпийте чаша вода, за да накарате бъбречните камъни да преминат през урината.

Колко често трябва да правите това

Правете това 10 до 12 пъти дневно.

Защо това работи

Пиенето на достатъчно вода може да предотврати образуването на камъни в бъбреците чрез спиране на кристализацията на някои съединения в урината. Водата помага за разреждането на урината ви, като по този начин ви поддържа добре хидратирани и предпазва от кристали (18).

Обратно към TOC

11. Сол за баня Epsom

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 чаша Epsom сол
• Вода за баня

Какво трябва да правиш

1. Добавете чаша сол Epsom към водата за вана.
2. Накиснете в него за 15 до 20 минути.

Колко често трябва да правите това

Три пъти седмично.

Защо това работи

Известна също като магнезиев сулфат, солта на Epsom може да увеличи серумните нива на магнезий, като се абсорбира през кожата ви. Адекватните нива на магнезий могат да намалят риска от камъни в бъбреците и също така да намалят размера на съществуващите камъни (19), (20).

Обратно към TOC

12. Сода за хляб

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица сода за хляб
• 1 чаша вода

Какво трябва да правиш

1. Добавете супена лъжица сода за хляб в чаша топла вода.

2. Разбъркайте добре и изпийте веднага.

Колко често трябва да правите това

2 до 3 пъти дневно.

Защо това работи

Алкалната сода за хляб може да алкализира урината ви. Това помага на камъните в бъбреците да се разтварят по-бързо. Той също така възстановява рН баланса на бъбреците, като по този начин възстановява нормалното им функциониране (21).

Обратно към TOC

13. Чесън

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 5 до 6 скилидки чесън
• 1 чаша вода
• Пчелен мед

Какво трябва да правиш

1. Обелете скилидките чесън.
2. Смесете ги с чаша вода и малко мед.

Колко често трябва да правите това

1 до 2 пъти дневно.

Защо това работи

Чесънът е мощен антиоксидант, който предпазва тялото ви от увреждане на свободните радикали. Той също така действа като диуретик, който може да помогне за премахването на токсините от бъбреците, като по този начин ускорява възстановяването. Алицинът в чесъна проявява антимикробни свойства, които предпазват бъбреците от инфекция (22), (23).

Обратно към TOC

14. Сок от пшенична трева

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 чаша сок от метличина
• Мед (по избор)

Какво трябва да правиш

1. Можете да набавите сока от най-близкия магазин на супермаркет.
2. Добавете малко мед за вкус.

Колко често трябва да правите това

Вземете чаша сок веднъж дневно.

Защо това работи

Пшеничната трева е друго растение с диуретични свойства, което помага на камъните да преминават през урината. Той също така проявява антиоксидантни свойства, които предпазват бъбреците ви от увреждане на свободните радикали (24).

Обратно към TOC

15. Нагревателна подложка

Shutterstock

Ще имаш нужда

Електрическа възглавничка

Какво трябва да правиш

Нанесете загряваща подложка върху засегнатата област на тялото си за 15 до 20 минути.

Колко често трябва да правите това

Правете това 2 до 3 пъти дневно, докато болката отшуми.

Защо това работи

Нагревателните подложки могат да помогнат за облекчаване на болката, възпалението и подуването, причинени от камъни в бъбреците. Топлината също помага на мускулите ви да се отпуснат, което улеснява преминаването на камъните. За това обаче няма достатъчно информация и ви съветваме да се консултирате с Вашия лекар.

Обратно към TOC

16. Масаж

Shutterstock

Масажната терапия е друг начин за облекчаване на камъни в бъбреците. Масажът на засегнатите области от професионален масажист може да ви помогне да се справите с болката. Правилният масаж също може да насочи камъните към пикочните пътища, ускорявайки тяхното елиминиране. Въпреки това ви препоръчваме да се подложите на масаж само след преминаване на камъните в бъбреците, като последващо лечение (25).

Това са начините, по които можете да лекувате камъни в бъбреците. Следващата стъпка е да се гарантира, че те не се повтарят.

Обратно към TOC

Превантивни съвети

• Поддържайте се добре хидратирани, като пиете достатъчно течности, особено вода.
• Следвайте диета, богата на калций - това може да включва храни като мляко, сирене, кисело мляко.
• Намалете приема на натрий.
• Сведете до минимум богатите на оксалати храни - те включват шоколади, спанак, сладки картофи, соеви продукти, кафе, фъстъци и пшенични трици.
• Ограничете или избягвайте животинските протеини от риба, птици, говеждо и свинско месо.
• Известно е, че добавките с витамин С увеличават риска от развитие на камъни в бъбреците. Затова ги избягвайте.

Въпреки че тези лекарства могат да помогнат за възстановяването ви от камъни в бъбреците, винаги е по-добре да се лекувате от медицински специалист. Всъщност някои признаци могат да изискват незабавно посещение на Вашия лекар.

Обратно към TOC

Кога да посетите лекар

Посетете Вашия лекар незабавно, ако имате някое от следните:

• Непоносима болка във вашата страна, слабините, корема или гениталиите
• Кръв в урината
• Инфекция на пикочните пътища, придружена от силна болка или усещане за парене по време на уриниране
• Силно гадене или повръщане
• Треска и студени тръпки

За да избегнете допълнителни усложнения, препоръчваме да се лекувате веднага щом забележите появата на камъни. Повечето от нас стават небрежни, когато става въпрос за здравословна диета и начин на живот, излагайки се на голям риск от развитие на няколко здравословни състояния. Камъните в бъбреците могат да затруднят живота ни и следователно трябва да се обърне внимание незабавно. Продължете и започнете да използвате знанията, които сте придобили, за да ги лекувате. Също така, не забравяйте да споделите тази статия с близките и близките си - и вие ще им помагате.

Обратно към TOC

Отговори на експерти за въпроси на читателите

Коя е най-добрата позиция за сън за намаляване на болката от камъни в бъбреците?

Най-добре е да използвате поддържащ матрак и възглавница, докато спите. Ако страдате от камъни в бъбреците, трябва да продължите да репозиционирате тялото си, докато спите. Спането на една и съща страна може да увеличи болката.

Колко време отнема да се отървете от камъни в бъбреците?

Отърваването от камъни в бъбреците може да бъде изключително болезнено и може да отнеме от няколко дни до 6 седмици.

Какво не трябва да ядете, ако имате камъни в бъбреците?

Не трябва да ядете храни, които могат да провокират образуването на камъни - те включват цвекло, шоколади, спанак и ядки. Всички те са богати на оксалат, чийто излишък може да допринесе за камъни в бъбреците. Трябва да избягвате да пиете кола, тъй като тя може да повиши риска от заболяване поради високото съдържание на фосфати.