17 Удивителни ползи от черната ряпа за кожата, косата и здравето

Търсите ли природни лекарства, които могат да подобрят здравето ви и да ви помогнат да изглеждате прекрасно едновременно? Опитвали ли сте някога „черна испанска репичка“ за тази цел? Ако не, тогава е време да опитате. Е, цветът на този кореноплоден зеленчук може да не е толкова впечатляващ. Но след като познаете няколкото невероятни предимства, които предлага, със сигурност ще се влюбите в малката „черна магия“.

Ползи от черна репичка за кожата

От детоксикация на тялото ни до благословия с безупречна красота, черната ряпа наистина може да направи чудеса за кожата ни. Вижте някои от предимствата му:

1. Подобряване на цялостното здраве на кожата

Чистата вътрешна система е първото нещо, от което се нуждаем, за да получим ярка и здрава кожа. Ако кръвта ви е пълна с примеси, кожата ви я отразява ясно. Черната ряпа може да ви бъде от голяма помощ в такава ситуация. Като богат източник на витамин-В комплекс, цинк, фосфор и др., Той работи като ефективен пречиствател на кръвта и елиминира всички видове токсини, както и отпадъчните материали от нашето тяло. В резултат на това цялостното ни здравословно състояние на кожата се подобрява до голяма степен (1).

2. Притежават младежка кожа

Черната ряпа може да се похвали с много естествени антиоксиданти (2). Съдържа високо ниво на витамин С, което е от решаващо значение за нашата кожа в борбата срещу стареенето. Освен този антиоксидантен витамин, в този кореноплоден зеленчук присъстват редица други съединения, които са изключително мощни за ограничаване на окисляването в нашето тяло. Следователно, редовната консумация на сок от черна ряпа може да ни помогне да се отървем от вредните свободни радикали и по този начин да притежаваме младежка кожа.

3. Премахва непривлекателните белези

Ползи от черна репичка за коса

Умирате ли да получите дълга и здрава коса с нулев проблем с пърхота или лепкавостта? Черната ряпа може точно да бъде лекарството, което търсите. Разберете по-долу как може да ви помогне:

4. Намалете значително падането на косата

Косопадът е един от най-често срещаните проблеми по света в наши дни. Но ако пиете чаша сок от черна ряпа всеки ден, можете да се борите успешно с това. Този прекрасен зеленчук е способен да стимулира корените на косата ни, което в крайна сметка подобрява циркулацията на кръвта в скалпа ни. От съществено значение е за правилното подхранване на косата. В допълнение, всеки косъм става по-силен чрез него. Всичко това води до по-малко падане на косата, както и до растеж на нова коса.

5. Отървете се от прекомерната сухота или омазняване

Черната ряпа може да се използва и за лечение на прекомерна сухота или омазняване на скалпа. Ако страдате от твърде много пърхот, започнете да прилагате сок от черна ряпа още днес. Той би осигурил необходимите хранителни вещества на косата и скалпа ви. И обратно, ако сте изправени пред омазняване на скалпа поради излишната секреция на себумните жлези, изберете маска за коса от черна ряпа. Той ще контролира секрецията на себум и ще ви даде дълга и блестяща коса.

Черната репичка използва за здраве

Бялата плът на този черен зеленчук е от голяма полза за нашето здраве. Ето начините, по които можете да се възползвате от този артикул:

6. Подобрете функцията на черния дроб

Черният ни дроб е най-жизненоважният орган на тялото и черната ряпа може да ни помогне да подобрим своите функции до голяма степен. Месото на този зеленчук съдържа няколко витамини (витамин В1, витамин В комплекс, витамин С и др.) И минерали (калций, магнезий и др.), Които улесняват потока на жлъчката и поддържат вътрешната ни система здрава едновременно. Следователно, включете черна ряпа във вашата диета, доколкото е възможно, и поддържайте черния си дроб здрав (3).

7. Отървете се от студ и кашлица

Вълшебната сила на черната ряпа може да се използва и за лечение на хронична настинка и кашлица (4). Просто извадете парче от горната част на зеленчука и сложете малко захар в месото. Сега поставете "капачката" в първоначалното си положение и я оставете за през нощта. Сокът, който ще излезе от плътта сутрин, е отличен за лечение на инфекции на дихателната система.

8. Излекувайте хипертиреоидизъм (болест на Грейвс)

Прекомерната секреция на щитовидната жлеза, известна в народите като „хипертиреоидизъм“ или „болест на Грейвс“, също може да бъде излекувана с черна ряпа. Основното сярно съединение на зеленчука, наречено „рафанин“, играе ключова роля в регулирането на секрецията на нашите щитовидни жлези. Следователно, редовната консумация на черна ряпа може да ни помогне да стоим далеч от хипертиреоидизъм (5).

9. Регулира холестерола

Една от най-добрите медицински цели на репичките е, че тя участва активно в циркулацията и метаболизма на мазнините в тялото. Прави черния дроб функционален и активен. Това задейства циркулацията на мазнините и метаболизма. Черният дроб абсорбира холестерола, преди да се отложи в мастните тъкани и артериалните стени. Той филтрира примесите и преработва мазнините допълнително. Процесът продължава да се повтаря. Това елиминира натрупването на мазнини. По този начин намалява образуването на холестерол и косвено намалява риска от инфаркт.

10. Подобрява храносмилането

Както бе споменато по-горе, черната ряпа е прекрасно средство за детоксикация. Той също така изчиства токсините от стомаха. Това гарантира, че нивото на PH на стомаха се поддържа. Освен това е богат и на фибри. Фибрите улесняват процеса на храносмилане. Освен това подобрява функцията на жлъчката, което води до подобрено храносмилане. В резултат на това се подобрява общата храносмилателна скорост на тялото.

11. Лекува подуване и киселинност

Той обезсилва ефекта на свободните радикали с високата си доза пресни антиоксиданти. Той освобождава червата, червата и корема токсин. В резултат киселинността намалява. Следователно подуването на корема се облекчава с естествената консумация на черна ряпа.

12. Лекува студено

Черната ряпа е изключително богата на антиоксиданти. Тези антиоксиданти правят тази чудотворна храна и невероятно противовъзпалително средство. Неговата мощна анекдотична формула изчиства гърдите от задръстванията. Той също така улеснява преминаването на лигавицата през носа и гърлото. Следователно, това е невероятно заболяване срещу настинка.

13. Полезно премахване на камъни

Черната ряпа е естествено средство срещу камъни в бъбреците и жлъчния мехур. Също така облекчава болката, причинена от камъни. Увеличава уринирането. Диуретичните свойства на черната ряпа се играят и увеличеното уриниране почиства бъбреците и жлъчния мехур от камъните и каменния прах.

14. Лекува скорбут

Скорбутът се причинява при хората поради недостиг на витамин С. Черната ряпа е богат източник на витамин С и вероятно лекува скорбут с лекота и не причинява странични ефекти при консумация. Освен това прави костите по-здрави. Известно е, че лекува и възпаление на ставите.

15. Повишава психическата бдителност

Черната ряпа е удивителен източник на калий и магнезий. Тези два минерала са необходими за поддържане на химическия баланс в мозъка. Те са активни компоненти на електролитния разтвор. Следователно, черната ряпа се превръща в добавка на тези основни минерали за тялото и мозъка. В резултат на това се възстановява електрохимичният баланс на мозъка. Повишава умствената бдителност. Магнезият и калият също са зарядни устройства за памет. По този начин те подобряват умствената концентрация.

16. Контролира и регулира щитовидната жлеза

Това е едно от най-добрите лекарствени приложения за черна ряпа. Щитовидната жлеза е синдром за цял живот, причинен поради дисбаланс в хормоните на щитовидната жлеза. Има нужда от медикаменти за цял живот. Черната ряпа е богата на рафанин. Рафанинът е естествен ензим, който регулира секрецията и производството на хормони на щитовидната жлеза. В резултат на това тази чудотворна храна може да се използва като превантивно средство срещу хипер / хипотиреоидизъм. Известно е също така, че предлага облекчение на пациентите, страдащи от хипер / хипотиреоидизъм.

17. Противоракови ползи

Черната ряпа се зарежда с добротата на антиоксидантите. Това го прави невероятно противораково средство. Антиоксидантите контролират образуването на свободни радикали в клетките и тъканите. Това поддържа клетъчното делене и функциониране под контрол. Следователно, намалява риска от рак.

Така че, просто включете сок от черна ряпа във вашата закуска или добавете няколко парчета черна ряпа към ежедневната си диета. Ще можете да видите разликата в рамките на няколко дни.

Бъдете винаги здрави и красиви!