20 Домашни средства за кървене на венците + причини и профилактика

Представете си това - миете си зъбите и когато изплюете пастата за зъби, забелязвате намек за кръв в мивката. Вие не само сте ужасени да го видите, но сега се страхувате да проблясвате тези перлено бели. Е, това вече не би трябвало да е проблем. Имаме няколко подредени лекове и съвети, които могат да помогнат за естествената борба с това неудобно състояние. Продължавай да четеш.

Домашни средства за кървене на венците

1. Кокосово масло

Кокосовото масло проявява противовъзпалителни и антимикробни свойства (1), (2). Това може да намали възпалението на венците и може да помогне в борбата с плаката.

Ще имаш нужда

1 супена лъжица кокосово масло

Какво трябва да правиш

Размахвайте кокосово масло в устата си за 10-15 минути.

Колко често трябва да правите това

Правете това веднъж на ден.

2. Паста за зъби

Флуоридът в пастата за зъби помага за намаляване на бактериите в устата и допринася за здравето на зъбите (3).

Ще имаш нужда

Флуоридна паста за зъби

Какво трябва да правиш

Измийте зъбите си с одобрена от ADA флуоридна паста за зъби, за да се борите с плаката на венците.

Колко често трябва да правите това

Мийте зъбите си 2 пъти на ден за най-добри резултати.

3. Етерични масла

а. Масло от чаено дърво

Маслото от чаено дърво проявява мощни антисептични и антимикробни свойства (4). Това може да помогне за лечение на инфекции, които причиняват кървене на венците. Той също така притежава противовъзпалителни свойства (5). Това може да помогне за намаляване на възпалението и подуването на венците.

Ще имаш нужда

• 1-2 капки масло от чаено дърво
• 1 чаена лъжичка кокосово масло

Какво трябва да правиш

1. Смесете няколко капки масло от чаено дърво с чаена лъжичка кокосово масло.
2. Масажирайте внимателно тази смес във венците си.
3. Оставете да действа 5-10 минути.
4. Изплакнете обилно устата си с вода.

Колко често трябва да правите това

Правете това 2 пъти на ден.

б. Карамфилово масло

Карамфиловото масло съдържа фенолни съединения като евгенол. Това съединение му придава противовъзпалителни и антибактериални свойства (6), (7). Освен това, карамфиловото масло е и естествен аналгетик (8). Тези свойства могат да бъдат много ефективни при лечение на кървене на венците и гингивит.

Ще имаш нужда

• 2 капки масло от карамфил
• 1 чаена лъжичка кокосово масло

Какво трябва да правиш

1. Смесете карамфилово масло с кокосово масло.
2. Нанесете тази смес директно върху кървящите венци.
3. Оставете да действа 5-10 минути.

Колко често трябва да правите това

Правете това 2 пъти на ден.

4. Витамини

Кървенето от венците може да е резултат от недостиг на витамин С (9). Следователно, увеличете приема на храни, богати на витамин С, като цитрусови плодове, листни зеленчуци, плодове, грах, кълнове, риба, месо и яйца.

Забележка: Консултирайте се с лекар, преди да приемате допълнителни витаминни добавки.

5. Изплакване на уста със солена вода

Солта проявява противовъзпалителни и антисептични свойства (10), (11). Това може да помогне за намаляване на възпалението и подуването и борба с инфекциите, които причиняват кървене на венците.

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка сол
• 1 чаша топла вода

Какво трябва да правиш

1. Добавете чаена лъжичка сол в чаша топла вода. Смесете добре.
2. Изплакнете обилно устата си с този физиологичен разтвор.

Колко често трябва да правите това

Правете това 2-3 пъти на ден.

6. Скъпа

Медът проявява силни антибактериални и противовъзпалителни свойства (12), (13). Антибактериалните свойства могат да помогнат срещу бактериални инфекции като гингивит, които причиняват кървене на венците. Противовъзпалителните свойства могат да помогнат за намаляване на възпалението и подуването на венците.

Ще имаш нужда

Пчелен мед

Какво трябва да правиш

Вземете малко мед на върха на пръстите си и го масажирайте нежно върху венците.

Колко често трябва да правите това

Правете това 2 пъти на ден.

7. Чаени торбички

Чаят съдържа съединение, наречено дъбилна киселина. Това съединение проявява противовъзпалителни и антибактериални свойства (14). Те могат да помогнат за спиране на кървенето във венците и да убият бактериите, които причиняват състоянието.

Ще имаш нужда

• 1 пакетче чай
• Топла вода

Какво трябва да правиш

1. Накиснете чаена торбичка в гореща вода за 10-15 минути.
2. Извадете го и го оставете да се охлади.
3. Поставете го върху венците си и го оставете да действа 5 минути.

Колко често трябва да правите това

Правете това 1-2 пъти на ден.

8. Мляко

Млякото съдържа големи количества калций (15). Това може да укрепи венците и да спре кървенето. Млякото притежава и противовъзпалителни свойства (16). Това може да помогне за намаляване и успокояване на възпалението, причинено от състоянието.

Ще имаш нужда

1 чаша топло мляко

Какво трябва да правиш

Пийте чаша топло мляко, когато венците започват да кървят.

Колко често трябва да правите това

Правете това 1-2 пъти на ден.

Забележка: Измийте зъбите си след консумация на мляко, за да избегнете образуването на плаки.

9. Кайен на прах

Кайенският пипер е богат източник на съединение, наречено капсаицин. Капсаицинът проявява противовъзпалителни свойства (17). Това може да помогне за намаляване на възпалението и подуването на венците. Освен това е антибактериален (18). Това може да лекува микробни инфекции, които карат венците да кървят.

Ще имаш нужда

Щипка лют червен пипер на прах

Какво трябва да правиш

1. Намокрете четката си за зъби и добавете щипка лют червен пипер към нея.

2. Измийте зъбите си.

Колко често трябва да правите това

Правете това 1-2 пъти на ден.

10. Сок от червена боровинка

Сокът от червена боровинка съдържа съединения като антоцианини и фенолни киселини. Тези съединения проявяват противовъзпалителни и антимикробни свойства (19). По този начин сокът от червена боровинка може да лекува кървящи венци.

Ще имаш нужда

1 чаша неподсладен сок от червена боровинка

Какво трябва да правиш

Изпийте чаша неподсладен сок от червена боровинка.

Колко често трябва да правите това

Правете това веднъж на ден.

11. Лимонов сок

Лимонът има антибактериални и противовъзпалителни свойства (20), (21). Това може да помогне в борбата с бактериите, които карат венците да кървят и може също да намали възпалението.

Ще имаш нужда

• 1 лимон
• 1 чаша вода

Какво трябва да правиш

1. Вземете лимон и изцедете сока му.
2. Смесете лимоновия сок с чаша вода.
3. Използвайте този разтвор за изплакване на устата след всяко хранене.

Колко често трябва да правите това

Правете това всеки ден след всяко хранене.

12. Издърпване на масло

Изследванията показват, че издърпването с масло е полезно за здравето на устната кухина. Той помага в борбата с инфекции като гингивит и пародонтоза, които карат венците да кървят (22), (23).

Ще имаш нужда

1 супена лъжица сусамово масло или кокосово масло

Какво трябва да правиш

Размахвайте сусамово или кокосово масло в устата си за 10-15 минути.

Колко често трябва да правите това

Правете това веднъж на ден.

13. Куркума

Куркумата съдържа съединение, наречено куркумин. Куркуминът проявява противовъзпалителни и антимикробни свойства (24), (25). Това може да лекува възпалението и инфекцията на венците.

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка куркума на прах
• 1/2 чаена лъжичка сол
• 1/2 чаена лъжичка горчично масло

Какво трябва да правиш

1. Смесете солта, синапеното масло и куркумата на прах.
2. Масажирайте внимателно тази смес върху венците си.

Колко често трябва да правите това

Правете това 2 пъти на ден.

14. Джинджифил

Джинджифилът съдържа съединение, наречено гингерол. Известно е, че това съединение проявява изключителни противовъзпалителни и антибактериални свойства (26), (27). Те могат да помогнат за излекуване на възпалените венци и едновременно лечение на инфекциите, които ги карат да кървят.

Ще имаш нужда

Настърган джинджифил

Какво трябва да правиш

1. Настържете джинджифила и изцедете сока му.
2. Масажирайте екстракта от джинджифил внимателно във венците си.
3. Оставете го да действа 10-15 минути.

Колко често трябва да правите това

Правете това 1-2 пъти на ден.

15. Алое Вера

Алое вера е добре известно със своите лечебни свойства. Неговите противовъзпалителни свойства могат да намалят възпалението и кървенето (28). Освен това проявява и антибактериални свойства (29). Те могат да бъдат ефективни срещу орални патогени, които причиняват заболявания на венците като гингивит.

Ще имаш нужда

1 / 2-1 чаена лъжичка гел от алое вера

Какво трябва да правиш

Нанесете гел от алое вера върху кървящите венци с върховете на пръстите си.

Колко често трябва да правите това

Правете това 2-3 пъти на ден.

16. Сода бикарбонат

Содата бикарбонат притежава антибактериални свойства (30). Това може да убие бактериите, които карат венците да кървят. Той може също така да балансира рН в устата си и може да помогне за премахване на плаки и петна по зъбите (31), (32).

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка сода за хляб
• 1 чаша топла вода

Какво трябва да правиш

1. Добавете чаена лъжичка сода за хляб в чаша топла вода.
2. Използвайте тази вода, за да изплаквате устата си от време на време.
3. Освен това можете да втриете сода бикарбонат директно върху венците си.

Колко често трябва да правите това

Правете това 2-3 пъти на ден, за предпочитане след хранене.

17. Epsom Salt

Epsom сол е известен също като магнезиев сулфат. Магнезият в Epsom сол не само помага за облекчаване на възпалението, но също така се бори с инфекциите, които причиняват кървене на венците (33).

Ще имаш нужда

• 2 супени лъжици Epsom сол
• 1 чаша топла вода

Какво трябва да правиш

1. Добавете две супени лъжици Epsom сол в чаша топла вода.
2. Разбъркайте добре и използвайте този разтвор за изплакване на устата.

Колко често трябва да правите това

Правете това 1-2 пъти на ден.

18. Синапено масло

Синапеното масло проявява противовъзпалителни и антимикробни свойства (34). Това може да лекува орални инфекции и възпаления.

Ще имаш нужда

1/2 чаена лъжичка горчично масло

Какво трябва да правиш

1. Втрийте леко горчично масло върху венците си.
2. Оставете го да действа 5-10 минути и след това изплакнете устата си с топла вода.

Колко често трябва да правите това

Правете това 2 пъти на ден.

19. Нийм

Листата на Neem са били използвани от векове за техните лечебни и лечебни свойства. Те притежават антимикробни свойства (35). Това може да помогне в борбата с бактериални и гъбични инфекции, които причиняват плаки и кървене на венците.

Ще имаш нужда

1 или 2 листа от нийм

Какво трябва да правиш

1. Дъвчете листа от нийм.
2. Освен това можете да използвате пасти за зъби и води за уста, които съдържат neem като основна съставка.

Колко често трябва да правите това

Трябва да правите това ежедневно, за предпочитане след всяко хранене.

20. Ябълков оцет

Оцетната киселина е основният компонент на ябълковия оцет. Оцетната киселина проявява противовъзпалителни свойства (36). Това може да помогне за облекчаване на възпалението и подуването на венците.

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка ябълков оцет
• 1 чаша топла вода

Какво трябва да правиш

1. Смесете ябълковия оцет с топла вода.
2. Използвайте този разтвор за изплакване на устата.

Колко често трябва да правите това

Правете това поне веднъж на ден.

Тези средства могат да бъдат ефективни, ако ги използвате и следвате няколко превантивни съвета. По-долу са дадени някои съвети, които могат да предотвратят кървенето на венците ви в бъдеще и да гарантират, че спазвате добра рутинна хигиена.

Съвети за предотвратяване на кървене на венците

• Мийте зъбите си два пъти дневно, за предпочитане след хранене.

• Използвайте мека или средно настръхнала четка, за да измиете зъбите си.

• Не мийте прекалено грубо, защото това може да увреди меките тъкани на венците.

• Ежедневно почиствайте конци, за да премахнете плаката между зъбите.

• Нанесете студен компрес върху кървящите венци, за да предотвратите по-нататъшно кървене.

• Откажете се от пушенето и употребата на тютюн.

• Консумирането на храни като кисело мляко, боровинки, зелен чай, соя, джинджифил и чесън може да предотврати кървенето и да направи венците и зъбите ви здрави.

Кървенето от венците е първите и най-важни признаци на заболяване на венците. Те могат да бъдат причинени и поради други фактори, които са разгледани по-долу.

Какво причинява кървенето на венците?

• Гингивит: По линията на венците могат да се образуват плаки, ако не се поддържа добра хигиена на устната кухина. Натрупването на тези плаки може да причини гингивит, което от своя страна може да доведе до възпаление и кървене на венците.

• Пародонтоза: Когато гингивитът не се лекува и той продължава в напреднал стадий, той е известен като пародонтит или пародонтоза. Това води до инфекция на венците и челюстта. Това също може да доведе до разхлабване и отпадане на зъбите.

• Недостиг на витамин С и К

• Хората, носещи протези, също могат да получат кървене на венците.

• Хормоналните промени по време на бременност могат да причинят кървене на венците.

• Медицински състояния, като хемофилия и левкемия, също могат да бъдат основната причина за кървене на венците.

Тъй като кървенето на венците също може да е резултат от сериозно основно заболяване, те не трябва да се пренебрегват. Това състояние обикновено може да бъде безболезнено и следователно много трудно да се идентифицира. Ако обаче забележите появата на някой от следните симптоми, различни от очевидното кървене, това е силна индикация, че сте развили това състояние.

Какви са признаците и симптомите на кървенето на венците?

Най-честите признаци на кървене на венците включват:

• Подути и зачервени венци
• Венци, които се отдръпват от зъба
• Постоянен лош дъх или вкус в устата
• Разхлабване на зъбите
• Образуване на гной около венците и зъбите
• Кървене и възпаление на венците

Повечето случаи на кървене на венците могат да се борят лесно с подходящи грижи и лечение, освен ако състоянието не е причинено от някакво основно заболяване.

Консултирайте се с лекар, ако венците ви не зарастват дори след дни на лечение.

Отговори на експерти за въпроси на читателите

Какъв тип паста за зъби е полезна при кървене на венците?

Пастата за зъби с флуор е полезна при кървене на венците.

Може ли вода за уста да спре подути венци и кървящи венци?

Добрата антимикробна вода за уста може да обърне ефектите на гингивита и също така да предотврати възпаление и кървене на венците.

Защо венците ми кървят по време на четкане?

Гингивит или натрупване на плака на венците често може да доведе до кървене на венците по време на четкане.

Защо венците кървят по време на бременност?

По време на бременността тялото ви претърпява много хормонални промени, които могат да доведат до кървене на венците.

Кога да посетите зъболекар при кървящи венци?

Ако венците продължават да кървят въпреки леченията, най-добре е да се консултирате със зъболекар, за да разберете дали имате основно медицинско състояние.

Опасни ли са кървящите венци?

Кървенето от венците понякога може да бъде симптом на по-сериозно заболяване като рак или хемофилия и може да се окаже опасно в такива ситуации. Освен това, ако плаките не се лекуват твърде дълго, здравето на устната кухина може да се влоши до такава степен, че зъбите ви да започнат да падат.

36 източника

Stylecraze има строги насоки за снабдяване и разчита на рецензирани изследвания, академични изследователски институти и медицински асоциации. Избягваме да използваме третични референции. Можете да научите повече за това как гарантираме, че съдържанието ни е точно и актуално, като прочетете редакционната ни политика.

• Intahphuak, S., P. Khonsung и A. Panthong. „Противовъзпалително, аналгетично и антипиретично действие на необработеното кокосово масло.“ Фармацевтична биология 48.2 (2010): 151-157.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20645831

• Шилинг, Майкъл и др. „Антимикробни ефекти на необработеното кокосово масло и неговите мастни киселини със средна верига върху Clostridium difficile.“ Списание за лечебна храна 16.12 (2013): 1079-1085.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24328700/

• Teke, Gerald Ngo, Ngolle Godwill Enongene и Akah Roland Tiagha. „Ин витро антимикробна активност на някои търговски пасти за зъби.“ Int J Curr Microbiol App Sci 6.1 (2017): 433-46.

  pdfs.semanticscholar.org/5b20/e002f1b8bfc903a210e5246b26000ff20d9d.pdf

• Карсън, CF, KA Hammer и TV Riley. „Melaleuca alternifolia (масло от чаено дърво): преглед на антимикробните и други лечебни свойства.“ Прегледи на клиничната микробиология 19.1 (2006): 50-62.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16418522/

• Hammer, Kate A., et al. „Преглед на токсичността на маслото от Melaleuca alternifolia (чаено дърво).“ Хранителна и химическа токсикология 44.5 (2006): 616-625.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0278691505002899

• Хан, Ксуешенг и Тори Л. Паркър. „Противовъзпалителна активност на етеричното масло от карамфил (Eugenia caryophyllata) в човешки дермални фибробласти.“ Фармацевтична биология 55.1 (2017): 1619-1622.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28407719/

• Nuñez, L. и M. D'Aquino. „Микробицидна активност на етерично масло от карамфил (Eugenia caryophyllata).“ Бразилско списание по микробиология 43.4 (2012): 1255-1260.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3769004/

• Асл, Мина Камкар, Ашраф Назариборун и Махмуд Хосейни. „Обезболяващо действие на водните и етаноловите екстракти от карамфил.“ Вестник по фитомедицина Avicenna 3.2 (2013): 186.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4075701/

• Кукла, Себастиен и Бара Рику. „Тежък дефицит на витамин С при тежко болен възрастен: доклад за случая.“ Европейско списание за клинично хранене 67.8 (2013): 881-882.

  www.nature.com/articles/ejcn201342

• Huynh, Nam Cong-Nhat, et al. „Изплакването с физиологичен разтвор насърчава заздравяването на рани от фибробласти на човешкия венци in vitro.“ PloS one 11.7 (2016).

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27441729/

• Wijnker, JJ, G. Koop и LJA Lipman. „Антимикробни свойства на солта (NaCl), използвана за опазване на естествените обвивки.“ Хранителна микробиология 23.7 (2006): 657-662.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16943065/

• Мандал, Маниша Деб и Шямапада Мандал. „Медът: неговото лечебно свойство и антибактериална активност.“ Азиатско-тихоокеанско списание за тропическа биомедицина 1.2 (2011): 154.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/

• Yaghoobi, Reza и Afshin Kazerouni. „Доказателства за клинично използване на мед при заздравяване на рани като антибактериално, противовъзпалително антиоксидантно и антивирусно средство: Преглед.“ Списание Jundishapur за естествени фармацевтични продукти 8.3 (2013): 100.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3941901/

• Ninan, Neethu, et al. „Антибактериални и противовъзпалителни хидрогелове на танинова киселина, карбоксилирани агарозни композитни хидрогели за заздравяване на рани.“ ACS приложени материали и интерфейси 8.42 (2016): 28511-28521.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27704757/

• Скардина, Джорджия и П. Месина. „Добро здраве за устната кухина и диета.“ BioMed Research International 2012 (2012).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3272860/

• Stein, Sidney H. и David A. Tipton. „Витамин D и неговото въздействие върху здравето на устната кухина - актуализация.“ Вестник на Тенеси стоматологична асоциация 91.2 (2011): 30.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21748977/

• Шринивасан, Кришнапура. „Биологичните дейности на червения пипер (Capsicum annuum) и неговият остър принцип капсаицин: преглед.“ Критични отзиви в науката за храните и храненето 56.9 (2016): 1488-1500.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25675368/

• Марини, Емануела и др. „Антимикробна и антивирулентна активност на капсаицин срещу устойчиви на еритромицин, инвазивни клетки клетъчни стрептококи.“ Frontiers in microbiology 6 (2015): 1281.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4643145/

• Blumberg, Jeffrey B., et al. „Червените боровинки и техните биоактивни съставки в човешкото здраве.“ Напредък в храненето 4.6 (2013): 618-632.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3823508/

• DE CASTILLO, Marta Cecilia, et al. „Бактерицидна активност на лимонов сок и лимонови производни срещу вибрио холера.“ Биологичен и фармацевтичен бюлетин 23.10 (2000): 1235-1238.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11041258/

• Maria Galati, Enza, et al. „Противовъзпалителен ефект на лимоновата слуз: проучвания in vivo и in vitro.“ Имунофармакология и имунотоксикология 27.4 (2005): 661-670.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16435583/

• Shanbhag, Vagish Kumar L. „Извличане на масло за поддържане на устната хигиена - преглед.“ Списание за традиционна и допълваща медицина 7.1 (2017): 106-109.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198813/#bib7

• Сингх, Абхинав и Бхарати Пурохит. „Измиване на зъбите, издърпване на масло и регенерация на тъканите: преглед на холистичните подходи към здравето на устната кухина.“ Списание за аюрведа и интегративна медицина 2.2 (2011): 64.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3131773/

• Jurenka, Julie S. „Противовъзпалителни свойства на куркумина, основна съставка на Curcuma longa: преглед на предклинични и клинични изследвания.“ Преглед на алтернативната медицина 14.2 (2009).

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19594223/

• Zorofchian Moghadamtousi, Soheil, et al. „Преглед на антибактериалната, антивирусната и противогъбичната активност на куркумина.“ BioMed изследователски международни 2014 (2014).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4022204/

• Grzanna, Reinhard, Lars Lindmark и Carmelita G. Frondoza. „Джинджифил - билков лекарствен продукт с широко противовъзпалително действие.“ Списание за лекарствена храна 8.2 (2005): 125-132.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16117603/

• Парк, Мири, Джунгдън Бае и Дейл Сил Лий. „Антибактериална активност на джинджерол и джинджерол, изолирани от коренището на джинджифил срещу пародонтални бактерии.“ Фитотерапевтични изследвания: международен вестник, посветен на фармакологичната и токсикологична оценка на производни на природни продукти 22.11 (2008): 1446-1449.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18814211/

• Васкес, Беатрис и др. „Противовъзпалителна активност на екстракти от гел от алое вера.“ Вестник по етнофармакология 55.1 (1996): 69-75.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9121170/

• Jain, Supreet, et al. „Антибактериален ефект на гела от алое вера срещу орални патогени: Проучване in vitro.“ Вестник за клинични и диагностични изследвания: JCDR 10.11 (2016): ZC41.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198455/

• Дрейк, Д. „Антибактериална активност на содата за хляб“. Компендиум за продължаващо обучение по дентална медицина (Jamesburg, NJ: 1995). Приложение 18.21 (1997): S17-21.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12017929/

• Newbrun, E. „Използването на натриев бикарбонат в продукти за хигиена на устната кухина и практика.“ Компендиум за продължаващо обучение по дентална медицина (Jamesburg, NJ: 1995). Приложение 17.19 (1996): S2-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12017930/

• Mankodi, SM, N. Conforti и H. Berkowitz. „Ефективност на дъвка, съдържаща сода за хляб, за премахване на естественото петно ​​от зъби.“ Компендиум за продължаващо образование по стоматология (Jamesburg, NJ: 1995) 22.7A (2001): 29-32.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11913307/

• Scully, Crispian, et al. „Ефектите на изплаквания на устата и съдържащи магнезиев монопероксифталат (mmpp), съдържащи зъби, върху оралната микрофлора, намаляване на плаката и лигавицата.“ Списание за клинична пародонтология 26.4 (1999): 234-238.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10223394/

• Peng, Chao, et al. „Химичен състав, антимикробно свойство и микрокапсулиране на етеричното масло от семена на горчица (Sinapis alba) чрез сложна коацервация.“ Хранителна химия 165 (2014): 560-568.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25038712/

• Мустафа, Мохамед. „Антибактериална ефикасност на екстракт от neem (Azadirachta indica) срещу Enterococcus faecalis: проучване in vitro.“ J Contemp Dent Practice 17.10 (2016): 791-794.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27794147/

• Джонстън, Карол С. и Синди А. Гаас. „Оцет: лекарствени приложения и антигликемичен ефект.“ Medscape General Medicine 8.2 (2006): 61.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1785201/