21 Ефективни домашни лекарства за гастрит, които дават незабавно облекчение

Страдате ли от гастрит? Това е често срещан проблем, който може да ви удари по всяко време - денем и нощем. Гаденето, болката в корема и усещането за парене в гърдите и гърлото определено не са приятни за понасяне. Не е нужно да страдате от това заболяване. В тази статия ще ви помогнем да разберете какво включва това състояние и как може да се лекува с лекарства, които можете да измислите у дома.

Но преди да тръгнем да търсим идеалното домашно лекарство за гастрит, нека разберем какво е гастрит!

Какво представлява гастритът?

Гастритът по същество е възпаление на вътрешната лигавица на стомаха. Тази вътрешна облицовка може да се ерозира, което води до язва. Лигавицата на стомаха е отговорна за производството на стомашни киселини и различни ензими за храносмилането. В възпалено състояние той произвежда по-малки количества от тези химикали, поради което причинява различните симптоми (1, 2).

Видове гастрит

Гастритът е предимно от два вида. Това са -

(i) Остър гастрит - Това започва внезапно и продължава само за кратък период.

(ii) Хроничен гастрит - Когато проблемът не се лекува, той се превръща в постоянен проблем, който може да продължи години (1, 2).

Нека сега разгледаме причините за това заболяване на храносмилателната система.

Причини за гастрит

Основната причина за гастрит е, когато стомашната лигавица се повреди. Това може да се случи поради различни причини -

• Нездравословно хранене
• Прекомерно пушене и пиене
• Непроверено пукане на болкоуспокояващи лекарства като ибупрофен и аспирин
• Хеликобактер пилори инфекция (бактериална инфекция)
• Автоимунни нарушения
• Екстремен стрес
• Вирусни инфекции като вируса на херпес симплекс (наблюдавани при хора с ниски нива на имунитет) (1, 2)

По-долу са признаците и симптомите на гастрит.

Признаци и симптоми на гастрит

Симптомите могат да варират от леко дразнене в корема, което лесно можем да игнорираме, до силна болка, която може да е показателна за перфорации в лигавицата. Другите често срещани симптоми на гастрит включват -

• Гадене
• Повръщане
• Загуба на апетит
• Коремна болка и подуване на корема
• Непрестанно хълцане
• Катранени изпражнения
• Повръщане на кръв

Последните два признака могат да се окажат опасни и да изискват незабавна медицинска помощ (1, 2). Не е толкова мрачно, колкото звучи! Ако не пренебрегвате активно признаците, които тялото ви дава относно очуканата стомашна лигавица, трябва да можете да се борите с проблема доста добре. Вместо да прибягвате до лекарства без рецепта, когато гастритът повдигне грозната си глава, опитайте тези изпитани във времето домашни лекарства, които могат ефективно да се борят с гастрита.

Домашни средства за гастрит

1. Ябълков оцет
2. Алое вера
3. Сода за хляб
4. Кокосова вода
5. Сок от зеле
6. Кокосово масло
7. Зелен чай
8. Джинджифил
9. Кисело мляко
10. Пчелен мед
11. Jeera Water
12. Кефир
13. Овесена каша
14. Ананас
15. Хлъзгав бряст
16. Куркума
17. Корен от бяла ружа / Корен от женско биле
18. Мастика от дъвка
19. Картофен сок
20. Розмарин
21. Витамин Ц

Вземете облекчение от гастрит с тези средства

1. Ябълков оцет при гастрит

Изображение: iStock

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица ябълков оцет
• 1 чаена лъжичка мед
• Чаша вода

Какво трябва да правиш

1. Добавете меда и оцета към водата и разбъркайте добре.
2. Изпий това.

Колко често трябва да правите това

Правете това веднъж или два пъти на ден.

Защо това работи

Ябълковият оцет намалява излишното производство на киселина в стомаха и възстановява баланса. Той също така убива микроорганизмите, които причиняват увреждане на стомашната лигавица (3). Медът в тази напитка помага за успокояване на увредената лигавица на стомаха.

Обратно към TOC

2. Алое Вера За гастрит

Ще имаш нужда

• 2 чаени лъжички пресен гел от алое вера
• Чаша вода

Какво трябва да правиш

Смесете алое гела с водата и го изпийте.

Колко често трябва да правите това

Можете да пиете 1-2 чаши от това всеки ден.

Защо това работи

Сокът от алое вера е изключително успокояващ за раздразнения стомах. Също така намалява възпалението на стомашната лигавица с противовъзпалителната си активност. Като антисептично средство, той също може да инхибира бактериите, причиняващи инфекция (4).

Обратно към TOC

3. Сода за хляб при гастрит

Изображение: iStock

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка сода за хляб
• Чаша вода

Какво трябва да правиш

1. Разбъркайте содата за хляб във водата, докато сместа вече не стане мътна.
2. Изпий това.

Колко често трябва да правите това

Използвайте това лекарство, както и когато е необходимо.

Защо това работи

Усещането за парене в стомаха, което може да доведе до гастрит, може да се отърве с това лекарство. Содата бикарбонат действа като антиацид и понижава нивата на киселина в стомаха (5).

Обратно към TOC

4. Кокосова вода при гастрит

Ще имаш нужда

Кокосова вода

Какво трябва да правиш

Пийте чаша от това между храненията.

Колко често трябва да правите това

Пийте 3-4 чаши нежна кокосова вода на ден.

Защо това работи

И младата, и зрялата кокосова вода притежава противовъзпалителни свойства, които могат да бъдат от полза за успокояване на възпалената ви лигавица на стомаха (6).

Внимание

Уверете се, че кокосовата вода не е остър, тъй като това може да доведе до киселинен рефлукс.

Обратно към TOC

5. Зелен сок при гастрит

Изображение: iStock

Ще имаш нужда

Зелено зеле

Какво трябва да правиш

1. Нарежете зелето на парчета, достатъчно големи, за да се захранвате през сокоизстисквачката.
2. Извадете чаша сок от прясно зеле и го изпийте.

Добавете няколко моркови и стръкове целина, за да направите този сок по-здравословен и вкусен.

Колко често трябва да правите това

Пийте зелев сок 3-4 пъти на ден.

Защо това работи

Зелето съдържа лечебния фактор на язвата, известен като витамин U, който може да излекува лигавицата на стомаха и да се отърве от гастрит в рамките на няколко дни (7). Този сок също има прочистващ ефект върху стомаха и червата (8).

Обратно към TOC

6. Кокосово масло при гастрит

Ще имаш нужда

Необработено кокосово масло

Какво трябва да правиш

Поглъщайте маслото по ваш избор само по себе си или като част от вашата храна.

Колко често трябва да правите това

Имате 2-3 чаени лъжички от тези масла на ден.

Защо това работи

Кокосовото масло съдържа антиоксиданти, които могат да помогнат за намаляване на оксидативния стрес, упражняван върху стомашната лигавица поради гастрит. Също така притежава противовъзпалителни свойства, които могат да предложат облекчение на симптомите на гастрит (9).

Внимание

Не поглъщайте масло от кедрови ядки, освен ако не сте сигурни, че не сте алергични към него.

Обратно към TOC

7. Зелен чай при гастрит

Изображение: iStock

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка билка зелен чай
• 1 чаена лъжичка мед
• Чаша гореща вода

Какво трябва да правиш

1. Потопете билката зелен чай в гореща вода за няколко минути.
2. Прецедете това и добавете мед към него. Смесете добре.
3. Пийте този чай.

Колко често трябва да правите това

Изпивайте две чаши зелен чай на ден.

Защо това работи

Зеленият чай съдържа изобилие от антиоксиданти, които оказват защитен ефект върху лигавицата на стомаха и облекчават симптомите на гастрит. Редовното пиене на този чай също може да помогне за лечение на хронична форма на гастрит (10).

Обратно към TOC

8. Джинджифил при гастрит

Ще имаш нужда

• Дълго инчово парче джинджифил
• Чаша вода

Какво трябва да правиш

1. Дъвчете парчето джинджифил за няколко минути.
2. Изпийте го с вода.

Друго аюрведично лекарство за гастрит е коктейл от джинджифил на прах, каменна сол и асафетида - щипка от всяка в чаша топла вода. Изпийте тази смес за незабавно облекчение от гастрит.

Колко често трябва да правите това

Повтаряйте това всяка сутрин за най-добри резултати.

Защо това работи

Тази супер билка може да бъде изключително полезна за пациенти, страдащи от гастрит (11). Той има антибактериални и противовъзпалителни свойства, които потискат възпалението, причинено от Helicobacter pylori (12).

Обратно към TOC

9. Кисело мляко при гастрит

Изображение: iStock

Ще имаш нужда

Чист йогурт

Какво трябва да правиш

Вземете кисело мляко заедно с храната или като лека закуска.

Колко често трябва да правите това

Препоръчително е да имате 1-2 чаши кисело мляко дневно при гастрит.

Защо това работи

Киселото мляко е отличен пробиотик. Известно е, че пробиотиците ускоряват зарастването на стомашни язви, като същевременно помагат за премахването на H.pylori , една от основните причини за гастрит (13).

Обратно към TOC

10. Мед за гастрит

Ще имаш нужда

• 2 супени лъжици мед
• Чаша топла вода

Какво трябва да правиш

1. Добавете меда към водата и разбъркайте добре.
2. Пийте това на гладно.

Колко често трябва да правите това

Правете това всеки ден сутрин.

Защо това работи

Медът може ефективно да убива вредните бактерии в стомаха, тъй като е бактерициден по природа. Той също така притежава противовъзпалителни свойства и антиоксиданти, които могат да помогнат в процеса на оздравяване на стомашната лигавица (14).

Обратно към TOC

11. Jeera вода за гастрит

Изображение: iStock

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица семена от кимион (jeera)
• Чаша топла вода

Какво трябва да правиш

1. Печете семената кимион и ги смилайте, за да получите буци на прах.
2. Смесете това с вода и го изпийте.

Колко често трябва да правите това

Пийте това по време на хранене, два или три пъти на ден.

Защо това работи

Антибактериалните и противовъзпалителни свойства, проявявани от семената на кимион, могат да помогнат за облекчаване на симптомите на гастрит и също така да ускорят възстановяването ви от болестта (15), (16)

Обратно към TOC

12. Кефир За гастрит

Изображение: iStock

Тази ферментирала млечна напитка съдържа голям брой микроорганизми, които я правят естествена пробиотична напитка. Консумирането на кефир може да помогне за подобряване на процеса на храносмилане и също така да върне киселинния баланс в стомаха. Той също така упражнява антимикробни ефекти в организма. Това свойство се оказва полезно, когато гастритът се причинява от бактериална инфекция (17). Купете био кефир от пазара и го пийте всеки ден.

Обратно към TOC

13. Овесени ядки при гастрит

Ще имаш нужда

• 1/2 чаша овесени ядки
• 1 / 2-1 чаша вода или мляко

Какво трябва да правиш

Пригответе овесените ядки с вода или мляко (според вашите предпочитания) и ги изяжте. Можете да добавите някои пресни некисели плодове като банани, круши и ябълки.

Колко често трябва да правите това

Яжте чаша овесени ядки всеки ден.

Защо това работи

Овесените ядки са богати на фибри и минерали, които могат да регулират храносмилателния процес. Той също така успокоява лигавицата на стомаха със своята алкалност (18).

Обратно към TOC

14. Ананас при гастрит

Изображение: iStock

Ще имаш нужда

1 чаша зрял ананас

Какво трябва да правиш

Яжте това като част от вашата закуска или като лека закуска.

Колко често трябва да правите това

Вземете чаша ананас всеки ден, за да подпомогнете процеса на храносмилане.

Защо това работи

Ананасът съдържа храносмилателни ензими като бромелаин, които помагат за смилането на протеини, без да причиняват дразнене на стомашната лигавица. Ако страдате от гастрит, опитайте и консумирайте този плод, тъй като той е алкален по природа и може да противодейства на повишените нива на киселина в стомаха (19).

Внимание

Не забравяйте да ядете много зрели ананаси, защото незрелите ананаси понякога влошават проблема с гастрита.

Обратно към TOC

15. Хлъзгав бряст при гастрит

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка хлъзгав бряст на прах
• Вода

Какво трябва да правиш

Поглъщайте билковия прах с вода.

Колко често трябва да правите това

Правете това два пъти на ден, за предпочитане веднъж сутрин и след това отново следобед.

Защо това работи

Хлъзгавият бряст е успокояваща билка, което означава, че съдържа голямо количество слуз. Тази слуз е полезна за лечение на гастрит, тъй като успокоява раздразнената и възпалена лигавица на стомаха (20).

Обратно към TOC

16. Куркума за гастрит

Изображение: iStock

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка куркума на прах
• Вода
• Кисело мляко ИЛИ банан

Какво трябва да правиш

Направете паста, като добавите малко вода към куркумата на прах.

Колко често трябва да правите това

Повтаряйте това всеки ден.

Защо това работи

Куркумата съдържа куркумин, противовъзпалителен, противогъбичен и антибактериален полифенол, който успокоява стомашната лигавица и намалява дразненето в стомашно-чревния тракт (21).

Обратно към TOC

17. Корен от бяла ружа / Корен от женско биле

Изображение: iStock

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка прах от корен от бяла ружа ИЛИ прах от корен от женско биле от женско биле
• Чаша гореща вода

Какво трябва да правиш

1. Добавете някой от кореновите прахове към горещата вода и го оставете да се стръми за 10-15 минути.
2. Прецедете и изпийте това.

Колко често трябва да правите това

Правете това веднъж дневно.

Защо това работи

Не, под маршмелоу нямаме предвид капризното сладко лакомство, а билката Althaea officinalis . Зефирът е полезен за успокояване на вътрешната лигавица на храносмилателния тракт и стомаха. Тази билка съдържа много слуз, което прави тракта хлъзгав и позволява лесно преминаване на храна, а също така лекува рефлукс и киселини (22). Сладникът, особено неговият корен, също защитава вътрешната лигавица на стомаха ви и намалява шансовете за язва от гастрит, като стабилизира стомашните киселини (23). DGL женско биле се препоръчва за най-добри резултати.

Обратно към TOC

18. Мастика от дъвка при гастрит

Ще имаш нужда

Мастика от дъвка

Какво трябва да правиш

Просто дъвчете парче венец, когато усетите симптоми на гастрит.

Колко често трябва да правите това

Използвайте това лекарство както и когато е необходимо през деня.

Защо това работи

Това лекарство действа добре в случай на гастрит, различен от H.pylori . Мастичната дъвка често се използва за лечение на стомашни язви, тъй като може да помогне за стабилизиране на стомашните киселини и също така да защити лигавицата на стомаха (24).

Обратно към TOC

19. Картофен сок за гастрит

Изображение: iStock

Ще имаш нужда

• 2-3 сурови картофа
• Топла вода

Какво трябва да правиш

1. Обелете и настържете картофите.
2. Изцедете сока и изпийте половин чаша от него, смесен с малко топла вода, половин час преди хранене.

Колко често трябва да правите това

Можете да пиете чаша от този сок два пъти дневно.

Защо това работи

Картофеният сок е богат източник на алкални соли, които реагират с прекомерната киселина в стомаха (25). Той също така намалява възпалението на стомашната лигавица (26).

Обратно към TOC

20. Розмарин За гастрит

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка билка розмарин
• Чаша вряща вода

Какво трябва да правиш

1. Потопете билката в гореща вода за няколко минути.
2. Прецедете отварата и изпийте този билков чай.

Колко често трябва да правите това

Две чаши чай от розмарин на ден са