22 основни домашни съвета за красота за светла кожа

Всички тайно желаем красив външен вид и безупречен тен. Но повечето от нас стават жертва на замърсяване и други фактори и кожата ни в крайна сметка изглежда скучна и безжизнена. Какво може да се направи по този въпрос?

В този пост имаме изчерпателен списък от съвети за красота за получаване на светла кожа у дома. Но това не е всичко само за пакети за лице. Също така се опитахме да обхванем конкретни храни и други основи за грижа за кожата, които често се пренебрегват или пренебрегват.

Продължете и ги проверете - и се пригответе да видите как кожата ви свети!

Средствата за защита

1. Пакет за лице за вода и мед от зелен чай
2. Овес и лимон за лице
3. Пакет за лице с куркума и лимон
4. Пакет за лице с куркума и домат
5. Кисело мляко и сушена портокалова кора
6. Кисело мляко и лимон
7. Мляко, лимонов сок и мед
8. Мляко и шафран
9. Папая и Земята на Фулър
10. Картофи
11. Кора от лимон
12. Медена маска за лице
13. Суров мед и лимон
14. Скраб от зехтин и морска сол
15. Кокосово мляко
16. Сурово мляко
17. Овлажнител за портокал, лимон и кисело мляко

Съветите

1. Рициново масло
2. Здравословна диета
3. Слънцезащита и грижа

Маски за възстановяване на кожата

1. Домашно премахване на тен
2. Домашно излекуване от слънчево изгаряне

Домашни средства

1. Опаковка за лице със зелен чай и мед

От какво имаш нужда

• 1 чаша вода от зелен чай (охладена)
• 2 лъжици оризово брашно
• ½ лъжица мед

Какво трябва да направите

1. Смесете горните съставки и нанесете пастата върху кожата си. Оставете го да действа около 20 минути или повече, или докато маската изсъхне напълно.

1. Преди да отмиете маската с вода, уверете се, че масажирате с кръгови движения. Това е важно, тъй като премахва мъртвите кожни клетки и изравнява тонуса на кожата.

1. Измийте лицето си със студена вода. Това ви дава по-справедлив и равномерен тон на кожата.

Когато трябва да направите това

Сутрин, преди да се изкъпете.

Защо това работи

Антиоксидантите във водата от зелен чай ще изхвърлят свободните радикали и токсините от кожата ви (1). Добавянето на мед ще помогне да защитите лицето си от бактерии. Също така подобрява текстурата на кожата и я поддържа овлажнена (2). Оризовото брашно действа като отличен ексфолиант.

Обратно към TOC

2. Овес и лимон за лице

От какво имаш нужда

• 1 супена лъжица овес - варени и намачкани на пюре
• 1 супена лъжица лимонов сок

Какво трябва да направите

1. Смесете всички съставки в купа и нанесете опаковката върху лицето си и я масажирайте внимателно.

1. Оставете да изсъхне за 20 минути.

1. Измийте със студена вода и подсушете с мека и чиста кърпа.

Когато трябва да направите това

Сутрин преди да се изкъпете.

Защо това работи

Овесът намалява възпалението и лекува кожата. Овесът също работи като ексфолиатори и изчиства маслото, замърсяванията и примесите, присъстващи на кожата (3). Лимоновият сок помага за изсветляване на тонуса на кожата, тъй като е богат на витамин С.

Внимание

В случай, че имате чувствителна кожа, можете да разредете лимоновия сок с вода.

Обратно към TOC

3. Опаковка за лице с куркума и лимон

Изображение: Shutterstock

От какво имаш нужда

• 1 супена лъжица грамово брашно
• 1 супена лъжица куркума
• 1 супена лъжица лимонов сок
• 1 супена лъжица мляко

Какво трябва да направите

1. Смесете всички съставки в купа, докато получите гладка паста.

1. Нанесете пастата върху лицето си, като търкате около пет минути.

1. Оставете пастата да действа около 20 минути, след което можете да почистите лицето си със студена вода.

1. Подсушете с чиста кърпа.

Когато трябва да направите това

Можете да направите това сутрин, преди да се изкъпете.

Защо това работи

Куркумата показа, че подобрява гладкостта на кожата (4). Освен това има антибактериални свойства, които спомагат за прочистването на кожата и поддържането на здравето.

Обратно към TOC

4. Пакет за лице с куркума и домат

От какво имаш нужда

• 1 супена лъжица куркума
• 1 супена лъжица доматен сок

Какво трябва да направите

1. Смесете двете съставки в купа, докато получите гладка паста.

1. Нанесете пастата върху лицето си и я оставете да действа около 15 минути.

1. Изплакнете лицето си със студена вода.

Когато трябва да направите това

Сутрин преди къпане или вечер преди лягане.

Защо това работи

Доматът съдържа ликопен, антиоксидант, който предпазва от UV увреждане. В допълнение, той работи и като чудесно средство против стареене (5).

Обратно към TOC

5. Кисело мляко и сушена портокалова кора

От какво имаш нужда

• Няколко сушени портокалови кори
• 1 супена лъжица прясно и без аромат кисело мляко

Какво трябва да направите

1. Смелете изсушените портокалови кори, докато получите прах (в идеалния случай можете да изсушите корите на слънце, след като сте изяли плодовете).

1. Смесете супена лъжица от този прах с киселото мляко, докато получите гладка каша.

1. Нанесете тази паста върху лицето си и я дръжте за около 20 минути.

1. Изплакнете със студена вода.

Когато трябва да направите това

Сутрин преди да се изкъпете.

Защо това работи

Портокалът е богат на витамин С и работи като чудесен тоник за кожата. Киселото мляко играе важна роля в придаването на загубена светлина на кожата ви (6). Той се бори с обезцветяването на кожата и други признаци на стареене като бръчки и фини линии. Киселото мляко също овлажнява кожата ефективно.

Обратно към TOC

6. Кисело мляко и лимон

Изображение: Shutterstock

От какво имаш нужда

• 1 супена лъжица прясно и без аромат кисело мляко
• 1 чаена лъжичка лимонов сок

Какво трябва да направите

1. Смесете добре киселото мляко и лимоновия сок.

1. Нанесете получената паста върху лицето си и я оставете да действа около 20 минути.

1. Измийте лицето си със студена вода.

Когато трябва да направите това

Можете да направите това или сутрин преди къпане, или вечер преди лягане.

Защо това работи

Киселото мляко и лимонът овлажняват кожата и помагат за премахването на петна. Лимонът също така съдържа витамин С, който предпазва кожата от UV увреждане (7). Киселото мляко подобрява цялостната текстура на кожата и дори я прави по-ярка.

Обратно към TOC

7. Мляко, лимонов сок и мед

От какво имаш нужда

• 1 чаена лъжичка мляко
• 1 чаена лъжичка лимонов сок
• 1 чаена лъжичка мед

Какво трябва да направите

1. Смесете всички съставки равномерно в купа, докато получите гладка паста.

1. Нанесете пастата върху почистеното си лице и го дръжте около 20 минути.

1. Изплакнете лицето си със студена вода.

Когато трябва да направите това

Сутрин преди да се изкъпете.

Защо това работи

Млякото има естествени мазнини и минерали, които тонизират кожата (8). Също така съдържа магнезий, калций и други протеини, които стягат кожата и я подхранват.

Обратно към TOC

8. Мляко и шафран

От какво имаш нужда

• 2 до 3 чаени лъжички студено, сурово мляко
• Няколко направления шафран

Какво трябва да направите

1. Вземете суровото мляко в купа и добавете към него нишките шафран.

1. Оставете нишките да останат в млякото от три до четири часа.

1. Публикувайте това, нанесете този микс върху почистеното си лице.

1. Дръжте го за около 20 минути, след което можете да измиете с хладка вода.

Когато трябва да направите това

Можете да направите това сутрин, преди да се изкъпете.

Защо това работи

В едно иранско проучване беше установено, че шафранът може да стимулира тена на кожата (9).

Обратно към TOC

9. Папая и Земята на Фулър

От какво имаш нужда

• 1 супена лъжица целулоза от папая
• 1 чаена лъжичка по-пълна земя

Какво трябва да направите

1. Смесете съставките добре, докато получите гладка паста с равномерна консистенция.

1. Нанесете пастата върху почистеното си лице и изчакайте, докато пастата изсъхне.

1. Публикувайте това, изплакнете лицето си със студена вода.

Когато трябва да направите това

Правете това сутрин, преди да се изкъпете.

Защо това работи

Папаята съдържа ензима папаин, който ексфолира кожата и я прави по-гладка (10). Плодът също така възстановява и подмладява кожата (11). Известно е, че земята на Фулър почиства и тонизира кожата (12).

Обратно към TOC

10. Картофи

Изображение: Shutterstock

От какво имаш нужда

Целулозата на картофа

Какво трябва да направите

1. Нанесете картофената каша върху лицето си и я оставете да престои около 20 минути.

1. Измийте с обикновена вода.

Когато трябва да направите това

Можете да правите това лекарство два пъти дневно - веднъж сутрин преди да се изкъпете и веднъж вечер преди лягане.

Защо това работи

Картофите са естествено избелващо средство, което играе основна роля в изсветляването на кожата ви и придаването на естествен блясък.

Обратно към TOC

11. Лимонова кора

От какво имаш нужда

• Кора от лимон
• Няколко чаени лъжички сурово мляко

Какво трябва да направите

1. Изсушете лимоновата кора на слънце и я смелете, докато получите фин прах.

1. Смесете праха с млякото и направете гладка паста.

1. Нанесете тази паста върху лицето си и я оставете да действа 20 минути.

1. Измийте лицето си с топла вода и веднага след това с охлаждащ тонер.

Когато трябва да направите това

Сутрин преди да се изкъпете.

Защо това работи

Високото съдържание на витамин С в лимона ще озари кожата ви и ще я предпази от външно замърсяване.

Обратно към TOC

12. Медена маска за лице

Изображение: Shutterstock

Какво трябва да направите

1. Вземете супена лъжица суров мед и след това го загрейте, като го разтривате с върховете на пръстите си.

1. Нанесете топлия мед по цялото си лице.

1. Оставете тази естествена маска за около десет минути и след това я измийте внимателно с топла вода.

1. Изсушете лицето си с прясна кърпа или кърпа.

Когато трябва да направите това

Следвайте това лекарство само веднъж седмично и след това уверено излезте с естествено мека и блестяща медена кожа.

Защо това работи

Медът е естествена антибактериална съставка за грижа за красотата.

Обратно към TOC

13. Суров мед и лимон

Изображение: Shutterstock

Какво трябва да направите

1. Изсипете четири до пет капки суров мед върху парче лимонов клин.

1. Разтрийте лимона по цялото си лице само за една минута.

1. Измийте лицето си със студена вода, след като оставите сместа от лимон и мед за максимум пет минути.

Когато трябва да направите това

Опитайте този съвет преди лягане, тъй като цитрусовите плодове като лимон са фоточувствителни.

Обратно към TOC

14. Скраб от зехтин и морска сол

Изображение: Shutterstock

Какво трябва да направите

1. Необходима е смес от зехтин и морска сол. Съотношението на сместа трябва да бъде две към едно.

1. Нанасяне на този скраб за тяло и масаж за няколко минути.

1. Изплакнете с хладка вода.

Защо това работи

Този естествен скраб за тяло от сол и масло е евтин и ефективен; и работи както и други скъпи, натоварени с химикали скрабове за тяло. Той премахва мъртвите кожни клетки и също така ще помогне на кожата да придобие бляскав вид.

Обратно към TOC

15. Кокосово мляко

Изображение: Shutterstock

Какво трябва да направите

1. Изцедете кокосово мляко от настърган суров кокос.

1. Нанесете това мляко по цялото си лице, включително устните.

Със сигурност ще спечелите блестяща кожа. Това е един от най-добрите природни съвети за грижа за кожата.

Обратно към TOC

16. Сурово мляко

Изображение: Shutterstock

Какво трябва да направите

• Вземете парче памук и го потопете в не сварено мляко.
• Избършете умореното си лице с него за незабавна свежест.

Защо това работи

Това кухненско ъглово природно средство има силата да изчисти невидимите вредни замърсявания от кожата. Той работи като ефективно почистващо средство и е много по-безопасно от опакованите почистващи продукти.

Обратно към TOC

17. Овлажнител за портокал, лимон и кисело мляко

Изображение: Shutterstock

Доколко сте уверени в своя овлажнител? Хидратира ли кожата ви и поддържа ли влагата заключена? Ако не, тогава със сигурност можете да опитате този естествен овлажнител, който не само овлажнява кожата ви, но и я поддържа хидратирана отвътре.

Какво трябва да направите

1. За да приготвите този овлажнител, ще ви трябва една супена лъжица портокалов сок, една супена лъжица лимонов сок и чаша, пълна с кисело мляко.

1. След това ги смесете заедно и нанесете пастата върху цялото лице и го оставете като маска за десет до петнадесет минути.

1. Вземете мокра кърпичка и почистете лицето си с нея.

Защо това работи

Съставките на този овлажнител изсветляват тена на кожата ви, а също така увеличават блясъка на лицето ви.

Обратно към TOC

18. Рициново масло

Какво трябва да направите

1. Нанесете няколко капки чисто рициново масло върху лицето си и го масажирайте добре.

1. Оставете го за около половин час и след това избършете с мокра кърпа.

Защо това работи

Чистото рициново масло има потенциала да намали процеса на стареене на кожата ви. Той прави чудеса, като предотвратява появата на бръчки и дори може да омекоти кожата ви магически.

Обратно към TOC

Съвети за светла кожа

19. Здравословна диета

Освен ефективните домашни средства, има някои други фактори, за които трябва да се погрижите за светлата кожа - и първият сред тях е вашата диета. Без подходящите хранителни вещества кожата ви не може да премахне вредите, които понася ежедневно.

• Трябва да консумирате правилните количества основни съставки за здрава и светла кожа.

• Яжте плодове, богати на витамин С, тъй като те съдържат антиоксиданти.

• Балансирайте диетата си, за да получите правилното количество протеини и ненаситени мазнини заедно с пресни, зелени зеленчуци. Всички те осигуряват точното количество хранителни вещества, за да може кожата ви да се излекува естествено и да се подобри.

Разполагаме с отлични ресурси, които да ви помогнат с вашата диета -

• Най-добрите плодове за блестяща кожа
• Най-добрите храни за блестяща кожа
• Йога пози за блестяща кожа

Обратно към TOC

20. Слънцезащита и грижи

Изображение: Shutterstock

Още нещо, което трябва да имате предвид, е да не излизате от дома си без слънцезащита. Чудите се защо? Е, суровите слънчеви лъчи могат да ви нанесат повече щети, отколкото бихте могли да си представите. неговата е защо трябва да използвате слънцезащитен крем. Имайте предвид следните точки:

• Винаги нанасяйте слънцезащитен крем, преди да излезете на слънце.

• Необходим е SPF от поне 30 или повече, в зависимост от вашия тип кожа.

• UV лъчите потъмняват и увреждат кожата ви. Така че, не забравяйте да прилагате отново слънцезащитния си крем на всеки четири или пет часа.

• Пригответе си собствен слънцезащитен лосион с глицерин, сок от краставица и розова вода. Можете също да съхранявате този лосион в хладилник.

Обратно към TOC

Маски за възстановяване на кожата

21. Домашно премахване на тен

Таните са неизбежни, нали? Без значение колко слънцезащитни продукти прилагаме, бруталното слънце винаги намира начин да ни навреди. Има няколко начина да премахнете тен в дома си. Но тук ще ви осветим в един от най-известните опаковки за премахване на тен.

Убтан

Това традиционно лечение включва използването на смес от безан (грамово брашно), куркума и кисело мляко. Куркумата премахва дефектите и тъмните петна. Киселото мляко изчиства прекомерния загар, а бесанът ефективно почиства кожата ви.

Тази маска подхожда на всички типове кожа и може да се прилага всеки ден, тъй като е много нежна. Ефектите се виждат веднага, но премахването на тен се нуждае от няколко дни до няколко седмици, в зависимост от интензивността на тен.

Обратно към TOC

22. Домашно излекуване от слънчево изгаряне

Е, слънчевите изгаряния са естествени, щом ударите плаж за вашата почивка. Но това не означава, че трябва да се върнете на работа с препечен вид. Ето едно решение, което определено ще ви хареса!

Оцет

Оцетът има антиоксиданти, които се борят със свободните радикали и също така задържат бактериалните и гъбични инфекции. По-важното е, че нивото на рН на кожата ви ефективно се възстановява с използването на оцет. Ето какво трябва да направите:

1. Вземете чиста бутилка с пулверизатор и я напълнете с малко оцет.

1. Напръскайте го директно върху засегнатите области и го оставете да изсъхне.

1. Обикновено оцетът изсъхва в рамките на две до три минути и можете незабавно да почувствате охлаждащо и релаксиращо усещане на кожата си.

1. Можете да следвате същата процедура веднъж на всеки пет часа, за да предотвратите усещането за парене и да излекувате по-бързо слънчевото си изгаряне.

И така, тук са лесните за приготвяне домашни опаковки за лице, които можете да използвате по всяко време. Измийте добре лицето си, преди да приложите тези опаковки за лице. Носете лента за коса и обикновени дрехи, за които няма да съжалявате, ако сте разглезени. Използвайте четка, за да нанесете равномерно маската за лице. Докато отмивате маската за лице, използвайте кръгови движения с върховете на пръстите си, за да се отървете от излишната мръсотия. Можете да използвате кърпа за изтриване на лицето си. Не търкайте лицето си. Вместо това го подсушете.

Обратно към TOC

Вашата кожа се нуждае от време и грижи за подмладяване и регенерация. Без основни грижи подобряването на състоянието и тонуса на кожата ви би било трудна задача. Ето защо трябва да следвате някои основи за грижа за кожата, за да осигурите млада, блестяща кожа.

Следват някои фактори, които могат да допринесат за здрава и блестяща кожа:

а. Пийте много вода

Направете си навик да пиете минимум осем чаши вода всеки ден. Това не е само често срещан съвет - водата е от съществено значение за правилното функциониране на тялото. Има загуба на течност от тялото поради изпаряване, изпотяване и уриниране. Тази загуба трябва да се компенсира с пиене на много вода и сокове (а не с безалкохолни напитки).

Когато приемът на вода не е равен на изхода на вода, се извършва дехидратация. Като цяло загубата на течности се случва в по-топъл климат, при хора, които извършват изтощителни упражнения на големи височини и при възрастни хора, които не са склонни да чувстват жажда.

Около 70 процента от тялото се състои от вода, която е необходима за различни функции като храносмилане, дишане, абсорбция, циркулация, транспортиране на хранителни вещества и поддържане на нормална телесна температура. Когато имате малко вода, мозъкът задейства механизма на жаждата на тялото. Водата е напитка с нула калории и пиенето й е най-безопасният начин за отслабване.

Водата ви зарежда с енергия и ви освобождава от умора. Когато сте дехидратирани и уморени, лицето ви изглежда наистина скучно. Кожата отразява вашето здраве, така че трябва да се отнасяте към водата като хранително вещество и да я пиете. Тъй като водата подобрява храносмилането, тя прави лицето ви свежо и без акне.

б. Спокоен сън

Изображение: Shutterstock

Докато спите, кожата се подлага на възстановяване, възстановяване и балансиране. Мъртвите клетки на кожата отстъпват място на по-новите клетки и лицето получава незабавно повдигане.

Всички хормонални и метаболитни промени настъпват в тялото, докато спите. И така, липсата на сън нарушава процесите в организма. Седем до осем часа сън са абсолютно необходими, ако искате здрава кожа. Не преспивайте обаче, тъй като това може да доведе до разпадане на клетките. Поддържайте баланс. Поправете времето за сън и събуждане. Спете на мека възглавница и се уверете, че калъфката на възглавницата също е мека.

° С. Упражнение

Трябва да тренирате поне 30 минути всеки ден. Ако имате кожни проблеми като акне, псориазис и розацея, вземете достатъчно предпазни мерки, преди да тренирате, но не им позволявайте да възпрепятстват активния ви живот. Дерматолозите казват, че упражненията помагат да се увеличи кръвообращението, което само по себе си подобрява здравето на кожата.

Когато правите някаква физическа активност, кръвта пренася кислород и хранителни вещества до всички клетки, включително кожните клетки, и ги прави здрави. Упражненията също помагат за премахването на клетъчните отломки и свободните радикали от тялото и го прочистват отвътре. Понякога стресът кара мастните жлези да отделят повече себум и това отключва кожни проблеми като екзема и акне. Упражненията помагат за премахване на стреса и това задържа проблемите с кожата. По-важното е, че упражненията тонизират тялото ви и ви правят да изглеждате красиви.

д. Ексфолирайте

Следвайте добра рутина за грижа за кожата. Не пропускайте ексфолирането, тъй като без него не можете да се отървете от мъртва и суха кожа, която се натрупва и прави тена ви да изглежда скучен. Не е необходимо винаги да купувате скраб. Домашните ексфолианти са също толкова ефективни. Използвайте овесена каша като ексфолиатор вместо опакован продукт. Налични са много естествени възможности.

д. Премахнете грима преди сън

Важно е да оставите кожата си да диша. Премахнете грима си, преди да заспите всяка вечер. Да, следвайте тази стъпка всяка вечер, непременно, независимо колко сте уморени! С грима кожата ви не може да се възстанови сама.

Използването на масло за премахване на грима е може би по-добро от използването на сурови химикали. Тези с мазна кожа усещат, че излишното масло може да причини повече вреда. Е, не е така. Маслото помага за разтваряне на мръсотията и себума, без да отстранява лицето на естествените масла. Тези с мазна кожа също могат да използват стягащо средство като почистващ препарат на основата на neem.

Уверете се, че почистващият препарат е на водна основа. Вирджинският зехтин е най-добрият, тъй като премахва целия грим на очите и лицето в една стъпка. Можете да използвате и рициново масло - то е антибактериално и чудесно за вашата кожа. Можете също така да смесите рициново масло с бадемово масло, масло от авокадо и масло от жожоба, за да премахнете бръчките и да придадете на кожата си естествения блясък.

• Смесете половин чаша необработен зехтин и рициново масло.

• Нанесете го върху лицето си и масажирайте внимателно. Използвайте маслото, за да премахнете внимателно целия грим на очите.

• Сега потопете кърпата в топла вода и изцедете излишната вода.

• Поставете го на лицето си и го задръжте точно там за минута, след което изтрийте излишното масло.

• Тази проста процедура за почистване с масло ще премахне всички примеси.

е. Приемайте богата на витамини храна

Включете във вашата диета храни, богати на витамин А и витамин С. Това ще донесе естествен блясък на кожата ви. Предлагат се и таблетки с витамин С. Можете да приемате по една таблетка всеки ден след обяд за ясен тон на кожата.

И така, защо да чакате! Следвайте горепосочените съвети и поддържайте кожата си справедлива и здрава!

Експерти по красота Преглед на най-добрите съвети за естествена красота

Кажете сбогом на дехидратираната кожа, имайте тези гладки лъскави устни и разкрасете очите си! Всичко, от което се нуждаете, е да знаете правилните лекарства, съвети и подхранващи процедури за кожата. Ето най-добрите съвети за естествена красота, които получихме от световноизвестните експерти по красота на експертен обзор.

1. Алекса

а. Единственият проблем, който виждам сред клиентите си, са сухи, лющещи се устни! Моят съвет към тях би бил да опитат да смесят захар и зехтин заедно и леко да търкат устните си, така че нанасянето на червило да е по-гладко.

б. Събудих се с уморени подпухнали очи? Опитайте да поставите крем за очи в хладилника. Нанесете го от външните ъгли на очите към вътрешните ъгли, когато се събудите, като това помага да се намали възпалението и да се отцеди излишната течност в областта.

° С. Почистете четките си за грим! Казвам това на всички мои клиенти. Уверете се, че редовно почиствате четките си за грим, за да избегнете натрупването на остатъци от грим и бактерии. Един прост и лесен трик, който обичам да използвам, е зехтин и сапун за съдове! Зехтинът помага за омекотяване на четките, докато сапунът за дезинфекция остатъци! Изчистените четки гарантират супер гладко и равномерно нанасяне на грим всеки път.

Alexa: www.alexapersicocosmetics.com

2. Мишел Филипс

Животът ни е пълен с жонглиране на отговорностите на нашите домакинства и кариера, докато се грижим за приятели и семейство. В края на деня се поглеждаме в огледалото и си мислим „Изглеждам ужасно!“ Намаляването на стреса и пълноценният сън е моят съвет за красота №1 над и извън грима. Второто ми предложение е да се грижите добре за кожата си. Ако следвате съвети 1 и 2, определено няма да имате нужда от много грим.

За да ви помогна да се наспите добре, създадох рецепта по-долу, за да създадете домашно спа изживяване, което включва някои домашно приготвени козметични продукти за хидратиране и омекотяване на кожата ви.

Рецепта за създаване на вашето Zen At Home Spa Experience:

Съставки -

• Меки кърпи
• Вана
• Свещи
• Нежна музика
• Книга (по избор)
• Зелен сок (вижте рецептата по-долу)
• Захарен скраб за тяло (вижте рецептата по-долу)
• Душ-гел
• Хидратираща маска за лице (вижте рецептата по-долу)

1/2 чаша спанак, 1/2 краставица белена и на семена, 1 морков, обелен с отрязано стъбло, 1 ябълка на сърцевина с една чаша вода или повече за желаната консистенция.

Спанак: Има витамин К, А, Е, С и В, който е силно хранителен и съдържа много антиоксиданти в борбата със свободните радикали.

Моркови: Бъгс Бъни просто обича морковите! Съдържа високо ниво на антиоксиданти, които предотвратяват увреждането от свободните радикали. Морковите са добър източник на витамин А, който помага за развитието и поддържането на кожните клетки.

Ябълки: Една ябълка на ден държи лекар далеч! Сигурно сте израснали с тази аксиома. Искате ли да знаете причината? Ябълките съдържат антиоксиданти, които помагат да се сведе до минимум увреждането на клетките и тъканите, да се предотврати появата на бръчки и други признаци на стареене.

Краставица: Използвайте ги в подсилващия кожата си сок от краставица заради нейните противовъзпалителни свойства и които също помагат за поддържане на хидратирането на кожата.

Домашен захарен скраб за тяло: Смесете 1 чаша зехтин с 2 чаши сурова захар и добавете етерично масло, ако желаете.

Домашна овлажняваща маска за лице: 1 чаша варени овесени ядки, 1 супена лъжица мед, яйчен белтък от едно яйце (за свързване на съставките). Смесете съставките и го нанесете върху лицето, пазете го 5-10 минути. След това внимателно изплакнете. Овесените ядки и медът спомагат за успокояване и овлажняване на кожата.

• Начертайте хладка баня (не твърде гореща, тъй като горещата вода отнема кожата ни от влага).

• Запалете свещи, стартирайте музика и вземете книгата си

• Нанесете маска за лице върху лицето и шията, като избягвате областта на очите и устните.

• Използвайте захарен скраб за тяло, за да ексфолирате нежно тялото (избягвайте лицето и шията). Следвайте с нежно измиване на тялото, ако е необходимо. (Обичам да смесвам измиването на тялото с малко смес от захар и внимателно да масажирам върху кожата).

• След като изплакнете скраба за тяло и измиете маската за лице, внимателно потупайте кожата си с кърпа, за да изсъхне.

• Можете да нанесете малко зехтин върху кожата си, за да я поддържате хидратирана.

• Отпуснете се и отпийте зелен сок, слушайте музика или четете и се отпуснете.

• Насладете се на спокоен сън. (не забравяйте да духате свещите!)

• След като изплакнете скраба за тяло и измиете маската за лице, внимателно потупайте кожата си с кърпа, за да изсъхне.

• Можете да нанесете малко зехтин върху кожата си, за да я поддържате хидратирана.

• Отпуснете се и отпийте зелен сок, слушайте музика или четете и се отпуснете.

• Насладете се на спокоен сън. (не забравяйте да духате свещите!)

Мишел Филипс: www.michellephillips.com

3. Ерика Кац

а. Течното масло от витамин Е е чудесен очен серум преди лягане. Просто почукайте около очите си.

б. Студените филийки краставици са идеални за облекчаване на подпухналите очи. Студените торбички с кофеин също работят.

° С. За да изсъхне пъпка, използвайте масло от чаено дърво върху дефекта.

Ерика Кац: www.erikakatz.com

4. Пейдж Паджет

а. Преди да изляза вечер, разтривам кубчета лед по лицето си, за да придобия разкошен, естествен блясък. Кълна се, че озарява и отнема няколко години от лицето ми. Използвам този трик за клиенти, които също изглеждат малко по-слаби.

б. Почти всеки има леко асиметрични очи. Когато сте уморени, това се вижда в очите ви. Когато имам клиент, който изглежда уморен или едното око изглежда по-малко от другото (понякога наричано мързеливо око). Масажирам костта на веждите и прищипвам веждите им между палеца и показалеца, за да направя мигновено повдигане на окото им. Повторете този процес, ако е необходимо. Например, ако дясното ми око е малко по-малко от лявото, го вдигам бързо, преди да направя селфи.

° С. Глицеринът и розовата вода правят прекрасен спрей за настройка на грима. Добавете 1/10 част глицерин към розовата вода в бутилка за мъгла (а не в спрей), разклатете добре и размажете грима, като държите бутилката на около метър от лицето ви. Вашият грим ще изглежда по-естествен и ще продължи по-дълго.

д. За да подобря естествените си вълни и да придам обем на косата си, комбинирам две супени лъжици захар в 2 чаши гореща или вряща вода. След като се охлади, добавете 1-2 капки кокосово масло. Нанесете върху мокра коса в корените за повдигане или по цялата ви коса за вълни. Кокосовото мляко, напръскано върху мокра коса, също ще помогне за придаване на обем.

Пейдж Паджет: www.paigepadgett.com

5. Кристабел Драфин

а. Изберете продукти за грим и грижа за кожата, които са възможно най-естествени, за да намалите химическото излагане. Естествените балсами за устни са особено добри за използване, тъй като не ядете химикали, когато ги използвате.

б. Кокосовото масло е фантастичен овлажнител за тяло и може да се използва като дълбоко кондициониращо лечение на косата. За мъжете това е най-добрият естествен заместител на гела за бръснене, след като го опитат, ще бъдат закачени!

° С. Естествената красота започва с добра кожа - така че да се храните правилно, да пиете много вода и да прилагате правилния грим е най-добрият начин да изведете вашата естествена красота.

Добър оцветен овлажнител за изравняване на кожата, поддържани вежди и извити мигли с палто черна спирала и розово оцветени устни и бузи веднага ще ви направят да изглеждате здрави, блестящи и будни.

Кристабел Драфин: www.makeupmole.com

6. Лина Хансън

а. Използвайте масло за лице вместо овлажнител. Маслото за лице попива по-бързо в кожата, то е опаковано с витамини и леко и оставя кожата ви с красив блясък. Той работи чудесно под грима!

б. Ако кожата ви се нуждае от ексфолиране, бърза и лесна рецепта „направи си сам“ е смесването на органична захар, зехтин, лимон и малко суров мед. Изтъркайте лицето си внимателно и отмийте. Кожата ви ще се почувства освежена и гладка за нула време.

° С. Превключете за пудрен руж на крем руж, той е много по-гладък и се слива по-добре с кожата ви. Това ще ви даде здравословен и розов естествен блясък.

Лина Хансън: www.linahanson.com

7. Алексис Вулфър

а. Пий повече вода. Кожата ви е най-големият орган на тялото ви и първото място, което показва признаци на дехидратация. Не пиете достатъчно H2O? Кожата ви ще изглежда скучна и мрачна, ще се чувствате суха и ще бъдете по-склонни да показвате признаците на стареене и пробив!

б. Инвестирайте в буркан с екстра върджин, студено пресовано, органично кокосово масло. Той премахва най-упорития водоустойчив грим за очите, овлажнява блестящо косата и кожата и едновременно се бори с акнето и бръчките. Това е моят най-добър продукт за красота не само поради това, че има много приложения, но и защото наистина работи. Използвам го в рецепти в моята книга за готвене за красота „Рецептата за излъчване: Открийте най-добре пазените тайни на красотата във вашата кухня“, отколкото дори мога да преброя!

В. Подарете си у дома лице. Започнете с основа от пълномаслено гръцко кисело мляко (богато е на млечна киселина за разграждане на мъртвите кожни клетки, пробиотици за балансиране на бактериите и мазнини за овлажняване). Добавете суров мед, за да хидратирате по-дълбоко и за неговите антибактериални свойства (които се борят с акнето!) Или червено вино за неговите антиоксиданти. Нанесете тънък слой (избягвайки очите) и оставете да престои 20 минути, преди да изплакнете.

Алексис: www.thebeautybean.com

Надявам се, че тези съвети и техники за това как да станете справедливи със сигурност ще ви помогнат! Благодарим на всеки експерт по красота, който сподели идеите си с нас. Съветите на кой експерт по красота ще следвате? Чувствайте се свободни да споделите мислите си с нас в раздела за коментари по-долу!