Как да се отървем от влагалищната миризма: домашни средства за рибна миризма

Вагиналната миризма е много често срещан проблем, който засяга жени и тийнейджърки, които са достигнали пубертета. Тази статия разказва за симптомите и причините за миризливото отделяне и / или прекомерното отделяне. Събрали сме и 22 от най-добрите домашни средства, които могат да ви помогнат да се отървете от това доста лично притеснение в уюта на вашия дом.

Слузната мембрана на влагалището, матката и шийката на матката произвежда бистра или белезникава течност и това се нарича вагинално отделяне (1). Неговата консистенция и цвят зависят от това къде се намирате в месечния си менструален цикъл. Това отделяне обикновено е без мирис или може да има слаб мирис.. Той осигурява смазване, предпазва от дразнене и инфекция и поддържа влагалището здраво (2, 3). Въпреки това, необичайно вагинално течение, което има лоша миризма, може да е причина за безпокойство. Възможно е също да има промяна в цвета, консистенцията и / или значително увеличаване или намаляване на количеството (4).

Симптоми на вагинална миризма

Симптомите на женската миризма, идваща от интимните ви части, се различават при жените (5). Най-честите симптоми са:

• Прекомерно бяло отделяне
• Изпускане с неприятна миризма
• Изпускане с метален мирис
• Дебел, бял разряд
• Рибна миризма
• Зелено или жълто отделяне
• Сърбеж или болка във влагалището
• Болка в долната част на корема
• Болка по време на полов акт

Какви са причините за вагинална миризма?

Има много фактори, които могат да доведат до промяна във вагиналното отделяне и / или да причинят лошата миризма там долу. Следват обичайните причини за различни видове вагинална миризма (6):

• Вагинална инфекция с дрожди, водеща до дебели бели отделяния.

• Полово предавани инфекции като хламидия, гонорея и трихомониаза, причиняващи зелено, жълто или сиво отделяне с лоша миризма. Това може да бъде придружено и от болка в областта на таза.

• Бактериални инфекции (бактериална вагиноза), които водят до тази рибна, неприятна миризма.

• Промяна в нивата на естроген поради бременност, кърмене или менопауза.

• Забравен тампон, който създава неприятна миризма.

• Прашки! Колкото и примамливи, цветни и изискани да са прашките, избягвайте да ги носите. Те могат да доведат до дразнене и прекомерно изпотяване и мирис. Носете памучно бельо, защото интимните ви части трябва да дишат.

• Сапун! Използването на твърде много сапун във вагиналната област може да причини сухота и да доведе до дисбаланс в производството на естествени химикали, което води до неприятна миризма.

Освен посочените по-горе причини, някои сериозни заболявания също могат да бъдат причина за необичайни вагинални секрети и отвратителна миризма. Те включват рак на шийката на матката или влагалището. Тези състояния обаче ще бъдат придружени от болка и дори вагинално кървене.

Топ 22 домашни лекарства, за да се отървете от вагиналната миризма

За да се отървете от влагалищната миризма, ви трябват само някои природни предмети, които можете да намерите в дома си. Ето най-бързите и безопасни самоделни средства, с които можете лесно да намалите и премахнете вагиналната миризма.

1. Масло от чаено дърво
2. Сода за хляб
3. Ананас
4. Водороден прекис за бактериална вагиноза
5. Витамин С с шипки
6. Бетел Листа
7. Оцет
8. Чесън
9. Хлорофил
10. Кисело мляко
11. Билкови капсули
12. Стипца
13. Цариградско грозде (Amla)
14. Нийм
15. Сминдух
16. Червена боровинка
17. Куркума
18. Цитрусови плодове
19. Семена и ядки
20. Листа от гуава
21. Лавандулово масло
22. Борна киселина

1. Масло от чаено дърво

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

• Няколко капки масло от чаено дърво
• Чаша вода

Какво трябва да правиш

1. Смесете три до четири капки масло от чаено дърво във вода и използвайте това за изплакване на вагиналната област.

2. Можете също така да смесите 2-3 капки масло от чаено дърво в малко количество зехтин и да потопите тампон в сместа и да поставите тампона. Оставете го за един час.

Колко често трябва да правите това

Измивайте с вода от масло от чаено дърво всеки ден или няколко пъти седмично. Що се отнася до лечението с „тампон и масло“, можете да го повтаряте няколко пъти седмично.

Защо това работи

Маслото от чаено дърво е едновременно антибактериално и противогъбично и по този начин ще ограничи инфекцията, докато се бори с миризмата (7).

Внимание

Винаги правете тестов пластир на предмишницата, тъй като маслото от чаено дърво може да не отговаря на всички. Маслото от чаено дърво е много силно и затова го разреждате във вода или зехтин.

Обратно към TOC

2. Сода за хляб

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

1/2 чаша сода за хляб

Какво трябва да правиш

1. Добавете сода за хляб към ваната и накиснете долната част на тялото в нея за 20-30 минути.

2. Можете също така да смесите супена лъжица сода за хляб в 2 чаши вода и да я използвате като вагинален душ.

Защо това работи

Вагиналната миризма се усилва, когато нивото на рН на тялото се обърка. Содата за хляб помага за нормализиране на нивата на pH, като по този начин контролира излишъка от бактерии и гъбички. Това лекува инфекцията и незабавно елиминира влагалищната миризма. Можете също да използвате сода за хляб като вагинално измиване (8).

Обратно към TOC

3. Ананас

Изображение: Shutterstock

За този невероятен плод се казва, че е полезен за вашето вагинално здраве и мирис.

Ще имаш нужда

Сок от ананас или ананас

Какво трябва да правиш

Включете суров ананас и сок от ананас в редовната си диета.

Колко често трябва да правите това

Можете да пиете една до две чаши пресен сок от ананас всеки ден в продължение на няколко дни.

Защо това работи

Високото съдържание на захар и високо ниво на ензими в ананасите подобрява миризмата на вагиналните секрети.

Обратно към TOC

4. Водороден прекис за бактериална вагиноза

Водородният пероксид е многофункционален химикал, който може да се използва за лечение на бактериална вагиноза и премахване на лошата вагинална миризма. Това е едно от най-ефективните средства за женска миризма.

Ще имаш нужда

• 3% водороден прекис
• 1 тампон
• Вода

Какво трябва да правиш

1. Смесете равни части водороден прекис и вода. Уверете се, че това е само 3% концентрация.

2. Потопете тампон в тази смес и бързо го поставете във влагалището. Оставете го за не повече от 30 минути.

Колко често трябва да правите това

Можете да повтаряте това на всеки няколко часа, докато неприятната миризма отшуми.

Защо това работи

Естествените дезинфекциращи свойства на водородния прекис убиват лошите бактерии във влагалището. Това води до увеличаване на броя на добрите бактерии, които присъстват естествено там. Проведени са много изследвания и всички те доказват способностите на водородния пероксид за лечение на инфекции (9, 10).

Обратно към TOC

5. Витамин С с шипки

Изображение: Shutterstock

Шипките са семената на розовото растение и съдържат високи нива на витамин С. Шипките, сами по себе си или в комбинация с таблетка витамин С, могат да се използват за премахване на влагалищната миризма.

Ще имаш нужда

• Витамин С таблетка
• Шипка на прах
• 1 тампон

Какво трябва да правиш

Натрошете таблетката витамин С и смесете с половин чаена лъжичка шипка на прах в 2 унции вода. Натопете тампон в сместа и поставете във влагалището. Оставете на място за 1 час.

Колко често трябва да правите това

Повтаряйте това всеки ден, докато зловонното вагинално отделяне изчезне.

Защо това работи

Витамин С е средство за повишаване на имунитета и помага за премахването на вредните токсини от тялото. Таблетката, когато се използва в комбинация с шипки, има киселинно рН и е ефективен и безопасен метод за лечение на бактериална вагиноза, една от основните причини за неприятна миризма във влагалищната област (11). Проучване за ефикасност, проведено през 2013 г., също показва, че използването на таблетки с витамин С в продължение на шест дни в месеца в продължение на шест месеца може да намали повторяемостта на тази инфекция наполовина (12).

Обратно към TOC

6. Листа на Бетел

Изображение: Shutterstock

Кой знаеше, че листата на бетел (paan) могат да се използват за лечение на миризлив проблем с отделянето? Прочетете, за да разберете как.

Ще имаш нужда

• Няколко листа от бетел
• Тампон

Какво трябва да правиш

1. Разкъсайте листата на ситно и ги сварете. Оставете да къкри около 10 минути.

2. Охладете отварата, докато достигне хладка температура.

3. Потопете тампона в тази течност и го поставете във влагалището.

4. Дръжте го там за 15 минути. Извадете и изхвърлете.

Колко често трябва да правите това

Повтаряйте това всеки ден в продължение на една седмица. Можете също така да пиете тази отвара два пъти на ден или да използвате водата като вагинално измиване.

Защо това работи

Екстрактът от листа на бетел се използва в мехлеми заради антибактериалните си свойства. Той действа и като стягащо средство (13).

Обратно към TOC

7. Оцет

Изображение: Shutterstock

Оцетът, особено ACV, е още едно мощно средство, което е надеждно, когато става въпрос за борба с вагиналната миризма.

Ще имаш нужда

1 чаша бял оцет или ябълков оцет

Какво трябва да правиш

1. Смесете две чаши оцет във водата за къпане и накиснете в нея за 20 минути.
2. Можете също така да смесите две чаени лъжички ябълков оцет в 8 унции вода и да го изпиете.
3. Можете също така да смесите една супена лъжица оцет в една четвърт вода и да използвате като душ.

Колко често трябва да правите това

Накисвайте в оцетна вода веднъж дневно, докато се отстрани неприятната миризма Пийте оцетна вода два пъти дневно. Душ на всеки два дни в продължение на 2 седмици.

Защо това работи

Оцетът се отървава от токсините, които причиняват рибната вагинална миризма. Той е киселинен по природа и е натоварен с антибактериални свойства, които ще помогнат да се убият микробите, причиняващи миризма (14).

Внимание

Рядко човек може да е алергичен към оцет. Пристъпете леко във ваната и ако почувствате парене, незабавно излезте и измийте мястото.

Обратно към TOC

8. Чесън

Изображение: Shutterstock

Мнозина могат да поставят под съмнение силата на чесъна при лечението на миризма, но благодарение на собствената си остра миризма, той работи невероятно. Повярвайте ни, когато казваме, че това със сигурност е едно от най-известните домашни лекарства за унищожаване на непреодолимата вагинална миризма.

Ще имаш нужда

• Скилидка чесън
• Тензух
• Струна

Какво трябва да правиш

1. Обелете скилидката пресен чесън и я увийте в 6-инчов квадрат тензух.

2. Прикрепете малка връв към нея. Поставете го във влагалището и го оставете там за една нощ.

3. Махнете го сутрин с помощта на връвта.

Колко често трябва да правите това

Направете го веднъж за една нощ. Острата вагинална миризма трябва да изчезне до сутринта. Можете да повторите, ако инфекцията и лошата миризма все още са налице.

Защо това работи

Чесънът се използва от древни времена за лечение на инфекции. Различни изследвания са доказали, че той има антибактериална активност срещу широк спектър от бактерии (15, 16).

Внимание: Ако усетите локално изгаряне от скилидката чесън, незабавно го отстранете.

Обратно към TOC

9. Хлорофил

Изображение: Shutterstock

Спомняте ли си, че сте чели за хлорофила, който растенията използват, за да си направят собствена храна със слънчева светлина и вода? Да, този много хлорофил може да направи чудеса за намаляване на вагиналната миризма.

Ще имаш нужда

Течен хлорофил или таблетки хлорофил

Какво трябва да правиш

1. Изпийте една супена лъжица хлорофил, разреден с 8 унции вода, и може никога да не се наложи да посетите лекаря, за да се отървете от влагалищната миризма.

2. Можете да вземете една таблетка през нощта и една сутрин, ако не можете да намерите течната версия в аптеката.

Колко често трябва да правите това

Пийте или приемайте таблетката два пъти на ден, докато миризмата от влагалището изчезне.

Защо това работи

Течният хлорофил действа като добър дезодорант и помага за намаляване на силната и неприятна миризма (17). Той е лесно достъпен с повечето фармацевти.

Обратно към TOC

10. Кисело мляко

Изображение: Shutterstock

Киселото мляко може да не е любимата ви храна, но може да помогне за намаляване и значително намаляване на влагалищната миризма. Просто приемайте две чаши неподсладено кисело мляко на ден, за предпочитане по време на хранене, за да възстановите нормалното рН на вагината. Можете също така да вкарате кисело мляко във влагалището.

Ще имаш нужда

• 1-2 чаени лъжички кисело мляко
• 1 тампон

Какво трябва да правиш

1. Потопете тампона в киселото мляко и внимателно го поставете във влагалището си.

2. Нека е там час-два. Отстранете и изплакнете мястото.

Освен това, ако страдате от много силна вагинална миризма, можете също да потопите памучни тампони в киселото мляко и внимателно да ги втриете във влагалището.

Колко често трябва да правите това

Можете да повторите метода с памучните тампони три до четири пъти на ден. Тампонният метод ще ви помогне да премахнете вагиналната миризма за една нощ.

Защо това работи

Силната вагинална миризма може да е индикация за инфекция с дрожди. Добрите пробиотични бактерии в киселото мляко могат да помогнат в борбата с инфекцията и да намалят миризмата. Киселата природа на киселото мляко помага за нормализиране на вагиналното рН, а лактобацилусните бактерии, които се намират в него, ще помогнат за лечението на инфекцията. Това е естествен и ефективен метод за премахване на рибната миризма от влагалището ви (18, 19).

Обратно към TOC

11. Билкови капсули

Алкалното вагинално рН води до бактериален растеж и неприятна миризма. Ето защо е важно да се поддържа киселинно вагинално рН. Един от най-добрите начини за поддържане на киселинно вагинално рН е консумацията на домашно приготвени билкови капсули в продължение на две последователни седмици.

Ето как да приготвите билковата капсула:

Ще имаш нужда

• Прах от корен оман - 2 супени лъжици
• Прах от смола смирна - 2 супени лъжици
• Хлъзгава кора от бряст - 2 супени лъжици
• Goldenseal корен на прах - 4 супени лъжици
• Корен на ехинацея на прах - 2 супени лъжици
• Прах от корен на жълт лапад - 2 супени лъжици
• Желатинови капсули - размер 00

Какво трябва да правиш

1. Смесете всички билкови прахове.

2. Напълнете 84 от капсулите с размер 00 с билковата смес на прах.

3. Съхранявайте на сигурно и хладно място.

4. Вземете две капсули три пъти на ден.

Колко често трябва да правите това

Вземете шест капсули на ден в продължение на една или две седмици.

Защо това работи

Тези домашно приготвени билкови капсули имат антибактериални, противогъбични и антивирусни свойства, които ще ви помогнат да подобрите цялостното си здраве и да предотвратите микробния растеж във вагиналната област. (20, 21, 22, 23, 24)

Обратно към TOC

12. стипца

Алуминиевият калиев сулфат е известен като стипца. Той се използва широко за почистване на резервоари за вода, като традиционен мехлем след бръснене и в кисели краставички. Стипцата се смесва с вода, за да убие бактериите и да премахне телесната или вагиналната миризма. Ако влагалищната миризма се дължи на прекомерно бяло отделяне, стипцата може да бъде полезна за предотвратяване на миризмата.

Ето как да използвате стипца за предотвратяване на вагинална миризма.

Ще имаш нужда

• Вода
• Стипца

Какво трябва да правиш

1. Смесете половин чаена лъжичка стипца с чаша вода и я пийте два пъти на ден. Това ще помогне за справяне с излишните бели отделяния и влагалищната миризма.

2. Намокрете стик от стипца във вода и я разтрийте внимателно близо до устата на вагината. Алум стикове се предлагат на пазара. Правете това веднъж или два пъти дневно, докато постигнете желаните резултати.

2. Смесете една четвърт супена лъжица стипца на прах в литър вода и измийте вагината си с тази вода.

Колко често трябва да правите това

Пийте стипца вода два пъти на ден. Измивайте вагината си с вода от стипца всеки ден в продължение на две седмици.

Защо това работи

Стипцата арестува растежа на бактериите, като предотвратява бактериална адхезия към вагиналната стена, което е една от причините за вагинална миризма.

Обратно към TOC

13. Цариградско грозде (Amla)

Изображение: iStock

Едно от най-добрите и ефективни билкови домашни лекарства за избавяне от влагалищната миризма е да ядете цариградско грозде или амла всеки ден, докато постигнете желаните резултати. Царевицата има много антиоксиданти и има противовъзпалителни и антибактериални свойства.

Ще имаш нужда

• 2 цариградско грозде
• ½ чаена лъжичка печен кимион на прах
• Шипка сол
• 1 чаша вода

Какво трябва да правиш

1. Използвайте хаванче и пестик, за да смилате цариградското грозде.

2. В чаша вода добавете цариградско грозде, печен кимион на прах и щипка сол. Разбъркайте добре преди да пиете. Правете това в продължение на две седмици.

3. Можете също да нарежете цариградско грозде, да му добавите сол и да го оставите да изсъхне на слънце за два дни. Яжте две или три парчета от сушеното цариградско грозде на ден в продължение на една седмица.

4. Нарежете цариградско грозде наполовина и го сложете в чаша вода и го охладете за една нощ. На сутринта добавете малко сол и печен кимион на прах и глътнете тази вода през целия ден. Правете това в продължение на две седмици.

5. Сок цариградско грозде и консумирайте две супени лъжици сок първо нещо сутрин на всеки алтернативен ден в продължение на две седмици.

Колко често трябва да правите това

Следвайте някой от гореспоменатите методи поне две седмици за постигане на ефективни резултати.

Защо това работи

Сокът от цариградско грозде съдържа витамин С, докато кимионът подпомага храносмилането и подобрява имунитета. И двете съставки помагат за повишаване на имунитета и убиване на бактериалния растеж (25, 26).

Обратно към TOC

14. Нийм

Изображение: iStock

Листата на Neem (индийски люляк) и кората на nim имат антимикробни свойства. Листата на Neem се използват от векове за лечение на много кожни заболявания, едра шарка, паразити в червата и рани. Тъй като вагиналната миризма може да се дължи и на свръхрастеж от бактерии, листата на нийм могат да се използват за ефективно лечение на вагиналната миризма.

Ще имаш нужда

• 10 листа от нийм
• 1 инчова кора от нийм
• 1 литър вода

Какво трябва да правиш

Измийте старателно листата на нийма и ги добавете във вода. Варете водата, докато количеството се намали наполовина. Използвайте тази вода за ежедневно измиване на вагината. Правете това поне една седмица.

1. Измийте старателно листата на нийма и ги оставете да се накиснат във вода за една нощ. Използвайте тази вода за измиване на вагината.

2. Измийте старателно листата на нийма и ги смилайте с хаванче. Не добавяйте вода. Вземете пастата от нийм и използвайте дланта си, за да направите пет малки „топчета от нийм“. Всяка сутрин поглъщайте по една топка на Ним Измийте го с вода.

3. Поставете кора от нийм във водата и я варете, докато водата намалее наполовина. Пийте тази вода първото нещо сутрин.

Колко често трябва да правите това

Измивайте влагалището си с вода на ним два пъти дневно в продължение на две седмици. Пийте вода от нийм всяка сутрин в продължение на две седмици.

Защо това работи

Тъй като листата и кората на неем имат антимикробни свойства, дневната доза от това билково лекарство ще помогне за предотвратяване на растежа на микробите и ще почисти системата ви отвътре (27).

Обратно към TOC

15. Сминдух

Изображение: iStock

Листата и семената на сминдух са полезни за жените. Той помага да се поддържа хормонален баланс, намалява коремните мазнини, подобрява храносмилането, намалява нивата на кръвната захар и намалява менструалните спазми (28). За да използвате сминдух за премахване на влагалищната миризма, изпълнете следните стъпки:

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка семена от сминдух
• 1 литър вода

Какво трябва да правиш

1. Сварете семената от сминдух във вода, докато количеството вода намалее наполовина. Охладете го и го пийте преди закуска всеки ден.

2. Накиснете семената на сминдух във вода за една нощ. Пийте го първото нещо сутрин всеки ден.

Колко често трябва да правите това

За най-добри резултати пийте сминдухова вода в продължение на две седмици.

Защо това работи

Сминдухът има фин горчиво-сладък вкус. Освен че осигурява на тялото витамини и минерали, той балансира женските хормони и по този начин може да намали неприятната вагинална миризма.

Обратно към TOC

16. Червена боровинка

Изображение: iStock

Може да знаете, че сокът от червена боровинка е много ефективен при лечение на инфекции на пикочните пътища (ИПП). Червените боровинки имат антимикробни и противовъзпалителни свойства. Следователно те ще помогнат за намаляване на неприятната вагинална миризма.

Ще имаш нужда

• 1 чаша пресни боровинки
• 1 литър вода

Какво трябва да правиш

1. Накиснете червените боровинки във водата за една нощ. Пийте тази вода през целия ден. Това ще помогне за изхвърлянето на токсините и за предотвратяване на бактериални инфекции.

2. Смесете или сокнете боровинките и пийте сока, без да отстранявате пулпата. Премахнете пулпата, ако имате синдром на раздразненото черво.

Колко често трябва да правите това

Пийте чаша сок от червена боровинка всеки ден, за да премахнете влагалищната миризма.

Защо това работи

Червените боровинки са високо ефективни срещу бактерии, които засягат влагалището и пикочните пътища. Червените боровинки предотвратяват адхезията на бактериите по вагиналната стена, поради което предотвратяват бактериалния растеж (29).

Обратно към TOC

17. Куркума

Изображение: iStock

Куркумата има антимикробни, противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Това е едно от най-добрите домашни средства за лечение на микробни инфекции и рани (30).

Ето как да използвате куркума за премахване на вагиналната миризма.

Ще имаш нужда

• 1 инч корен от куркума или 1 чаена лъжичка куркума на прах
• 1 чаша мляко

Какво трябва да правиш

1. Измийте старателно корена на куркума. Обелете го и го дъвчете първото нещо сутрин.

2. Добавете куркума на прах към чаша топло мляко и я изпийте преди лягане.

3. Измийте старателно корена на куркума. Обелете го и го сварете в литър вода, докато количеството вода намалее наполовина. Използвайте тази вода за измиване на вагината.

Колко често трябва да правите това

Измивайте вагината си с тази вода два пъти седмично.

Защо това работи

Куркумата, ако се консумира в сурова и естествена форма, помага да се убият бактериите и да се засили имунитетът. Ще видите видима разлика в кожата и вагиналната миризма.

Обратно към TOC

18. Цитрусови плодове

Изображение: iStock

Цитрусовите плодове, като портокали, грейпфрут, сладка вар, лимон, грозде и др., Са отлични източници на витамин С, който повишава имунитета (31). Цитрусовите плодове помагат на организма да се бори срещу бактериалния растеж във влагалището. Ето защо, яденето им или пиенето на пресни сокове от цитрусови плодове ще помогне да се отървете от влагалищната миризма.

Ще имаш нужда

• 1 сладка лайм или портокал
• 1 литър вода

Какво трябва да правиш

1. Яжте цитрусовите плодове.

2. Нарежете плодовете и ги хвърлете в буркан, съдържащ литър вода. Оставете ги да киснат за една нощ. Пийте тази вода през целия ден.

3. Сок от цитрусовите плодове и напитка.

Колко често трябва да правите това

Яжте цитрусови плодове или пийте сокове всеки ден, за да премахнете вагиналната миризма.

Защо това работи

Сокът от цитрусови плодове или детоксикиращата вода ще помогнат за поддържане на рН баланса на тялото и ще предотвратят микробна инфекция и сърбеж във влагалището.

Обратно към TOC

19. Семена и ядки

Изображение: iStock

Ядките и семената имат добро количество витамин Е, който предотвратява вагиналната сухота и сърбеж. Тиквените семки и бадемите са богати на цинк, който помага за предотвратяване на вагинална сухота, сърбеж, бактериален растеж и мирис. Други ядки, като орехи, ленени семена (богати на омега-3-мастни киселини и полиестроген), лешници и слънчогледови семки, също са полезни за регулиране на менструалния цикъл и предотвратяване на вагинална сухота и хормонален дисбаланс (32).

Ще имаш нужда

• 4 бадема
• 2 лешника
• 1 супена лъжица ленено семе на прах
• 1 чаша мляко

Какво трябва да правиш

1. Накиснете бадемовите семена във вода за четири часа.

2. Обелете кожата на бадемите и хвърлете в блендера.

3. Хвърлете лешниците.

4. Налейте млякото и го завъртете.

5. Изсипете млякото в чаша.

6. Добавете лененото семе на прах и разбъркайте добре.

Защо това работи

Ядките и млякото ще ви помогнат да укрепите костите си, да подобрите мозъчната функция, да изчистите кислородните радикали и да повишите имунитета.

Обратно към TOC

20. Листа от гуава

Изображение: iStock

Листата на гуава съдържат танини, антиоксиданти, антибактериални и антиактивни свойства. Листата на гуава са използвани за лечение на рани и предотвратяване на микробни инфекции. Ето как да използвате листа от гуава за лечение на неприятна вагинална миризма.

Ще имаш нужда

• 4-5 листа гуава
• 1 литър вода

Какво трябва да правиш

Хвърлете листата от гуава във водата и кипете водата, докато тя намалее наполовина.

Колко често трябва да правите това

Пийте това преди закуска на всеки алтернативен ден в продължение на две седмици.

Защо това работи

Листата на гуава имат антимикробни свойства, което ги прави едни от най-добрите билкови лекарства за лечение на вагинална миризма (33).

Обратно към TOC

21. Лавандулово масло

Изображение: iStock

Това сладко миришещо и повдигащо настроението масло ще помогне за намаляване на вагиналния сърбеж и дразнене. Ето как да го използвате.

Ще имаш нужда

• 2 капки лавандулово масло
• 1 капка ментово масло

Какво трябва да правиш

1. Добавете маслата във водата за къпане и накиснете тялото си във водата за поне 10 минути.

2. Добавете маслата в литър вода и съхранявайте в бутилка. Охладете го в хладилник. Използвайте памук, за да нанесете този разтвор върху устата на вагината и вагиналната област.

Колко често трябва да правите това

Правете това на всеки алтернативен ден в продължение на няколко седмици.

Защо това работи

Ароматът на това масло ще ви накара да се почувствате подмладени, да миришете добре през целия ден и да ограничите проблема с влагалищната миризма.

Обратно към TOC

22. Използвайте борна киселина

За да се предотврати бактериален растеж и вагинален сърбеж, е важно да се поддържа киселинно рН във влагалището. Lactobacillus (добрите бактерии) от кисело мляко помагат за поддържане на киселинните нива на pH във влагалището. Въпреки това, менструалната кръв и спермата повишават нивата на рН и го правят благоприятен за бактериален растеж. Използването на борна киселина, лек антисептик, ще помогне за понижаване на нивата на рН и предотвратяване на бактериална вагиноза, Ето как да използвате борна киселина, за да се отървете от влагалищната миризма.

Ще имаш нужда

• Борна киселина
• Желатинови капсули - размер "00"

Какво трябва да правиш

1. Напълнете желатиновите капсули с борна киселина и ги пазете в херметически затворен съд. Съхранявайте го на хладно и сухо място.

2. Поставете една капсула, пълна с борна киселина, във вагината си. Дръжте го за една нощ.

Колко често трябва да правите това

Използвайте тези капсули три последователни нощи, ако имате бактериална вагиноза (използвайте увеличено количество борна киселина). След това използвайте тези капсули два пъти седмично.

Внимание: Не поглъщайте капсулите с борна киселина. Уверете се, че сте етикетирали правилно контейнера. Също така, не опитвайте този метод, ако сте бременна или се опитвате да забременеете. Пазете контейнера с капсула с борна киселина далеч от деца.

Забележка: Борната киселина се използва безопасно външно. Това е много мощно, но нежно измиване на очите. Но не трябва да се приема вътрешно.

Обратно към TOC

Защо влагалището ми мирише?

Обикновено вагината се състои от перфектната комбинация от здрави бактерии, които поддържат рН в този регион. Когато този баланс се промени поради различните причини, изброени по-горе като други бактерии и дрожди, има промяна в това рН. Броят на здравите бактерии намалява, а останалите нездравословни бактерии и дрожди растат. Тези организми могат да причинят промяна в цвета и консистенцията на вагиналните секрети, а също така да доведат до неприятна миризма в интимните части (34, 35).

Секретът от тялото също е резултат от това, което ядете и пиете. Нездравословният начин на живот може да доведе до силно миришеща пот, дъх, метеоризъм и вагинални секрети.

Вагинална миризма след полов акт

След полов акт жените могат да получат промяна във вагиналното си отделяне, придружена от зловонна миризма. Това е така, защото повечето бактериални и гъбични инфекции се разпространяват чрез секс (36).). Извършването на вагинален, орален или анален секс или някакъв сексуален контакт, включващ докосване на течности на заразено лице, може да предаде инфекцията. Тези инфекции могат да причинят обриви, необичайни вагинални секрети и тази особена рибна миризма от влагалището ви (37). Уринирайте преди и след секс, а също така измийте вагиналната област със сапун и хладка вода преди и след секс. Тези мерки ще помогнат за предотвратяване на нежелан бактериален растеж, сърбеж и инфекции с дрожди. Можете също така да насърчите партньора си да уринира и да се мие и преди секс.

Използването на презервативи е най-безопасният начин за предотвратяване на полово предавани болести.

Вагинална миризма по време на бременност

Вагиналната миризма поради инфекции може да причини тежки усложнения по време на бременност (38). Ако планирате да забременеете, препоръчително е да се изследвате за вагинални инфекции и да ги лекувате възможно най-скоро.

Необходимо е допълнително внимание по време на бременността, за да се избегне заразяване с инфекции, които водят до промени в нормалните вагинални секрети и миризма. Консултирайте се с Вашия лекар, в случай че забележите силна лоша миризма.

Как да накарате вагината си да мирише бързо

Има смисъл да обърнете внимание на това, което ядете, и да премахнете храната, която предизвиква лошата миризма. Сладката храна, която съдържа много захар или храни, богати на мая, често може да причини вагинална миризма. Трябва да ги избягвате, за да намалите инфекцията с дрожди и от своя страна да намалите вагиналната миризма. Няколко зеленчука като зеле и целина и плодове като ананас и червена боровинка казват, че влагалището ви мирише добре.

Също така, не забравяйте, че подложките на гащичките, подложките или всякакви други търговски продукти за подплата, държани в близък контакт с вашите частни части, могат да доведат до производството на дрожди или бактерии, отстъпвайки на неприятната вагинална миризма. Избягвайте използването или ограничавайте използването на подложки и подложки, освен ако не е абсолютно необходимо. Идеята е да останете естествени и да играете безопасно, като посетите Вашия лекар, ако имате вагинално течение, което не отговаря на горните лекарства.

• Пийте достатъчно вода всеки ден

Водата помага да се поддържа телесната температура и целостта на клетките и да се изхвърлят вредните токсини. Дехидратацията е една от причините за неприятна вагинална миризма. Следователно трябва да останете хидратирани. Количеството вода, което трябва да изпиете, ще зависи от вашия ръст, тегло и нива на активност. Ще имате нужда от повече вода, ако сте силно активни. Нашият медицински съветник препоръчва да разделите теглото си в килограми наполовина и да пиете толкова унции вода всеки ден. Можете да поставите ¼ чаена лъжичка нерафинирана морска сол във всяка четвърт вода, за да замените минералите, които се филтрират от водоснабдяването ви.

• Избягвайте да се къпете в гореща вода

Топлата вода убива естествените бактерии в организма. Продължителното използване на гореща вода за къпане може да доведе до влагалищна миризма. Вземете бани със студена вода или използвайте хладка вода за къпане. Можете също да добавите етерични масла, розови листенца или камфор към водата за баня.

• Избягвайте храни с висока мая и захар

Храните с висока мая и високо съдържание на захар могат да доведат до вагинална миризма. Избягвайте да ядете хляб, сладкиши, сладкиши, сладкиши, алкохол, понички и др. Хапвайте тъмен шоколад, когато жадувате за нещо сладко.

• Яжте зеленчуци и плодове всеки ден

Плодовете и зеленчуците са заредени с хранителни вещества, които помагат за борба с много здравословни проблеми, включително бактериални и гъбични инфекции, сърдечни заболявания и др. Яжте най-малко три порции зеленчуци и две порции плодове, за да избегнете неприятната вагинална миризма. Можете също така да направите смути със зеленчуци или плодове за закуска. Избягвайте пикантна храна и нишестени зеленчуци.

• Спрете да използвате сапуни и аромати

Сапуните и ароматите съдържат химикали, които влияят на рН баланса на влагалището, което води до бактериален растеж. Тези химикали също убиват естествените бактерии, присъстващи във вагиналната област. Следователно, за да премахнете вагиналната миризма, избягвайте да използвате сапуни или аромати във вагиналната област. Също така, не използвайте ежедневни водни спрейове или спринцовки за измиване на вагиналната област. Водните спрейове или спринцовки отмиват естествените бактерии, което води до вагинална миризма.

• Избършете тоалетната седалка

Повърхността на тоалетните седалки е добро място за много патогенни бактерии. Ето защо, когато сте далеч от дома, винаги избърсвайте тоалетната седалка, дори ако изглежда чиста, преди да седнете върху нея. Или използвайте капаците на тоалетните седалки, предоставени в повечето заведения. Не изплаквайте, докато седите на седалката. Бъдете много внимателни, докато използвате обществени тоалетни.

• Избягвайте твърде много масло или месо по време на периоди

Вагиналната миризма по време на вашите менструации може да се избегне чрез избягване на месо и много масло в храната през първите три дни от менструацията. Консумирайте зелени листни зеленчуци, зеленчукова супа, смутита, пресни плодове, пресни плодови сокове и вода за детоксикация на плодове. Това ще помогне за предотвратяване на бактериалния растеж и всякаква допълнителна мастна секреция през потните жлези, ще изхвърли токсините от тялото и ще поддържа баланса на pH.

• Кажете „Да“ на меките чорапогащници

Използването на неудобни подложки или подложки за гащи може да причини вагинално дразнене и сърбеж. Това може да убие естествените вагинални бактерии и да помогне за растежа на вредни бактерии. Преминете към мека и по-удобна за вас гащичка. Това ще предотврати растежа на вредни бактерии и ще премахне влагалищната миризма.

• Сменяйте често чорапогащниците

Подложките на гащи трябва да се сменят след всеки три до четири часа. Използването на подложка за гащи за повече от четири часа ще подпомогне растежа на бактериите, което може да доведе до неприятна миризма. Също така, опитайте се да не използвате тампони, тъй като те подпомагат растежа на бактериите и причиняват сърбеж и вагинален дискомфорт.

• Сменете бельото след тренировка

Потни, тъмни и покрити области са идеални за бактериален растеж. Затова сменете бельото си след тренировка. Той ще помогне за предотвратяване на сърбеж, дразнене и неприятна миризма.

• Измивайте редовно бельото си в топла вода

Не забравяйте да перете бельото си редовно в топла вода. Накиснете бельото си в топла перилна вода за 10 минути, преди да включите шайбата. Това ще ви помогне да измиете всички бактерии в бельото си. Освен това изсушете правилно бельото си, преди да го носите отново.

• Хвърли бедрото

Излишната мазнина на бедрото причинява допълнителна пот, тъй като бедрата постоянно се допират. Това води до бактериален растеж и вагинална миризма. Упражнявайте се редовно, за да отделите няколко килограма от областта на бедрото, за да премахнете напълно вагиналния сърбеж и миризма.

• Проверете хормоните си

Жените, които са подложени на хормонални промени или страдат от хормонален дисбаланс, могат да имат вагинални секрети с лоша или рибна миризма. Консултирайте се с вашия гинеколог, за да разберете как могат да бъдат лекувани тези хормонални дисбаланси или основната причина за вагинален секрет. Използвайте антибактериален и противогъбичен прах върху вътрешната част на бедрата, за да се отървете временно от влагалищната миризма.

• Играй на сигурно

Винаги правете безопасен секс, ако страдате от неприятна вагинална миризма. Безопасният секс ще ограничи растежа на бактериите и ще ви предпази от вредни заболявания.

• Сменяйте гащичките си два пъти на ден

Един от най-добрите начини да се отървете от влагалищната миризма е да сменяте бикините два пъти на ден или на всеки 12 часа. Освен това носете памучни гащи, а не коприна или сатен. Може да носите копринени или сатенени бикини, но не ги носете по-дълго време. Сатенът и коприната поглъщат потта и урината, което води до бактериален растеж, а оттам и неприятната миризма. Преминете на по-удобни памучни гащи, преди да заспите всяка вечер. Също така, купувайте гащи от различни видове, така че бактериите да не получат благоприятно състояние за растеж. Ако се преоблечете в гащичка, която е от същия тип като другата, бактериите ще растат отново в същата област, тъй като ще получат идеалните условия за размножаване.

Сега, след като знаете как естествено да се отървете от влагалищната миризма, какво чакате? Опитайте тези лесни домашни средства за лечение на проблема с вагиналната миризма напълно. Моля, споделете вашите отзиви и мнения в раздела за коментари по-долу.