23 Удивителни ползи от лотосов корен за кожата, косата и здравето

За първи път чувате ли за nelumbo nucifera? Какво? Никога не сте чували за лотоса - националното цвете на Индия? Да! Nelumbo Nucifera е ботаническото име на лотос! Това красиво цвете е не само националното цвете на Индия, но е и националното цвете на Виетнам. Всъщност лотосът има религиозно и културно значение в много азиатски култури. Тук в тази публикация ще разгледате много ползи от лотосов корен.

У нас ние смятаме лотоса за свещено цвете. Индуизмът, будизмът и много други основни религии в света смятат лотоса за свещено цвете, което притежава важно религиозно значение. Другите имена на лотос са „Kamal“, а коренът на лотоса се нарича „Kamal Kakdi“ на хинди, „Tamara“ на телугу, „Thamarai“ на тамилски, „Tamara“ на малаялам, „Tavare“ на каннада, „Motunkamal“ на гуджарати и „комол“ на бенгалски.

Ползи от корен на лотос

Но лотосът е много повече от красотата си! Той също така предлага няколко предимства. Прочетете за още интересна информация за невероятните ползи от корен на лотос за косата и здравето на кожата.

Lotus Ползи за кожата

Днес ние страдаме от безпрецедентно замърсяване. Нищо чудно, че кожата започва да изглежда скучна и остаряла скоро. И за да влошим нещата, използването на козметика уврежда кожата ни несъзнателно. Решението се крие в използването на естествени съставки. Това е причината, поради която все повече хора се насочват към билкови продукти, за да поддържат кожата си здрава и красива. Nelumbo nucifera или лотос е една от естествените съставки, които могат да се използват за постигане на здрава кожа. Някои от предимствата на лотосовия корен за кожата са:

1. Богат на антиоксиданти:

Богат на антиоксиданти, ароматният Nelumbo nucifera действа като кондиционер за кожата.

2. Действа като овлажняващ агент:

Неговите свойства интензивно хидратират и овлажняват кожата и спомагат за повишаване еластичността и тена на кожата, изтривайки фините линии, избледняващите кафяви петна и бръчките.

3. Лекува лющеща се и суха кожа:

Много козметични продукти и продукти за грижа за кожата използват nelumbo nucifera като водещи съставки. Осигурява незабавна хидратация на кожата. Така че, ако чувствате, че кожата ви е лющеща се и суха, използвайте тази билкова хидратация, за да придобиете този завиден блясък.

4. Предотвратява появата на акне:

Притеснявате ли се за мазната си кожа? Външната употреба на Nelumbo nucifera може да балансира мазната ви кожа и да предотврати появата на акне и пъпки.

5. Ако търсите някакво облекчение след ден, изпълнен със стрес и безпокойство, опитайте nelumbo nucifera. Той се използва за направата на парфюм, а маслото му се използва в ароматерапията - ефективният начин да се отпуснете и да дадете на кожата време за подмладяване.

Lotus Ползи за коса

Днес всички сме загрижени за косата си - неволите от падане на косата се превърнаха в любимия обект на омраза. Не е толкова изненадващо, че много от нас се обръщат към природата, за да намерят лек за проблемите си с косата. Nelumbo nucifera осигурява билкова грижа за косата без странични ефекти!

6. Условия Коса:

Много балсами съдържат екстракти от nelumbo nucifera. Нанесете балсам, съдържащ nelumbo nucifera, за да предложите на косата си естествен блясък и облекчение от цепещите се краища.

7. Добавя обем и естествен блясък:

Nelumbo nucifera спомага за увеличаване на обема, здравината и еластичността на чупливата коса. Така че, ако имате скучна, вяла коса, вземете екстракт от nelumbo nucifera за здравето на вашите коси.

8. Предотвратява преждевременното посивяване:

О! Ужасите на преждевременно побелялата коса! Защо не опитате етерично масло от лотос? Според изследователите маслото стимулира синтеза на меланин в сива коса (1), (2). Меланинът е пигментът, който придава цвета на косата.

Това означава, че употребата на етерично масло от лотос също може да предотврати появата на побеляла коса. Това е така, защото маслото може да регулира съдържанието на меланин в косата.

Ползи за здравето на корен на лотос

Nelumbo nucifera има стягащи, диуретични, омекотяващи, противогъбични, антимикробни, антипиретични, антибактериални и антистероидни, кардиотонични, антивирусни, противоракови, противоглистни, противозатлъстяващи свойства. Някои от ползите за здравето на това растение са:

9. Аюрведична употреба:

Всички части на nulumbo nucifera се използват в традиционната медицина. Семената и стъблата се използват в аюрведическата медицина. Той третира голямо разнообразие от здравни проблеми.

10. Лекува нарушения на кървенето:

Листата на nelumbo nucifera са използвани за лечение на прекомерно изпотяване, повишена температура, нарушения на кървенето, кървене от носа и кръв в урината.

11. Лекува гъбични инфекции:

Стъблото на Nelumbo nucifera се използва за лечение на кожни заболявания като гъбична инфекция и трихофития, едра шарка, проказа, повръщане, диария, кашлица, дизентерия и др.

12. Намалява възпалението на кожата:

Пролапсът на ректума може да бъде лекуван от младите листа. Листната паста намалява възпалението на кожата и повишената температура.

13. Подпомага дълголетието на плодовитостта:

Nelumbo nucifera подобрява плодовитостта при мъжете и жените.

14. Намалява нивата на холестерола:

Помага за намаляване на нивата на холестерола и кръвното налягане.

15. Намалява риска от анемия:

Коренът на лотос има значително съдържание на желязо и мед и те играят основна роля в производството на червени кръвни клетки, намаляват риска от развитие на симптоми на анемия и увеличават притока на кръв. Следователно, този корен помага за стимулиране на кръвообращението и увеличава оксигенацията на органи (1). Той също така повишава функционалността, жизнеността и нивата на енергия, тъй като циркулацията на кръвта е добре стимулирана.

16. Богато на калий:

Коренът на лотос е богат на калий, който е вазодилататор. Това означава, че помага за поддържането на кръвоносните съдове отпуснати, както и помага за увеличаване на притока на кръв чрез намаляване на твърдостта и свиването на тези съдове. Той също така намалява натоварването, което се упражнява върху сърдечно-съдовата система. Калият също помага за правилното балансиране на течностите в тялото ви и осуетява ефектите, които идват с наличието на прекомерно количество натрий в кръвта (2).

17. Улеснете движението на червата:

Чели сте, че коренът на лотос съдържа значително количество диетични фибри. Това го прави чудесен помощник при натрупване на изпражнения и улесняване на движението на червата. Той също така намалява симптомите на запек и засилва усвояването на хранителни вещества чрез храносмилателния и стомашния секрет. Той осигурява стимулиране на перисталтичното движение в гладката мускулатура на червата, за да гарантира, че движенията на червата са лесни и редовни. Това от своя страна предотвратява хемороидите.

18. Богат на витамин С:

Един от витамините, с които коренът на лотос е най-богат, е витамин С. 73 процента от нуждите на тялото ви от този витамин се осигуряват от 100 грама от този корен. Като мощен антиоксидант, витамин С е от полза за тялото ви по много начини. Той помага да се отървете от свободните радикали в тялото си и предотвратява появата на опасни състояния като сърдечни заболявания и рак. Той е неразделна част от колагена, който помага за поддържане на здравината и целостта на кръвоносните съдове, кожата и органите. Витамин С също е основен катализатор за имунната система.

19. Насърчаване на развитието на мозъка:

Пиридоксинът е член на витамините от В-комплекса. Той има пряко взаимодействие с нервните рецептори в мозъка, които оказват влияние върху вашето настроение, както и психическото ви състояние. Той също така контролира главоболието, нивата на стрес и раздразнителността. Докато цветето на лотоса е символ на мир и спокойствие от векове, той всъщност го осигурява!

20. Подобрява здравето на сърцето:

Поддържането на здравето на сърцето ви е най-добрата полза от корен лотос. Заедно с вазодилатационната ефективност на калия и способността на диетичните фибри да изчистват холестерола в тялото, пиридоксинът, който се получава от корен на лотос, също контролира нивата на хомоцистеин в кръвта, което има пряка връзка с инфарктите.

21. СПИН при отслабване:

22. Добро при дихателни нарушения:

Изследванията показват, че коренът от лотос може да има благоприятен ефект върху дихателната система. Твърди се, че помага за прочистване и осигуряване на сила на дихателната система. Може да се приготвя като горещ чай за облекчаване на кашлицата, тъй като може да разтопи натрупаната слуз. Консумира се също като сок за лечение на респираторни заболявания като туберкулоза и астма.

23. Лекува стомашни проблеми:

Пиенето на сок от корен на лотос, който се смесва с джинджифил, може да се използва като високоефективно лечение за възпаление на червата. Ако повръщате кръв, кървенето може да бъде предотвратено, независимо дали е в стомаха или хранопровода. Ако в изпражненията ви има кръв, може да се предотврати и кървене в червата, стомаха и ректума. Ако страдате от някой от тези проблеми, изпийте този здравословен сок и спечелете облекчение.

Хранителни факти за корен на лотос

По отношение на 100 gms nelumbo nucifera съдържа:

• Калории - 74 кал
• Диетични фибри - 13%
• Няма холестерол
• Витамин С - 73%
• Добро количество мед и желязо
• Ниско съдържание на мазнини
• Съдържа витамин В комплекс
• Богат на минерали и протеини

В коментарите по-долу ни кажете кое от тези предимства е наистина ефективно или какъв беше вашият опит? Ако знаете други ползи от лотосов корен, споделете по-долу.