27 Ефективни домашни лекарства за бодлива топлина

Сърбящи, възпалени обриви ви безпокоят през лятото? Днес попаднахте на правилната уеб страница. Представяме ви статия, която се задълбочава в дълбините на вашите кухненски шкафове, за да ви предостави прости домашни средства за бодлива топлина.

Лятото изписва парещо горещо слънце, непоносимо високи температури и прекомерно изпотяване. Прекарването на един ден под горещата жега може да ви остави с малки червеникави, сърбящи обриви. Бодливата топлина не е тежко състояние, но е нещо, за което трябва да се погрижим по правилния начин. Ето няколко проверени във времето и ефективни домашни лекарства за бодлива топлина.

Но преди да прегледате тези съвети, трябва да разберете какво точно е бодлива топлина и какви са причините за това. Тази информация ще ви помогне да се справите по-добре с проблема, като ви осигури необходимите мерки за предотвратяването му.

Какво причинява бодлива топлина?

Докато бодливите жеги са често срещани през лятото, те също могат да повдигнат грозната си глава през зимата. Прекомерната пот запушва порите на кожата, което от своя страна предизвиква тези обриви. Това се случва, когато изпотяването ви попадне под кожата, вместо да се изпари. Ето защо бодливите топлинни обриви се наблюдават често по кожните гънки, като врата, кръста, подмишниците и слабините. Изследователите не са открили точните причини зад запушването на потните канали, но има няколко допринасящи фактора.

Честите фактори, предизвикващи бодлива топлина (милиария), могат да бъдат -

• Носенето на дрехи, изработени от синтетични влакна, които предотвратяват изпаряването на изпотяване
• Интензивни упражнения или физическа активност, която включва високи нива на изпотяване
• Използване на козметика на маслена основа, водеща до запушване на потните жлези
• Носенето на прекалено топли дрехи през зимата предизвиква изпотяване
• Някои лекарства, като тези за ADHD или кръвно налягане

Бебетата са изключително склонни към бодлива топлина. Потните канали на новородените остават недоразвити за доста дълго време и следователно са склонни към бързо блокиране. Новородените бебета могат да развият бодлива топлина, ако са поставени в кувьози или увити прекалено плътно в одеяла (1, 2, 3).

Симптоми на бодлива топлина

Симптомите могат да включват следното -

• Червени обриви или възпалени участъци от кожата
• Малки мехури
• Сърбеж и дразнене (1, 2)

Звучи доста досадно, нали? За щастие има многобройни домашни средства за лечение на бодливи обриви, които можете да опитате. Препоръчително е да използвате едновременно две или три лекарства за по-бързо и ефективно излекуване. Ето и средствата за защита!

Прости домашни средства за бодлива топлина

1. Овесена каша
2. Гел от алое вера
3. Нахутно брашно
4. Земята на Фулър
5. Сода за хляб
6. Суров картоф
7. Диня
8. Джинджифил
9. Ледени кубчета
10. Камфор
11. Семена от кориандър и сандалово дърво на прах
12. Къна на прах
13. Сок от лайм
14. Пчелен мед
15. Индийско цариградско грозде
16. Краставица
17. Папая
18. Талк
19. Етерично масло от лавандула
20. Нийм
21. Ябълков оцет
22. Царевично нишесте
23. Кокосово масло
24. Английска сол
25. Гръцко кисело мляко
26. Зехтин
27. Розова вода

Сбогувайте се с бодлива топлина с тези средства

1. Овесена каша за бодлива топлина

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1-2 чаши овесени ядки
• Хладка вода
• Вана

Какво трябва да правиш

Пуснете вана с овесени ядки и се накиснете в нея за 15-20 минути. Можете също да използвате овесените ядки, за да търкате нежно засегнатите области.

Колко често трябва да правите това

Повторете това на всеки 2-3 дни.

Защо това работи

Овесените ядки ще ви помогнат да ексфолирате кожата и да изчистите запушените потни канали. Това домашно лекарство за бодлива топлина е отлично за облекчаване на сърбежа и възпалението, ако има такива (4).

Обратно към TOC

2. Гел от алое вера за бодлива топлина

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

Лист от алое

Какво трябва да правиш

1. Откъснете лист от алое и го нарежете. Изцедете естествения гел в листа в купа.
2. Нанесете това върху засегнатата част на тялото и го масажирайте.

Колко често трябва да правите това

Повторете това веднъж или два пъти всеки ден, докато не получите облекчение от бодлива топлина.

Защо това работи

Антибактериалните и антисептични свойства на гела от алое вера помагат за намаляване на различни видове кожни обриви, включително тези, причинени от бодлива топлина. Той ще помогне за облекчаване на възпалението и също така ще облекчи зачервяването. Удивително омекотяващо и хидратиращо средство за кожата, също така предотвратява дехидратацията на кожата (5).

Обратно към TOC

3. Брашно от нахут за бодлива топлина

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

• 2-3 супени лъжици брашно от нахут
• Вода или розова вода

Какво трябва да правиш

1. Направете гъста паста от нахутено брашно, като използвате малко вода.
2. Нанесете пастата върху засегнатата част и я оставете да престои около 15 минути.
3. Използвайте хладка вода, за да измиете пастата.

Колко често трябва да правите това

Прилагайте тази опаковка всеки ден.

Защо това работи

Наричан още като грамово брашно, пакетът от брашно от нахут действа почистващо средство за кожата. Той премахва примесите, които запушват порите, а също така ексфолира мъртвите кожни клетки (6). Това домашно лекарство ще осигури облекчение от усещането за сърбеж и боцкане.

Обратно към TOC

4. Земята на Фулър за бодлива топлина

Ще имаш нужда

• 3-4 супени лъжици фулерова земя (multani mitti)
• Розова вода

Какво трябва да правиш

1. Вземете земята на фулъра и я смесете с няколко капки розова вода, за да направите паста.
2. Нанесете пастата върху засегнатите области и измийте със студена вода след около 20 минути.

Колко често трябва да правите това

Нанасяйте тази опаковка всеки ден първоначално, а след това всеки алтернативен ден, докато бодливата топлина напълно изчезне.

Защо това работи

Земята на Fuller или multani mitti отдавна се използва за третиране на бодлива топлина. Отлично отпушва порите и придава на кожата свежо усещане (7).

Обратно към TOC

5. Сода за хляб за бодлива топлина

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

• 2 супени лъжици сода за хляб
• Купа с вода
• Кърпа

Какво трябва да правиш

1. Направете мек разтвор на сода за хляб с малко хладка вода.
2. Потопете чиста, мека кърпа в разтвора и внимателно разтрийте засегнатите части от кожата, за да излекувате бодлива топлина.
3. Оставете разтвора за няколко минути, преди да го изплакнете.

Колко често трябва да правите това

Правете това 1-2 пъти всеки ден.

Защо това работи

Антибактериалните свойства на содата за хляб помагат за предотвратяване на инфекции на мястото, като същевременно успокояват кожата (8).

Обратно към TOC

6. Суров картоф за бодлива топлина

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

1 средно голям картоф

Какво трябва да правиш

1. Нарежете картофа и нанесете филийките върху засегнатата област.
2. Оставете филийките да действат 10-15 минути.
3. Изплакнете мястото с хладка вода.

Можете също така да намажете областите с резените.

Колко често трябва да правите това

Правете това всеки ден.

Защо това работи

Това ще облекчи сърбящото и бодливо усещане, тъй като е успокояващо за кожата. Освен това е омекотител (9).

Обратно към TOC

7. Диня за бодлива топлина

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

Диня

Какво трябва да правиш

1. Вземете диня, обезкостете я и направете каша.
2. Нанесете пулпата върху топлинния си обрив за 15-20 минути.
3. Измийте го с обикновена вода.

Можете също така да отпиете чаша смачкана диня, за да се излекувате отвътре, като хидратирате кожата си.

Колко често трябва да правите това

Повтаряйте това веднъж на ден.

Защо това работи

Прохладата на плодовете успокоява и освежава раздразнената кожа. Динята също съдържа антиоксиданти, които оказват антиейдж ефекти върху кожата (10).

Обратно към TOC

8. Джинджифил за бодлива топлина

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

• Малко парче джинджифил
• Вода
• Кърпа

Какво трябва да правиш

1. Настържете малко пресен корен от джинджифил и го сварете във вода.
2. Оставете водата да се охлади и след това използвайте чиста, мека кърпа, за да намажете кожата си с този разтвор.
3. Дръжте разтвора за 10-12 минути и след това го изплакнете.

Колко често трябва да правите това

Можете да повтаряте това до два пъти на ден.

Защо това работи

Джинджифилът отдавна се използва в азиатската култура заради своите лечебни свойства. Също така може да помогне за облекчаване на усещането за сърбеж и парене, причинено от бодлива топлина (11).

Обратно към TOC

9. Ледени кубчета за бодлива топлина

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

• 2-3 кубчета лед
• Мека кърпа

Какво трябва да правиш

1. Поставете кубчетата лед в кърпата и внимателно ги поставете върху засегнатата кожа.
2. Дръжте го възможно най-дълго, колкото можете.

Можете също така да поставите кубчетата лед в малко вода и да ги оставите да се разтопят. Използвайте мека кърпа, напоена с тази охладена вода, за да намажете засегнатата кожа.

Колко често трябва да правите това

Повторете това, когато и когато почувствате дразнене и сърбеж.

Защо това работи

Прохладата на леда ще успокои кожата и ще облекчи зачервяването и раздразнението (12).

Обратно към TOC

10. Камфор за бодлива топлина

Ще имаш нужда

• 1 камфорна таблетка
• Малко капки масло от нийм

Какво трябва да правиш

1. Вземете чук и натрошете камфора на прах.
2. Смесете малко масло от маргоза (neem) в праха, за да направите гъвкава паста.
3. Нанесете пастата върху кожата си и я оставете да престои 5-7 минути.
4. Изплакнете го с вода.

Колко често трябва да правите това

Повторете това на всеки алтернативен ден.

Защо това работи

Домашното лекарство за бодлива топлина на тази баба е изключително ефективно за лечение на усещане за парене и сърбеж. Ще се почувства хладно и освежаващо, когато се прилага върху топлинния обрив (13). Нийм, който е антимикробен по природа, ще предотврати развитието на инфекции на засегнатото място (14).

Обратно към TOC

11. Листа от кориандър и сандалово дърво на прах за бодлива топлина

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

• Шепа сушени листа от кориандър
• 1 супена лъжица сандалово дърво на прах
• Розова вода

Какво трябва да правиш

1. Смелете сухите листа от кориандър и смесете прах от сандалово дърво с него.
2. Добавете розова вода, за да направите гъста паста.
3. Нанесете пастата върху засегнатата кожа.
4. Оставете да престои, докато пастата изсъхне и след това използвайте хладка вода, за да я изплакнете.

Колко често трябва да правите това

Нанасяйте тази паста всеки ден.

Защо това работи

Кориандърът е известен със своите антисептични свойства, докато сандаловото дърво помага за облекчаване на усещането за парене и боцкане (15, 16).

Обратно към TOC

12. Хена на прах за бодлива топлина

Ще имаш нужда

• Малко чаени лъжички къна на прах
• Вода

Какво трябва да правиш

1. Направете гъста паста от къна на прах, като използвате малко вода.
2. Нанесете го върху обрива си.
3. Оставете го за около 15-20 минути, преди да го изплакнете.

Колко често трябва да правите това

Еднократно приложение на това лекарство ще има трайни резултати.

Защо това работи

Използвана в страните от Близкия изток и Югоизточна Азия за украса на ръцете, тази билка е известна за лечение на кожни заболявания. Той е охлаждащ агент, а също и стягащ, като притежава антибактериални свойства (17).

Внимание

Обратно към TOC

13. Лаймов сок за бодлива топлина

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

• Вар
• Чаша вода
• Мед (по избор)

Какво трябва да правиш

1. Изстискайте прясна вар в чаша вода.
2. Можете да го подсладите с мед и да го изпиете.

Колко често трябва да правите това

Пийте три до четири чаши всеки ден.

Защо това работи

Мощните антиоксиданти в сока от лайм могат да помогнат за ускоряване на процеса на заздравяване на вашите топлинни обриви (18). Ще забележите, че бодлива топлина изчезва след около 14 дни.

Обратно към TOC

14. Мед за бодлива топлина

Ще имаш нужда

Суров мед

Какво трябва да правиш

1. Почистете мястото и нанесете мед директно върху него.
2. Оставете меда да престои около 15 до 20 минути, преди да го измиете.

Колко често трябва да правите това

Повторете това 1-2 пъти всеки ден.

Защо това работи

Азиатските култури използват мед заради неговите антибактериални и овлажняващи свойства. Той успокоява сърбежа и дразненето на вашата бодлива топлина, като същевременно подхранва кожата ви (19).

Обратно към TOC

15. Индийско цариградско грозде за бодлива топлина

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

• Малко индийски цариградско грозде
• Вода
• Земен съд

Какво трябва да правиш

1. Разполовете няколко индийски цариградско грозде и ги поставете в глинен съд.
2. Изсипете малко вода върху парчетата и го покрийте. Оставете да престои една нощ.
3. На следващата сутрин използвайте същата вода, за да намачкате цариградското грозде.
4. Прецедете, добавете мед и изпийте това.

Колко често трябва да правите това

Пийте тази смес всеки ден в продължение на една седмица, за да улесните бързото заздравяване.

Защо това работи

Индийското цариградско грозде или амла е изпълнено с витамини и жизненоважни хранителни вещества. Яденето им ще укрепи имунната ви система за борба с бодливата топлина (20).

Обратно към TOC

16. Краставица за бодлива топлина

Ще имаш нужда

1/2 краставица

Какво трябва да правиш

1. Обелете краставицата и нарежете дълги и тънки филийки.
2. Охладете ги в хладилника за няколко минути и след това ги поставете върху обривите, докато се върнат на стайна температура.
3. Повторете това, ако е необходимо.

Колко често трябва да правите това

Нанасяйте резенчета краставица всеки ден върху бодливите си обриви.

Защо това работи

Един от най-големите проблеми с бодлива топлина е вкаменяващото усещане за парене. Можете да го улесните, като нанесете краставица върху кожата си, тъй като тя незабавно успокоява кожата и осигурява охлаждащ ефект (21).

Обратно към TOC

17. Папая за бодлива топлина

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

Парче зряла папая

Какво трябва да правиш

1. Пасирайте папаята и я нанесете върху кожата си.
2. Оставете го да престои около 20 до 25 минути, преди да го измиете с чешмяна вода.

Колко често трябва да правите това

Повторете това на всеки алтернативен ден или както и когато е необходимо.

Защо това работи

Папаята с тропически плодове ще облекчи усещането за парене и ще осигури облекчение от сърбеж. Той отпушва порите и ексфолира тъпите и увредени кожни клетки (22).

Обратно към TOC

18. Талк на прах за бодлива топлина

Ще имаш нужда

Талк

Какво трябва да правиш

След като вземете душ, потупете кожата си на сухо и поръсете малко талк върху бодливите топлинни обриви.

Колко често трябва да правите това

Правете това всяка сутрин и всяка вечер.

Защо това работи

Добрият стар талк също може да се използва за ускоряване на процеса на оздравяване. Изберете билков талк на прах. Това ще помогне да запазите кожата си суха в горещите и влажни условия и това от своя страна помага за бързото заздравяване на обривите.

Внимание

Не използвайте ароматизиран талк на прах, тъй като може да раздразни кожата ви още повече.

Обратно към TOC

19. Етерично масло от лавандула за бодлива топлина

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

• 5 капки лавандулово масло
• 1 кофа хладка вода

Какво трябва да правиш

1. Добавете етеричното масло към хладка вода и разбъркайте добре.
2. Вземете вана с тази вода, за да облекчите топлинните обриви.

Можете дори да нанесете лавандулово масло върху засегнатата област или просто да потопите кърпа в студена вода, съдържаща това етерично масло, и да намажете засегнатата област.

Колко често трябва да правите това

Повтаряйте това всеки ден, докато не получите облекчение от обривите.

Защо това работи

Успокояващо и лечебно, лавандуловото масло също е богато на антибиотични свойства. Той ще облекчи сърбежа и дразненето, като същевременно предотврати заселването на вредни бактерии в обривите и причиняване на инфекция (23).

Обратно към TOC

20. Нийм за бодлива топлина

Ще имаш нужда

• Шепа изсушени листа от нийм
• Вода

Какво трябва да правиш

1. Натрошете листата на нийм с малко вода, за да направите груба паста.
2. Нанесете го върху засегнатата област и го оставете да подейства 15-20 минути.
3. Изплакнете го с хладка вода.

Колко често трябва да правите това

Прилагайте това веднъж на всеки два дни за бързо облекчаване на обривите.

Защо това работи

Neem е добре известен със своите стягащи, антибактериални и противовъзпалителни свойства (24). Това е едно от най-често използваните домашни лекарства за различни кожни заболявания, които включват усещане за сърбеж и инфекция, включително бодлива топлина.

Обратно към TOC

21. Ябълков оцет за бодлива топлина

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица ябълков оцет
• 2 супени лъжици вода
• Памук

Какво трябва да правиш

1. Разредете ACV с вода и накиснете памучната топка в това.
2. Нанесете този разтвор с помощта на памука върху засегнатата област.
3. Оставете да изсъхне естествено.
4. Измийте го след около 10 минути.

Колко често трябва да правите това

Повтаряйте това веднъж на ден.

Защо това работи

ACV балансира pH на кожата, като същевременно намалява сърбежа и дразненето с противовъзпалителните си съединения (25).

Обратно към TOC

22. Царевично нишесте за бодлива топлина

Ще имаш нужда

Царевично нишесте на прах

Какво трябва да правиш

Поръсете малко прах от царевично нишесте върху обривите и го оставете да действа.

Колко често трябва да правите това

Повторно кандидатствайте, както и когато е необходимо през деня.

Защо това работи

Подобно на талк на прах, царевичното нишесте абсорбира излишната пот и себум, което предотвратява запушването на порите и образуването на повече обриви.

Обратно към TOC

23. Кокосово масло за бодлива топлина

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

Екстра върджин кокосово масло

Какво трябва да правиш

Разтопете маслото между пръстите си и нанесете директно върху обривите.

Колко често трябва да правите това

Прилагайте това всяка вечер преди лягане.

Защо това работи

Кокосовото масло е подхранващо и хидратиращо за кожата. Той лекува обривите и значително намалява усещането за сърбеж. Той също е антибактериален по природа (26).

Обратно към TOC

24. Epsom сол за бодлива топлина

Ще имаш нужда

• 1 чаша Epsom сол
• Вана
• Топла вода

Какво трябва да правиш

1. Начертайте топла водна баня с Epsom сол.
2. Накиснете в това за около 15 минути.

Можете също така да нанесете мека кърпа, напоена с солена вода Epsom, върху обривите, в случай че нямате съоръжение за вана.

Колко често трябва да правите това

Накисвайте в солена вода Epsom всеки алтернативен ден.

Защо това работи

Epsom сол извежда токсините от тялото и също така ексфолира мъртвите клетки. Това отпушва порите и помага за заздравяване на бодливите топлинни обриви (27).

Обратно към TOC

25. Гръцко кисело мляко за бодлива топлина

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

Обикновено гръцко кисело мляко

Какво трябва да правиш

1. Нанесете хладно гръцко кисело мляко директно върху обривите.
2. Дръжте киселото мляко за 10-15 минути.
3. Изплакнете го с обикновена вода.

Колко често трябва да правите това

Повтаряйте това веднъж на ден.

Защо това работи

Киселото мляко охлажда раздразнената и възпалена кожа. Той също така отпушва порите и помага за бързото заздравяване на обривите (28).

Обратно към TOC

26. Зехтин за бодлива топлина

Ще имаш нужда

Екстра върджин зехтин

Какво трябва да правиш

1. Вземете няколко капки зехтин и нанесете върху почистена кожа.
2. Оставете го за една нощ.

Колко често трябва да правите това

Правете това всяка вечер преди лягане.

Защо това работи

Зехтинът е омекотител и балсам за кожата. Успокоява сърбежа, а също така поддържа кожата подхранена и еластична (29).

Обратно към TOC

27. Розова вода за бодлива топлина

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

• Розова вода
• Памучен тампон

Какво трябва да правиш

Намажете малко хладна розова вода върху памучен тампон и нанесете върху обривите.

Колко често трябва да правите това

Повторете това 2-3 пъти на ден.

Защо това работи

Розовата вода е стягащо средство, което успокоява и освежава кожата (30).

Обратно към TOC

Освен че използват тези лекарства, естествените лекари предлагат да пиете много течности, когато страдате от бодлива топлина. Можете да пиете обикновена вода и / или пресни сокове от плодове и зеленчуци, за да поддържате кожата си здрава и хидратирана, когато страдате от бодлива топлина. Това ще помогне на кожата ви да заздравее по-бързо. Избягвайте да добавяте захар към домашните сокове. Смученето на парчета диня и мускус също може да ви помогне да победите бодлива топлина.

Докато топлината и влажността са основните виновници за бодлива топлина, някои храни също могат да влошат това състояние. Червеното вино, кафето и пикантните храни, когато се консумират в прекомерни количества, могат да влошат симптомите. Следователно е препоръчително да ограничите количеството или най-добре да избягвате тези храни, докато имате обрив. Вижте по-долу още няколко съвета за предотвратяване на бодлива топлина.

Отговори на експерти за въпроси на читателите

Как да предотвратим бодлива топлина?

Превенцията със сигурност е по-добра от лечението срещу бодлива топлина. Въпреки че няма недостиг на природни лекарства за бодлива топлина, предотвратяването на появата му е идеално. Ето как можете да предотвратите сърбящите обриви:

• Изберете да носите леки и удобни памучни дрехи по време на парещите лета.
• Избягвайте прилепналото облекло, тъй като предотвратява циркулацията на въздуха.
• Когато е твърде горещо, охладете тялото си, като вземете душ или стоите на закрито под вентилатор или в климатизирана стая.
• Не използвайте сурови сапуни и овлажнители през горещия сезон.
• Избягвайте да пляскате кремове и лосиони през лятото, тъй като те могат да блокират порите ви и да предизвикат бодлива топлина
• Носете широки дрехи, докато спите и се уверете, че спалнята ви е добре вентилирана.
• През горещите месеци винаги се къпете в хладка вода и измийте добре, за да премахнете всички следи от изпотяване, особено от гънките на кожата.
• След тренировка вземете душ, за да се отървете от изпотяването.

Може ли бодлива топлина да бъде болезнена?

При нормални обстоятелства бодливата топлина не е болезнена. Това е досаден обрив, който обикновено причинява много сърбеж заедно с усещане за парене или боцкане. Сърбежът може да доведе до вторична инфекция. Не е животозастрашаващо, но понякога мехурите могат да бъдат нежни на допир.

Колко дълго трае бодливият обрив?

При повечето леки и умерени случаи на бодлива топлина обривите продължават до 4-7 дни.

Сърби ли бодлива топлина?

Да! Сърбежът е един от основните симптоми на бодлива топлина.

Може ли топлинният обрив да се разпространи в други части на тялото?

Да, топлинният обрив може бързо да се разпространи в други региони, ако не се погрижите за домашни средства или други решения.

Бодливата топлина е, безспорно, досаден кожен обрив. Ето защо трябва да разгледате домашните лекарства в тази статия, за да ви осигурят облекчение и да ускорите лечебния процес. Използвайте тези прости, лесни за използване домашни средства за бодлива топлина във ваша полза и се насладете на бързо облекчение от сърбеж и това усещане за парене.

В случай, че забележите вторична инфекция или имате болка и подуване, консултирайте се с лекар. Инфекцията никога не трябва да се пренебрегва, особено ако имате болезнени и подути лимфни възли.

Надявам се, че тази статия ви е била полезна. Споделете вашите виждания с нас в раздела за коментари по-долу.