Съдържание:
- Ползи за здравето от помазния зехтин
- 1. Ползи за кожата
- 2. Полезно за косата
- 3. Намалява нивата на холестерола
- 4. Най-доброто за готвене
Гледайте готварско шоу и има шанс да откриете, че готвачът използва зехтин, за да готви всичко! Днес зехтинът е навсякъде! Здравословното население най-накрая се пробужда от многото ползи от използването на зехтин. По-рано зехтинът беше ограничен, за да се използва като дресинг за салата. Но времената се променят!
Зехтинът всъщност се предлага в редица форми, цвят, вкус и ниво на киселинност. Зехтинът от Pomace е рафиниран, главно остатъкът, който остава след пресоването на маслото от маслините. Той е сравнително нисък клас и е по-евтин от другите сортове зехтин, но това не означава, че не е добър! Зехтинът Pomace е толкова добър, колкото този буркан с екстра върджин зехтин, украсяващ пътеката в супермаркета. Всъщност той има същия състав като екстра върджин зехтин.
Ползи за здравето от помазния зехтин
Зехтинът Pomace е по-здравословен от другите хранителни масла, които се предлагат на пазара днес. Освен това е по-здравословен заместител на растителните масла. Някои от ползите за здравето на маслиновите маслини са разгледани по-долу:
1. Ползи за кожата
Използването на масло от кюспе като масажиращо масло може да ви даде здрава и гладка кожа. Зехтинът Pomace се използва в няколко масажа като заместител на екстра върджин зехтин, тъй като съдържа почти подобен състав, но е много по-евтин. Зехтинът от Pomace е особено полезен, ако имате суха кожа. Помага за по-ефективно подхранване и лечение на сухата кожа. Използването на малко зехтин от кюспе по време на банята може да помогне за подмладяване на кожата.
2. Полезно за косата
Зехтинът Pomace може да се използва и за лечение на косопад и сух скалп. Най-добрият начин за използване на зехтин е да го загреете малко и директно да го нанесете върху скалпа. Това ще подхрани увредения скалп и ще намали падането на косата. Предлагайки естествен блясък, той третира косопада. Можете дори да добавите зехтин от кюспе към вашия балсам. Добавянето на зехтин към вашия балсам ще помогне да се увеличи неговата доброта и ще действа като ускорител за сухия скалп.
3. Намалява нивата на холестерола
Зехтинът Pomace съдържа почти 80% мононенаситени мазнини, което помага да се намали нивото на холестерола в организма. Мононенаситените мазнини ви помагат да намалите нивата на холестерола, което влияе върху функционирането на сърцето. Холестеролът блокира основните артерии, които пренасят кръв в и извън сърцето, увеличавайки тежестта върху сърцето. Редовната консумация на масло от кюспе може да поддържа артериите чисти и да позволи на кръвта да тече правилно.
4. Най-доброто за готвене
Зехтинът Pomace е лек и неутрален в сравнение с различните растителни масла, предлагани на пазара. Готвенето в зехтин от кюспе е здравословна алтернатива. Зехтинът Pomace се нуждае от висока температура, за да изгори, което го прави най-добрият вариант, когато става въпрос за дълбоко пържене. Друго невероятно свойство на този зехтин, всъщност всички форми на зехтин, е, че се разпространява. Малко зехтин от кюспе е достатъчно за готвене.
Зехтинът от Pomace е много ефективна и по-евтина алтернатива на зехтина от екстра върджин. Маслото се състои от различни хранителни вещества, което помага на тялото да остане здраво и в добра форма. Използването на зехтин за готвене не прави фантазия; го прави практичен и умен. Разбира се, прекомерните цени на зехтина могат да отклонят мнозина от този очевидно здравословен начин на готвене, но със зехтин от маслиново масло, цената не е проблем! Можете да получите добротата на екстра върджин зехтина на много разумна цена! Така че, следващия път, когато отидете на пазаруване на хранителни стоки, вземете крачка вяра и вземете тази консерва от маслиново масло от кюспе - това е много късно решение за здравето!
Използвате ли зехтин в кухнята си? Какъв вид зехтин използвате? Споделете с нас в раздела за коментари по-долу.