4 най-добри аква мотори на пазара в момента

Водните упражнения напоследък спечелиха много внимание и можем да видим защо. Това е тренировка с ниско въздействие и има много ползи за здравето. Отделно от това, водното колоездене също е забавен начин за упражнения и за включване на малко кардио. Така че нека да разгледаме задълбочено какво е аква колоездене или колоездене в басейна.

Какво е Aqua Bike?

Аква колелото много прилича на стационарните цикли на закрито, които виждате във фитнеса, с изключение на това, че са поставени във водата. Те имат педали със среден размер и седалка и кормило, подобно на обикновен мотор. Тези мотоциклети са потопени в около 3-4 фута вода и ездачът трябва да върти педала срещу водата. Звучи забавно, нали?

Какво го прави толкова уникален?

Водното колоездене или колоезденето в басейна се появяват за първи път в края на 1800 г. и изглежда придобиват голяма популярност в последно време, особено в Съединените щати. Има много причини, поради които водното колоездене е толкова уникално. Първо, това позволява на ездача да спортува с минимален риск. Упражненията във водата оказват далеч по-малък натиск върху ставите ви, така че ако наскоро сте претърпели нараняване или сте с ограничена подвижност, това може да е тренировката за вас. Плаваемостта на водата помага за поддържане на ставите, а влагата отвежда топлината от тялото, като по този начин регулира телесната температура.

Другото страхотно нещо при аква колоезденето е, че ви дава по-строга тренировка. Устойчивостта на водата означава, че ще трябва да упражнявате два пъти натиска, когато правите някои упражнения. Нека също не забравяме колко забавни могат да бъдат тези тренировки. С обучен инструктор и малко помпена музика, аква колоезденето ще подправи вашите тренировки и ще ги превърне в нещо, което започвате да очаквате с нетърпение.

Как работи?

Aquabikes са специално проектирани за водни упражнения. Веднъж седнала на мотора, водата обикновено се издига до корема ви. След това хващате кормилото и започвате да въртите педалите. Педалите обикновено са със среден размер и имат перки, които забавят движението надолу. Доказано е, че аквабайкът тонизира долната част на тялото.

Сега, след като разбрахме какво представляват аква моторите и как работят, нека разгледаме 4-те най-добри аква велосипеда, предлагани в момента на пазара.

1. POOLBIKING ONE Aquabike Aquabiking Pool Bike

КУПЕТЕ НА AMAZON

Този прост аква мотор е чудесен за начинаещи. Той е ергономично проектиран и тестван за ефективност. Той има правилното количество съпротива, необходимо за да ви осигури слаба въздействаща и освежаваща тренировъчна сесия. Дръжките са лесни за достигане, така че не е нужно да се навеждате напред, за да ги достигнете. Моторът може да се регулира ръчно, за да се адаптира към различни дълбочини, а съпротивлението постепенно се увеличава в зависимост от скоростта на педала. Педалите са направени от смола и трябва да се използват боси. Корпусът на мотора е произведен от висококачествена неръждаема стомана, която няма да ръждясва. Моторът се предлага с ръководство, което съдържа лесни инструкции и следователно може да се сглоби с лекота. Предлага се и с 3-годишна удължена гаранция. Със своя елегантен дизайн, пълна прогресивна устойчивост на педалите и висококачествен материал,този мотор е идеален, ако искате да опитате ръката си в аква колоездене и може да се използва дори след като станете опитен ездач.

Професионалисти:

• Добра стабилност
• Подходящ за начинаещи

Минуси:

• Седалката е малко неудобна за сядане

2. Подводен велосипед Fitmax Hydrospin Lite

КУПЕТЕ НА AMAZON

Изработен от лека морска стомана, този мотоциклет е проектиран да ви даде вълнуващо изживяване при каране. Корпусът от неръждаема стомана е устойчив на ръжда, дори в басейни с вода, обработени с хлор и бром. Той има фитинги, устойчиви на надраскване в долната част, за да защити вашия басейн и устойчив на задръстване дизайн, улесняващ транспортирането и съхранението. Регулируемата омекотена седалка позволява на ездача да седи удобно на нея, а кормилото може да се регулира според вашите нужди, докато тренирате. Ако искате да влезете във форма, тогава това е аква мотора за вас.

Професионалисти:

• Необходима е минимална поддръжка
• Компактен и издръжлив

Минуси:

• Малко по-тежък от другите модели

3. ПУЛБИКИРАНЕ Veracruz Aquabiking Aqua Bike Pool Bike

КУПЕТЕ НА AMAZON

Ето един усъвършенстван аква мотор, който е отличен инструмент за сърдечно-съдови упражнения. Те не оказват голям натиск върху ставите ви, за да можете да тренирате продължително. Изработена е от неръждаема стомана, която е покрита с електрополирана защитна обработка. Неговата прогресивна устойчивост и анатомичните педали позволяват добро колоездене. Големите водонепроницаеми лагери от неръждаема стомана на централните педали гарантират перфектно завъртане. Включването на този аква мотор във вашето водно колоездене ще ви позволи да увеличите максимално тренировката си и няма да уморите ставите си. За оптимално упражнение се уверете, че водата идва до кръста ви, преди да тренирате.

Професионалисти:

• Изключително лесен за ползване
• Регулируемо съпротивление
• Здрава конструкция
• Педалът е тестван биологично

Минуси:

• Малко по-скъпи

4. WIKE-UP! Aquabike Fitness

КУПЕТЕ НА AMAZON

Само с 18 паунда, това е един от най-леките мотоциклети, предлагани на пазара. Той има регулируеми устойчиви педали и се предлага в 6 атрактивни цвята. Изработен е от висококачествен морски алуминий, който няма да ръждясва дори при продължително излагане на вода. Този мотор е лесен за използване и още по-лесен за поддръжка. Той е ергономично проектиран и е голям хит сред много потребители. Този мотор може лесно да бъде изваден от водата, тъй като е лек. Педалите се предлагат с допълнителна опора за водача и седалката може да се регулира до удобна височина. Този мотор е идеален, ако имате ограничени двигателни способности или лекувате от скорошна контузия. Те могат дори да бъдат поставени в домашни басейни.

Професионалисти:

• Регулируема седалка
• Много лек
• Регулируемо съпротивление

Минуси:

• Пластмасовите компоненти могат да се влошат, ако останат във водата твърде дълго.

Какви са предимствата от използването на Aqua Bike?

Ето някои от предимствата на използването на аква мотор:

• По-малък натиск върху ставите
• Позволява на ездача да тренира с минимален риск
• Подобрена гъвкавост и стойка
• Подобрява се кръвообращението
• До 800 калории могат да бъдат изгорени
• Помага за тонизиране на долната част на тялото

Какви са предимствата на упражненията в басейна?

Ето няколко от предимствата на упражненията в басейна:

• Плаваемостта на водата помага за поддържане на ставите
• Влагата отвежда топлината от тялото, като по този начин регулира телесната температура
• По-интензивна тренировъчна сесия
• Страхотно за хора, които се възстановяват от скорошно нараняване

Как използвате Aqua Bike?

Неща, които трябва да помислите, преди да закупите велосипед за басейн?

• Седалка:

Уверете се, че седалката на вашия мотор за басейн е удобна за сядане. Трябва да можете да го регулирате според височината на вашите предпочитания.

• Конструкция:

Най-добре би било да имате предвид теглото на мотора. Тежък мотор не може да бъде повдигнат и поставен във водата лесно. В долната част трябва да има фитинги, устойчиви на надраскване и устойчиви на задръстване, за да не повреди басейна. Съпротивлението на педала трябва да се увеличава със скоростта.

• Гаранция:

Ще искате да инвестирате в аква колело, което има поне 3 години гаранция.

• Материал:

Велосипедът от алуминий или неръждаема стомана, който не ръждясва лесно, е най-добрият вариант. Тя трябва да бъде направена от здрав материал, който няма да навреди на вашия басейн.

Това са някои от нещата, които ще трябва да знаете, преди да започнете аква колоездене. Съставихме списък с най-добрите велосипеди за басейн. Ако търсите да закупите аква колело, тогава дори не мислете два пъти. Те са инвестиция, за която тялото ви ще ви благодари, че сте я направили.

Отговори на експерти за въпроси на читателите

Ефективен ли е Aqua Cycling?

Аква колоезденето е ефективно за изгаряне на калории и подобряване на сърдечно-съдовото здраве. Те позволяват на ездача да упражнява с минимален риск.

Колко калории са изгорени, когато използвате велосипед за басейн?

До 800 калории могат да бъдат изгорени с помощта на велосипед за басейн.