5-те най-добри машини за боуфлекс от 2020 г. за домашния ви фитнес

Техните домашни фитнес уреди са основно за изграждане на сила и мускули. За първи път са патентовани през 1979 г. в Сан Франциско от студент по инженерство. От 1986 г. Bowflex продава своите домашни фитнес уреди по целия свят. Ако търсите такава, ето най-добрите 5 машини Bowflex за домашния фитнес, които можете да закупите. Превърти надолу.

Топ 5 машини Bowflex от 2020 г.

1. Bowflex Blaze Home Gym

КУПЕТЕ НА AMAZON

С тази домашна фитнес зала можете да правите над 60 упражнения, които работят с всички ваши мускулни групи, включително гърдите, раменете, ръцете, гърба, корема и краката. Той осигурява седем безплатни тренировъчни режима на тренировка. Той има плъзгаща се релса на седалката, която ви позволява да правите аеробно гребане и преси за крака.

Lat кулата има ъглова шина, която помага за изграждането на мускулите в раменете и гърба. Многобройните позиции на кабела или ролката на тази домашна фитнес зала ви позволяват да правите персонализирани тренировки. Машината се предлага с плакат с инструкции и трифункционални ръчни дръжки / маншети за глезена. Сгъваемата пейка и колелата правят тази машина лесна за съхранение.

Спецификации

• Устойчивост на тегло: 210 паунда (надгражда се до 310 паунда или 410 паунда)
• Брой упражнения: 60+
• Размери: 229х97х211см
• Ограничение на теглото на потребителя: 136 кг

Професионалисти

• Включен е трифункционален ръчен ръкохватка
• Сгъваема пейка и колела за лесно съхранение
• Lat кула с ъглова шина (за мускулите на гърба и раменете)
• Включва плакат с инструкции
• 5 години гаранция на машината, 60 дни за части и живот за пръти

Минуси

• Правилното аеробно гребане може да бъде трудно.
• Седалката и пейката може да се чувстват колебливи.

2. Домашен фитнес Bowflex PR 1000

КУПЕТЕ НА AMAZON

Домашният фитнес Bowflex PR 1000 има 210 килограма съпротива. Той има вградена гребна станция за извършване на упражнения за изгаряне на калории. Вградената стойка за медии и множество позиции на кабелни макари ви помагат лесно да променяте ъгъла на съпротивление, за да подобрите ефективността на упражненията. Тази универсална машина помага за работа на корема, гърдите, ръцете, раменете, гърба и долната част на тялото.

Предлага се с трифункционални ръчни дръжки за изтегляне на лат и хоризонтална лежанка. Също така има ролкови възглавници, които могат да се използват за упражнения за удължаване на краката и къдрици. Гребната станция може да се сгъне, след като приключите с тренировката си.

Спецификации

• Устойчивост на тегло: 210 паунда
• Брой упражнения: 30+
• Размери: 84L x 38Wx 82H инча
• Ограничение на теглото на потребителя: 300 паунда / 136 кг

Професионалисти

• Включени са 7 тренировки, изградени от треньори
• Медийна стойка за гледане на обучителни видеоклипове
• Включени са два видеоклипа за обучение
• Вградена гребна станция
• Лесно се сглобява
• Страхотно за упражнения за горната част на тялото
• Компактен домашен фитнес

Минуси

• Упражненията за долната част на тялото са по-малко предизвикателни.
• Промяната на конфигурацията на машината отнема време.

3. Bowflex BodyTower

КУПЕТЕ НА AMAZON

Bowflex BodyTower ви помага да добавите разнообразие и да увеличите интензивността на тренировките си. Той разполага със седем различни нива на настройка, които ви позволяват да правите над 20 упражнения, включително изправяне на брадички, лицеви опори, набирания, хрускане, клякане с един крак, повдигане на висящи крака и спадове с трицепс. Той е оборудван с уникални рамена EZ-Adjust, които предоставят по-широк спектър от опции, отколкото повечето кули, предлагани на пазара.

Това е кула за тежък товар. Той има прахово боядисани стоманени тръби с широка основа за подобрена стабилност. Той също така има карабинери с висока якост и D-пръстен хардуер. Той се предлага с монтиран на кула плакат за тренировка, включващ осем упражнения и ръководство, показващо още 10. Комплектът включва непоглъщаща подложка от възглавница от пяна, ръчни дръжки и ленти за прашки.

Спецификации

• Устойчивост на тегло : Устойчивост на телесно тегло
• Брой упражнения: 20+
• Размери: 127 x 127 x 196 см (сглобени)
• Ограничение на теглото на потребителя: 300 паунда

Професионалисти

• Включени дръжки за дръжки и ленти за прашки
• Непоглъщаща подплатена задна подложка
• Непоглъщащи, устойчиви на микроби дръжки
• Предлага се с тренировъчен плакат с 8 основни упражнения
• Предлага се с ръководство за тренировка с 10 упражнения

Минуси

• Поклаща се малко (ако сте по-висок човек).
• Може да се почувства малко кратък за големи хора (над 6 фута).

4. Bowflex Revolution Home Gym - Най-добър като цяло

КУПЕТЕ НА AMAZON

Можете да правите над 100 упражнения с до 400 вариации с Bowflex Revolution Home Gym. Този продукт е проектиран да работи с всяка част от тялото и поддържа почти всички тренировъчни програми, нива на фитнес и сила и цели за фитнес. Тази домашна фитнес зала работи по технологията SpiraFlex, предназначена за НАСА, и работи независимо от гравитацията, за да осигури съпротивление без никаква инерция.

Тази машина има независимо движещи се рамена с 10 позиции, които предлагат 170-градусови настройки. Можете да работите с пресовата станция за крака с устойчивост до 600 фунта. Разполага с плъзгаща се релса на седалката за преси за крака и аеробни упражнения по гребане. Вертикалната лежанка помага да изпълнявате широка гама от упражнения и да се сгъвате лесно, което улеснява съхраняването след тренировка.

Спецификации

• Устойчивост на тегло: 220 lbs (максимум 300 lbs)
• Брой упражнения: 100+
• Размери: 248L x 97W x 185H cm
• Ограничение на теглото на потребителя: 300 lbs

Професионалисти

• Самостоятелно движещи се ръце с 10 позиции (регулиране на 170 градуса)
• 600 lbs съпротива (с подобрения) пресова станция за крака
• Приставка за извиване на проповедник
• Вертикална лежанка
• Удължаване на крака
• Универсално оборудване
• Здрав и добре изграден
• Сгъва се лесно
• Добър диапазон от тежести
• Лесно превключване и промяна на упражненията
• 10 години гаранция (части) и 90 дни (труд)

Минуси

• Трудно е да се получи добро упражнение за сваляне (поради дизайна).

5. Bowflex Xtreme 2 SE Home Gym - Най-добрият фитнес за дома за по-малки пространства

Няма намерени продукти.

Тази домашна фитнес зала има система за смяна на макари, което означава, че можете да правите тренировка за цялото тяло минус смяната на кабела. Можете лесно да превключвате от едно упражнение на друго, без това да повлияе на сърдечната честота. Тази домашна фитнес зала се фокусира върху тренирането на всички мускулни групи, включително тези в гърдите, раменете, ръцете, корема, краката и латите.

Той има дръжки за ръце, решетка и раменни колани. За да добавите по-голямо разнообразие към вашите упражнения, можете да си купите прикачен файл и извивка на проповедник. Машината разполага и с регулируема седалка с полиуретанова възглавница и 5-посочен маншет за ръка / глезен. Пакетът включва Bowflex Xtreme 2 SE Home Gym, две 50-килограмови захранващи пръти и две 50-килограмови приставки за пръти.

Спецификации

• Устойчивост на тегло: 210 lbs (с възможност за надграждане до 310 или 410 lbs)
• Брой упражнения: 70+
• Размери: 135L x 124W x 211H cm
• Ограничение на теглото на потребителя: 300 lbs

Професионалисти

• Компактен, подходящ за по-малки пространства
• Lat кула и ъглова шина за мускулите на гърба
• 4-позиционна долна скрипец / клекална станция (за прасци, подколенни сухожилия и глутеуси)
• Удължаване на крака
• Сгъване на раменните колани за корема
• Включва бар за клякам
• 7 безплатни тренировъчни тренировки

Минуси

• Силовите пръти може да не осигуряват достатъчно съпротивление.

Това са най-добрите машини Bowflex, които можете да закупите. Ако сте разглеждали уред за домашна фитнес зала Bowflex и планирате да го вземете скоро, ето няколко съвета, които трябва да обмислите, преди да изберете устройството си.

Неща, които трябва да обмислите, преди да закупите уред за домашна гимнастика Bowflex

• Съпротивлението и теглото: Моделите от долния край със силови пръти 210 lbs са подходящи за леки повдигачи. Ако обаче сте тежък вдигач, изберете машина с устойчивост най-малко 410 lbs.
• Размерът на отпечатъка на машината: Някои модели са подходящи за малки пространства, докато някои може да се нуждаят от по-голямо пространство за настройка. Оценете наличното пространство и си купете такова със съответния размер на отпечатъка.
• Налични видове упражнения: Някои уреди за домашен фитнес предлагат 50-70 вида упражнения, докато други предлагат над 100 вида. Машините от висок клас имат повече упражнения. Изберете според вашия бюджет и изисквания.
• Проверете максималното тегло на потребителя: Ако планирате да изграждате мускули и да ставате по-големи, трябва да помислите за тази опция. По-ниското максимално тегло означава, че някой ден можете да надраснете машината или да станете твърде тежки за нея.
• Кардио функции: Кардио функции, като гребане, са добри за тонизиране и поддържане на текущата форма на вашите мускули. Домашните спортни зали от висок клас обикновено имат добавени кардио функции.

Домашните спортни зали Bowflex са лесни за поддръжка и достатъчно здрави, за да издържат дълго. Марката е известна със своето качество и те осигуряват наистина добра гаранция за продукта, която обикновено няма да намерите при други марки. Следователно, ако планирате да създадете фитнес зала у дома си, определено можете да изберете домашна фитнес машина Bowflex.

Отговори на експерти за въпроси на читателите

Колко дълго издържат захранващите пръти на Bowflex?

Пръчките на Bowflex са доста здрави и почти никога не се чупят.

Какво е