6 Удивителни йога асани, които ще помогнат за по-бърз растеж на косата

Един от най-големите притеснения на жените след теглото им е косата им! И въпреки че в миналото въпросът беше толкова тривиален, колкото и контролирането на лошия ден на косата, днес сцената е различна. Поради екстремните промени в начина на живот и околната среда загубата на коса се превръща в често срещан проблем. Независимо дали става въпрос за стрес или лоша вода, един мах на ръката през косата води до няколко свити кичури в пръстите. Тревожно е, защото никой не иска да бъде плешив. Но тогава решение винаги има!

1. Адхо Мукха Сванасана

За да научите повече за тази асана, щракнете тук: Adho Mukha Svanasana

2. Утанасана

За да научите повече за тази асана, щракнете тук: Uttanasana

3. Ваджрасана

За да научите повече за тази асана, щракнете тук: Ваджрасана

4. Сасанкасана

5. Устрасана

За да научите повече за тази асана, щракнете тук: Устрасана

6. Паванмукташана

За да научите повече за тази асана, щракнете тук: Pawanmuktasana

Как йога помага за увеличаване на растежа на косата

На първо място, йога стимулира скалпа, като увеличава притока на кръв и кислород в него. Това подмладява космените фоликули и подхранва сухата отпусната коса.

Йога също така намалява стреса, който е една от основните причини за падането на косата. Щитовидната жлеза също е регулирана. Тази жлеза играе ключова роля по отношение на растежа на косата.

Йога на Баба Рамдев за растеж на косата

Въпреки че тези няколко асани със сигурност ще помогнат за насърчаване на растежа на косата, можете да опитате и тези асани и упражнения. Методът на йога на Баба Рамдев е успял да лекува много проблеми, като падането на косата е един от тях. Можете да правите тези лесни асани по всяко време за най-добри резултати.

Йога е перфектна тренировка за вдъхване на така необходимия обрат в начина на живот. Това не само ще популяризира здравословните навици, но и ще ви помогне да се преборите с не особено тривиалните проблеми като падането на косата. За ул