7 Домашни средства за лечение на кухини

Оралните заболявания засягат 3,58 милиарда души по целия свят, като най-разпространеното състояние е кариесът на зъбите (1).

Кухините могат да засегнат всеки на всяка възраст. Ако имате зъби, рискувате да развиете кариес или кариес, ако вашите хигиенни практики в устната кухина не са на ниво.

Повърхността на някой от вашите зъби необичайно тъмна и болна ли е? Най-вероятно е кухина. Как се справяте с този проблем? Могат ли домашните лекарства да помогнат при лечението на кухини? Продължавайте да четете, за да знаете повече.

Какво е кухина?

Кариесите са области на твърдата повърхност на зъбите, които са били трайно повредени. Кариесите често се развиват в малки отвори или дупки на зъбите и могат да бъдат причинени поради няколко фактора. Това състояние се нарича още кариес или кариес.

Кариесите са един от най-често срещаните проблеми със здравето на устната кухина. Те са често срещани в широка възрастова група, вариращи от деца и тийнейджъри до възрастни възрастни.

Прочетете, за да разгледате често срещаните причини за кариес.

Какво причинява кухини?

Обикновено кухините се развиват в различни стъпки. Те са:

• Образуване на плака - плаката е слой прозрачен и лепкав филм, който покрива зъбите ви. Това може да се втвърди под или над вашата дъвка, за да образува зъбен камък, който е още по-труден за отстраняване.

• Attack By Plaque - Наличието на киселина в плаката може да причини загуба на минерали в емайла на засегнатия зъб. Това може да доведе до ерозия на зъба ви и да развие малки отвори или дупки по него, което е първият етап на кариес. Ако вашият емайл започне да се износва, бактериите и киселините от плаката могат да достигнат до вътрешния слой на зъба ви, наречен дентин. Тази прогресия води до чувствителност.

• Продължаване на разрушаването - кариесът може да прогресира до материала на вътрешните зъби (пулпа), който съдържа нервите и кръвоносните съдове. Бактериите могат да раздразнят пулпата и да я надуят. Подуването на пулпата може да доведе до притискане на нервите, като по този начин причинява болка и трайно увреждане.

Почти всеки със зъби е изложен на риск от кариес или кариес. Други фактори, които могат да увеличат риска от развитие на кухини, са (2):

• Местоположение на зъба - кариесът често засяга задните зъби, вашите кътници и премоларите.
• Храни и напитки, които могат да се придържат към зъбите ви за дълго време като мляко, сладолед, сода или други сладки храни / напитки
• Чести закуски или отпиване на сладки напитки
• Хранене на бебета преди лягане
• Лоши навици за хигиена на устната кухина
• Суха уста
• Износени пломби или стоматологични устройства
• Киселини в стомаха
• Хранителни разстройства като булимия или анорексия

Поради тези фактори се появяват и кариеси при деца, особено след ядене на храни с високо съдържание на захар и лягане без миене на зъбите.

С напредването на вашите кухини те могат да проявят следните симптоми.

Симптоми на кухини

• Зъбобол, който се появява без никаква причина
• Чувствителност на зъбите
• Лека до остра болка, докато ядете сладки, горещи или студени храни
• Поява на видими дупки или ями в зъбите
• Болка при захапване
• Кафяви, черни или бели петна по повърхността на зъба ви

Забележка: От съществено значение е да потърсите медицинска намеса, за да предотвратите трайно увреждане. Следните домашни лекарства могат да помогнат за предотвратяване и / или обръщане на кариеси само ако разпадането не е проникнало в дентина, т.е. ако е в стадия на предварителните кухини.

7 природни средства за лечение на кухини

1. Витамин D

Shutterstock

Изследване, публикувано в The Journal of Thenes Dental Association, посочва, че витамин D играе важна роля в регулирането на здравето на устната кухина. Той медиира абсорбцията на калций и стимулира производството на антимикробни пептиди (3). Следователно е необходимо да се спазва диета, богата на витамин D, за да се предотвратят пародонтални заболявания и кухини.

Ще имаш нужда

Богата на витамин D диета

Какво трябва да правиш

1. Спазвайте богата на витамин D диета, която включва храни като мазна риба, яйчни жълтъци и сирене.
2. Консултирайте се с лекар, ако възнамерявате да приемате допълнителни добавки за този витамин.

Колко често трябва да правите това

Можете да правите това редовно.

2. Дъвка без захар

Shutterstock

В проучване, публикувано в Journal Of Applied Oral Science , бе установено, че дъвките без захар показват ефекти, намаляващи кариеса (4). Необходими са обаче повече изследвания за установяване на неговата ефективност.

Ще имаш нужда

Дъвка без захар

Какво трябва да правиш

Дъвчете дъвка без захар.

Колко често трябва да правите това

Можете да правите това 1-2 пъти дневно.

3. Флуоридна паста за зъби

Редовното миене на зъби с флуоридна паста за зъби може да помогне за намаляване и контрол на кариесите или кариеса (5).

Ще имаш нужда

Флуоридна паста за зъби

Какво трябва да правиш

1. Измийте зъбите си с всякаква паста за зъби с добро качество на флуоридна основа.
2. Изплакнете обилно устата си с вода.

Колко често трябва да правите това

Можете да правите това 2-3 пъти дневно, за предпочитане след всяко хранене.

4. Издърпване на кокосово масло

Shutterstock

Според списанието за традиционна и допълнителна медицина издърпването на масло с кокосово масло може да помогне в борбата с микробите в устата, като по този начин предотвратява образуването на кариес и образуване на плаки. Той също така помага за насърчаване на здравето на устната кухина (6).

Ще имаш нужда

1 супена лъжица студено пресовано необработено кокосово масло

Какво трябва да правиш

1. Разбъркайте една супена лъжица необработено кокосово масло в устата си.
2. Правете това за 10-15 минути и го изплюйте.
3. Измийте и почистете зъбите си с конец.

Колко често трябва да правите това

Можете да правите това веднъж дневно.

5. Корен от женско биле

Shutterstock

Коренът от женско биле може да помогне за лечение на кухини поради мощните си антимикробни ефекти срещу патогени в устата. Според проучване, публикувано в Journal of International Oral Health , този екстракт проявява по-добри инхибиторни ефекти от хлорхексидин - антимикробно средство, намиращо се в устните води (7).

Ще имаш нужда

Корен от женско биле

Какво трябва да правиш

1. Измийте зъбите си с настръхнал корен от женско биле.
2. Като алтернатива можете да използвате женско биле на прах за миене на зъбите.
3. Изплакнете го с вода.

Колко често трябва да правите това

Можете да правите това 1-2 пъти дневно.

6. Алое Вера

Shutterstock

Изследване, публикувано в Journal of Pharmacy and Bioallied Sciences показва, че гелът от алое вера може да помогне в борбата с причиняващите кариес устни микроби далеч по-добре от много търговски пасти за зъби (8). Следователно можете да използвате това лекарство за справяне със зъбния кариес.

Ще имаш нужда

½ чаена лъжичка гел от алое вера

Какво трябва да правиш

1. Вземете половин чаена лъжичка прясно извлечен гел от алое върху четката за зъби.
2. Използвайте го за миене на зъбите за няколко минути.
3. Изплакнете обилно устата си с вода.

Колко често трябва да правите това

Можете да правите това 1-2 пъти дневно.

Внимание: Не използвайте това лекарство, ако сте бременна или кърмите или имате алергия към растения от семейство Liliaceae.

7. Нийм

Shutterstock

Според проучване, публикувано в The Journal of Contemporary Dental Practice , neem проявява отличен антимикробен потенциал срещу различни щамове бактерии, отговорни за причиняване на зъбен кариес (9). Следователно трябва да се насърчава практиката на дъвчене на пръчици от нийм, за да се подпомогне лечението на кухини.

Ще имаш нужда

Нийм пръчка

Какво трябва да правиш

Дъвчете пръчка на нийм.

Колко често трябва да правите това

Можете да правите това веднъж дневно.

Всички тези лекарства са научно доказани, че помагат при лечение на кухини. Ето няколко съвета за профилактика, които ще помогнат за предотвратяване на по-нататъшното разпадане на зъбите.

Как да предотвратим кухини

• Изключете сладките храни от вашата диета.
• Избягвайте храни, които съдържат фитинова киселина, като ечемик, царевица, просо, овес, ориз и пшеница.
• Измийте зъбите си след всяко хранене.
• Винаги изплаквайте устата си с вода за уста след измиване на зъбите.
• Направете среща с вашия зъболекар на всеки няколко месеца.
• Помислете за изпробване на зъбни уплътнители, които уплътняват задните ви зъби и предотвратяват натрупването на храна в тях.
• Избягвайте да хапвате и пиете сладки напитки твърде често.

Тези съвети и средства за превенция могат да ви помогнат да се борите с кариесите и да предотвратите допълнителни усложнения. Тъй като обаче кухините могат да причинят трайно увреждане, най-добре е да посетите зъболекар и да се възползвате от медицинско лечение. След това можете да използвате изброените тук лекарства, за да подпомогнете повишаването на ефективността на настоящото лечение.

Смятате ли, че тази публикация е полезна? Уведомете ни в раздела за коментари по-долу.

често задавани въпроси

Могат ли кухините да се разпространят?

Докато кухините не могат да се разпространяват директно, микробите, които го причиняват, могат да се разпространяват чрез директен контакт уста в уста или непряк контакт като използване на споделени прибори, кихане, целуване и др.

Можете ли да преминете кухини чрез целувка?

Можете да предадете микробите или бактериите, които причиняват кариес, на друг човек чрез целувка.

Колко време отнема реминерализирането на зъбите?

Може да отнеме 3 до 4 месеца за реминерализация на разлагащия се зъб.

Как изглежда кухината?

Кухината може да причини развитието на малки отвори или дупки на зъбите, като по този начин причинява трайно увреждане на всяка твърда повърхност на засегнатия зъб.

Как да лекуваме кухина без пломби?

Когато се лекува преди трайно увреждане, на ранен етап кухината може да заздравее без пломби. Използването на паста за зъби на базата на флуор за миене на зъбите, изплакване на устата с добра вода за уста и също изпробване на някое от горните средства може да помогне за заздравяване на кухина.

Кога да посетите зъболекар за кариес?

Ако имате повтарящи се зъбоболи или повишена чувствителност на зъбите, незабавно посетете лекар, за да се възползвате от лечението.

Препратки

1. Световната здравна организация „Oral Health“.
2. „Разпространение на пародонтоза, неговата връзка със системни заболявания и профилактика“ International Journal Of Health Sciences, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.
3. „Витамин D и неговото въздействие върху здравето на устната кухина - актуализация“ Вестник на Американската стоматологична асоциация в Тенеси, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.
4. „БЕЗЗАХАРНА ДЪВКА ЗА ГЪВКА И ЗЪБЕН КАРИЕС - СИСТЕМЕН ПРЕГЛЕД“ Вестник за приложна устна наука, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.
5. „Ефективност на антикариес на флуоридна паста за зъби: мета-анализ“ Journal of Public Health, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.
6. „Маслено изтегляне за поддържане на устната хигиена - преглед“ Вестник по традиционна и допълнителна медицина, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.
7. „Ефект на екстракт от корен от воден и алкохолен сладък корен (Glycyrrhiza Glabra) срещу Streptococcus Mutans и Lactobacillus Acidophilus в сравнение с хлорхексидин: In vitro проучване“ Journal of International Oral Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health
8. „Ползи от алое вера в стоматологията“ Вестник по фармация и биологични науки, Национална медицинска библиотека на САЩ
9. „Ефикасността на екстракта от neem върху четири микроорганизми, отговорни за причиняване на зъбен кариес, а именно Streptococcus mutans, Streptococcus salivarius, Streptococcus mitis и Streptococcus sanguis: проучване in vitro.“ Вестник за съвременна дентална практика, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.