7 Обещаващи ползи от маслото от марула за кожата и косата

Маслото от марула е известно като „еликсирът на младостта“. Това е чудно масло, получено от дървото марула ( Sclerocarya birrea ), произхождащо от Южна Африка (1). От векове се използва като естествено лекарство за лечение на широк спектър от здравословни състояния.

Това масло се извлича от ядките на плодовете на марула и има аромат на ядки и цветя. Освен маслото, много други части от дървото марула се използват в народната медицина и за готвене в Африка (2).

Казва се, че маслото от марула притежава антиоксидантни, анти-стареещи, овлажняващи и омекотяващи свойства. Може да помогне за предотвратяване на признаците на преждевременно стареене, намаляване на белези и петна, лечение на чупливи нокти и подобряване на здравето на косата.

В тази статия говорим за потенциалните ползи от маслото от марула за коса, кожа и нокти, неговата употреба, предпазните мерки за безопасност и възможните странични ефекти.

Продължавайте да четете, за да научите повече!

Какво представлява маслото Marula?

Маслото от марула е светложълто масло, което е известно със своите бързо абсорбиращи се и леки свойства. Използва се и като съставка в много козметични продукти като сапуни и парфюми. Освен това се използва като консервант за месо, олио за готвене и масажно масло и за лечение на кожа.

Маслото от марула съдържа мононаситени мастни киселини, токофероли и аминокиселини (2). Затова се казва, че предлага много предимства за кожата, косата и здравето.

Научете повече за тези предимства в следващия раздел.

Какви са ползите от маслото Marula?

1. Масло от Марула за лице

Маслото от марула може да действа като ефективен овлажнител за суха или застаряваща кожа, защото се абсорбира бързо. Твърди се, че е полезно за лечение на акне, изглаждане и омекотяване на фините линии и предотвратяване на стрии.

• Май се бори с акнето

Немазното свойство на маслото от марула може да помогне при лечението на различни видове акне и да действа като добър овлажнител за мазна кожа. Също така притежава антимикробни свойства (2). По този начин той може да бъде ефективен срещу бактериите, които допринасят за образуването на пъпки и черни точки.

Маслото от марула също има противовъзпалителни и аналгетични свойства (2). Поради това може да помогне за намаляване на възпалението, зачервяването, сърбежа и сухотата, свързани с акнето. Има обаче ограничени изследвания за ефекта на маслото от марула върху акнето.

• Се бори със знаците на стареене

Маслото от марула има естествената способност да се бори с различните признаци на стареене. Той помага за предотвратяване и лечение на щетите, причинени от стареенето на кожата (3).

Ензими като еластаза и колагеназа ускоряват признаците на стареене. Маслото от марула предпазва кожата от загуба на еластичност, като инхибира активността на тези (3). Поради това може да помогне в борбата с признаците на стареене като фини линии, бръчки, сухота и тъпота. Той може също така да засили естествената способност на кожата ви да се регенерира и възстановява.

• Може да изглади кожата

Маслото от марула може да проникне дълбоко в кожата, дори в областите, където е най-дебелото. Мастните киселини и полифенолите в него подобряват еластичността на кожата ви с редовно приложение (3). По този начин може да помогне за повишаване на стегнатостта на кожата ви, за да я направите по-гладка.

Съществуват и някои научни доказателства, че маслото от марула (в комбинация с други съставки) може да помогне при лечението на рани и белези и при предотвратяването на образуването на белези (3). Следователно той има потенциал да ви даде безупречно гладка кожа.

• Може да предпази от увреждане на околната среда

Маслото от марула може да предпази кожата ви от вредното въздействие на елементи на околната среда като суровите лъчи на слънцето, студения вятър и замърсяването. Докато спите, се казва, че подпомага естествения процес на обновяване на кожата, за да обърне щетите. Той също така подсилва кожата отвътре с комбинация от овлажняващи и подхранващи хранителни вещества (4).

2. Може да предотврати стречинг марки

Както споменахме по-рано, маслото от марула има полезни хранителни вещества, които помагат да се запази еластичността и еластичността на кожата (3). Прилагането му два пъти на ден може да помогне за предотвратяване на хиперпигментацията и стриите, които много жени често развиват. Налице са обаче ограничени изследвания, които да докажат това твърдение.

3. Може да предотвратява и лекува кожни заболявания

Маслото от марула има високо съдържание на линолова (омега-6 есенциална мастна киселина) и олеинова киселина. По този начин има овлажняващ и хидратиращ ефект върху кожата (4). Това означава, че може да помогне за предотвратяване и лечение на различни кожни заболявания като псориазис, екзема и акне. Няма обаче преки доказателства, които да доказват същото.

4. Може да отговаря на всички типове кожа

Олеиновата киселина е чудесен компонент за възстановяване на кожата (5). Твърди се, че изобилието от олеинова киселина в маслото от марула го прави подходящ за всички типове кожа. Той е супер абсорбиращ и не запушва порите на кожата. Освен за суха, мазна и нормална кожа, се твърди, че е подходяща и за чувствителна кожа. Мъжете могат да го използват, за да омекотят грубата си кожа, тъй като е много овлажняваща (4).

5. Може да поддържа косата и скалпа здрави

Маслото от марула е богато на хранителни вещества, антиоксиданти и мастни киселини (2). Той също така има клетъчна регенерация, хидратиращи, оклузивни, антимикробни и противовъзпалителни свойства (2), (4). По този начин той може да играе роля за поддържане на скалпа здрав и стимулиране на здрав растеж на косата. Маслото от марула може да помогне за подхранването на косата ви от корена до върха, без да я прави прекалено мазна, което я прави полезна за суха, разрошена или чуплива коса. Няма обаче научни доказателства, които да доказват същото.

6. Може да лекува чупливи нокти

Маслото от марула притежава овлажняващи и подхранващи свойства, които могат да помогнат при лечението на повредени или чупливи нокти (6). Също така, това може да помогне за намаляване на честотата на болезнена и напукана кожа около ноктите. Редовното нанасяне на това масло върху ръцете ви може да ги поддържа меки.

7. Може да лекува напукани устни

Маслото от марула също е добре известно със способността си да лекува суха и напукана кожа (4). Той може да проникне през кожата на устните ви, за да лекува сухота отвътре. Използвайки това полезно масло, можете да имате меки, розови устни, които никога не се напукват или кървят. Вместо да използвате балсами за устни и други продукти за устни, които наистина не помагат, използвайте масло от марула, за да лекувате напукани устни.

След като прочетете за тези обещаващи ползи от маслото от марула, трябва да се чудите как да го използвате. Вижте следващия раздел, за да научите повече.

Как използвате маслото на Марула върху лицето си?

• Овлажнител за лице

Маслото Marula може да се използва като дневен и нощен овлажнител, независимо от вашия тип кожа. Изсипете няколко капки студено пресовано чисто масло от марула върху пръстите си и го нанесете върху лицето си. Не го търкайте по лицето си грубо. Може да се използва преди нанасяне на грим, защото се абсорбира бързо.

• Лосион за тяло

Маслото от марула, със своите свойства на окислителна стабилност, е идеалната съставка за много козметични формули като лосиони за кожа, балсами за скалп и сенки за очи. Може да се използва като цялостен лосион за тяло. Опитайте да го приложите след къпане за по-добри резултати.

Има няколко начина, по които маслото от марула се използва за подобряване на здравето на косата. Вижте ги в следващия раздел.

Как нанасяте масло от Marula върху косата?

Няма научни доказателства, които доказват, че маслото от марула може да лекува вашите проблеми с косата. Но анекдотичните данни сочат, че това масло може да помогне при лечението на проблеми, свързани с косата. Антимикробната активност на маслото от марула може да се бори с бактериите за лечение на проблеми със скалпа. Маслото Marula може да се прилага под формата на шампоан или балсам за коса върху косата ви.

Забележка: Ако искате да използвате масло от марула като част от вашата рутина за грижа за косата, ще трябва да вземете предвид текстурата и плътността на косата си.

• Шампоан
• Маслото от марула може да се използва за лечение на суха, увредена и крехка коса (3). Много продукти за грижа за косата, особено шампоани, съдържат масло от марула. Добавете няколко капки студено пресовано чисто масло от марула към шампоана си, за да извлечете ползите от него.
• Балсам за коса

Има балсами за коса, които съдържат масло от марула. Втрийте няколко капки масло от марула в краищата на косата си, за да елиминирате разцепените краища и сухота. Действа добре и на сухи и раздразнени скалпи.

Опитайте да нанесете няколко капки масло от марула върху косата си преди топлинен стил, за да я използвате като топлозащитен агент.

Ето още няколко неща за маслото от марула, които може да ви бъдат интересни.

Повече информация за маслото Marula

Според исторически източници дървото марула е играло важна роля в продължение на близо 10 000 години. Известно е също като „брачното дърво“ и се смята, че символизира чистота и плодородие. Ето защо се използва при пречистване на ритуали преди сватба.

Ядката марула също се споменава като храна на царете и именно от тази ядка почитаното „чудо-масло“ (т.е. масло от марула) продължава да бъде студено пресовано.

Преди да започнете да използвате масло от марула върху кожата и косата си, проверете мерките за безопасност, които трябва да имате предвид.

Мерки за безопасност

Все още няма специфични и научно доказани рискове, свързани с маслото от марула. Но хората, които вече са алергични към ядките, може да са алергични към масло от марула.

Преди да използвате масло от марула се препоръчва тест за пластир. Ето какво трябва да направите:

• Нанесете 3 или 4 капки масло от марула върху вътрешната си предмишница.
• Изчакайте 24 часа.
• Ако няма следи от копривна треска, зачервяване или дразнене, можете да използвате масло от марула върху други части на тялото си.
• Избягвайте контакт с очите и спрете да го използвате в случай на дразнене.

Въпреки че маслото от марула обикновено е безопасно за консумация, то има няколко странични ефекти, които трябва да имате предвид. Вижте ги в следващия раздел.

Потенциални странични ефекти на маслото от марула

Прекомерната употреба на масло от марула може да причини някои неблагоприятни ефекти като ниско кръвно налягане, дразнене на кожата, сърбеж, зачервяване и стомашно-чревни проблеми. Има обаче ограничени изследвания относно страничните ефекти на маслото от марула.

Хората, които приемат лекарства за определени здравословни проблеми, хората, които са изложени на по-голям риск от сърдечни заболявания и инсулти, пациенти, на които им предстои тежка операция, и хора с атеросклероза се съветват да се консултират със своите медицински специалисти, преди да използват масло от марула.

• Може да понижи кръвното налягане

Олеиновата киселина е ненаситена мастна киселина, която се съдържа в изобилие в маслото от марула. Когато се комбинира с лекарства за понижаване на кръвното налягане, това може да понижи твърде много кръвното Ви налягане. Така че, консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате това масло, за да избегнете неблагоприятните му ефекти.

• Може да причини възпаление на кожата

Прекомерното използване на масло от марула може да доведе до алергична реакция. Хората с силно чувствителна кожа могат да получат възпаление, зачервяване и сърбеж. Избягвайте да използвате това масло, в случай че имате някакви алергии.

• Може да причини проблеми със стомаха

Маслото от марула е по-известно с използването си като съставка в козметичните продукти, отколкото като олио за готвене. Използва се само в някои африкански страни за готвене. Ако за първи път използвате масло от марула като олио за готвене, може да получите стомашно разстройство, гадене, повръщане или лошо храносмилане.

Заключение

Маслото от марула е богато на основни хранителни вещества с многобройни потенциални ползи. Той е широко използвана съставка в няколко козметични продукта. Помага за забавяне на признаците на стареене и предпазва кожата ви от увреждане.

Използвайте масло от марула