Болките в гърлото са доста досадни. И не дай боже, ако е придружено от болка или възпаление, всичките ви планове излизат от прозореца. Ябълковият оцет (ACV) се използва от векове за различни домакински цели и най-важното при готвенето. Било то салати, дресинги или дори печене, ябълковият оцет добавя подчертан вкус към всичко. Напоследък нараства употребата му като домашно лекарство за лечение на различни инфекции, включително възпалено гърло и настинка. И така, защо и как помага за лечението на възпалено гърло? Прочетете, за да научите повече.

Съдържание

• Как ябълковият оцет лекува възпалено гърло?
• Как да използваме ябълков оцет, за да лекуваме естествено възпалено гърло
• Предпазни мерки

Как ябълковият оцет лекува възпалено гърло?

Ябълковият оцет не е нищо друго освен ферментирал ябълков сок. Добавянето на мая към ябълков сок превръща плодовата захар в алкохол, който след това се превръща в оцетна киселина от бактериите. Това е, когато получаваме оцета от ябълков сок. Именно това съдържание на оцетна киселина прави ACV ефективно средство за лечение на различни медицински състояния, включително възпалено гърло.

Свойствата на ябълковия оцет, които са полезни и полезни в борбата с възпалено гърло, са следните:

• Киселинната природа на ябълковия оцет може да балансира рН на тъканите на тялото ви. Това инхибира растежа и разпространението на бактерии в гърлото.
• Притежава антибактериални свойства, които са доста ефективни в борбата срещу инфекциозните микроби и бактерии.
• ACV съдържа пребиотик, наречен инулин, който повишава имунитета ви, като увеличава броя на белите кръвни клетки и Т-клетките в тялото ви.
• Ябълковият оцет отдавна се използва като отхрачващо средство, което може да разхлаби и изтъни храчките в тялото ви и да улесни дишането (1).

Обратно към TOC

Как да използваме ябълков оцет, за да лекуваме естествено възпалено гърло

1. Ябълков оцет
2. Ябълков оцет и лют червен пипер
3. Ябълков оцет и канела
4. Ябълков оцет и мед
5. Ябълков оцет и сода за хляб
6. Ябълков оцет и лимон
7. Ябълков оцет и солена вода

Обратно към TOC

Използване на ябълков оцет при възпалено гърло

1. Ябълков оцет

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица ябълков оцет
• 1 чаша топла вода

Какво трябва да правиш

1. Добавете ябълков оцет към чаша вода и разбъркайте добре.
2. Използвайте това решение за гаргара.

Колко често трябва да правите това

Гаргара с ябълков оцет няколко пъти на ден.

Защо това работи

Киселинните и антибактериални свойства на ябълковия оцет, заедно с неговите отхрачващи свойства, могат да бъдат от голяма помощ за премахване на възпалено гърло и инфекцията, която го причинява (2).

Обратно към TOC

2. Ябълков оцет и лют червен пипер

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка ябълков оцет
• 1 чаена лъжичка лют червен пипер
• 3 чаени лъжички мед
• 1 чаша топла вода

Какво трябва да правиш

1. Смесете ябълков оцет, лют червен пипер и мед в чаша топла вода.
2. Използвайте това решение за гаргара, като същевременно правите малки глътки между тях.

Колко често трябва да правите това

Правете това 2 до 3 пъти дневно.

Защо това работи

Докато ябълковият оцет разгражда храчките и деконгестира носния канал с отхрачващите си свойства, капсаицинът в лют червен пипер предлага облекчение от болката и възпалението, които съпътстват възпалено гърло (3), (4).

Обратно към TOC

3. Ябълков оцет и канела

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка ябълков оцет
• 1 чаена лъжичка канела на прах
• 1 чаена лъжичка мед
• 1 чаена лъжичка лимонов сок
• 1 чаша топла вода

Какво трябва да правиш

1. Смесете по една чаена лъжичка ябълков оцет, канела на прах, мед и лимонов сок с чаша топла вода.
2. Пийте този разтвор бавно.
3. Като алтернатива можете също да гаргарите с това решение.

Колко често трябва да правите това

Можете да правите това 2 до 3 пъти дневно.

Защо това работи

Антимикробните и противовъзпалителни свойства на канелата и ябълковия оцет могат да ви помогнат да се борите с възпалено гърло и неговите симптоми по естествен път. Освен това лечебните свойства на меда и лимоновия сок спомагат за ускоряване на възстановяването ви (5), (6).

Обратно към TOC

4. Ябълков оцет и мед

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 2 супени лъжици ябълков оцет
• 2 супени лъжици мед
• 1 чаша топла вода

Какво трябва да правиш

1. Смесете ябълковия оцет и меда в чаша топла вода.
2. Изпийте това решение.

Колко често трябва да правите това

Трябва да пиете този разтвор веднъж дневно.

Защо това работи

Отхрачващите свойства както на ябълковия оцет, така и на меда, в комбинация с антибактериалната и противовъзпалителна природа на меда, могат да осигурят незабавно облекчение при възпалено гърло (7), (8), (9).

Обратно към TOC

5. Ябълков оцет и сода за хляб

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица ябълков оцет
• 1 чаена лъжичка сода за хляб
• 1 чаша топла вода

Какво трябва да правиш

1. Добавете ябълков оцет и сода за хляб в чаша топла вода.
2. Разбъркайте добре и използвайте този разтвор за гаргара.

Колко често трябва да правите това

Гаргара с този разтвор няколко пъти на ден.

Защо това работи

Антимикробните свойства на ACV и содата за хляб помагат да се убият бактериите, причиняващи възпалено гърло (10).

Обратно към TOC

6. Ябълков оцет и лимон

iStock

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица ябълков оцет
• 1 чаена лъжичка лимонов сок
• 1 чаша топла вода
• Мед (по избор)

Какво трябва да правиш

1. Смесете ябълковия оцет и лимоновия сок с една чаша топла вода.
2. Изпийте това решение с бавно темпо.

Колко често трябва да правите това

Пийте този разтвор 2 до 3 пъти дневно.

Защо това работи

Противовъзпалителните и антибактериални свойства на лимоновия сок могат да помогнат на ACV при лечение на възпалено гърло (11), (12), (13).

Обратно към TOC

7. Ябълков оцет и солена вода

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица ябълков оцет
• 1 чаена лъжичка сол
• 1 чаша топла вода

Какво трябва да правиш

1. Смесете солта в чаша топла вода и разбъркайте добре.
2. Към това добавете около една супена лъжица ябълков оцет.
3. Използвайте това решение за гаргара.

Колко често трябва да правите това

Правете това няколко пъти на ден за бързо възстановяване.

Защо това работи

Антимикробната природа на солта (натриев хлорид) помага на ACV за премахване на възпалено гърло (14).

Обратно към TOC

Тези лекарства могат да помогнат за лечение на възпалено гърло, когато се приемат в предписаните количества. Въпреки това, като се има предвид киселинната природа на ACV, по-добре е да се вземат някои основни предпазни мерки, докато се използва.

Предпазни мерки

• Тъй като ACV е силно киселинен, той трябва да се използва в разредена форма.
• Не приемайте повече от