След дълъг работен ден режимът ви за грижа за кожата почти определено включва почистване с почистващ препарат за лице. Почистването е важно, за да освободите кожата си от замърсявания и замърсяване и да й позволите да диша. Колкото повече сте склонни да пренебрегвате тази основна стъпка, толкова повече проблеми с кожата ще развиете. Ако не искате да използвате почистващи препарати на химическа или търговска основа, насочете се към вашата кухня и използвайте естествени ежедневни съставки, за да почистите лицето си. Ето осем естествени почистващи средства, които могат да направят кожата ви мека, гладка и сияйна.

Топ 8 натурални почистващи препарати за чиста кожа

1. Прах от нахут и куркума

Shutterstock

Брашното от нахут традиционно се използва като основа за опаковки за лице. Антиоксидантните и антимикробни свойства на куркума на прах могат да помогнат за изсветляване на всички тъмни петна по лицето ви, да намалят акнето и да го оставят да се чувства пречистен и свеж (1).

Ще имаш нужда

• 2 супени лъжици нахут на прах
• 1 чаена лъжичка куркума на прах
• Мляко

Какво трябва да правиш

1. Направете паста, като използвате съставките, изброени по-горе, и я нанесете върху лицето и шията.
2. Оставете го да действа около 20 минути и измийте обилно с вода.

Колко често трябва да правите това

Правете това поне два пъти седмично.

2. Мляко

Млякото е ефективно почистващо средство за лице и прави кожата ви мека. Съдържа съединения, които могат да подобрят бариерната функция на кожата (2). Това от своя страна помага за подобряване на здравето на кожата ви.

Ще имаш нужда

• Сол
• Мляко

Какво трябва да правиш

1. Направете почистващ препарат за лице, като използвате мляко и сол.
2. Нанесете това върху лицето и шията си с помощта на памучна топка.

Колко често трябва да правите това

Можете да правите това веднъж или два пъти седмично.

3. Краставица и извара

Изварата успокоява кожата. Биоактивните съединения в краставицата могат да помогнат за премахване на старчески петна и дефекти и да оставят кожата ви да се чувства овлажнена и подмладена (3).

Ще имаш нужда

• Прясна краставица
• 2-3 супени лъжици извара

Какво трябва да правиш

1. Смесете краставицата и
2. добавете няколко супени лъжици извара, за да се образува гъста каша.
3. Нанесете тази паста върху лицето и шията и я оставете да действа 10 минути.
4. Измийте го с обикновена вода.

Колко често трябва да правите това

Нанасяйте тази паста веднъж или два пъти седмично.

4. Скъпа

Shutterstock

Медът проявява омекотяващи, овлажняващи и успокояващи ефекти. Той не само забавя образуването на бръчки, но и регулира рН на кожата ви (4). Това прави кожата ви да изглежда млада и блестяща.

Ще имаш нужда

• Прясно мляко
• 2-3 чаени лъжички мед

Какво трябва да правиш

1. Направете гъста паста, като смесите мляко и мед.
2. Нанесете тази паста върху лицето и шията.
3. Оставете го за 30 секунди и леко изтъркайте кожата си.
4. Изсушете лицето и шията.

Колко често трябва да правите това

Можете да използвате този почистващ препарат 2-3 пъти седмично.

5. Почистващ препарат за лице с овесени ядки

Колоидните овесени ядки са невероятно почистващо средство за лице. Притежава антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, които помагат за премахване на сухотата на кожата (5).

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица мътеница
• 1 супена лъжица овесени ядки
• Пчелен мед

Какво трябва да правиш

1. Направете фина паста, като смесите всички съставки.
2. Нанесете тази паста върху лицето и шията и търкайте внимателно с кръгови движения.
3. Измийте с обикновена вода.

Колко често трябва да правите това

Правете това веднъж седмично за чиста кожа.

6. Кокосово масло

Кокосовото масло съдържа

лауринова киселина и притежава овлажняващи свойства, като по този начин елиминира сухотата на кожата и насърчава по-ясно изглеждащата кожа (6).

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка необработено кокосово масло
• 1 чаена лъжичка мед
• 1 чаена лъжичка кисело мляко

Какво трябва да правиш

1. Смесете всички съставки, за да получите плътна смес.
2. Нанесете го върху лицето си и го оставете да действа около 15 минути.
3. Изплакнете обилно.

Колко често трябва да правите това

Правете това 2-3 пъти седмично.

7. Кисело мляко

Shutterstock

Киселото мляко съдържа млечна киселина, която овлажнява кожата ви и помага за облекчаване на сухата и скучна кожа (7).

Ще имаш нужда

• 1-2 супени лъжици кисело мляко
• 1 супена лъжица мед
• 1 чаена лъжичка лимонов сок

Какво трябва да правиш

1. Смесете кисело мляко, мед и лимонов сок в купа.
2. Нанесете сместа върху лицето и шията.
3. Изплакнете лицето си след 15-20 минути.

Колко често трябва да правите това

Можете да правите това веднъж седмично.

8. Лимон

Лимонът съдържа аскорбинова киселина, която, както показват изследванията, може да помогне за премахване на прекомерната пигментация и дефекти по лицето (8). Това подобрява тена ви и прави кожата ви по-ясна.

Ще имаш нужда

• 1 зрял лимон
• Памучен тампон

Какво трябва да правиш

1. Извлечете сока от лимон и намажете с него памучен тампон.
2. Нанесете това върху лицето и шията си и го оставете да действа 10 минути.
3. Изплакнете обилно с вода.

Колко често трябва да правите това

Можете да правите това 1-2 пъти седмично.

Внимание: Направете тест за пластир, преди да опитате това лекарство, тъй като лимонът може да раздразни кожата. Освен това не излизайте, без да нанасяте слънцезащитен крем, тъй като лимоновият сок прави кожата ви чувствителна към светлина.

Тези средства могат да почистят дълбоко кожата ви и да я направят здрава и еластична.

Намерихте ли тази публикация информативна? Кое от средствата за защита бихте опитали първо? Уведомете ни, като оставите коментар в полето по-долу.

Отговори на експерти за въпроси на читателите

Как изхвърляте токсините от лицето си?

Можете да направите това, като редовно почиствате и ексфолирате лицето си. Можете също да използвате някое от посочените по-горе средства, за да сте сигурни, че кожата ви е винаги свежа и здрава.

Да мия ли лицето си със сапун или само вода?

Измиването на лицето със сапун гарантира по-добро отстраняване на примесите. Прекомерното използване на сапуни обаче може да лиши кожата ви от естествената влага и масла. Модерацията е ключова.

Какво трябва да нанасяме върху лицето преди лягане?

Можете да нанесете лек овлажнител, който не е комедогенен. Той трябва да овлажни кожата ви, без да запушва порите.

8 източника

Stylecraze има строги насоки за снабдяване и разчита на рецензирани изследвания, академични изследователски институти и медицински асоциации. Избягваме да използваме третични референции. Можете да научите повече за това как гарантираме, че съдържанието ни е точно и актуално, като прочетете редакционната ни политика.

• Ефекти от куркума (Curcuma longa) върху здравето на кожата: систематичен преглед на клиничните доказателства. “, Фитотерапевтични изследвания, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• Нов механизъм за подобряване на сухата кожа чрез диетични млечни фосфолипиди: Ефект върху епидермални ковалентно свързани церамиди и възпаление на кожата при безкосмени мишки, Journal of Dermatological Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25816721

• Изследване на екстракт от краставица за подмладяване на кожата, Африкански вестник по биотехнологии.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf

• Мед в дерматологията и грижата за кожата: преглед. Списание за козметична дерматология, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  pdfs.semanticscholar.org/48d7/6c8cea60d6873d73ddf8d173cb1b4b70271b.pdfhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Противовъзпалителните дейности на колоидната овесена каша (Avena sativa) допринасят за ефективността на овеса при лечение на сърбеж, свързан със суха, раздразнена кожа, Journal of Drugs in Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25607907

• Ефекти против стареене на избрани растителни продукти: научни доказателства и съвременни тенденции, MDPI.

  www.mdpi.com/2079-9284/5/3/54/htm

• Нови млечнокисели бактерии за здравето на кожата чрез перорален прием на топлинно убити или живи клетки, Animal Science Journal, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6001785/

• Актуален витамин С и кожата: Механизми на действие и клинични приложения, Списание за клинична и естетична дерматология, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/