9 Направи си сам плодови маски за лице за блестяща кожа

Плодовете са пълни с витамини, минерали и всички необходими хранителни вещества, които са от съществено значение не само за благосъстоянието на тялото ви, но и за красива, чиста и блестяща кожа. Плодовите процедури за лице подсилват кожата ви с естествена доброта, а също така ви помагат да премахнете вредните, химически предизвикани процедури за лице. Те също имат терапевтични ползи, подобни на спа, които отпускат и премахват стреса на кожата ви. Следователно, най-добре е да се отдадете на тези рентабилни и естествени плодови процедури за лице за мека и блестяща кожа. Ето няколко бързи и лесни плодови маски за лице, които можете да опитате у дома.

Домашни плодови опаковки за светеща кожа

1. Опаковка за лице с папая и мед
2. Опаковка за лице с киви и авокадо
3. Бананов пакет за лице
4. Пакет от домати за лице
5. Оранжева кора за лице
6. Опаковка от краставици и мляко
7. Опаковка от ягоди и шоколад
8. Грозде и Apple Face Pack
9. Хидратиращ пакет за лице с манго

1. Опаковка за лице за папая и мед

Папаята е богата на витамин А и ензим, наречен папаин, който има ексфолиращи свойства, които помагат за премахването на мъртвите кожни клетки. Той също така помага за подобряване на тена. Плодът съдържа също противовъзпалителни и антивирусни свойства, които могат да помогнат за намаляване на акнето (1). Следователно, той отпуска и успокоява склонна към акне кожа. Папаята също така намалява преждевременното стареене. Прави кожата стегната и избледнява фините линии, белези и дефекти. Подхранва кожата ви, като я прави по-ярка, овлажнена и блестяща.

Ще имаш нужда

• 2 парчета папая
• 1 чаена лъжичка мед

Указания

1. Смесете папаята в хубава, гладка каша и добавете меда към нея.
2. Нанесете сместа обилно върху чиста, суха кожа.
3. Оставете го да си почине за около 15 до 20 минути.
4. Измийте лицето си със студена вода и подсушете.
5. Нанесете овлажнител.

Внимание: Въпреки че не може да има нежелани реакции, когато използвате естествен плодов пакет, най-добре е да направите тест за пластир, преди да го нанесете върху лицето си.

2. Киви и авокадо за лице

Авокадото е богато на антиоксиданти. Те съдържат алфа и бета-каротини, които гасят свободните радикали, като по този начин предпазват кожата ви от увреждане на околната среда и видими признаци на преждевременно стареене (2), (3). Авокадото също е богато на здравословни мазнини, които са отлични за поддържане на здрава кожа.

Авокадото съдържа също щедри количества витамини С и Е, които помагат за подобряване на здравето на кожата. Те имат високо съдържание на олеинова киселина, мононенаситена мастна киселина, която нарушава кожната бариера и повишава пропускливостта на други съставки в маската (4).

Кивитата, подобно на авокадото, са обогатени с витамини С и Е и антиоксиданти, които помагат за повишаване на колагена и подмладяване на кожата, като по този начин подобряват еластичността на кожата и я правят да изглежда млада и блестяща (5).

Ще имаш нужда

• 1 авокадо
• 1 киви
• 1 чаена лъжичка мед

Указания

1. Обелете авокадото и кивито и ги намачкайте заедно в гладка, кремообразна паста.
2. Добавете меда и разбъркайте добре.
3. Нанесете пастата върху лицето и шията си и я оставете да действа около 30 минути.
4. Изплакнете с вода и подсушете кожата си. Не забравяйте да хидратирате кожата си.

3. Бананов пакет за лице

Бананът съдържа витамин В6, витамин С, силициев диоксид, калий и други хранителни вещества, които са жизненоважни за еластичността и целостта на кожата (6). Той помага за изчистване на хиперпигментацията и предпазва кожата от увреждане от слънцето. Той е идеална съставка за суха и чувствителна кожа.

Ще имаш нужда

• ½ банан
• ½ чаена лъжичка мед
• 1 чаена лъжичка лимонов сок

Указания

1. Пасирайте банана и добавете към него меда и лимоновия сок.
2. Разбъркайте добре и нанесете опаковката върху чиста кожа.
3. Оставете го да действа около 20 минути и го отмийте.

Забележка: Избягвайте да използвате лимонов сок, ако имате суха и чувствителна кожа.

4. Пакет от домати за лице

Доматите съдържат ликопен, мощни антиоксиданти и витамини В, С и Е. Тези хранителни вещества спомагат за поддържането на кожата ви, като абсорбират повече кислород, което не само забавя стареенето, но и предпазва кожата от вредните UV лъчи (7), (8). Доматите също помагат за намаляване на тен и изсветляване на кожата. Няма обаче достатъчно научни доказателства, които да докажат ефекта им върху кожата, когато се прилагат локално.

Ще имаш нужда

• 1 домат
• 1 супена лъжица овесени ядки
• 1 чаена лъжичка кисело мляко

Указания

1. Смесете доматите в гладка и мека консистенция.
2. Добавете овесените ядки и киселото мляко към доматите.
3. Нанесете тази маска на лицето и шията. Оставете го да действа 10 минути и след това го отмийте.

Внимание: Киселото мляко съдържа млечна киселина. Ако имате чувствителна кожа, избягвайте да я използвате.

5. Оранжева кора за лице

Портокаловите кори са с високо съдържание на антиоксиданти и витамин С. Те помагат да предпазите кожата си от увреждане от ултравиолетовите лъчи (9). Екстрактите от портокалова кора съдържат различни съединения, които проявяват свойства против стареене (10). Поради това кожата ви може да изглежда по-ярка и сияйна от всякога.

Ще имаш нужда

• 3 портокала
• 1 супена лъжица кисело мляко
• 1 чаена лъжичка мед

Указания

1. Обелете три портокала и спасете кожата.
2. Начупете корите на малки парченца и ги изплакнете. Разстелете ги и ги оставете да изсъхнат на слънце за около три дни.
3. След като корите изсъхнат, ги напудрете. Можете да съхранявате портокаловата кора на прах в чиста, суха бутилка.
4. За опаковката смесете две чаени лъжички портокалова кора на прах с меда и киселото мляко и нанесете върху чиста кожа. Оставете го да действа около 20 минути и след това измийте лицето си.
5. Можете също да използвате прах от портокалова кора, закупен в магазина.

6. Краставица и мляко

Краставиците осигуряват високи противовъзпалителни, терапевтични и подмладяващи свойства, които могат да помогнат за съживяването на тъпата и суха кожа (11). Той е 96% вода, което го прави идеален за хидратиране на кожата ви. Помага за изглаждане на кожата и облекчаване на сърбежа. Успокоява раздразнената кожа. Той също така помага за изсветляване на кожата ви и намалява бръчките (12).

Ще имаш нужда

• ½ краставица
• ¼ чаша мляко
• 1 супена лъжица мед
• 1 супена лъжица кафява захар

Указания

1. Обелете краставицата и я смесете, за да направите пюре.
2. Смесете млякото, меда и кафявата захар и след като се емулгира добре, добавете към него пюрето от краставици.
3. Нанесете тази смес върху лицето си и я оставете да действа около 20 минути. Измийте лицето си и подсушете.

Внимание: Млякото има млечна киселина. Ако имате чувствителна кожа, не използвайте това лекарство.

7. Опаковка от ягоди и шоколад

Ягодите са богати на основни витамини и минерали. Те съдържат витамин С, който се бори със свободните радикали и забавя преждевременното стареене. Те също помагат за изсветляване на кожата, благодарение на елаговата киселина, която се съдържа в тях. Това също помага за намаляване и избледняване на петна и дефекти. Манганът и антиоксидантите тонизират кожата, а алфа-хидрокси киселината почиства кожата и елиминира мъртвите клетки. Това също помага за намаляване на бръчките (13). Антоцианиновите пигменти предпазват кожата от вредните UV лъчи (14).

Ще имаш нужда

• 4 ягоди
• 1 супена лъжица какао на прах
• 1 чаена лъжичка мед

Указания

1. Смесете ягодите, докато станат гладка каша.
2. Добавете какао на прах и мед към тази каша.
3. Нанесете този пакет върху лицето си и го оставете да действа около 15 минути. Измийте го с топла вода и подсушете за разкошна, блестяща кожа.

8. Грозде и Apple Face Pack

Ябълката съдържа витамин С, който помага за изграждането на колаген. Съдържа мощни антиоксиданти и полифеноли, които предпазват кожата ви от UV увреждане и стареене. Необходими са обаче още научни доказателства, за да се докаже неговата ефективност за подобряване на здравето на кожата.

Гроздето е богато на витамин С, който помага за тонизиране и стягане на кожата. Той също така съдържа антиоксиданти като флавоноиди, танини и ресвератрол, които се борят със свободните радикали и инхибират образуването на бръчки (15).

Забележка: Ако имате суха кожа, не използвайте това лекарство, тъй като витамин С може допълнително да изсуши кожата ви.

Ще имаш нужда

• ½ ябълка
• 7 грозде

Указания

1. Смесете ябълката и гроздето, докато получите гладка, мека паста.
2. Нанесете върху чиста кожа и го оставете да действа половин час. Измийте и подсушете.

9. Маска за лице от манго

Мангото съдържа антиоксиданти, които имат противовъзпалителни ефекти върху кожата ви (16). Също така съдържа бета-каротин и витамини С и Е, които помагат в борбата със свободните радикали. Тези хранителни вещества заедно помагат да поддържате кожата си здрава отвътре.

Ще имаш нужда

• 1 узряло манго
• 2-3 чаени лъжички земя на Фулър

Указания

1. Отстранете цялата пулпа от узряло манго и я намачкайте, докато стане гладка. Добавете към него земята на Фулър и направете гъста, гладка паста.
2. Нанесете този пакет върху лицето и шията си и го оставете да действа около 30 минути.
3. След като опаковката изсъхне, измийте я, като търкате внимателно с кръгови движения.

По-долу са дадени няколко съвета, които трябва да имате предвид, когато правите тези комплекти за лице „направи си сам“.

Съвети, които да имате предвид, преди да използвате плодове за лице

1. Уверете се, че маските се прилагат винаги върху почистена и ексфолирана кожа. Ексфолирането не само ще премахне мъртвата кожа, но и ще подобри кръвообращението, което ще подобри резултатите от опаковката.
2. Уверете се, че смесвате плодовете добре, за да можете да извлечете колкото се може повече пулп.
3. Уверете се, че всичките ви задължения са готови и умът ви е отпуснат, когато правите процедурите за лице. Трябва да седите неподвижно, когато прилагате опаковката. Не само ще позволи на пакета да си почине и ще му попречи да се плъзне от лицето ви, но и ще ви помогне да се успокоите и да се отпуснете.
4. Уверете се, че носите стари дрехи, тъй като опаковките с плодове трябва да са разхвърляни.
5. Някои плодови пулпи са изключително течни; те няма да останат на кожата ви. За да сгъстите пастата, можете да добавите овес към плодовата каша.
6. Когато прилагате опаковка, трябва да покриете както лицето, така и шията, тъй като и двамата са изложени на околната среда еднакво.
7. Добавянето на тези съставки към плодовете определено ще увеличи ползите им.
8. Мед - Хидратира кожата и подобрява устойчивостта на акне.
9. Лимонов сок - Убива бактериите, намалява дефектите, подобрява тена и се бори с акнето.
10. Кисело мляко - Премахва излишното масло, предпазва кожата от вредните лъчи на слънцето и намалява тен. Освен това прави кожата ви гладка и мека.
11. Мляко - Действа като чудесно почистващо и овлажняващо средство. Подобрява еластичността на кожата и подобрява тена.
12. Зелен чай - Помага за подмладяване на кожата.

Тези плодови опаковки съдържат основни хранителни вещества, които могат да помогнат за подобряване на външния вид на кожата ви. Ако сте уморени от използването на търговски продукти, които твърдят, че лицето ви блести, но не предлагат резултати, опитайте някоя от тези опаковки с плодове.

16 източника

Stylecraze има строги насоки за снабдяване и разчита на рецензирани изследвания, академични изследователски институти и медицински асоциации. Избягваме да използваме третични референции. Можете да научите повече за това как гарантираме, че съдържанието ни е точно и актуално, като прочетете редакционната ни политика.

• Aravind, G., et al. „Традиционни и медицински употреби на папая Carica.“ Journal of Medicinal Plants Studies 1.1 (2013): 7-15.

  www.researchgate.net/publication/285028880_Traditional_and_medicinal_uses_of_Carica_papaya

• Rosenblat, Gennady et al. „Полихидроксилираните мастни алкохоли, получени от авокадо, потискат възпалителния отговор и осигуряват не слънцезащитна защита срещу UV-индуцирани увреждания в кожните клетки.“ Архиви на дерматологични изследвания vol. 303,4 (2011): 239-46.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20978772/

• Dreher, Mark L и Adrienne J Davenport. „Съдържа авокадо със състав и потенциални ефекти върху здравето.“ Критични отзиви в науката за храните и храненето кн. 53,7 (2013): 738-50.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23638933/

• Mack Correa, Mary Catherine et al. „Молекулярните взаимодействия на компонентите на растителното масло с липидите на роговия слой корелират с клиничните измервания на функцията на бариера на кожата. Експериментална дерматология кн. 23,1 (2014): 39-44.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4068283/

• Deters, Alexandra M et al. „Полизахаридите от плодове на киви (Actinidia chinensis L.) оказват стимулиращо въздействие върху клетъчната пролиферация чрез усилени рецептори на растежен фактор, производство на енергия и синтез на колаген на човешки кератиноцити, фибробласти и еквиваленти на кожата.“ Списание за клетъчна физиология том. 202,3 (2005): 717-22.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15389574/

• Kumar, KP Sampath, et al. „Традиционни и медицински употреби на банан.“ Вестник по фармакогнозия и фитохимия 1.3 (2012): 51-63.

  www.researchgate.net/publication/285484754_Traditional_and_medicinal_uses_of_banana

• Stahl, Wilhelm et al. „Богати на ликопен продукти и диетична фотозащита.“ Фотохимични и фотобиологични науки: Официален вестник на Европейската фотохимична асоциация и Европейското общество за фотобиология том. 5,2 (2006): 238-42.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16465309/

• Rizwan, M et al. „Доматената паста, богата на ликопен, предпазва от кожни фотоувреждания при хора in vivo: рандомизирано контролирано проучване.“ Британското списание за дерматология кн. 164,1 (2011): 154-62.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20854436/

• Yoshizaki, Norihiro et al. „Екстракт от портокалова кора, съдържащ високи нива на полиметоксифлавоноид, потиснат UVB-индуцирана експресия на COX-2 и производство на PGE2 в HaCaT клетки чрез PPAR-γ активиране.“ Експериментална дерматология кн. 23 Suppl 1 (2014): 18-22.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25234831/

• Apraj, Vinita D и Nancy S Pandita. „Оценка на потенциала на кожата против стареене на кората на Citrus reticulata Blanco.“ Фармакогнозия изследвания об. 8,3 (2016): 160-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908842/

• Mukherjee, Pulok K et al. „Фитохимичен и терапевтичен потенциал на краставицата.“ Fitoterapia vol. 84 (2013): 227-36.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23098877/

• Kim, So Jung et al. „Избелване на кожата и анти-гофриране на гликопротеинови фракции от течни екстракти от варена морска краставица.“ Азиатско-тихоокеанско списание за тропическа медицина том. 9,10 (2016): 1002-1006.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27794379/

• Markiewicz, Agata et al. „Оценка на противостареещите свойства на обработката с ягодов хидролизат, обогатена с L-аскорбинова киселина, приложена с мезотерапия с микроигли.“ Списание за козметична дерматология vol. 18,1 (2019): 129-135.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29663691/

• Gasparrini, Massimiliano et al. „Козметичните формулировки на основата на ягоди предпазват човешките дермални фибробласти срещу UVA-индуцирани щети.“ Хранителни вещества об. 9,6 605.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5490584/

• Kim, Jungeun et al. „Екстрактът от гроздова кора и ресвератролът възпрепятстват образуването на бръчки в модела на мишки чрез активиране на сигналния път Nrf2 / HO-1.“ Списание за наука за храните vol. 84,6 (2019): 1600-1608.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31132143/

• Song, Jae Hyoung et al. „Защитен ефект на манго (Mangifera indica L.) срещу UVB-индуцирано стареене на кожата при мишки без козина.“ Фотодерматология, фотоимунология и фотомедицина об. 29,2 (2013): 84-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23458392/