Как да се отървем от лющещата се кожа на лицето: 9 естествени начина

Обикновено кожата ви отделя 30 000 до 40 000 мъртви клетки всяка минута! И кожата ви се обновява на всеки 28 дни. Но когато външният слой на кожата ви (който съдържа тези мъртви клетки) е повреден, процесът на обновяване се нарушава, което води до лющене. Това кара кожата ви да сърби и изсъхва. Въпреки че тези симптоми звучат неприятно, има няколко лесни средства, на които можете да разчитате. Съставихме списък с отлични домашни средства, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите на лющеща се кожа. Продължавайте да четете за повече информация.

Съдържание

• Какво означава лющеща се кожа?
• Какво причинява лющеща се кожа?
• Домашни средства за лечение на лющеща се кожа
• Съвети за превенция

Какво означава лющеща се кожа?

Лющещата се или олющена кожа е резултат от неволно увреждане на повърхността на кожата ви, което причинява загубата на горния й слой. Здравата кожа трябва да има 10-20% водно съдържание. Кожата се лющи, когато естествените масла, произведени от кожата ви, започват да изсъхват и да я дехидратират в процеса. В резултат на това сухата кожа губи вода 75 пъти повече от нормалната кожа, като по този начин най-външният слой на кожата ви се лющи и отлепва.

Нека сега да разровим малко по-дълбоко в това, което всъщност може да доведе до изсушаване на съдържанието на масло и вода в кожата ви.

Обратно към TOC

Какво причинява лющеща се кожа?

Редица фактори могат да допринесат за развитието на лющеща се кожа. Някои основни заболявания или състояния също могат да причинят лющене и сърбеж на кожата. Те са:

• Алергии
• Стафилокок или гъбични инфекции
• Нарушение на имунната система
• Рак
• Генетични заболявания като синдром на акрален пилинг на кожата
• Кракът на атлет
• Екзема
• Дерматит
• Псориазис
• Трихофития

Други фактори, които могат да допринесат за лющенето на кожата, са:

• Студено време
• Принудителна топлина
• Липса на влажност
• Лечение на рак като лъчева терапия
• Някои локални лекарства като ретиноиди
• Горещи вани
• Отопляеми басейни
• Груби почистващи препарати за кожа

Независимо от причината, можете да изпробвате някое от домашните лекарства, изброени по-долу, за лечение на лющеща се кожа.

Обратно към TOC

Домашни средства за лечение на лющеща се кожа

1. Кокосово масло
2. Етерични масла
3. Пчелен мед
4. Зехтин
5. Куркума
6. Алое вера
7. Вазелин
8. Ябълков оцет
9. Масло от жожоба

Естествени средства за лечение на лющеща се кожа

1. Кокосово масло

Ще имаш нужда

1 супена лъжица кокосово масло

Какво трябва да правиш

1. Затоплете супена лъжица кокосово масло.
2. Разтрийте маслото между дланите си и го нанесете внимателно по цялото лице.
3. Можете да приложите това масло и върху други засегнати области.

Колко често трябва да правите това

Правете това два пъти дневно за най-добри резултати.

Защо това работи

Кокосовото масло може да помогне за подобряване на нивата на хидратация на кожата ви, а също така действа като естествен омекотител (1). Това може да попречи на кожата ви да се бели допълнително и може също така да лекува съществуващите люспи.

Обратно към TOC

2. Етерични масла

а. Масло от чаено дърво

Ще имаш нужда

• 3-4 капки масло от чаено дърво
• 1 чаена лъжичка кокосово масло

Какво трябва да правиш

1. Добавете три до четири капки масло от чаено дърво към чаена лъжичка кокосово масло.
2. Разбъркайте добре и го нанесете върху цялата засегната област.
3. Оставете го да действа, докато изсъхне напълно.

Колко често трябва да правите това

Можете да правите това 1 до 2 пъти дневно.

Забележка: Винаги смесвайте етеричното масло с носител, тъй като етеричните масла са силно мощни и концентрирани и могат да предизвикат алергична реакция.

Защо това работи

Противовъзпалителните свойства на маслото от чаено дърво могат да помогнат за успокояване на кожни заболявания като екзема, които могат да причинят лющене на кожата (2).

Обратно към TOC

3. Скъпа

Ще имаш нужда

½ супена лъжица мед

Какво трябва да правиш

1. Вземете половин супена лъжица мед.
2. Нанесете го равномерно върху засегнатата кожа.
3. Оставете го да действа 20 до 30 минути, преди да го измиете.

Колко често трябва да правите това

Правете това два пъти дневно.

Защо това работи

Медът проявява успокояващи и омекотяващи ефекти, които могат да помогнат при лечението на лющеща се кожа. Също така се използва широко в кремове и други формулировки за лечение на различни кожни заболявания като дерматит и псориазис, за които е известно, че предизвикват лющене на кожата (3).

Обратно към TOC

4. Зехтин

Ще имаш нужда

Зехтин (според изискванията)

Какво трябва да правиш

1. Вземете малко зехтин в дланите си.
2. Нанесете го равномерно по цялото лице.
3. Можете също да приложите зехтин върху други засегнати области.

Колко често трябва да правите това

Можете да правите това веднъж дневно, за предпочитане преди лягане.

Защо това работи

Подобно на кокосовото масло, зехтинът също върши чудесна работа, за да поддържа кожата ви овлажнена, тъй като съдържа феноли, които проявяват възстановяващи кожни бариери ефекти (4). Следователно зехтинът може да помогне за излекуване на лющещата се кожа.

Обратно към TOC

5. Куркума

Ще имаш нужда

• 1-2 чаени лъжички куркума на прах
• Кисело мляко (според изискванията)

Какво трябва да правиш

1. Смесете една до две чаени лъжички куркума на прах с малко кисело мляко, за да образувате гъста каша.
2. Нанесете сместа върху цялото си лице и други засегнати части на тялото.
3. Оставете го да действа около 20-30 минути, преди да го измиете с обикновена вода

Колко често трябва да правите това

Можете да правите това веднъж на всеки алтернативен ден.

Защо това работи

Куркумата съдържа съединение, наречено куркумин, което има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Той може да ускори заздравяването на кожата ви от състояния като екзема и псориазис, които могат да я накарат да се обели и да се възпали (5).

Обратно към TOC

6. Алое Вера

Ще имаш нужда

Пресен гел от алое вера (според изискванията)

Какво трябва да правиш

1. Вземете малко гел от алое вера и го нанесете върху цялото си лице.
2. Можете също да го приложите върху останалите засегнати области в равномерен слой.
3. Оставете го да действа 20-30 минути, преди да го изплакнете.

Колко често трябва да правите това

Правете това веднъж дневно.

Защо това работи

Алое вера е популярно лекарство, използвано за лечение на много кожни заболявания. Неговите противовъзпалителни и овлажняващи свойства могат да лекуват лющеща се кожа, както и възпалителните кожни състояния, които могат да я причинят (6).

Обратно към TOC

7. Вазелин (вазелин)

Ще имаш нужда

Вазелин (според изискванията)

Какво трябва да правиш

1. Нанесете много тънък слой вазелин върху засегнатите области.
2. Оставете го за една нощ или докато изсъхне напълно.
3. Приложете отново, ако е необходимо.

Колко често трябва да правите това

Можете да правите това няколко пъти дневно според вашите изисквания, докато кожата ви не се излекува напълно.

Защо това работи

Вазелинът има отлични овлажняващи свойства и може да образува защитен слой върху кожата ви (7). Това може да помогне за лечение на суха и лющеща се кожа.

Обратно към TOC

8. Ябълков оцет

Ябълковият оцет съдържа оцетна киселина. Свойствата на оцетната киселина за балансиране на pH могат да помогнат за лечение на суха, лющеща се и възпалена кожа (8).

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка ябълков оцет
• 8 чаени лъжички вода
• Памучни тампони

Какво трябва да правиш

1. Смесете една чаена лъжичка ябълков оцет с осем чаени лъжички вода.
2. Накиснете памучен тампон в тази смес и го нанесете върху цялото си лице.
3. Оставете го да действа 15-20 минути и го изплакнете с вода.

Колко често трябва да правите това

Правете това веднъж дневно.

Защо това работи

Свойствата за балансиране на pH на ябълковия оцет могат да помогнат за облекчаване на симптомите на суха, лющеща се и възпалена кожа.

Обратно към TOC

9. Масло от жожоба

Ще имаш нужда

Масло от жожоба (според изискванията)

Какво трябва да правиш

1. Вземете малко масло от жожоба в дланите си.
2. Нанесете тънък, равномерен слой върху лицето си и други засегнати области.
3. Оставете го да действа, докато изсъхне напълно.

Колко често трябва да правите това

Можете да правите това 1 до 2 пъти дневно.

Защо това работи

Маслото от жожоба има множество предимства по отношение на грижата за кожата. От помощ при лечението на възпалителни състояния на кожата до действащ като овлажнител, маслото от жожоба прави всичко (9). По този начин той е отлично средство за лющене на кожата.

Можете също така да следвате тези съвети, за да предпазите кожата си от лющене допълнително.

Обратно към TOC

Съвети за превенция

• Използвайте нежно почистващо средство, за да почистите лицето си.
• Правете редовно парна / парна баня за лице.
• Ексфолирайте кожата си редовно.
• Поддържайте кожата си овлажнена.
• Пийте достатъчно вода, за да поддържате кожата си хидратирана.
• Откажете се от тютюнопушенето.
• Ограничете приема на алкохол.
• Носете шал, за да защитите лицето си в екстремни климатични условия.
• Избягвайте да приемате горещи вани. Вместо това, изберете хладки бани.

Тези съвети и средства със сигурност ще ви помогнат в битката срещу лющещата се кожа. Ако забележите, че няма подобрение в състоянието ви или ако състоянието ви се влоши, най-добре е да потърсите съвет от дерматолог, за да разберете основната причина за проблема си.

Обратно към TOC

Отговори на експерти за въпроси на читателите

Колко време отнема на лющещата се кожа да заздравее?

Ако следвате редовно своя режим на лечение, ще забележите подобрение на кожата си само за няколко дни. Ако няма подобрение на симптомите, незабавно се консултирайте с Вашия лекар.

Какво означава, когато кожата ви започне да се бели?

Кожата ви може да започне да се бели по редица причини. Определени кожни състояния, инфекции или дори разстройство на имунната система може да са причина кожата ви да се бели.

Кой е най-добрият овлажнител за суха, лющеща се кожа на лицето?

На пазара има много отлични овлажнители като Cetaphil и Aveeno. Ако обаче търсите естествени алтернативи, някое от горните средства ще свърши работа.

9 източника

Stylecraze има строги насоки за снабдяване и разчита на рецензирани изследвания, академични изследователски институти и медицински асоциации. Избягваме да използваме третични референции. Можете да научите повече за това как гарантираме, че съдържанието ни е точно и актуално, като прочетете редакционната ни политика.

• Рандомизирано двойно-сляпо контролирано проучване, сравняващо екстра върджин кокосово масло с минерално масло като овлажнител за лека до умерена ксероза, дерматит, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/15724344/

• Масло от Melaleuca alternifolia (чаено дърво): преглед на антимикробните и други лечебни свойства, Отзиви за клинична микробиология, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/16418522/

• Мед в дерматологията и грижата за кожата: преглед, Вестник по козметична дерматология, Национална медицинска библиотека на САЩ.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/24305429/

• Противовъзпалителни и кожни бариери Възстановяващи ефекти от локалното приложение на някои растителни масла, Международен вестник за молекулярни науки, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Ефекти от куркума (Curcuma longa) върху здравето на кожата: Систематичен преглед на клиничните доказателства, Фитотерапевтични изследвания, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/27213821/

• АЛОЕ ВЕРА: КРАТКА ПРЕГЛЕДА, Индийски вестник по дерматология, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Грижа за кожата при застаряващата жена: митове и истини, The Journal of Clinical Investigation, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3266803/

• Оцетна киселина, PubChem, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национален център за биотехнологична информация.

  pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Acetic-acid

• Жожоба в дерматологията: кратък преглед, Giornale Italiano di Dermatologia e Venereologia, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/24442052/