Как да използваме лимонов сок при тъмни петна по лицето - 9 естествени начина

Излагането на слънце, агресивни химикали или замърсяване може да увреди кожата ни и да причини тъмни петна. Тези петна могат да бъдат трудни за лечение. Най-често извънборсовите кремове и лосиони може да не дадат желаните резултати. Лимоновият сок е популярно средство за лечение на кожни петна поради съдържанието на витамин С. В проучвания е установено, че витамин С е ефективен при лечението на хиперпигментация (1).

В тази публикация изброихме различни лекарства, включващи лимонов сок, които бихте могли да използвате, за да избегнете тъмните петна по лицето си.

Как е ефективен лимоновият сок при премахването на тъмни петна?

Нашата кожа произвежда меланин, пигмент, отговорен за характерния цвят. Някои фактори карат този пигмент да се произвежда в излишък, което води до пигментация и тъмни петна. Една от основните причини за пигментацията е излишното излагане на слънчева светлина (2). Други фактори като хормонален дисбаланс, недостиг на витамини / минерали, стомашно-чревни разстройства и стрес също могат да доведат до тъмни петна.

Лимоновият сок е естествена съставка, която може да се използва самостоятелно или в комбинация с други съставки, за да помогне за изсветляване на тъмните петна. Сокът има подобни избелващи свойства като другите извънборсови продукти. Естествената му киселинност го кара да работи като органично избелващо средство, което може постепенно да намали тъмно / кафявите петна.

Витамин С в лимоновия сок действа, като инхибира производството на меланин (наричан още меланогенеза). Хранителното вещество често се използва за лечение на хиперпигментация на кожата и старчески петна (3).

Лимонът действа и като стягащо, антиоксидантно и антимикробно средство (4), (5). В следващия раздел обсъдихме някои естествени домашни лекарства, които използват лимон за лечение на тъмни петна.

Забележка: Според анекдотични доказателства, употребата на лимон в излишък може да изсуши кожата ви. Следователно направете тест за пластир на лакътя си, преди да го използвате върху лицето си. Ако имате сърбеж или дразнене на кожата след няколко часа, не продължавайте с тези лекарства. Също така лимоновият сок може да направи кожата ви фоточувствителна. Следователно, нанесете слънцезащитен крем, преди да излезете.

9 естествени начина за използване на лимонов сок за лечение на тъмни петна

1. Сок от куркума и лимон
2. Кокосово масло и лимонов сок
3. Ябълков оцет и лимонов сок
4. Сок от магданоз и лимон
5. Сок от краставица и лимон
6. Зехтин и лимонов сок
7. Кисело мляко и лимонов сок
8. Сок от домати и лимон
9. Сода за хляб и лимонов сок

1. Сок от куркума и лимон

Куркумата може да подобри тена. Проучване показа, че локалното приложение на овлажняващ крем, съдържащ екстракт от Тумерик, намалява появата на петна по лицето, фини линии и бръчки върху кожата на лицето на човека (6).

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка куркума на прах
• 1/2 чаена лъжичка лимонов сок
• 1 супена лъжица мляко

Какво трябва да правиш

1. Смесете всички съставки, за да получите тънка каша.
2. Нанесете пастата върху засегнатите области и оставете да изсъхне за около 10 минути.
3. Измийте лицето си с хладка вода.

Колко често трябва да правите това

Използвайте тази опаковка 2-3 пъти седмично.

2. Кокосово масло и лимонов сок

Антиоксидантите, присъстващи в кокосовото масло, намаляват уврежданията на кожата, причинени от слънчева светлина и замърсяване. Кокосовото масло също предпазва кожата от ултравиолетовите лъчи и подобрява бариерната функция на кожата (7). Маслото също така овлажнява кожата и я хидратира.

Ще имаш нужда

• 2-3 капки кокосово масло
• 2-3 капки лимонов сок

Какво трябва да правиш

1. Смесете двете съставки и масажирайте засегнатата област със сместа.
2. Оставете го да престои 20-25 минути.
3. Можете да го изплакнете с хладка вода или да използвате мека салфетка, потопена в топла вода, за да го изтриете.

Колко често трябва да правите това

Повтаряйте това веднъж на ден.

3. Ябълков оцет и лимонов сок

Смята се, че ябълковият оцет има тонизиращи и ексфолиращи свойства. Те могат да помогнат за отлепване на клетките на повърхността на кожата, като изсветлят тъмните петна.

Ще имаш нужда

• 1/2 чаена лъжичка ябълков оцет
• 1/2 чаена лъжичка лимонов сок
• 1 супена лъжица вода
• Памучна топка

Какво трябва да правиш

1. Смесете оцета и лимоновия сок с вода.
2. Потопете памучната топка в тази течна смес и я нанесете върху тъмните петна.
3. Оставете го да действа 8-10 минути и след това го изплакнете.

Колко често трябва да правите това

Правете това няколко пъти всяка седмица, докато тъмните петна изчезнат.

4. Сок от магданоз и лимон

Магданозът, подобно на лимоновия сок, е богат на витамин С. Той може да играе роля за изсветляване на тъмните петна по лицето (8), (1). В друго проучване е установено, че магданозът е еднакво ефективен за намаляване на тъмните петна като хидрохиноновия крем (9).

Ще имаш нужда

• 1 чаша накълцан магданоз
• 2 чаши вода
• 1 супена лъжица лимонов сок
• Памучна топка

Какво трябва да правиш

1. Добавете нарязания магданоз в чайник с водата. Вари се 15 минути.
2. Прецедете запарката от магданоз и към нея добавете лимонов сок.
3. Оставете течността да се охлади. Нанесете го върху тъмните петна с помощта на памучната топка.
4. Оставете го да действа около 30 минути и след това изплакнете с обикновена вода.
5. Оставете в хладилника остатъка от запарка от магданоз и лимонов сок.

Колко често трябва да правите това

Нанасяйте го ежедневно върху лицето си, за да изсветлите кафявите или тъмните петна.

5. Сок от краставица и лимон

Краставицата съдържа антиоксиданти и силициев диоксид, които помагат за постепенното изсветляване на тъмните петна (10). Плодовете също могат да подмладят кожата ви.

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица сок от краставица
• 1 чаена лъжичка лимонов сок
• 1/2 чаена лъжичка мед

Какво трябва да правиш

1. Извлечете сок от прясна краставица и добавете към него лимонов сок и мед. Смесете добре.
2. Нанесете сместа върху тъмните петна и оставете да престои 10 минути.
3. Измийте го с вода.

Колко често трябва да правите това

Правете това 1-2 пъти на ден.

6. Зехтин и лимонов сок

Ако тъмните петна са причинени поради продължително излагане на UV лъчи, зехтинът може да помогне. В едно проучване беше установено, че SPF (слънцезащитният фактор) на зехтина е най-високият сред тестваните масла (11).

Ще имаш нужда

• 1/2 чаена лъжичка зехтин
• 1/2 чаена лъжичка лимонов сок

Какво трябва да правиш

1. Смесете маслото с лимоновия сок и нанесете върху тъмните петна.
2. Оставете го да действа 10-15 минути и след това изплакнете с вода.

Колко често трябва да правите това

Повторете това 2 пъти на ден.

7. Сок от кисело мляко и лимон

Проучванията показват, че маските за лице, съдържащи кисело мляко, могат да подобрят яркостта и влагата на кожата (12). Това може да помогне за изсветляване на тъмните петна с течение на времето, въпреки че са необходими повече изследвания.

Ще имаш нужда

• Няколко капки лимонов сок
• 3-4 супени лъжици обикновено кисело мляко

Какво трябва да правиш

1. Нанесете лимонов сок върху тъмните петна и оставете да изсъхне.
2. Нанесете киселото мляко върху изсушения лимонов сок и покрийте тъмните петна.
3. Оставете киселото мляко да подейства 10 минути и след това го отмийте.

Колко често трябва да правите това

Правете това веднъж дневно.

8. Доматен сок и лимонов сок

Доматът съдържа ликопен и бета-каротин, антиоксиданти, за които е известно, че предпазват кожата от увреждане от слънцето (13).

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка доматен сок
• 1 чаена лъжичка лимонов сок

Какво трябва да правиш

1. Смесете двата сока и нанесете сместа върху тъмните петна.
2. Оставете това да действа 10 минути.
3. Изплакнете с вода.
4. Подсушете и нанесете подходящ овлажнител.

Колко често трябва да правите това

Правете това веднъж дневно.

9. Сода за хляб и лимонов сок

Анекдотичните данни сочат, че содата за хляб може да действа като добър ексфолиатор. Зърнестата текстура на содата за хляб може да помогне за ексфолирането на горния слой на кожата, който има петна. В процеса може да разкрие по-светлата част от кожата, намираща се под нея.

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка сода за хляб
• Няколко капки лимонов сок

Какво трябва да правиш

1. Добавете малко лимонов сок към содата за хляб, за да получите паста.
2. Нанесете тази паста върху тъмните петна.
3. Оставете го да действа 3-4 минути и след това измийте лицето си.

Колко често трябва да правите това

Повтаряйте това всеки ден.

Можете да опитате да използвате лимонов сок по някой от многобройните начини за лечение на тъмни петна. Уверете се, че винаги използвате пресен лимон върху кожата си. Бутилираните версии на сока могат да съдържат консерванти, които могат да навредят на кожата.

Освен това избягвайте да ходите на слънце с лимонов сок върху кожата си. Това може да направи кожата ви твърде чувствителна към UV лъчите (14).

14 източника

Stylecraze има строги насоки за снабдяване и разчита на рецензирани изследвания, академични изследователски институти и медицински асоциации. Избягваме да използваме третични референции. Можете да научите повече за това как гарантираме, че съдържанието ни е точно и актуално, като прочетете редакционната ни политика.

• Ефективни ли са естествените съставки при управлението на хиперпигментацията? Систематичен преглед, списанието за клинична и естетична дерматология, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843359/

• Хиперпигментация на кожата в индийското население: прозрения и най-добри практики, Индийски вестник по дерматология, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5029232/

• Ролите на витамин С в здравето на кожата, хранителни вещества, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/

• Разработване на машина за рязане на лимон, Journal of Food Science and Technology, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.
• Фитохимични, антимикробни и антиоксидантни активности на различни концентрати от цитрусови сокове, Наука за храните и хранене, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4708628/

• Локалният екстракт от куркума във формула на хидратиращ крем намалява появата на петна по лицето и фини линии и бръчки върху кожата на лицето на човека, списание на Американската академия по дерматология.

  www.jaad.org/article/S0190-9622(09)01591-6/fulltext

• Противовъзпалителни и кожни бариери Възстановяващи ефекти от локалното приложение на някои растителни масла, Международно списание за молекулярни науки, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Откриване на връзката между храненето и стареенето на кожата, Дермато-ендокринология, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583891/

• Ефикасността на локалното използване на петроселин криспум (магданоз) срещу крем хидрохинон за намаляване на епидермалната мелазма: рандомизирано клинично проучване, Холистична сестринска практика, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27902522

• Потенциална роля на лечебните растения Унани в управлението на Калаф (хлоазма): Преглед, Централен изследователски институт по медицина Унани.

  www.researchgate.net/publication/335227969_Potential_role_of_Unani_medicinal_plants_in_management_of_Kalaf_Chloasma_A_review

• In vitro определяне на слънцезащитен фактор на билкови масла, използвани в козметиката, Фармакогнозия, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3140123/

• Клинична ефикасност на маски за лице, съдържащи кисело мляко и Opuntia Humifusa Raf. (F-YOP), списание за козметични науки, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22152494

• Доматената паста, богата на ликопен, предпазва от кожни фотоувреждания при хора in vivo: рандомизирано контролирано проучване, Британското списание за дерматология, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20854436

• Индуциран от вар фитофотодерматит, Вестник на вътрешните болести на болницата в Общността, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4185147/