9 Естествени начини за изсветляване на тонуса на кожата ви

Всички момичета мечтаят за безупречна кожа и перфектен тон на кожата. Но сегашният ни начин на живот и излагането на фактори на околната среда го превръщат в една мечта, която изглежда твърде пресилена.

Не се притеснявайте! Събрали сме домашни лекарства, които могат да ви помогнат да постигнете перфектния тон на кожата и да оставите кожата да изглежда здрава и подхранена. Прочетете, за да знаете как да използвате тези различни средства за защита.

9 естествени метода за изсветляване на кожата

1. Лимон

Витамин С е един от основните компоненти на лимона и е известно, че проявява антипигментни ефекти (1). Това може да помогне за премахване на всякакви петна или дефекти по лицето и шията.

Ще имаш нужда

• Зрели лимони
• Памучен тампон

Какво трябва да правиш

1. Изцедете сока от зрели лимони в купа.
2. С помощта на памучен тампон нанесете лимоновия сок върху лицето и шията си.
3. Оставете го на лицето си поне 15 минути, преди да го измиете.

Колко често трябва да правите това

Правете това два пъти седмично.

Внимание: Направете тест за пластир, преди да опитате това лекарство, тъй като лимоновият сок може да причини дразнене. Освен това нанесете слънцезащитен крем, преди да излезете, тъй като лимоновият сок може да направи кожата ви фоточувствителна.

2. Скъпа

Медът съдържа алфа-хидрокси киселини и други биоактивни съединения, които спомагат за намаляване на ефектите от прекомерната пигментация върху кожата ви, като по този начин намаляват появата на тъмни петна (2), (3).

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка мед
• 1 зрял лимон

Какво трябва да правиш

1. Изцедете сока от зрял лимон в купа.
2. Към това добавете мед и разбъркайте добре.
3. С помощта на четка го нанесете върху лицето и шията.
4. Измийте с обикновена вода.

Колко често трябва да правите това

Повторете това два пъти седмично за най-добри резултати.

Внимание: Лимоновият сок може да причини парене или усещане за парене по кожата ви. Моля, направете тест за кръпка, преди да опитате това лекарство.

3. Алое Вера

Алое вера съдържа алоин, биоактивно съединение, което има инхибиращ ефект върху синтеза на меланин (4). Това може да ви помогне да изсветлите тонуса на кожата си и да му придадете естествено излъчване.

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица пресен гел от алое вера
• 1 чаена лъжичка кафява захар

Какво трябва да правиш

1. Извлечете гела от листата на алое вера.
2. Добавете кафява захар към гела и разбъркайте добре.
3. Можете да приложите това на лицето и шията си.
4. Изплакнете обилно лицето си с вода.

Колко често трябва да правите това

Повторете два пъти седмично.

4. Кисело мляко

Киселото мляко се използва много често като средство за премахване на прекомерната пигментация. Той е богат на биоактивно съединение, което може ефективно да намали тъмните петна и други признаци на пигментация (5), (6).

Ще имаш нужда

• 1/2 чаша прясно кисело мляко
• 1-2 чаени лъжички мед

Какво трябва да правиш

1. Добавете меда към половин чаша кисело мляко.
2. Нанесете този пакет за лице на врата и лицето си.
3. Трябва да го оставите включен за около 20 минути, преди да го изплакнете обилно с вода.

Колко често трябва да правите това

Правете това поне два пъти седмично, за да видите видима промяна.

5. Краставица

Краставицата е богат източник на кукурбитацин D и 23, 24-дихидро кукурбитацин D. Тези съединения могат да намалят синтеза на меланин и евентуално да обърнат ефектите от пигментацията (7).

Ще имаш нужда

• Прясна краставица
• Прясно извлечен гел от алое вера

Какво трябва да правиш

1. Нарежете краставица и я смесете.
2. Пригответе фина паста, като добавите към нея малко гел от алое вера.
3. Нанесете тази паста върху лицето и шията.
4. Оставете опаковката да действа 15-20 минути и измийте с обикновена вода.

Колко често трябва да правите това

Можете да правите това веднъж седмично.

6. Куркума

Куркуминът е основният компонент на куркумата. Това съединение е ефективно за предотвратяване появата на признаци на стареене, като петна и петна (8). Той също така придава естествен блясък на кожата ви.

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка куркума на прах
• Пчелен мед
• Прясно кисело мляко

Какво трябва да правиш

1. Пригответе опаковка за лице, като смесите съставките, споменати по-горе.
2. Нанесете пакета за лице и го оставете да действа, докато изсъхне.
3. Изплакнете обилно лицето си с хладка вода.

Колко често трябва да правите това

Използвайте този пакет за лице веднъж седмично.

7. Папая

Папаята се използва като лечебно средство за изсветляване на кожата. Известно е, че екстрактите му увеличават производството на колаген в кожата ви. Това от своя страна подобрява тена и намалява появата на белези и петна (9), (10).

Ще имаш нужда

• 1 зряла папая
• 1 зрял лимон

Какво трябва да правиш

1. Направете пюре, като смесите филийките папая и добавете към него няколко капки лимонов сок.
2. Оставете го да действа около 10-15 минути.
3. Измийте старателно.

Колко често трябва да правите това

Можете да повторите това два пъти седмично.

8. Портокалова кора

Танините, антиоксидантите и полифенолите в портокаловата кора го правят ефективно средство за изсветляване на тонуса на кожата. Тези съединения могат да премахнат скучната кожа и да й придадат естествено излъчване (11).

Ще имаш нужда

• 1/2 чаена лъжичка куркума на прах
• 1 чаена лъжичка прах от портокалова кора
• 1 чаена лъжичка мед

Какво трябва да правиш

1. Направете фина паста, като смесите съставките.
2. Нанесете този пакет за лице и го оставете включен, докато изсъхне.
3. Изплакнете с мек почистващ препарат за лице.

Колко често трябва да правите това

Използвайте този пакет за лице два пъти седмично.

9. Картофи

Картофите са богати на фитохимикали, като калий, сяра и хлорид (12). Той може да помогне за облекчаване на белези и петна от акне, като по този начин насърчава чиста кожа и равномерен тон на кожата.

Ще имаш нужда

• 2-3 супени лъжици прясно извлечен сок от картофи
• Лимонов сок

Какво трябва да правиш

1. Смесете добре картофения и лимоновия сок.
2. Използвайте памучен тампон, за да нанесете тази смес върху лицето и шията си.
3. Оставете го да действа около 10 минути, преди да го измиете.

Колко често трябва да правите това

Нанасяйте този сок върху лицето си два пъти седмично.

Внимание: Направете тест за пластир върху кожата си, преди да опитате това лекарство, тъй като то може да причини алергична реакция.

Използвайки тези съвети и трикове усърдно в продължение на няколко седмици, можете не само да изсветлите тонуса на кожата си, но и да подмладите кожата и да я направите гладка.

Кое от тези средства бихте опитали? Защо? Уведомете ни, като оставите коментар в полето по-долу.

12 източника

Stylecraze има строги насоки за снабдяване и разчита на рецензирани изследвания, академични изследователски институти и медицински асоциации. Избягваме да използваме третични референции. Можете да научите повече за това как гарантираме, че съдържанието ни е точно и актуално, като прочетете редакционната ни политика.

• Актуален витамин С и кожата: Механизми на действие и клинични приложения, Списание за клинична и естетична дерматология, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/

• Медът като допълваща медицина, Интегративна медицина, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5406168/

• По-справедливо лице, по-справедливо утре? Преглед на осветителите за кожа, MDPI.

  pdfs.semanticscholar.org/48d7/6c8cea60d6873d73ddf8d173cb1b4b70271b.pdf

• За новото действие на меланолизата от екстракт от листа от алое вера и неговата активна съставка алоин, мощни депигментиращи кожни агенти, Planta Medica, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22495441

• Средства за избелване на кожата: перспектива на лекарствената химия на инхибиторите на тирозиназата, Journal of Enzyme Inhibition and Medicinal Chemistry, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6010116/

• Средства за избелване / изсветляване на кожата: Какво е доказателството ?, IJDVL.

  www.ijdvl.com/article.asp?issn=0378-6323;year=2013;volume=79;issue=6;spage=842;epage=846;aulast=Malathi

• Изследване на екстракт от краставица за подмладяване на кожата, Африкански вестник по биотехнологии.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf

• Ефекти от куркума (Curcuma longa) върху здравето на кожата: Систематичен преглед на клиничните доказателства, фитотерапевтични изследвания, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• Потенциал за заздравяване на рани от етанолов екстракт от семена от Carica papaya (Caricaceae), International Wound Journal, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22296524

• Традиционна и лекарствена употреба на Carica papaya, Journal of Medicinal Plants Studies.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/2.pdf

• Оценка на потенциала на кожата против стареене на кора от цитрусова ретикулата, Бланко кора, Изследвания по фармакогнозия, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908842/

• Ползи за здравето и минуси на Solanum tuberosum, Journal of Medicinal Plants Studies.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/3.pdf