Алое вера при акне: 9 начина за използване на алое вера при пъпки

Около 9,4% от населението по света е засегнато от акне, което го прави осмото най-разпространено заболяване в света (1). Тревожно, нали? Почти всички от нас получават акне в даден момент от живота си и много от нас изпробват случайни домашни средства за справяне с възпалението. Алое вера е популярно домашно лекарство, което се използва за успокояване на кожата. Екстрактът от алое вера обикновено се използва за лечение на леки обриви, порязвания и слънчеви изгаряния - и е еднакво ефективен при акне. В тази статия обсъдихме защо алое вера е полезна за акне и как можете да го използвате. Превърти надолу.

Алое Вера добре ли е за акне? Какво казва науката?

Да. Алое вера може да предотврати появата на акне, тъй като има противовъзпалителни свойства поради присъстващите в него захари и мастни киселини (2). Той има няколко други свойства, които го правят безопасен вариант за защита на кожата и предотвратяване на възпаление:

• Чистият гел от алое вера съдържа около 75 активни съставки, които включват аминокиселини, салицилова киселина, лигнини, витамини, минерали, сапонини и ензими (2).
• Алое вера също така насърчава синтеза на колаген и помага за бързото зарастване на рани и белези (2). Това свойство е полезно за заздравяване на белези от акне.
• Той предпазва кожата ви от възпаления, увреждания и свръхчувствителност на кожата, причинени от излагане на ултравиолетови лъчи (2).
• Той също така овлажнява кожата ви, насърчава производството на еластин и колаген и предотвратява образуването на бръчки (2).
• Аминокиселините и цинкът в алое вера омекотяват кожата ви и стягат порите на кожата (2).

Изследване, публикувано през 2014 г., изследва ефекта от комбинация от гел от алое вера и лекарства за акне върху 60 субекта. Изследователите заключават, че комбинацията от гел от алое вера (50%) и локални ретиноиди (0,5%) е много по-ефективна за лечение на акне, отколкото плацебо (3). Също така, то се понася добре от субектите.

Друго проучване оценява ефикасността на комбинация от прополис, масло от чаено дърво и алое вера при лекуващи лезии на акне. Той сравнява резултатите с друга група, лекувана с еритромицин крем. Той стигна до заключението, че комбинацията от гел от алое вера (10%), масло от чаено дърво (3%) и прополис (20%) е по-ефективна за намаляване на тежестта на акнето, общия брой лезии и белезите от еритема (4).

Можете дори да използвате алое вера за лечение на пъпки и възпаления. Ако обаче сте алергични към алое вера, използването му върху кожата ви може да причини обриви и алергични реакции. Въпреки че локалният гел от алое вера (чист) е безопасен за кожата, направете тест за пластир, за да определите дали сте алергични към него. Превъртете надолу за някои лесни рецепти, за да използвате алое вера за акне.

Как да използваме алое вера при акне

1. Чист гел от алое вера за акне

Какво да направите: Нарежете листата на алое и извадете прозрачната, месеста част с лъжица. Нанесете гела от алое вера върху лицето си, като се фокусирате върху засегнатата област. Оставете го за една нощ. Изплакнете го сутрин и повтаряйте всеки ден, докато лезиите не заздравеят.

2. Алое Вера, мед и канела

Според проучване in vitro, медът има инхибиращо действие върху Propionibacterium acnes и Staphylococcus aureus , бактериите, причиняващи акне (5). Канелата има противовъзпалителни свойства. Проучване, включващо 20 пациенти с леко до умерено акне, установи, че канеленият гел помага за намаляване на акнето (6).

Какво да направите: Смесете две супени лъжици чист гел от алое вера с четири супени лъжици мед и половин чаена лъжичка канела на прах или масло. Нанесете сместа върху засегнатата област и я измийте след 10 минути. Повторете това на всеки алтернативен ден.

Забележка: Канела на прах може да боли, така че можете да регулирате количеството според нивото на толерантност на кожата си.

3. Сок от алое вера и лимон

Лимоновият сок е често срещано лекарство, използвано при много кожни проблеми, включително акне. Има стягащи (изсушаващи) свойства (7). По този начин може да помогне за изсушаване на пъпките и намаляване на акнето.

Внимание: Не използвайте това лекарство, ако имате чувствителна кожа, тъй като лимоновият сок може да причини зачервяване и дразнене. Излишъкът от лимонов сок също може да изсуши кожата ви.

Какво да направите: Смесете ¼ чаена лъжичка лимонов сок с 2 супени лъжици гел от алое вера. Нанесете сместа върху засегнатата област. Измийте го, след като изсъхне. Освен това използвайте слънцезащитен крем след това, ако излизате, тъй като лимонът прави кожата ви чувствителна към светлина.

4. Масло от алое вера и чаено дърво

Локалното приложение на 5% масло от чаено дърво е полезно за справяне с леко до умерено акне и намаляване на възпалението (8).

Какво да правите: Разредете 2-3 капки масло от чаено дърво във всяко масло носител (жожоба или сладък бадем или зехтин). Смесете го със супена лъжица мед и го нанесете върху засегнатата област. Оставете го да действа 15 минути, преди да го измиете.

5. Алое Вера спрей или мъгла за лице

Можете също така да направите мъгла за лице с алое вера и да я използвате през целия ден, за да успокоите кожата си.

Какво да направите: Смесете супена лъжица гел от алое вера в 1 ½ чаши дестилирана вода. Добавете 2-3 капки от всяко етерично масло по ваш избор (направете тест за пластир преди употреба). Съхранявайте този разтвор в бутилка със спрей и го напръскайте върху лицето си, когато е необходимо. Не забравяйте винаги да разклащате бутилката добре преди употреба.

6. Алое Вера, захар и масло скраб

Натрупването на мъртви кожни клетки по кожата ви е един от основните фактори, които предизвикват акне (9). Скрабирането е ефективен начин за премахване на мъртвите кожни клетки.

Какво да направите: Смесете ¼ чаша гел от алое вера с ½ чаша масло от жожоба и ½ чаша гранулирана захар. Внимателно масажирайте скраба върху лицето си, преди да го измиете.

7. Алое Вера и ябълков оцет

Ябълковият оцет има антимикробни свойства, които могат да помогнат за лечение на акне (10).

Какво да направите: Смесете чаена лъжичка сок от алое вера с една чаена лъжичка ACV и чаена лъжичка пречистена вода. Нанесете сместа като тоник върху лицето си.

Забележка: Ябълковият оцет може да не отговаря на тези с чувствителна кожа. Избягвайте да го използвате, ако кожата ви е чувствителна.

8. Алое Вера и бадемово масло

Маслата са идеална основа за всяко домашно лекарство.

Какво да направите: Смесете една чаена лъжичка гел от алое вера с 3-4 капки масло от сладък бадем (или друго масло по ваш избор) и го нанесете върху лицето си. Измийте го след няколко минути.

9. Гел от алое вера, краставица и розова вода

Розовата вода действа стягащо и тонизира кожата ви при лечение на акне (11). Краставицата има успокояващ ефект върху кожата, което може да помогне при възпаление на акне (12).

Какво да направите: Смесете по една чаена лъжичка сок от краставица, розова вода и гел от алое вера. Използвайте памук, за да нанесете сместа върху засегнатата област или върху цялото лице. Измийте го, след като изсъхне.

Въпреки че алое вера е ефективно средство за лечение на акне, то носи и потенциални рискове. Вижте ги по-долу.

Потенциални рискове от използването на алое вера при акне

Хората, които са алергични към лалета, чесън и лук, обикновено са алергични и към алое вера. Следователно е по-добре да направите тест за алергия, преди да използвате алое вера върху кожата си.

Избягвайте да прилагате алое вера при дълбоки порязвания и тежки изгаряния.

Локалното алое вера обикновено не е вредно за кожата (освен ако не сте алергичен към него), а алергичната реакция към локалното алое вера е рядкост. Имаше обаче един случай, когато 72-годишна жена, използвала домашно приготвен сок от алое вера на краката си, разви алергичен дерматит на краката си и еритем на клепачите си (13).

Избягвайте да поглъщате алое вера. Съдържа латекс, който е слабително. Може да причини диария, псевдомеланоза коли, бъбречна недостатъчност, хипокалиемия и други свръхчувствителни реакции (14). Освен това, той може да взаимодейства с другите лекарства, които може да приемате, и да намали тяхната абсорбция и ефективност. Консултирайте се с лекар, ако обмисляте прием на алое вера през устата.

Алое вера може да лекува рани и е изключително нежен към кожата ви. Ако искате да изпробвате няколко продукта от алое вера за акне, разгледайте списъка по-долу.

Най-добрите продукти от алое вера за акне

1. Luckyfine Aloe Vera

Съдържа натурални екстракти от алое вера и хиалуронова киселина. Успокоява раздразнената кожа и е полезна за лечение на обриви, акне и слънчево изгаряне. Това е най-добрият гел от алое вера за акне. Вземете го тук!

2. Aloderma Pure Aloe Vera Gel

Този продукт е добър за лечение на акне и лечение на кожни проблеми като обриви, ухапвания от насекоми и изгаряния с бръснач. Може да се използва и като балсам за коса. Вземете го тук!

3. Гел от алое вера на Nature Republic

Този продукт е одобрен от Калифорнийски сертифицирани органични фермери (CCOF) и съдържа 92% екстракт от алое вера. Успокоява и отпуска кожата ви и не я дразни. Вземете го тук!

Хората използват алое вера от векове за лечение на кожни проблеми. Следователно е добра идея да включите алое вера в ежедневната си грижа за кожата. Въпреки че има много редки шансове алое вера да причини сериозни странични ефекти, по-добре е да сте наясно със свързаните рискове.

Не разчитайте само на алое вера, за да изчезне акнето ви. Използвайте го, за да облекчите болката и да подпомогнете зарастването, но се консултирайте с Вашия лекар, за да се справите с основната причина за проблема.

Отговори на експерти за въпроси на читателите

Мога ли да използвам алое вера при пъпки и тъмни петна?

Можете да го използвате за пъпки. Това обаче може да не помогне за намаляване на тъмните петна.

Мога ли да използвам алое вера за белези от акне?

Можете да го използвате, за да успокоите кожата си, но не е много ефективен при белези от акне. Използвайте алое вера върху акне, за да предотвратите появата на белези.

Помага ли гелът от алое вера при акне?

Проучване установи, че поглъщането на чист гел от алое вера помага за намаляване на лекото акне (15). Оралното алое вера обаче може също да причини токсичност и кожни обриви (поради наличието на латекс). Консултирайте се с лекар, преди да погълнете алое вера.

15 източника

Stylecraze има строги насоки за снабдяване и разчита на рецензирани изследвания, академични изследователски институти и медицински асоциации. Избягваме да използваме третични референции. Можете да научите повече за това как гарантираме, че съдържанието ни е точно и актуално, като прочетете редакционната ни политика.

• Глобална перспектива за епидемиологията на акнето, British Journal of Dermatology, Wiley Online Library.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/bjd.13462

• Алое Вера: Кратък преглед, Индийски вестник по дерматология, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Ефект на локалния гел от алое вера, комбиниран с третиноин при лечение на леко и умерено акне вулгарис: рандомизирано, двойно-сляпо, проспективно проучване, The Journal of Dermatological Treatment, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23336746

• Лечение на акне с комбинация от прополис, масло от чаено дърво и алое вера в сравнение с еритромицин крем: две двойно-сляпи изследвания, Клинична фармакология: напредък и приложение, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6298394/

• Мед: Терапевтичен агент за кожни нарушения, Централноазиатски вестник за глобалното здраве, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• Ефикасност на локалния канелен гел за лечение на лицево акне вулгарис: Предварително проучване, Биомедицински изследвания и терапия, BioMedPress.

  www.bmrat.org/index.php/BMRAT/article/view/515

• Разработване на машина за рязане на лимон, Journal of Food Science and Technology, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4252431/

• Ефикасността на 5% гел от масло от чаено дърво при леки до умерени акне вулгарис: рандомизирано, двойно-сляпо плацебо-контролирано проучване., Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17314442

• Акне: Общ преглед, InformedHealth, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279211/

• Антимикробна активност на ябълковия оцет срещу Escherichia coli, Staphylococcus aureus и Candida albicans; понижаване на експресията на цитокини и микробни протеини, Научни доклади, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Начини за лечение на акне, молекули, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6273829/

• Фитохимичен и терапевтичен потенциал на краставицата, Fitoterapia, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23098877

• Алергичен контактен дерматит към алое вера, контактен дерматит, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/5972908_Allergic_contact_dermatitis_to_Aloe_vera

• Алое вера: Преглед на токсичността и неблагоприятните клинични ефекти, Journal of Environmental Science and Health Part C, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6349368/

• Сок от алое вера и акне вулгарис: контролирано от плацебо проучване, Азиатски вестник по клинично хранене, Science Alert.

  scialert.net/abstract/?doi=ajcn.2014.29.34