Парализата на Бел: естествено лечение, симптоми и причини + съвети за диета

Не можете ли да движите или да изразявате някакъв вид емоция от едната страна на лицето си? С други думи, изпитали ли сте някога парализа от едната страна на лицето си? Тогава вероятно имате парализа на Бел. За да научите повече за парализата на Бел, както и за естествените начини за управление на симптомите, продължете да четете.

Съдържание

• Какво е парализата на Бел?
• Диетични съвети
• Съвети за управление

Какво е парализата на Бел?

Парализата на Бел е медицинско състояние, което причинява краткотрайна слабост или парализа на мускулите на лицето. Обикновено се случва, когато нервите, които контролират лицевите ви мускули, се възпалят или компресират. Това състояние може да доведе до увисване или сковаване на едната страна на лицето ви.

Парализата на Бел води до следните симптоми.

Обратно към TOC

Признаци и симптоми на парализата на Бел

В много редки случаи парализата на Бел може да засегне двете страни на лицето ви. Засегнатото лице може да развие признаци и симптоми като:

• Трудности при хранене и пиене
• Невъзможност да се правят изражения на лицето
• Слабост на лицевата мускулатура
• Мускулни потрепвания
• Сухо око
• Суха уста
• Главоболие
• Чувствителност към звук
• Дразнене в очите

Нека сега разгледаме причините и рисковите фактори, свързани с това тревожно медицинско състояние.

Обратно към TOC

Причини и рискови фактори за парализата на Бел

Парализата на Бел се причинява поради подуване или компресия на седмия черепномозъчен нерв в мозъка. Въпреки че точната причина за това е неизвестна, много изследователи смятат, че тя може да бъде предизвикана от вирусна инфекция.

Вирусите и бактериите, свързани с развитието на парализата на Бел, са:

• Вирус на херпес симплекс, за който е известно, че причинява херпес и генитален херпес
• ХИВ, за който е известно, че уврежда имунната система
• Саркоидоза, която причинява възпаление на органите
• Херпес зостер вирус, за който е известно, че причинява варицела и херпес зостер
• Вирусът на Epstein-Barr, който причинява мононуклеоза
• Лаймска болест, бактериална инфекция, причинена от инфекциозни кърлежи

Известни са и няколко фактора, които увеличават риска от развитие на парализа на Бел. Те включват:

• Бременност
• Медицински състояния като диабет
• Семейна история на парализата на Бел
• Белодробни инфекции

Ако това състояние ви кара да се чувствате безпомощни, не се притеснявайте. По-долу е даден списък с прости, но ефективни домашни средства, които могат да помогнат за управление на симптомите на парализата на Бел и да ускорят възстановяването ви.

Обратно към TOC

Как да управляваме симптомите на парализата на Бел

1. Кокосово масло
2. Топлина или лед
3. Масаж
4. Витамин В12
5. Масло от черни семена
6. Рициново масло
7. Зелен чай
8. Чесън и зехтин
9. Джинджифил

Домашни средства за управление на симптомите на парализата на Бел

1. Кокосово масло

Shutterstock

Ще имаш нужда

1 супена лъжица необработено кокосово масло

Какво трябва да правиш

1. Вземете супена лъжица необработено кокосово масло и го загрейте леко.
2. Внимателно го масажирайте върху лицето си, концентрирайки се върху засегнатата страна.
3. Оставете го да действа поне 30 минути, преди да го измиете.

Колко често трябва да правите това

Правете това 2 до 3 пъти дневно.

Защо това работи

Кокосовото масло съдържа полезни мастни киселини със средна верига, които имат противовъзпалителни и аналгетични свойства (1). Те помагат за намаляване на възпалението на черепно-мозъчния нерв, което причинява парализа на Бел.

Обратно към TOC

2. Топлина или лед

Shutterstock

Ще имаш нужда

Горещ или студен пакет

Какво трябва да правиш

1. Вземете топла или студена опаковка и я поставете върху засегнатата страна на лицето си.
2. Оставете го да действа 5 минути и след това извадете.
3. Повторете три пъти.

Колко често трябва да правите това

Правете това 2 до 3 пъти дневно.

Защо това работи

Докато пакет с лед намалява възпалението около възпаления лицев нерв, горещият пакет подобрява притока на кръв в областта и намалява отока (2), (3).

Обратно към TOC

3. Масаж

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка кокосово масло (по желание)
• 6 капки етерично масло от лавандула или лайка (по избор)

Какво трябва да правиш

1. Към чаена лъжичка кокосово масло добавете шест капки етерично масло от лавандула или лайка.
2. Внимателно масажирайте тази смес върху засегнатата страна на лицето си за няколко минути.
3. Оставете го да действа 20 минути и след това го изплакнете.

Колко често трябва да правите това

Трябва да масажирате лицето си два пъти дневно.

Защо това работи

Масажната терапия е отлична за тези, които имат парализа на Бел. Това е така, защото предлага незабавно облекчение от стреса, което е един от основните рискови фактори за това медицинско състояние (4), (5). Също така използването на противовъзпалителни и облекчаващи стреса етерични масла за масаж дава невероятни резултати (6), (7).

Обратно към TOC

4. Витамин В12

Shutterstock

Ще имаш нужда

100 мкг витамин В12

Какво трябва да правиш

1. Консумирайте храни, богати на витамин В12 като месо, птици и соя.
2. Можете също така да изберете добавки след консултация с Вашия лекар.
3. В някои случаи е установено, че инжекциите с витамин В12 са ефективни при лечението на парализата на Бел.

Колко често трябва да правите това

Консумирайте малки количества витамин В12 ежедневно.

Защо това работи

Метилкобаламинът е активно съединение във витамин В12, което подобрява симптомите на парализата на Бел. Установено е, че редовното лечение със съединението подобрява функционирането на лицевите нерви според проучване, публикувано през 1995 г. (8).

Обратно към TOC

5. Масло от черни семена

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка масло от черни семена
• 1 чаена лъжичка мед

Какво трябва да правиш

1. Смесете чаена лъжичка масло от черни семена с чаена лъжичка мед.
2. Консумирайте тази смес всеки ден.
3. Можете също така да масажирате малко масло от черни семена върху лицето си.

Колко често трябва да правите това

Консумирайте масло от черни семена два пъти дневно.

Защо това работи

Маслото от черни семена (Nigella sativa) може да помогне за намаляване на възпалението в черепно-мозъчния нерв, отговорно за причиняването на парализа на Бел (9).

Обратно към TOC

6. Рициново масло

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 2 чаени лъжички рициново масло
• Чиста кърпа

Какво трябва да правиш

1. Загрейте две чаени лъжички рициново масло и внимателно го масажирайте върху лицето си.
2. Накиснете чиста кърпа в малко гореща вода.
3. Извийте кърпата, за да се отървете от излишната вода и я поставете върху лицето си.
4. След като платът изстине, накиснете го в малко гореща вода и повторете процедурата.
5. Направете това три пъти.

Колко често трябва да правите това

Правете това два пъти дневно за облекчение.

Защо това работи

Рициновото масло съдържа рицинолова киселина, която има противовъзпалителни свойства и може да бъде полезна за намаляване на възпалението на лицевите нерви и ускоряване на възстановяването от парализата на Бел (10).

Обратно към TOC

7. Зелен чай

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка листа от зелен чай
• 1 чаша вода
• Пчелен мед

Какво трябва да правиш

1. Добавете чаена лъжичка листа от зелен чай в чаша вода.
2. Оставете го да заври в тенджера и оставете да къкри 5 минути.
3. Прецедете и изчакайте чаят да се охлади малко.
4. Добавете малко мед към чая и го консумирайте.

Колко често трябва да правите това

Трябва да пиете зелен чай 2 до 3 пъти дневно.

Защо това работи

Зеленият чай е изключително богат източник на полифеноли. Тези съединения проявяват мощни противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, които могат да помогнат за намаляване на възпалението, което причинява парализата на Бел (11).

Обратно към TOC

8. Чесън и зехтин

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 3 скилидки чесън
• 1 чаена лъжичка зехтин

Какво трябва да правиш

1. Натрошете три скилидки чесън.
2. Добавете чаена лъжичка зехтин към смления чесън и консумирайте с едно движение.

Колко често трябва да правите това

Консумирайте тази смес два пъти дневно.

Защо това работи

И чесънът, и зехтинът имат противовъзпалителни свойства, които помагат за лечението на парализата на Бел (12), (13). Редовната консумация на смес от чесън и зехтин може да помогне за подобряване на функцията на лицевите нерви чрез намаляване на възпалението.

Обратно към TOC

9. Джинджифил

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 до 2 инча джинджифил
• 1 чаша вода
• Пчелен мед

Какво трябва да правиш

1. Добавете джинджифил към чаша вода и го кипнете в тенджера.
2. Оставете да къкри 5 минути и прецедете.
3. След като джинджифиловият чай се охлади малко, добавете малко мед към него.
4. Изпий го.

Колко често трябва да правите това

Трябва да консумирате чай от джинджифил три пъти дневно.

Защо това работи

Джинджифилът съдържа съединение, наречено гингерол, което има противовъзпалителни свойства, които помагат за справяне с възпалителните симптоми, свързани с парализата на Бел (14).

За да подпомогнете тези средства за справяне със симптомите на парализата на Бел, вие също трябва да спазвате подходяща диета. По-долу сме изброили няколко съвета за диета, които включват храни, които трябва да ядете и да избягвате. Превъртете надолу, за да научите повече.

Обратно към TOC

Диетични съвети

Най-добрите храни за управление на парализата на Бел

Тъй като парализата на Бел е резултат от възпалени нерви, трябва да увеличите приема на противовъзпалителни храни като:

• Чесън
• Куркума
• Люти чушки
• Богати на омега-3 храни

Храни, които трябва да се избягват

Трябва да избягвате потенциални алергени като:

• Млечни продукти
• Яйца
• Ядки
• Черупчести
• Пшеница
• Царевица
• Рафинирани храни като сладкиши и хляб
• Захарни храни като понички, бонбони и безалкохолни напитки

Можете да следвате съветите, споменати по-долу, за да подпомогнете възстановяването си от парализата на Бел.

Обратно към TOC

Съвети за управление

• Откажете се от пушенето.
• Избягвайте да пиете алкохол.
• Опитайте и останете без стрес.
• Отдайте се на упражнения за лице, които включват повдигане на вежди, извиване на устни, набръчкване на носа и т.н.
• Практикувайте йога за облекчаване на стреса.
• Водете здравословен начин на живот, като се храните правилно и спортувате редовно.

Парализата на Бел не просто уморява, но и ви прави социално неудобни. Но следвайки обсъдените тук лекарства и съвети, можете успешно да се преборите с това състояние.

Имате ли все още въпроси без отговор? Публикувайте ги в раздела за коментари по-долу.

Обратно към TOC

Отговори на експерти за въпроси на читателите

Колко дълго трае парализата на Бел?

Дори и без лечение, около 80% от хората, засегнати от парализата на Бел, започват да се възстановяват след три седмици. Рядко отнема повече от 6 месеца за пълно възстановяване.

Кое е най-доброто лекарство за парализата на Бел?

Противовъзпалителните лекарства са най-търсените лекарства за парализата на Бел. Ако търсите естествена алтернатива, опитайте някое от горните средства.

Заразна ли е парализата на Бел?

Парализата на Бел не е заразна. Вирусните и бактериални инфекции, които го причиняват, обаче са заразни.

При кой лекар трябва да се обърна за парализа на Бел?

Тъй като парализата на Бел е резултат от дисфункционални нерви, трябва да посетите невролог, за да се възползвате от правилното лечение.

Парализата на Бел ли е постоянно състояние?

Въпреки че парализата на Бел всъщност не е постоянно здравословно състояние, в редки случаи тя не изчезва напълно.