Когато тренираме, последното нещо в ума ни са обувките! Но факт е, че това, което носим, ​​може да направи или наруши нашата тренировъчна рутина. Аеробните тренировки като джогинг, езда и кардио удар включват бързи движения на краката. Неподходящият чифт обувки може не само да направи неудобството на цялото упражнение, но дори да доведе до наранявания. По време на такива упражнения трябва да носите удобен чифт обувки. На пазара се предлагат редица обувки, но тук сме съставили списък с най-добрите аеробни обувки за жени, които ще улеснят търсенето ви.

Съвети за избор на най-добрите аеробни обувки за жени:

• Купувайте само ако се чувствате комфортно да носите избраните обувки
• Разхлабените и хлъзгави обувки не са подходящи за аеробни дейности
• Носете обувките и се разходете малко, за да потвърдите прилягането и нивото на комфорт
• Аеробните обувки притежават по-добро поглъщане на удари и прилично ниво на омекотяване. Уверете се, че обувките, които купувате, притежават тези свойства
• Премиум обувките имат странични знаци като арка
• Изберете добър чифт аеробни обувки на водеща компания
• Не избирайте обувки за бягане. Да, маратонките и аеробните обувки са две различни неща. Помолете помощника на магазина да ви покаже само аеробни обувки

Други неща, които трябва да имате предвид, докато купувате аеробни обувки:

• Подложка за обувки:

Също така се признава като подплата за чорапи или стелка. Той е променлив и пяната, която присъства в обувката, дава опора и му помага да се побере по-добре, като придава форма на крака ви. Проверете обувките си, за да видите дали подложката за обувки е с добро качество.

• Подметка:

Стъпките или подметките за маратонки са два вида:

1. Въглеродна гума или смес от цветна надута гума и
2. Черен въглероден каучук

Въглеродната гума е по-трайна и може да предложи повече сцепление, докато издуханата гума е по-мека и лека с по-голяма гъвкавост и по-малко тегло.

• Междинна подметка:

Съдържа слой пяна, който дава умереност и грижа. Стабилността на тази обувка също е много по-добра.

• Горен:

Горната част придава стил и комфорт, но е изработена от материал кожа и пластмаса.

Уверете се, че сте проверили всички тези компоненти на обувката, преди да я купите.

10 най-добри аеробни обувки за жени:

Жените, които ходят на фитнес, се отдават на различни дейности като колоездене, йога, танци, вдигане на тежести, кикбокс и тренировки с помощта на редица машини. В идеалния случай най-добрите обувки за гимнастика за жени трябва да могат да поддържат краката им. И така, ето 10-те най-добри аеробни обувки за жени:

1. Nike Free Tr Fit 3:

Nike Free TR Fit 3 е най-добрата дамска обувка за фитнес за тези, които правят различни упражнения. Също така, Nike Free TR Fit 3 включва нетен превъзходник, който отскача и поддържа глезена на потребителя. Гумените черупки придават на тази обувка страхотна сила с еластичност и опора.

2. Puma Pumagility:

PUMA Pumagility се предпочита от посетителите на фитнес залата, които участват в различни упражнения. Тази структура на обувките има дишаща мрежеста горна част, разширена пяна, и чудесен монтаж. Той също така помага за активиране на мускулите, като същевременно предлага страхотен стил. Много фитнес експерти също препоръчват тази обувка, която се предлага на наистина достъпна цена.

3. Under Armour Micro G Toxic Six:

Under Armour Micro G Toxic Six е един от най-добрите кростренажори за жени. Представя лека горна част; еластична междинна подметка и балансирани връзки. Освен това леглото му за крака е направено от 4D пяна, която следва точно очертанията на крака, за да предотврати подхлъзване.

4. Влияние на Rykä:

Rykä Influence също е чудесен крос-треньор, благодарение на способността си за дишане и стабилност. Тази обувка поддържа крака, а горната му конструкция спасява стъпалото от наранявания. Тези обувки са най-подходящи за уроци по танци и маратони. Можете да го използвате и като пътуваща обувка.

5. Reebok:

Той има мокро покритие и изключително дишаща структура с изкуствени мрежести горна част, за да поддържа краката ви хладни, сухи и отпуснати. Тънките обувки Reebok Train Tone Slim имат безупречно усещане, работят с ядрото, прасците и дворовете за по-бързи движения.

6. Гъвкава ръкавица Merrell:

Merrell Lithe Glove е чудесна възможност за изтласкване на мускулите на стъпалата, като предоставя страхотна екипировка. Той приляга гладко като ръкавица и е много полезен за бягане, класове по Zumba или изкачване на планина.

7. Нов баланс 1010:

Тази дамска атлетична обувка е и обувка за бягане. Притежава горна лента и система за връзване. New Balance Minimums има 4 мм топче до пети за спокойно прилягане.

8. Avia Avi-Finesse:

Обувките Avia Avi-Finesse са чудесен вариант за фитнеса. Той е лек и предпазва краката от шок. Съдържа горна част от мрежа, както и подвижни подметки за комфорт и подметки Dura-Ryd за допълнително сцепление.

9. Erke Gym:

Тази обувка поддържа вашата физическа форма и поддържа тонуса. Също така е много полезен за джогинг. Изработен е от микрофибър и нето материали, което му придава много комфортно усещане. Тези обувки имат повдигната подметка, подплатено легло за крака, дантелен джоб и омекотен глезен - всичко това, за да поддържат краката ви удобни.

10. K-Swiss Blade-Max Endure:

Това е обувка, проектирана от спортист, с мечешки характеристики на острието, заедно с дишаща и полезна горна част за добър поток.

Adidas, Joma и Sketchers са няколко други марки, които предлагат различни видове аеробни обувки.

Положете малко усилия, преди да нулирате двойката, с която се чувствате най-удобно. С подходящо проучване можете да имате чифт обувки, които не само ще улеснят тренировките, но и ще изглеждат супер готини!

Надявам се, че със сигурност ще вземете тези съвети, за да изберете най-добрите аеробни обувки за жени следващия път, когато пазарувате! Оставете ни дума в раздела за коментари по-долу.