Вана за избелване при екзема - наистина ли е ефективна?

Ако случаят е такъв, избелващата баня може да бъде решение за вас. Националната асоциация по екзема препоръчва избелващи бани за намаляване на възпалението, причинено от екзема и бактериите по кожата, които могат да причинят кожни инфекции. Продължете и прочетете, за да разберете как избелващата баня може да ви помогне да управлявате симптомите си.

Съдържание

• Избелваща вана при екзема: действа ли?
• Вана за избелване у дома: Как да го направя
• Защо къпането помага? Съвети за къпане с екзема
• Видове бани, за да се опитате да управлявате екземата

Избелваща вана при екзема: действа ли?

Shutterstock

Избелващо средство (натриев хипохлорит) е едно от най-старите известни лекарства за различни кожни проблеми. За първи път се използва в началото на 18 век за лечение на рани, гангрена, изгаряния и язви. Използвано е поради своите антисептични и лечебни свойства (1).

Белината помага при унищожаването на бактериите ( Staphylococcus aureus ), отговорни за екзема и обостряне. Той също така помага за намаляване на възпалението. В проучване, проведено през 2009 г., изследователите наблюдават деца с екзема, които редовно са вземали избелващи бани. Те открили, че избелващите бани намаляват възпалението при децата. Те също така предотвратяват развитието на всякаква вторична инфекция (като стафилококова инфекция) (2). Друго проучване, проведено в Северозападния университет, установи, че избелващите вани могат да намалят тежестта на екземата (3).

Мислите си да опитате избелваща вана? Националната асоциация по екзема препоръчва да се прави избелваща вана 2-3 пъти на ден. Те също така предлагат да се използва обикновена неконцентрирана белина, която съдържа 5,25% натриев хипохлорит. Прочетете, за да разберете как да вземете избелваща вана.

Обратно към TOC

Вана за избелване у дома: Как да го направя

Shutterstock

Нуждаете се от малко количество белина, за да управлявате симптомите на екзема. Също така трябва да разреждате белина правилно. Избелващата вана е безопасна както за деца, така и за възрастни. Следвайте тези инструкции, за да вземете избелваща вана.

Етап 1

Започнете, като проверите процента натриев хипохлорит в белина. Обикновено концентрацията на натриев хипохлорит е между 6% и 8,25%. Ако концентрацията е висока (по-близо до 8,25%), използвайте по-малко от половин чаша белина.

Стъпка 2

Добавете белина към около 151 литра хладка вода, което е около вана, пълна с вода.

Смесете го добре и се накиснете във водата за избелване. Киснете около 10 минути и след това излезте от ваната.

Можете да изплакнете кожата си с обикновена вода, ако искате и да я изсушите с кърпа.

Стъпка 3

Нанесете обилен слой овлажнител по цялото тяло.

Когато имате екзема, редовното къпане е от решаващо значение за предотвратяване на обостряния и дразнене. Това е така, защото кожата ви се бори да задържи влагата и къпането може да ви помогне да възстановите загубената влага. Объркан? Нека да го обсъдим подробно.

Обратно към TOC

Защо къпането помага? Съвети за къпане с екзема

Shutterstock

Атопичният дерматит или екзема компрометира кожната бариера и я кара бързо да губи влага. При такъв сценарий фактори като вятър, температура, влажност и сапуни могат да влошат състоянието. Най-добрият начин да осигурите известно облекчение на кожата си, като й дадете необходимата влага. Къпането е най-добрият начин да направите това.

Но имайте предвид, че само къпането не е достатъчно. Всъщност прекомерното къпане също може да влоши вашата екзема. Ето няколко неща, които трябва да имате предвид при приготвянето на избелваща вана:

1. Проверете температурата

Горещите душове звучат отпускащо, но те лишават кожата ви от етеричните масла. Продължителните горещи душове също могат да увредят защитната бариера на кожата ви, което прави трудно задържането на влага. Затова отидете на топла водна баня, тъй като тя не изсушава кожата ви.

2. Продължителността на вашето време за душ

Обичате да прекарвате времето си във водата? Е, кой не го прави? Престоят във ваната или душа за дълги периоди обаче също може да изсуши кожата ви. Накисването във ваната за 10-15 минути е достатъчно, за да получи кожата ви нужна хидратация.

3. Продуктите, които използвате

Проверете продуктите, които нанасяте върху кожата си по време на душ / вана. Сапунът може да раздразни кожата ви и да предизвика обриви, тъй като съдържа вредни химикали. Същото важи и за шампоаните. Търговските шампоани съдържат SLS (натриев лаурил сулфат). Когато измиете косата си с тях, пяната може да влезе в контакт със засегнатите участъци по кожата ви и да ги раздразни.

Можете да използвате шампоан Ним и сапун Ним или други меки почистващи препарати с омекотители, за да измиете косата и тялото си.

4. Овлажнявайте

След къпане овлажняването на кожата е задължително. Използвайте интензивна формула за хидратация.

Овлажнявайте винаги и възможно най-често, особено след къпане и преди лягане.

По-добре е да планирате ежедневието си за къпане и овлажняване непосредствено преди лягане. По този начин кожата ви може да се накисне във влагата за една нощ.

5. Избягвайте да търкате кожата си

Докато се къпете, избягвайте да използвате кърпи за почистване на кожата, тъй като те могат да влошат раздразнението. Винаги изплаквайте внимателно с ръце.

6. Никога не изсушавайте кожата си напълно

Оставете тялото ви да се накисва във влагата. Никога не изсушавайте кожата си напълно след къпане, като я избърсвате енергично с кърпа. Потупайте го леко с кърпа и веднага нанесете овлажнител.

Освен избелваща вана, можете да опитате и няколко други вида специални вани за лечение на екзема. Ето списък на специалните процедури за баня, които можете да изпробвате.

Обратно към TOC

Видове бани, за да се опитате да управлявате екземата

Shutterstock

1. Вана със сода за хляб

Добавете една четвърт чаша сода за хляб във вана, пълна с вода. Накиснете в него за 10-15 минути. Содата за хляб помага за намаляване на сърбежа. Можете също така да направите паста, като използвате сода за хляб и вода и да я нанесете върху засегнатата област.

2. Накисване на масло за баня

Добавете естествени масла за баня във водата за баня. Уверете се обаче, че те не съдържат никакъв аромат. Също така, внимавайте да не използвате разтвори за балончета, тъй като те съдържат химикали, които могат да раздразнят кожата ви. И накрая, бъдете внимателни, когато използвате масла за баня, тъй като те могат да направят ваната хлъзгава.

3. Солена баня

Когато имате екзема, кожата ви е изключително чувствителна. Следователно може да почувствате парещи усещания по кожата си, когато влезете във ваната. За да облекчите това първоначално усещане за парене, добавете сол във водата.

4. Овесена баня

Овесът се чувства изключително успокояващо върху кожата ви. Добавете малко овесени ядки във ваната. Той облекчава сърбежа и дразненето на кожата. Можете дори да нанесете паста от овесени ядки върху засегнатата област преди къпане.

5. Оцетна баня

Добавете чаша оцет към водата за къпане. Оцетът (особено ябълковият оцет) е изключително полезен за кожата, тъй като облекчава сърбежа и убива бактериите. Можете дори да използвате оцет като мокра превръзка и да го нанесете върху засегнатата област.

И накрая, не забравяйте да се свързвате редовно с вашия дерматолог, тъй като симптомите на екзема продължават да се променят с възрастта.

Когато имате екзема, къпането може да бъде малко сложно. Освен това, това състояние на кожата изисква изцяло нова и уникална рутинна грижа за кожата. Следвайте персонализирана рутинна грижа за кожата религиозно, а не само по време на обостряне. Имайки предвид няколко неща, ще ви помогне да си върнете контрола върху състоянието си. Изпробвайте тези методи и ни кажете как е минало в раздела за коментари по-долу.

Обратно към TOC

Препратки

1. “Използване на избелващи бани за лечение..”, Australasian Journal of Dermatology, Wiley Online Library
2. “Лечение на златист стафилокок..”, Педиатрия, NCBI
3. „Ефективност на избелващите вани за намаляване на тежестта..“, Анали на алергията, астмата и имунологията, Elsevier