Cascara sagrada: най-важното му предимство ще ви изненада

Cascara sagrada е храст, роден в западните части на Северна Америка. Кората му е доста популярна със своите лечебни ползи. Най-важното му приложение е като слабително - храстът се използва от векове за облекчаване на запек. В този храст има още нещо, което трябва да знаем.

Как действа Cascara Sagrada?

Cascara sagrada се нарича научно Rhamnus purshiana . Най-важното му предимство е използването му като слабително. Също така е често срещана съставка в повечето извънборсови (без рецепта) лаксативи.

Cascara sagrada действа, като стимулира мускулните контракции в червата. Те помагат за преместването на изпражненията през червата, облекчавайки запека.

Съединенията, които играят роля тук, са антрахиноните в каскарата. Те действат като дразнители на дебелото черво и насърчават мускулните контракции (наричани още перисталтика) и евакуацията на изпражненията (1). Антрахиноните постигат това чрез инхибиране на абсорбцията на вода и електролити в червата.

Облекчаващите запека ефекти на каскарата са споменати в изданието от 1883 г. на The British Medical Journal (2).

Но FDA признава cascara sagrada като средство от категория II - което означава, че употребата му в извънборсови лекарства не се счита за безопасна (3).

Затова препоръчваме използването му в билкова форма - тъй като ефикасността на този храст е несравнима.

Как Cascara Sagrada може да ви бъде от полза?

Антрахиноните в cascara sagrada спомагат за облекчаване на запека. Някои източници предполагат ефикасността му за насърчаване на здравето на черния дроб и предотвратяване на рак - но имаме нужда от повече изследвания за това.

1. Помага за лечение на запек

Shutterstock

Тук заслужават антрахиноните в каскарата. Тези съединения имат слабително действие и помагат при изпразването на стомаха. Както беше обсъдено, тези антрахинони действат, като предизвикват мускулни контракции в червата.

Проучванията признават силните очистителни ефекти на кората на каскарата. Той също така помага за лечение на различни форми на диспепсия (или лошо храносмилане) (4).

Cascara може да се използва и за лечение на синдром на раздразнените черва (5).

2. Може да насърчава здравето на черния дроб

Cascara може да бъде от полза и за черния дроб. Той съдържа съединение, наречено емодин, което е защитило срещу индуцирано чернодробно увреждане при плъхове (6), (7). В проучването плъхове с индуцирано от ацетаминофен увреждане на черния дроб са имали известна чернодробна защита след лечение с емодин.

Някои анекдотични доказателства също предполагат, че каскарата може да помогне за лечение на камъни в жлъчката.

Има обаче ограничена информация за това. Предлагаме Ви да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате каскара за тази цел.

3. Може да предотврати рака

Едно проучване изследва противораковите ефекти на алое-емодин, компонент на каскара, върху клетъчните линии на човешкия рак на черния дроб. Установено е, че съединението спира спирането на раковите клетки и дори предизвиква смърт на ракови клетки (8). Изследването завършва, като заявява, че каскарата може да бъде полезна за предотвратяване на рак - особено на черния дроб.

Имаме много ограничени изследвания в това отношение - затова се консултирайте с Вашия лекар.

Има някои други анекдотични ползи, които тепърва ще бъдат обосновани със солидни доказателства. Те са обсъдени по-долу:

• Може да насърчи загуба на тегло

Cascara sagrada е популярна съставка, използвана в добавки за отслабване (9). Използва се като слабително и потенциално може да предизвика известна загуба на тегло.

Но ние силно препоръчваме да не използвате cascara sagrada за отслабване, тъй като няма доказани източници, подкрепящи твърдението.

• Може да лекува паразитни инфекции

Някои източници посочват, че има антимикробни свойства, които могат да лекуват паразитни инфекции. Но отново нямаме конкретни изследвания в подкрепа на този аспект.

Както видяхме, все още се правят много изследвания и тепърва ще стигнем до конкретни заключения. Но дори и с доказаните ползи, трябва да внимавате с начина, по който използвате cascara sagrada.

Как да използваме безопасно Cascara Sagrada

Когато купувате каскара от пазара, уверете се, че сте прочели внимателно етикета на инструкциите, тъй като това може да повлияе на някои лекарства, които може да приемате.

Пийте много течности. Уверете се, че пиете поне шест до осем чаши вода на ден. Това ще ви поддържа хидратирани и дори ще омекоти изпражненията ви.

В случай, че отивате за добавки с каскара, може да искате да имате предвид следното:

Причината, поради която трябва да бъдете особено предпазливи, докато използвате cascara sagrada, е наборът от нежелани реакции, които потенциално може да причини.

Какви са страничните ефекти на Cascara Sagrada?

Основният проблем с cascara sagrada е свързан с продължителната му употреба. Следователно, уверете се, че сте проверили двойно продължителността на употреба. Следват нежеланите реакции, които бихте искали да избегнете:

• Проблеми по време на бременност и кърмене

Не се знае достатъчно за безопасността на каскара по време на бременност. Моля, избягвайте го. Също така, стойте далеч от него, докато кърмите, тъй като то може да премине в кърмата и да причини диария у бебето.

• Хепатотоксичност

Дългосрочната употреба на каскара може да доведе до увреждане на черния дроб (1). Времето на появата му може да варира от няколко дни до два месеца употреба. В повечето случаи симптомите на чернодробно увреждане отзвучават след спиране на cascara sagrada.

• Други въпроси

Дългосрочната употреба на cascara sagrada може да доведе до електролитен дисбаланс (10). Това води до главоболие, тежко гадене, мускулна слабост, неравномерен сърдечен ритъм, изтръпване на ръцете и краката, депресия, объркване, намалено отделяне на урина и отскачащ запек (11).

Cascara sagrada може също да взаимодейства с определени лекарства. Те включват дигоксин, дигитоксин и дигитонин (наричани още сърдечни гликозиди, които се използват за лечение на сърдечна недостатъчност) (12). Cascara може да взаимодейства и с кортикостероиди, лекарства, използвани за лечение на възпаление.

Заключение

Единственото предимство на cascara sagrada, което се подкрепя от солидни изследвания, е облекчаването на запека. Други потенциални ползи се нуждаят от повече изследвания и проучвания. Освен това си водете раздела за продължителността на приема (и дозировката, която зависи от индивида и ще бъде предписана от Вашия лекар).

Някакви други въпроси относно cascara sagrada, които смятате, че не сме отговорили? Уведомете ни, като оставите коментар в полето по-долу.

Отговори на експерти за въпроси на читателите

Колко време отнема да работи cascara sagrada?

Cascara sagrada може да предизвика движение на червата в рамките на 6 до 8 часа от приема.

Как да си направим чай от каскара саграда?

Можете да вземете разхлабени чаени стърготини от каскара саграда от пазара. Потопете около чаена лъжичка хлабав чай ​​в 2/3 чаша вряща вода за около 10 минути. Прецедете преди пиене.

Избягвайте чайовете от каскара, продавани на по-големи парчета (за разлика от стърготините), тъй като те могат да имат по-силно слабително действие. Също така, не забравяйте да купите действителния чай от каскара саграда, а не чая, приготвен от ципите на кафе на плодове.

Препратки

1. Национален здравен институт “Cascara”.
2. „Cascara sagrada при запек“ The British Medical Journal.
3. Медицински център на университета в Рочестър „Cascara sagrada“.
4. „Бележка за кората на Rhamnus…“ Бележка на д-р W. Craig за Rhamnus purshiana.
5. „Нови лечения за синдром на раздразнените черва…“ Национален център за биотехнологична информация.
6. “Emodin” Национална медицинска библиотека на САЩ.
7. „Зависим от дозата хепатопротективен ефект на…“ Експериментална и токсикологична патология, Национална медицинска библиотека на САЩ.
8. „Антипролиферативната дейност на…“ Науки за живота, Национална медицинска библиотека на САЩ.
9. „Трябва ли добавки за отслабване…“ Колежът на семейните лекари на Канада, Национална медицинска библиотека на САЩ.
10. „Ботаническите хранителни добавки се объркаха“ Chem Res Toxicol, Национална медицинска библиотека на САЩ.
11. Всеобхватен онкологичен център „Електролитен дисбаланс“.
12. „Билкови лекарства…“ Сестра от критични грижи.