Етерично масло от канела: ползи, употреба и странични ефекти

Етеричното масло от канела се използва главно в ароматерапията. Има топъл и сладък аромат и е известен със своя приятен аромат. Маслото се прави от кората или листата на канеленото дърво.

Въпреки че някои привърженици твърдят, че може да е полезно за косата, по-голямата част от изследването се фокусира върху ползите за здравето и кожата. Например, в проучване е установено, че маслото проявява противоракова активност срещу раковите клетки на главата и шията. Той също така може да намали растежа на тумора в органния модел (1).

Повече изследвания изясняват възможните полезни ефекти на етеричното масло от канела. В тази публикация ще ги разгледаме и как можете да направите маслото да се наслаждава на различните му приложения.

Какви са ползите за здравето от етерично масло от канела?

Етеричното масло от канела (CEO) съдържа важни съединения, които могат да насърчат здравето на сърцето и да подпомогнат лечението на диабета. Неговите антиоксидантни свойства могат да помогнат за предотвратяване на рак и борба с възпалението на кожата. В ароматерапията маслото може да помогне за лечение на стрес и да повиши бдителността.

1. Може да насърчава здравето на сърцето

Канеленото масло може да помогне за намаляване на нивата на холестерола и борба с оксидативния стрес.

Намалява нивата на холестерола при пилетата-бройлери (2).

В друго проучване е установено, че канеленото масло проявява подобна на супероксид дисмутаза активност (ензим, който помага на организма да се бори с оксидативния стрес) (3).

2. Може да подпомогне лечението на диабет

Изследванията показват, че канеленото масло може да помогне за регулиране на нивата на кръвната захар. Това може да помогне на хора с диабет.

В едно проучване, смес от етерични масла (включително масло от канела) помогна да се намалят нивата на циркулиращата глюкоза (4).

В друго проучване на мишки е установено, че канеленото масло има регулаторна роля в нивата на кръвната глюкоза. Той също така подобри функционирането на панкреатичните островчета (група клетки в панкреаса, които отделят хормони, включително инсулин).

Изследването също така наблюдава подобрен глюкозен толеранс при мишки (5). По този начин канеленото масло може да бъде полезно за лечение на захарен диабет тип 2.

3. Може да помогне за лечение на рак

Етеричното масло от канела показа противоракова активност срещу рак на простатата, белия дроб и гърдата (6).

При проучванията етеричното масло от канела проявява значителна противоракова активност срещу клетки от плоскоклетъчен карцином на главата и шията. Маслото може да постигне това чрез потискане на специфичен раков протеин, наречен EGFR-TK (1).

4. Може да работи като афродизиак

При проучвания върху животни е установено, че етеричното масло от канела повишава сексуалната мотивация и броя на сперматозоидите.

Прилагането на масло от кора на канела значително повишава концентрацията на сперматозоиди при плъхове. Въпреки това, той също така намалява необичайния брой на сперматозоидите (7).

Cinnamomum, друг вид от същото семейство като канелата, също може да има подобни ефекти. Установено е, че екстракти от канела увеличават теглото на тестисите и семенните везикули (жлези, които отделят сперма) при мъжки мишки. Изследването показва възможна хормонална стимулация при мишки (8). Няма обаче доказателства, че етеричното масло от канела може да проявява същите ефекти.

В друго проучване е установено, че консумацията на масло от кора на канела защитава репродуктивната система на мъжки плъхове. Маслото също може да подобри тестостерона и качеството на сперматозоидите при плъховете (9).

5. Може да лекува язви

Маслото може да помогне в борбата с бактериите, които причиняват язви.

Установено е, че етеричното масло от кора на канела е най-мощното (наред с други масла) срещу Helicobacter pylori . H. pylori е основната причина за стомашни язви и рак на стомаха (10).

Повишената плътност на бактериите в стомашната лигавица може да влоши гастрита. Това може също да увеличи риска от пептични язви (10).

6. Може да помогне за лечение на гъбични инфекции

Етеричното масло от канела може да помогне за лечение на гъбични инфекции, включително кандида. В определени случаи може да бъде по-ефективен от противогъбичните лекарства.

В едно проучване е установено, че етеричното масло от канела (заедно с няколко други) притежава най-мощните антимикробни свойства сред тестваните (11).

Съобщава се също, че канеленото масло е ефективно срещу различни плесени и дрожди. Той може също да има благоприятен ефект срещу Candida (който може да бъде устойчив на флуконазол, противогъбично лекарство) (12).

7. Може да помогне за управление на стреса

Установено е, че ароматерапията помага за справяне със стреса и депресивните симптоми. Установено е, че ароматерапевтичният масаж с помощта на етерични масла е по-ефективен от инхалационната ароматерапия (13).

В проучване върху студенти е установено, че употребата на етерично масло от канела в ароматерапията повишава бдителността и възприятието и намалява фрустрацията (14).

8. Може да подобри здравето на кожата

Етеричното масло от кора на канела може да помогне за лечение на възпаление на кожата и други свързани кожни заболявания. Необходими са обаче повече изследвания, за да се определи неговата клинична ефикасност и безопасност (15).

Етеричното масло от кора на канела е богато на цинамалдехид, който демонстрира потенциала за лечение на кожни заболявания. Маслото може да инхибира производството на няколко протеини, участващи в възпаление на кожата (15).

Използването на канелено масло, за да се възползвате от неговите предимства, е просто. Има различни начини да използвате маслото и можете да изберете този, който ви подхожда най-много.

Как да използвам канелено масло?

Можете да използвате маслото локално, през устата и в ароматерапията.

• Локално - Разредете го с носещо масло (като кокосово масло) в съотношение 1: 1 и го нанесете върху кожата си.
• Устно - Добавете капка вода към маслото и го погълнете. Можете също така да го приемате като хранителна добавка, като го консумирате заедно със смути.
• В ароматерапията - Вдишайте го или го разпръснете около къщата си с помощта на дифузер.

Етеричното масло от канела обикновено е признато за безопасно от Американската администрация по храните и лекарствата (16).

Можете да приготвите етерично масло от канела у дома. Методът е евтин. Може да се наложи да изчакате няколко седмици, преди да можете да използвате етеричното масло.

Как да приготвим етерично масло от канела у дома

От какво имаш нужда

• Куп пръчки канела
• 1 литър зехтин
• Тензух

Указания

1. Поставете пръчките канела вертикално в буркан с широко гърло. Напълнете цялото пространство в буркана с пръчките.
2. Налейте зехтина така, че пръчките да са потопени.
3. Поставете буркана на топло място в дома си. Поставянето му до прозореца (за пряка слънчева светлина) би работило най-добре.
4. Оставете го да престои три седмици.
5. Дръпнете буркана веднъж или два пъти на ден. Това ще помогне на базовото масло (зехтин) да освободи бавно етеричното масло.
6. След три седмици прецедете маслото от буркана. Можете да използвате тензух за тази цел. Можете също така да изстискате пръчките за извличане на каквото и да е масло.

Важно е да разберете вида канела, който искате да използвате. Канелата се предлага в различни видове и те не са еднакви.

Какви са различните видове канелено масло?

Етеричното масло от канела се предлага в два вида - етерично масло от листа на канела и етерично масло от канелена кора.

Докато етеричното масло от канелени листа се прави, когато листата преминават през процес на дестилация, етеричното масло от канелена кора се прави, когато кората преминава през същото.

Листното масло има по-високо съдържание на евгенол, докато маслото от кората е богато на цинамалдехид. Тези две съединения имат определени лечебни свойства (17).

Етеричното масло от кора на канела е най-често предлаганият вид вариант на пазара. Това е взето от кората на който и да е от двата различни дървесни вида - касия или Цейлон.

Докато касиевата канела е по-често срещана от двете, тя също е по-висока в кумарина - естествен химикал, който може да бъде токсичен за черния дроб (18).

Цейлонската канела има много по-малка концентрация на кумарин и е сравнително по-безопасна. Кумаринът също може да бъде канцерогенен (19). Макар и скъпа, цейлонската канела е предпочитаният вариант.

Етеричното масло от канела обаче може да не е подходящо за всички. Той има определени противопоказания и странични ефекти.

Какви са страничните ефекти на канеленото масло?

• Възможни проблеми с кожата

Съдържанието на кумарин в етеричното масло (макар и доста по-малко, ако използвате масло от Цейлонска канела) може да предизвика някои кожни проблеми. Установено е, че както при кожата на човека, така и при плъховете, абсорбцията на кумарин е значителна.

Контактът с кожата с продукти, съдържащи кумарин, може да доведе до системна абсорбция на кумарин (20). Кумаринът също може да причини дразнене на кожата (21). Моля, направете тест за пластир, преди да използвате маслото върху кожата си. Освен това не нанасяйте маслото директно. Смесете го с носещо масло.

• Може да намали твърде много кръвната захар

Етеричното масло от канела може да понижи нивата на кръвната глюкоза (4). Въпреки че все още няма преки проучвания, използването на маслото заедно с лекарствата за диабет може да понижи твърде много нивата на кръвната Ви захар.

• Може да повлияе на черния дроб

Кумаринът може да повлияе на черния дроб. Въпреки че няма информация дали етеричното масло от канела може да повлияе на черния дроб, важно е да сте на сигурно място. Ако имате проблеми с черния дроб, моля, въздържайте се от консумация на етерично масло и се консултирайте с Вашия лекар.

Взаимодейства ли маслото от канела с някакви лекарства?

На лица с чернодробни заболявания, особено когато приемат парацетамол, се препоръчва да се въздържат от консумация на масло от кора на канела. Известно е, че цинамалдехидът в маслото изчерпва глутатиона, който е вещество, естествено произведено от черния дроб (22).

Заключение

Етеричното масло от канела има основно приложение в ароматерапията. Неговите противовъзпалителни и антиоксидантни ползи го правят полезен за облекчаване на стреса и язви и насърчаване на здравето на сърцето. Той също може да бъде погълнат, но трябва да внимавате за съдържанието на кумарин. Ако имате проблеми с черния дроб, въздържайте се от използването на маслото или някой от другите продукти с канела. Същото се отнася и за лица, приемащи лекарства за диабет.

Отговори на експерти за читатели Въпроси

Как иначе можете да използвате етерично масло от канела?

Етеричното масло от канела може да се използва за готвене. Можете да опитате да замените една четвърт чаша от вашето нормално олио за готвене с четвърт чаша канелено масло. Можете също да използвате маслото като дресинг за салата, за да придадете уникален вкус.

Можете също да използвате маслото като средство против комари. Някои изследвания показват, че може да унищожи яйца от комари (23). Просто смесете ¼ чаена лъжичка (24 капки) от маслото на всеки 4 унции вода. След това можете да напръскате тази смес около дома, тапицерията и растенията.

Може ли канеленото масло да изгори кожата ви?

Да, кумаринът в маслото може да причини дразнене на кожата. Прекомерната употреба може да причини изгаряния, въпреки че няма научни изследвания в подкрепа на това. Следователно, използвайте маслото с повишено внимание.

Полезно ли е канеленото масло за растежа на косата?

Няма изследвания, които да твърдят, че канеленото масло може да стимулира растежа на косата. Но ако искате да го изпробвате, предлагаме първо да се консултирате с Вашия лекар.

Полезно ли е канеленото масло за отслабване?

Няма научна подкрепа, която да твърди, че може да помогне за отслабване.

23 източника

Stylecraze има строги насоки за снабдяване и разчита на рецензирани изследвания, академични изследователски институти и медицински асоциации. Избягваме да използваме третични референции. Можете да научите повече за това как гарантираме, че съдържанието ни е точно и актуално, като прочетете редакционната ни политика.

• Етеричното масло от канела упражнява противоракова активност срещу плоскоклетъчен карцином на главата и шията чрез атенюиращ рецептор на епидермалния растежен фактор - тирозин киназа, Journal of BUON, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26854449

• Канела: многостранно лечебно растение, основана на доказателства допълнителна и алтернативна медицина, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003790/

• Преглед на противовъзпалителната активност на фенилпропаноидите, открити в етерични масла, MDPI Списания с отворен достъп.

  www.mdpi.com/1420-3049/19/2/1459/htm

• Ефекти от нова формулировка на етерични масла върху метаболизма на глюкоза-инсулин при плъхове с диабет и хипертония: пилотно проучване, Диабет, затлъстяване и метаболизъм, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15715893

• Антидиабетни ефекти на канеленото масло при диабетични KK-Ay мишки, хранителна и химическа токсикология, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20561948

• Етерични масла и техните съставки като противоракови агенти: Механистичен възглед, BioMed Research International, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4070586/

• Ефикасност на Cinnamomum cassia Blume. във възрастта предизвикана сексуална дисфункция на плъхове, Journal of Young Pharmacists, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3930108/

• Преглед на лечебните растения, използвани за подобряване на сперматогенезата, биологията и медицината, издателство Longdom.

  www.longdom.org/open-access/a-review-on-medicinal-plants-used-for-improvement-of-spermatogenesis-0974-8369-1000292.pdf

• Ефекти от маслото от кора на канела (C. zeylanicum) срещу увреждания, предизвикани от таксани, върху качеството на спермата, баланса на тестисите и епидидималния оксидант / антиоксидант, апоптоза на тестисите и целостта на ДНК на спермата, Journal of Nutrition and Cancer, Taylor & Francis Online.

  www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/01635581.2016.1152384

• Етерични масла като компоненти на диетичен подход към управлението на инфекция с хеликобактер, антимикробни агенти и химиотерапия, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC201172/

• Антибактериални и противогъбични свойства на етеричните масла, Текуща медицинска химия, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12678685

• Противогъбична активност на канелено масло и зехтин срещу Candida Spp. Изолирано от инфекции на кръвния поток, списание за клинични и диагностични изследвания, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5028442/

• Ефективността на ароматерапията за депресивни симптоми: систематичен преглед, основана на доказателства допълнителна и алтернативна медицина, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5241490/

• Ефекти от ароматерапията върху тестовата тревожност и ефективност при студенти, Университет на Северна Дакота.

  commons.und.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1754&&context=theses

• Противовъзпалителна активност на етерично масло от кора на канела (Cinnamomum zeylanicum) в модел на човешка кожна болест, Фитотерапевтични изследвания, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5518441/

• CFR - Кодекс на федералните разпоредби, дял 21, ВЕЩЕСТВАТА, ОБЩО ПРИЗНАВАНИ ЗА БЕЗОПАСНИ, Американската администрация по храните и лекарствата.

  www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=182.20

• Касиево масло, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национален център за биотехнологична информация.

  pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Cassia-oil

• Връзката между хепатотоксичността и общия прием на кумарин от традиционни японски лекарства, съдържащи канела, граници във фармакологията, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4913087/

• Канела: Мистични сили на една малка съставка, Изследване на фармакогнозията, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4466762/

• Перкутанна абсорбция и метаболизъм на кумарин в кожата на хора и плъхове, Journal of Applied Toxicology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9250536

• COUMARIN, Cameo Chemicals, Национална администрация за океаните и атмосферата.

  cameochemicals.noaa.gov/chemical/20052

• Антибактериални ефекти на канелата: от ферма до хранителна, козметична и фармацевтична промишленост, хранителни вещества, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4586554/

• Химичен състав и комарино-ларвицидна активност на етерични масла от листа от различни провинции Cinnamomum osmophloeum, публикации на ACS

  pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf0497152