Ти си модерната жена. Вие сте жената от 21-ви век, която всеки ден се вкарва в милиони посоки. В ежедневния живот едно нещо, което поема тежестта на липсата на самообслужване, е косата ви. Косата ви заслужава определено ниво на ежедневна грижа, за да изглежда и да се чувства най-добре. Ето защо трябва да спазвате правилна ежедневна рутинна грижа за косата.

Какво представлява рутинната грижа за косата и защо е важно?

Рутината за грижа за косата е режим, който всеки трябва да спазва, за да поддържа косата си здрава. Повечето увреждания на косата се причиняват или влошават поради липса на правилна грижа за косата.

Основното нещо, което трябва да разберете, е, че косата ви не е еднаква при всички; това е същото за вашия режим на грижа за косата. Жената с къдрава коса не трябва да спазва режим на права коса. Вижте тези режими за грижа за косата за всички типове коса.

Рутинна грижа за косата за различни типове коса

1. За права коса

Shutterstock

Може би си мислите, че прави коси не изискват много в начина на грижа за косата, но това не е вярно. Това, че вашата права коса е лесна за управление, не означава, че можете да спестите да се грижите правилно за нея. Работата с права коса е, че естествените масла от скалпа ви се движат по цялата дължина на косата ви доста равномерно (1). Следователно, основният проблем, който трябва да се обърне при създаването на ежедневна рутинна грижа за косата за права коса, е нейната склонност да пада и да изглежда мазна.

Как се измива

• Измийте косата си с шампоан без сулфат (), за да запазите омазняването или омазняването. Сулфатните шампоани обикновено се използват за мазна коса (2).
• Това, че косата ви се чувства мазна, не означава, че я миете ежедневно. Измиването на косата прекалено много може да причини и щети (1). Ограничете измиването на косата до веднъж на 2-3 дни.

Как да се грижим

• Кондиционирането на вашата права коса е много важно, ако искате тя да изглежда мека и гладка.
• Изберете балсам, който се влива с етерично масло - като кокосово масло, масло от жожоба или арганово масло - което ще хидратира косата ви и ще я подхрани отвътре (1), (3).
• Не прилагайте балсам върху скалпа си, за да предотвратите натрупването му и да направите косата ви да изглежда мазна и плоска (1). Вместо това го нанесете от тила и го дръпнете надолу до краищата на косата си.

Как да стилизирам

• Колко пъти сте хленчили за изправената ви права коса и изглеждате вяла и скучна? Вероятно твърде много пъти, за да се брои. Е, има само един продукт, от който се нуждаете, за да се преборите с този проблем - обемен мус. Нанесете купчина обемен мус (купете го тук) върху влажната си коса преди изсушаване на въздух / сушене с въздух () Това ще добави обем на косата ви и ще влее нов живот в нея.
• Друго често срещано оплакване на жените е, че косата им може да стане твърде гладка и хлъзгава, за да я оформи правилно. Плитките се разплитат и опашките се спускат през целия ден. В този случай напръскайте върху някакъв текстуриращ спрей (), за да добавите малко текстура и да задържите косата си.

2. За вълнообразна коса

Shutterstock

Вълнообразната коса може да бъде изключително лесна или болезнено трудна за оформяне, в зависимост от начина, по който се грижите за нея. Този нито къдрав, нито прав тип коса се нуждае от специалния си вид нежна любяща грижа, тъй като може да се омазни в скалпа и да изсъхне в краищата.

Как се измива

• Докато прекаляването с много дни между измиването на вълнообразната ви коса може да доведе до засилено падане на косата, твърде честото миене може да я изсуши. Следователно, най-добре е да го миете на всеки 3-4 дни, за да бъде чисто и здраво.
• Изсушете косата си с кърпа от микрофибър (), за да запазите досадното къдрене.

Как да се грижим

• Поддържайте косата си всеки път, когато я миете, за да придадете на вълните си по-голяма дефиниция.
• Дайте на косата си маслен масаж с кокосово масло, зехтин или масло от тиквени семки един час преди да измиете косата си или да я оставите за една нощ. Това ще подхрани и подреди косата ви отвътре, оставяйки я по-мека и блестяща (3), (4).
• Суровото слънце и вятър могат да отприщят несметни щети и да доведат до разцепени краища във вълнообразната ви коса. Чудесен начин да предотвратите това е да нанесете масло от жожоба върху краищата на косата си и да го оставите за една нощ. Това ще заключи влагата и ще направи косата ви да изглежда супер здрава.

Как да стилизирам

• Най-добрият начин да получите добре дефинирани вълни е да завържете косата си на плитки преди лягане. Колкото повече плитки имате в косата си, толкова по-стегнати и дефинирани ще бъдат вашите вълни.
• Всяко момиче с вълнокоса коса знае, че измиването на косата трябва да бъде съществена част от нейната рутинна прическа. Веднага след като излезете от душа, нанесете малко балсам без отмиване () върху косата си. След това се наведете и обърнете косата напред. Свийте юмруците си с шепи коса и ги свийте нагоре към скалпа. Не мийте / косата след това По този начин, когато косата ви изсъхне (), вашите вълни ще имат повече дефиниция.

3. За къдрава коса

Shutterstock

Да, къдравата коса може да бъде забавна, игрива и пълна с характер. Но има и тъмна страна, за която трябва да сте наясно. Известно е трудно да се грижите за къдравата коса, тъй като тя обикновено изсъхва, къдрава и губи дефиниция. Ето какво трябва да направите, за да се погрижите за това.

Как се измива

• Къдравата коса има тенденция да изсъхва, тъй като къдриците действат като пречка за естествените масла от скалпа да се движат по дължината на косата ви (1). Ето защо използването на сурови шампоани върху него може да бъде още по-лоша идея, защото те могат допълнително да премахнат маслата от косата ви. Най-добрият начин на действие е да използвате мек шампоан без сулфат (), за да запазите маслата в косата си.
• Мийте къдравата си коса само два пъти седмично. Това може да ви звучи грубо, но това е най-доброто нещо, което можете да направите, за да предотвратите изсъхването и повреждането на вашите къдрици.
• Можете да измивате (т.е. да миете косата си само с балсам) всеки алтернативен ден, за да почистите косата си, без да я изсушавате прекалено.

Как да се грижим

• Къдравата коса се нуждае от цялата влага, която може да получи. Следователно, кондиционирането () трябва да стане неразделна част от вашата рутина. Можете да подготвяте косата си всеки път, когато я измивате, а също и в дните, когато не я шампоан (т.е. съвместно измиване).
• Удебеляващият балсам може да бъде истински спасител, когато става въпрос за хидратиране на вашите къдрици, тъй като покрива снопчето коса изцяло (2). Уверете се, че подреждате косата си поне веднъж на две седмици.
• Къдравата коса може да бъде доста крехка и да се счупи доста лесно, което го прави доста сложно за разпръскване (1). Най-добрият начин за разресване на косата е, когато сте под душа и имате балсам за коса. Просто прокарайте гребен с широки зъби () през косата си по това време, за да премахнете всички възли и заплитания. Това не само намалява счупването, но и запазва вашата дефиниция на къдрици.

Как да стилизирам

• Що се отнася до стилизирането на къдрава коса, приставката за дифузер на сушилнята е най-добрият ви приятел. Спиците на дифузьор гарантират, че вашите къдрици изсъхват по определен модел и предотвратяват измръзването му.
• Добавете купчини от дефиниция към вашите къдрици, като нанесете крем, определящ къдриците, веднага след като излезете от душ.
• Разглобете косата си под душа, докато в нея все още има балсам. Въздържайте се от четкане или разресване, тъй като това само ще съсипе къдриците ви и ще накара косата ви да изпръсне.

4. За извратена / навита коса

Shutterstock

Навитата (или извратена) коса се характеризира със супер плътни къдрици, които имат тонове текстура. Това е най-крехкият тип коса, тъй като мазната коса е доста фина и изсъхва доста лесно. Следователно основният фокус в ежедневната грижа за косата трябва да бъде върху овлажняването и хидратирането на косата.

Как се измива

• Повечето шампоани съдържат сулфати, които могат да бъдат основата на съществуването на мазна коса, тъй като напълно премахват косата от нейната влага и естествени масла (2). Вземете мек шампоан без сулфат (), с който да измиете прекрасната си мазна коса.
• Ограничете измиването на косата си веднъж седмично. Все още можете да намокрите косата си няколко пъти през седмицата, за да добавите малко необходима влага към косата си.

Как да се грижим

• Вашата мазна коса се нуждае от цялата хидратация, която може да получи, за да поддържа здравето си и модела си на къдрици. Следователно е от съществено значение да го подготвяте дълбоко поне веднъж на две седмици, за да го овлажните и подхранвате отвътре.
• Смесете малко балсам без отмиване, () рициново масло (омекотяващо) и вода в спрей бутилка и го напръсквайте ежедневно върху косата си, за да поддържате кичурите си хидратирани (5).
• Почерпете вашите коси с обработка с горещо масло (кокосово масло и зехтин са добър избор) 20 минути преди да ги измиете, за да им дадете допълнителен тласък на влага.
• Спете на сатенена калъфка за възглавници или със сатенен шал, завързан около косата ви, за да предотвратите накъсване и заплитане и защото памучните калъфки за възглавници извличат влагата от косата ви.

Как да стилизирам

• Разплитането на мазна коса може да бъде доста задача. Дори не мислете да се опитвате да го правите, когато косата ви е суха - всичко, което ще получите, е болка, сълзи и голяма загуба на коса. Най-доброто време за раздробяване на косата е, когато сте под душа с балсам в косата си, с гребен с широки зъби. ()
• Нанесете балсам без отмиване () и крем за определяне на къдриците върху вашите коси, след като излезете от душа, за да добавите малко определение към вашите къдрици и да запазите модела си на къдрици.
• Има много защитни стилове, които можете да изпробвате, които изглеждат убер шик, като същевременно предпазват крехката ви коса от замърсяване и повреда. Те включват корнизи, плитки от кутии, възли на Bantu, усуквания, кифли и др.

Освен че следвате тези ежедневни процедури за грижа за косата, които са специфични за всеки тип коса, има и няколко общи съвета, които можете да имате предвид, за да поддържате общото здраве на косата си.

Няколко други съвета, които да следвате

• Разцепените краища могат да направят косата ви да изглежда скучна, суха и повредена. Подстригвайте косата си на всеки няколко месеца, за да поддържате косите си здрави.
• Избягвайте да миете косата си всеки ден, тъй като тя ще лиши косата от естествените й масла и ще я изсуши. Вместо това, ограничете измиването на косата си до един или два пъти седмично.
• Избягвайте да завързвате косата си в много стегнати опашки, кифлички или плитки, тъй като това може да причини счупване и дори да доведе до плешиви петна в дългосрочен план.
• Носете шапка или завържете шал около главата си, когато излизате, за да предпазите косата си от вредното въздействие на слънцето.
• Измийте косата си с хладка или хладка вода, тъй като горещата вода може да я изсуши и да я повреди.

Това е, дами! Ежедневна рутинна коса за всеки тип коса. Изберете такъв, който най-добре подхожда на вашата коса и коментирайте по-долу, за да ни уведомите дали (всъщност, кога) виждате значително подобрение в косата си! Ако търсите още няколко съвета за грижа за косата, ето ви!

Отговори на експерти за въпроси на читателите

Колко често трябва да миете косата си?

Трябва да миете косата си 1-3 пъти седмично.

Кои храни са полезни за косата?

Зелените листни зеленчуци, яйцата, ядките и морковите са някои храни, които са полезни за косата.

Как мога да подобря обема на косата си?

Можете да подобрите обема на косата си, като използвате шампоан за увеличаване на обема, масажирате го с топло кокосово масло и го изсушите с главата надолу.

Добре ли е да мажете косата си ежедневно?

Най-добре е да не омазнявате косата си ежедневно, тъй като оставянето на маслото за твърде дълго може да доведе до абсорбирането му от скалпа ви и да доведе до инфекции. Това също не е добра идея, тъй като би означавало, че ще трябва да миете косата си ежедневно, което може да я повреди.

Какво етерично масло помага на косата да расте?

Маслото от розмарин се счита за най-доброто етерично масло за растежа на косата.

5 източника

Stylecraze има строги насоки за снабдяване и разчита на рецензирани изследвания, академични изследователски институти и медицински асоциации. Избягваме да използваме третични референции. Можете да научите повече за това как гарантираме, че съдържанието ни е точно и актуално, като прочетете редакционната ни политика.

• Козметика за коса: Преглед, Международен вестник по трихология, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• Шампоани и балсами: Какво трябва да знае дерматологът? Индийски вестник за дерматология, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/

• Изследване на проникващите способности на различни масла във влакната на човешката коса, Journal of Cosmetic Science, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16258695

• Ефект от тиквеното масло върху растежа на косата при мъже с андрогенетична алопеция: рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване, основана на доказателства, допълваща и алтернативна медицина, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4017725/

• Рициново масло, Резюме на съединението, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Castor-oil#section=NIPH-Clinical-Trials-Search-of-Japan