Помага ли рициновото масло за отслабване?

Рициновото масло е известно със своите свойства за растеж на косата. Но знаете ли, че рициновото масло също помага за намаляване на мазнините по корема? Произведено от растение Ricinus communis и произхождащо от Индия, рициновото масло помага за намаляване на теглото, като засилва метаболизма, предотвратява абсорбцията на мазнини, намалява възпалението и действа като слабително. От векове рициновото масло се използва за лечение на различни здравословни проблеми. Така че, вместо хапчета за отслабване или катастрофични диети, изберете рициново масло, за да отслабнете с 10 кг за 2 седмици! Ето всичко, което трябва да знаете за рициново масло за отслабване.

Какъв е източникът на рициново масло?

Изображение: Shutterstock

Рициновото масло е вискозно и бледожълто масло, получено чрез пресоване на семената на Ricinus communis растение. Има отличителен вкус и мирис и е богат на мононенаситени мастни киселини. Жълтото масло е пълно с необходими хранителни вещества като витамин Е и минерали. Той може да се похвали с невероятни противовъзпалителни, противогъбични и антибактериални свойства. Използва се най-вече като хранителен консервант, добавка, в бонбони и в опаковки. Известно е, че стимулира растежа на косата и действа слабително. Рициновото масло предлага широка гама ползи за здравето и можете да го използвате по няколко начина. Много фармацевтични компании го използват като компонент за производство на различни лекарства, вариращи от предотвратяване на гъбични инфекции до химиотерапия. Също така е основна съставка за направата на популярни козметични продукти и сапуни. Едно от съществените предимства на това масло е, че то може да ви помогне да изхвърлите този упорит флаб.Хората, които са ударили плато по отношение на теглото си, могат да добавят рициново масло към диетата си. Скоро те ще се придвижват към това да са годни от мазнини! Тези терапевтични свойства го правят тайна естествена съставка за постигане на добро здраве и фитнес. Рициновото масло действа, като стимулира тялото ви да се отърве от излишната вода и токсини, оставяйки мазнините такива, каквито са. Следователно рициновото масло може да бъде полезно само за отслабване за кратък период.

Как да използваме рициново масло за отслабване?

Можете да консумирате през устата три чаени лъжички или една супена лъжица рициново масло, за да отслабнете. Той действа като потиска апетита ви и по този начин ограничава глада ви. Той също така засилва метаболизма на мазнините, като подобрява движението на червата. Той може да облекчи проблема с задържането на вода в тялото ви и да ви помогне да отслабнете - поне няколко килограма. Това е мощно слабително средство и следователно не трябва да го използвате продължително. Прекомерната консумация на рициново масло може да доведе до дисбаланс на електролити и течности в тялото. Също така може да раздразни храносмилателния тракт. И така, ето как да използвате рициново масло за отслабване.

1. Устна консумация

Изображение: Shutterstock

Вземете две до три чаени лъжички рициново масло преди закуска. Много хора не харесват вкуса му. Така че, можете да го смесите с малко сок. Скоро след консумация ще се устремите към тоалетната, тъй като това ще улесни движението на червата. Можете да продължите този режим за една седмица и да проверите теглото си. Със сигурност ще успеете да отслабнете с рициново масло. Не удължавайте приема на рициново масло, тъй като то може да причини сериозни здравословни проблеми като отслабване на дебелото черво и хроничен запек.

2. Локално приложение

Изображение: Shutterstock

Затоплете супена лъжица рициново масло върху среден пламък. Когато маслото е топло, но не горещо, масажирайте го на корема. Локалното приложение ще ви помогне да изгорите излишните мазнини в областта на корема. Въпреки това, отдайте се и на някаква форма на физическа активност за ефективно управление на теглото. Какво още? Прилагането на рициново масло може да помогне за стягане и подмладяване на отпуснатата ви кожа, било то след бременност или по друг начин.

Сега нека да стигна до горещия проблем, пред който са изправени много от нас. Коремни мазнини! Нищо не е толкова упорито като коремната мазнина и трябва да се отървете от нея, тъй като е майка на множество други заболявания като диабет, сърдечно-съдови заболявания и др. Ето как можете да използвате рициново масло, за да се отървете от коремните мазнини.

Как да използваме рициново масло за загуба на мазнини по корема?

Можете да използвате рициново масло локално, за да изгорите упоритите мазнини в коремната област. Независимо дали става въпрос за бременност, преяждане или липса на упражнения, мазнините по корема са неприятни. Ето какво трябва да направите, за да се отървете от мазнините по корема и да изсечете корема си.

1. Обвивка с рициново масло за загуба на мазнини по корема

Изображение: Shutterstock

От какво имаш нужда

• 3 супени лъжици рициново масло
• Пластмасова опаковка
• Торба с топла вода
• Парче фланел за покриване на корема
• Навита кърпа

Как да използвам

1. Легнете удобно и подпрете гърба си с навитата кърпа.
2. Вземете рициново масло на върха на пръстите си и го нанесете върху корема си с кръгови движения. Масажирайте зоната за 10 минути.
3. Сега покрийте корема си с фланела и покрийте областта на корема с найлоново фолио.
4. И накрая, дръжте торбата с гореща вода върху найлоновото фолио.
5. Отпуснете се и изчакайте 10 минути, преди да отстраните обвивката и фланела.
6. Правете това редовно, за да видите желаните резултати.

2. Рициново масло и сок от червена боровинка за загуба на мазнини по корема

Изображение: Shutterstock

От какво имаш нужда

• 15 мл рициново масло
• 1 чаша сок от червена боровинка

Как да се подготвим

1. Поставете рициново масло в чаша сок от червена боровинка.
2. Разбъркайте и пийте на гладно.

Съвети

Можете да консумирате рициново масло, за да загубите мазнини в корема.

3. Рициново масло и чай от джинджифил за загуба на мазнини по корема

Изображение: Shutterstock

От какво имаш нужда

• 1-инчов корен от джинджифил, натрошен
• 1 торбичка зелен чай
• 1 супена лъжица рициново масло
• 1 чаша вода

Как да се подготвим

1. Оставете чаша вода да заври.
2. Хвърля се натрошеният корен от джинджифил и се вари 3 минути.
3. Извадете от пламъка и го прецедете в чаша.
4. Потопете торбата със зелен чай за 1 минута.
5. Изцедете торбичката с чай, добавете рициново масло и разбъркайте добре преди да пиете.

Прилагайте тези методи за отслабване и за сваляне на мазнини в корема. Рициновото масло има и други предимства. Нека да разберем какви са те.

Други невероятни ползи от рициново масло

Изображение: Shutterstock

1. Детоксикация

Консумацията на рициново масло може да помогне за детоксикацията на тялото освен загуба на тегло. Когато поглъщате рициново масло, то започва да стимулира храносмилателните органи, отговорни за отстраняването на отпадъците. Изчистването на токсините от тялото помага да се поддържа тялото здраво.

2. Антимикробни свойства

Когато добавите малко рициново масло към вашата диета, за да отслабнете, можете също да се насладите на неговите антимикробни свойства. Това ще помогне да се запазят гъбичните инфекции. Може също да изпитате забележимо намаляване на болката и сърбежа. Маслото също така намалява запушванията като необичайни маси и лимфа.

3. Помага за намаляване на акнето

Рициновото масло е богато на витамин Е, който притежава противовъзпалителни свойства. Тъй като акнето се причинява от възпаление, причинено от бактериална инфекция, консумацията или прилагането на рициново масло може да намали акнето.

4. Предотвратява запек

Касторът е слабително средство и може да помогне за подобряване на движението на червата и изхвърляне на токсините. Чудесно е за тези, които редовно страдат от запек. Консумирайте рициново масло с ябълков сок сутрин.

5. Повишава имунитета

Когато се прилага локално, рициновото масло повишава имунните клетки или клетките Т-11. Те насърчават образуването на антитела, които се борят срещу чужди патогени.

6. Предотвратява косопада

Рициновото масло, когато се прилага върху косата, предотвратява появата на пърхот, изсушаване на скалпа, петна и др. Също така, масажирането на скалпа с рициново масло насърчава по-плътната и дълга коса. Можете също така да смесите рициново масло с кокосово масло, да нанесете върху скалпа и да го оставите да действа една нощ. Използвайте рициново масло два до три пъти седмично за по-добри резултати.

7. Забавя стареенето на кожата

Рициновото масло, когато се прилага локално, стимулира производството на колаген и еластин. Освен това овлажнява кожата, като по този начин предотвратява образуването на фини линии и бръчки. Антиоксидантите в рициновото масло помагат за почистване на свободните кислородни радикали, които от своя страна помагат да се поддържа младата и здрава кожата.

Ясно е, че рициновото масло е от голяма помощ. Но къде можете да намерите най-доброто рициново масло, което също е удобно за джобовете? Разберете по-нататък.

Къде да купя рициново масло?

Изображение: Shutterstock

Можете да си купите рициново масло онлайн или в някой от местните магазини за Аюрведа. Проверете етикета за указания за употреба. Ако пише, че не трябва да го консумирате, трябва да търсите добри марки, които продават годно за консумация рициново масло.

Кои са най-добрите марки рициново масло?

• Dabur Erand Tail (рициново масло)
• Рициново масло Humdard
• Чисто органично студено пресовано рициново масло USDA сертифицирано
• Величествено чисто рициново масло
• Органично рициново масло 100% USDA сертифицирано чисто
• Now Foods Рициново масло

Както всичко останало, рициновото масло също има няколко странични ефекти. Превъртете надолу, за да научите повече.

Рициново масло Странични ефекти

Консумира повече от