Съдържание:
- Как действа маслото от вечерна иглика?
- Какви са ползите за здравето от маслото от вечерна иглика?
- 1. Лекува акне
Маслото от вечерна иглика се прави от семената на цвете, произхождащо от Северна Америка. Най-популярните му приложения включват лечение на акне и облекчаване на менструалните симптоми.
GLA (гама-линоленова киселина) е най-активният компонент на маслото от вечерна иглика. GLA е основна омега-6 мастна киселина, открита в растителните масла.
Маслото от вечерна иглика не е етерично масло, което може да се използва за ароматерапия. Той може да се консумира през устата и ползите, които предлага, са несравними.
Как действа маслото от вечерна иглика?
Индианците използват маслото за лечение на синини и хемороиди. Използва се също като лечение на рани, възпалено гърло и стомашно-чревни проблеми.
Той също така работи добре за лечение на хронично възпаление и редица други проблеми (1).
Тези терапевтични ефекти на маслото се дължат на неговите омега-6 мастни киселини и как те влияят на имунните клетки на организма. Освен GLA, линолевата киселина е друг важен компонент на маслото (1).
Има много начини, по които маслото може да бъде от полза за човешкия живот. Науката зад това как работи е още по-очарователна. Нека го разгледаме подробно в следващия раздел.
Какви са ползите за здравето от маслото от вечерна иглика?
1. Лекува акне
Shutterstock
Интересно е как EPO (масло от вечерна иглика) може да помогне за лечение на акне. Маслото прави това, като балансира съотношението на мастните киселини в организма.
GLA в маслото трябва да играе роля тук. Докато тялото ви разгражда GLA, то създава друго съединение, наречено DGLA (дихомо-гама-линолова киселина). Увеличаването на нивата на DGLA в тялото ви показва намалено възпаление (2). Това може да работи като идеално лечение за хора с акне.
EPO може също така да предпази кожата от прекалено сухо - което е един от страничните ефекти на повечето лекарства за акне (3).
В друго проучване използването на EPO е подобрило кожните параметри при здрави възрастни (4).
Най-добрият начин да използвате EPO за лечение на акне е чрез добавки (ще разгледаме повече за добавките в по-късен раздел на тази публикация). В случай, че сте