Чували ли сте някога за фулвокиселина? защо трябва да знаете повече за това?

Винаги ли сте гледали отблизо черната рохкава кал, особено близо до корените на някои дървета? Или, докато сте на поход, трябва да сте попаднали на купища влажна, тъмна, купчини кал, пълни с клонки и мъртви растителни вещества. Това е злато! Мъртвата хумусна материя е съкровище от минерали, соли, микроби и геройска съставка, наречена Фулвинова киселина.

Фулвовата киселина има всичко, от което се нуждае тялото ви. Това е сложна смес от минерали, микроби, антиоксиданти, анти-стареене и противоракови съединения. И затова нашите предци са нарекли източниците на фулвокиселина „Еликсири на живота“. Не ми вярвате? Облечете скептичните си очила и започнете да превъртате надолу. Предстои ви шок!

Съдържание

• Какво представлява фулвиновата киселина?
• Какви са предимствата на фулвиновата киселина?
• Има ли свързани странични ефекти или рискове?
• Какви са източниците на фулвинова киселина?

Какво представлява фулвиновата киселина?

Фулвиевата киселина е киселина, създадена в минимални количества от действието на милиони полезни микроби, работещи върху разлагащи се растителни вещества в почвена среда с достатъчно кислород.

Той е член на по-голямо семейство хуминови съединения, наречени хуминови киселини. Фулвиновата киселина има ниско молекулно тегло и е биологично много активна.

Благодарение на лекото си тегло (около 2 килоДалтона или kDa), фулвовата киселина може и трябва лесно да свързва минерали и елементи в своята молекулярна структура. Това кара минералите и елементите да се разтварят и да станат мобилизирани фулвични комплекси (1).

Друго красиво свойство на фулвокиселината е, че тя може да преминава (прониква) в клетъчните стени и мембрани, пренасяйки разтворените хранителни вещества. Ето защо корените и клетките на растенията лесно абсорбират големи количества фулвокиселина и я поддържат в своята структура.

Установено е, че тези комплекси на фулвокиселината са изключително важни за здравето на растенията. По този начин фулвовата киселина е един от най-мощните органични електролити.

Съвременните изследвания разкриха важността на фулвокиселината, нейното приложение в човешките тела и по-опростените процедури за екстракция. Целта на такива изследвания е да се използва нутрицевтичната стойност на фулвокиселината и нейните комплекси.

Има няколко кръстосани проучвания, които твърдят, че фулвовата киселина, зърнест компонент на хумуса, е не по-малко от животоспасяваща и обръщаща възрастта формула. Нуждаете се от доказателства?

Прочетете, за да разберете защо трябва да придавате на фулвокиселината цялото това значение.

Обратно към TOC

Какви са предимствата на фулвиновата киселина?

1. Повишава енергията и издръжливостта

Йогите в Индия приписват много „магически“ свойства на фулвовата киселина и нейния естествен резервоар - шиладжит.

Заедно с лечението на много заболявания, тази основна хуминова съставка може да повиши вашата енергия, метаболизъм и издръжливост.

Фулвовата киселина предизвиква анаболни реакции в тялото ви. Той използва глюкоза и подобни алтернативни източници, за да произведе по-големи молекули, които подпомагат изграждането на мускулите.

Освен това, тъй като фулвовата киселина има висока клетъчна пропускливост, тя може ефективно да транспортира подхранване (по-специално минерали) и големи молекули до целевите тъкани. По този начин повишава метаболизма, енергията и в крайна сметка издръжливостта (2).

2. Проявява ефекти против стареене

Shutterstock

Традиционно племената в Индия и Непал са използвали съставки на основата на фулвокиселина за дълголетие. Фулвиновата киселина има невероятни физически свойства - като разтворимост във вода. Той е разтворим във вода при дадено рН или друга химическа среда.

Той може да достави минерали като калций, фосфор и магнезий до вашите кости и мускули. Следователно може да задържи болести като остеоартрит.

Кожата ви също би изглеждала по-млада и по-чиста, ако използвате козметика, богата на фулвокиселина. Това може да се случи поради антиоксидантния, противовъзпалителния и антимикробния капацитет на фулвовата киселина (3).

3. Притежава противовъзпалителни и нежелани свойства

При проучвания с плъхове хуминовите вещества като фулвокиселина показват, че намаляват възпалението и раните. Проучването има доказателства, че дневната доза до 1,8 g фулвокиселина е безопасна и инхибира производството на цитокини, адхезионни молекули и различни провъзпалителни химикали (4).

Благодарение на тези свойства, фулвовата киселина предлага обширна кардиопротекция от атеросклероза и хипертония. Нарушенията, включително захарен диабет, артрит, ГЕРБ, инфекции на дихателните пътища и деменция, могат да бъдат лекувани ефективно с регулирани дози фулвокиселина (5).

4. Управлява проблемите с храносмилането и стомашно-чревния тракт

Shutterstock

Един от най-често срещаните проблеми, наблюдавани на голяма надморска височина, е стомашно-чревният дистрес. Това включва липса на апетит, запек, диария, гадене, повръщане и дехидратация. Фулвиновата киселина може да намали секрецията на киселина-пепсин и отделянето на клетките, а също така да действа като защитна язва (6)

В проучване от 2017 г. върху хляб фулвовата киселина насърчава растежа на Lactobacillus, като същевременно инхибира Serratia, Acinetobacter, Aeromonas и Edwardsiella в червата. Това доказва, че фулвовата киселина може да подобри храносмилането и усвояването на хранителните вещества, като същевременно поддържа здравето на червата (7).

Само минутка!

• Фулвиновата киселина може да повиши нивата на тестостерон в тялото ви. Въпреки че механизмът все още се изследва, наличието на такива храни или добавки може да бъде от полза за мъжете. Жените може да не го харесат!
• Съществуват обширни изследвания за това как фулвовата киселина може да лекува и предотвратява ракови заболявания. Поради своите имуномодулиращи свойства, той може да ускори заздравяването и да предотврати метастазирането на някои видове рак.
• Фулвиевата киселина е вид хуминова киселина. Докато хуминовата киселина е общ термин за органичното съдържание в хумуса на почвата, фулвовата киселина е по-специфична (както по отношение на произхода, така и по отношение на състава) и по-малка.
• Благодарение на техните противовъзпалителни и невропротективни свойства, се казва, че производни на фулвовата киселина лекуват болестта на Алцхаймер и други невродегенеративни заболявания.
• Известно е, че фулвиновата киселина хелатира (улавя) метални йони и токсични междинни продукти, което я прави отлично средство за детоксикация.

За нещо, открито в скалите и калта, фулвовата киселина има изненадващо важни предимства. Не сте ли съгласни?

Но нека ви кажа и това. Много се пише и казва за безопасността на фулвокиселината и подобни хуминови киселини.

Колко верни и валидни са тези опасения? Нека разберем.

Обратно към TOC

Има ли свързани странични ефекти или рискове?

Като съставка фулвовата киселина не е проучена добре в дълбочина. Има обаче много открития за неговия основен източник в природата - Шиладжит.

Shilajit е безопасен за консумация от човека до 3 g / kg. Тъй като съдържа много други минерали, биоактивни съединения и хуминови киселини, освен фулвовата киселина, приемът на шиладжит трябва да бъде строго наблюдаван.

Необходимо е задълбочено проучване на неблагоприятните ефекти, причинени от фулвовата киселина. Затова ви препоръчваме да се консултирате с вашия лекар, преди да се хванете.

Да предположим, че лекарят ви е дал информация за наличието на фулвокиселина. Къде ще го търсите?

Преминете към следващия раздел, веднага!

Обратно към TOC

Какви са източниците на фулвинова киселина?

Фулвиевата киселина е киселина, създадена в изключително малки количества от действието на милиони полезни микроби, работещи върху разлагащите се растителни вещества в почвена среда с достатъчно кислород.

И така, очевидно е, че ще можете да намерите чисти комплекси на фулвокиселина само в природата - по-точно в почвата.

Но добрата новина е, че има методи за извличане на фулвокиселина от почвата. След поредица от химически обработки и биофизична обработка надолу по веригата можете да получите органични добавки с фулвокиселина.

С настоящия напредък в технологиите на пазара се предлагат до 60% концентрирани поглъщащи екстракти от фулвокиселина. Можете да ги купите тук.

Накратко…

Установено е, че фулвиновата киселина е едно от най-важните природни чудеса, свързани с живота изобщо. Поради ниското си молекулярно тегло и други биохимични свойства, той се използва като основен транспортен носител на всички хранителни вещества.

Фулвиевата киселина е богата на над 80 минерала и биоактивни съединения, които правят отлична хранителна добавка. Но поради практически проблеми повечето опити за синтезирането му по изкуствен начин са се провалили.

Така че, можете да изберете органични добавки с фулвокиселина или естествени източници като Shilajit, за да извлечете цялата доброта на отломките.

Силно препоръчваме да обсъдите тази добавка с известен лекар. Консумирайте добавката според указанията, дадени от производителя, и наблюдавайте как тялото ви реагира на фулвокиселина.

Ще се радваме, ако можете да споделите своя опит с нас. Можете също да изпратите вашите предложения, коментари и отзиви за това четене, като използвате раздела за коментари по-долу.

Обратно към TOC

Препратки

1. „Фулвинова киселина: вещество, критично за човешкото здраве“ Академия.
2. „Шиладжит Мумийо също нарича Мумийо…“ Академия
3. „Shilajit An Unique Drug Of Ayurveda“ International Ayurvedic Medical Journal, Academia.
4. „Противовъзпалителните свойства на хумуса…“ Фитотерапевтични изследвания, Национална медицинска библиотека на САЩ.
5. „Фулвиновата киселина отслабва индуцирания от хомоцистеин…“ BMC Допълнителна и алтернативна медицина, Национална медицинска библиотека на САЩ.
6. „Шиладжит: Панацея за проблеми с височината“ Международен вестник за изследване на Аюрведа, Национална медицинска библиотека на САЩ.
7. „Ефект на фулвовата киселина върху ефективността на растежа…“ Имунология на рибите и ракообразните, Американската национална медицинска библиотека.